Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог

Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог

Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя в порядок. Во всей «куче» информации о диетах и похудении легко запутаться даже опытным сторонникам ПП и ЗОЖ. Чтобы диета не стала «первой и последней», эксперт Александр Власов подготовил рекомендации для новичков. 1. Отказ от Геркулеса на завтрак. Правило, которое привили советские диетологи годится для обычного рациона, но при похудении быстрые углеводы из овсянки и злаковых каш по утрам стоит исключить. Отдавать предпочтение на завтрак стоит творогу, сырникам и свежим фруктам. 2. Не устраивать голодовки. Разгрузочные дни полезны до диеты, но в её период стоит наоборот питаться плотно и не меньше 4-5 раз в день. Также стоит определиться с размером и содержанием порций: «Кушать можно всё, но порцией размером с ваш кулак. Ну и придерживаться правила пирамиды: первая половина дня отдаётся под сложные углеводы, вторая половина под белковую пищу», — признался диетолог. Примерный режим питания, рекомендованный диетологом 3. Много воды. Споры от том, сколько стоит выпивать в день не утихают по сей день, но врачи признают, что на 1 кг веса должно приходит до 30 мл жидкости. Худеющие должны учитывать, что около 1...
24.12.2025
Источник: versiya.info  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетологУглеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются ...

Голливудская диета: терять вес с помощью стресса  стоит ли это ваших усилийГолливудская диета: терять вес с помощью стресса — стоит ли это ваших усилий? Узнайте, как калифорнийская диета, популярная среди звёзд, может обмануть вас. Р ...

Диета для чайников: Как похудеть, если лень взяла верхДиета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отка ...

Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделюБез стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжетс ...

Из груши в березку: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдраИз «груши» в «березку»: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдра Скинуть до 20 кг поможет метод актрисы Пеговой и свахи Сябитовой. Пышные русские ...

Похудеть за Рождественский пост: Диета на кутье стала трендом 2020 годаПохудеть за Рождественский пост: Диета на кутье стала трендом 2020 года Блюдо с авокадо и шоколадом покорило женские сердца. Рождественские блюда могут ...

Куриная диета для стройного ответа: Как похудеть на 8 кг за неделю с помощью куриных сердецКуриная диета для стройного ответа: Как похудеть на 8 кг за неделю с помощью куриных сердец Вкусный рацион питания на сутки составит всего 1225 ккал. Куриные сердца известн ...

Диета 1400 калорий: этот секрет раскрывает, кому она реально поможет похудетьДиета 1400 калорий: этот секрет раскрывает, кому она реально поможет похудеть Диета на 1400 калорий: кому она подходит и как правильно составить рацион? Узнай ...

Трамп признался, что желает похудеть на пару килограммовТрамп признался, что желает похудеть на пару килограммов Президент Соединенных Штатов Дональд Трамп рассказал на брифинге в Белом доме, ч ...

Диетолог Соломатина: соковая диета грозит развитием сахарного диабетаДиетолог Соломатина: соковая диета грозит развитием сахарного диабета Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что увлечение соковой диетой может пр ...

Скинула мужа и 7 кг: Диетолог рассказала, какая диета помогает при расставанииСкинула мужа и 7 кг: Диетолог рассказала, какая диета помогает при расставании Вынести пользу из стресса можно за 2 недели. Любые переживания негативно отражаю ...

Похудеть до 14 февраля: Диетолог признал диету Качели лучшей накануне Дня святого ВалентинаПохудеть до 14 февраля: Диетолог признал диету «Качели» лучшей накануне Дня святого Валентина Получится «раскачать» метаболизм и скинуть не менее 5 кг. Похудеть к ...

Холодцом по целлюлиту! Диетолог признался, как народной закуской вернуть идеальную попуХолодцом по целлюлиту! Диетолог признался, как народной закуской вернуть идеальную попу Коллаген и гиалурон в желе запускают регенерационные процессы. «Холодная&r ...

Не кануть в Лету праздничному настроениюНе кануть в Лету праздничному настроению Выпавший в начале этой недели снег сразу растаял, но предвкушение Нового года у ...

Врач рассказала о правилах похудения к летуВрач рассказала о правилах похудения к лету Для похудения к лету важно начать внедрять принципы здорового питания уже с янва ...

Врач расписала график похудения к лету по месяцамВрач расписала график похудения к лету по месяцам Работу над фигурой важно начать заранее, задолго до наступления тепла. Заведующа ...

Врач составила график похудения к лету по месяцамВрач составила график похудения к лету по месяцам Чтобы успешно похудеть к лету, в январе нужно удерживать вес, а в феврале начать ...

Гонка за фигурой: когда лучше начинать худеть к летуГонка за фигурой: когда лучше начинать худеть к лету С точки зрения психологии и диетологии начинать худеть к лету необходимо уже сей ...

Коллектив канувшего в Лету Тамбова тепло попрощался с болельщикамиКоллектив канувшего в Лету "Тамбова" тепло попрощался с болельщиками "Нам искренне жаль, что история футбольного клуба "Тамбов" так бесславно и скоро ...

Россиянам объяснили, когда надо начинать худеть к летуРоссиянам объяснили, когда надо начинать худеть к лету С точки зрения психологии и диетологии начинать худеть к лету нужно не за два ме ...

Успеть к лету без срывов: врач раскрыл план похудения по месяцамУспеть к лету без срывов: врач раскрыл план похудения по месяцам Чтобы безопасно и эффективно похудеть к лету, в январе важно сосредоточиться на ...

Пляжи, где зима отменена: путеводитель по азиатскому лету, которое не кончаетсяПляжи, где зима отменена: путеводитель по азиатскому лету, которое не кончается Когда зима в России вступает в свои права, а городские улицы покрываются серым с ...

Канули в лету: ТОП-3 автомобиля, которые мы бы хотели видеть снова в РоссииКанули в лету: ТОП-3 автомобиля, которые мы бы хотели видеть снова в России А может, они вернутся? Так бывает, автопроизводители вынуждены убирать свои неко ...

Идеальная фигура к лету: начинать худеть и заниматься спортом можно в февралеИдеальная фигура к лету: начинать худеть и заниматься спортом можно в феврале Доктор Виктория Смирнова рассказала, когда нужно начинать пересматривать свой ра ...

Трамп хочет прекратить конфликт на Украине к лету 2026 года, заявил политологТрамп хочет прекратить конфликт на Украине к лету 2026 года, заявил политолог Президент США Дональд Трамп хочет добиться прекращения огня на Украине к лету 20 ...

Что говорит об объединении усилий бизнес // КонтекстЧто говорит об объединении усилий бизнес // Контекст «Собственная антифрод-платформа "Сбера" для противодействия мошенничеству на сег ...

Алонсо будет искать команду к лету. Хаби ради Ливерпуля готов прервать паузу в карьере после ухода из Реала (Marca)Алонсо будет искать команду к лету. Хаби ради «Ливерпуля» готов прервать паузу в карьере после ухода из «Реала» (Marca) Бывший главный тренер «Реала» Хаби Алонсо, скорее всего, отдохнет от футбола нес ...

Полянский обвинил Европу в подрыве мирных усилий США и РФПолянский обвинил Европу в подрыве мирных усилий США и РФ Представители европейских стран, поддерживающие власти на Украине, препятствуют ...

В ОАЭ заявили о продолжении усилий по урегулированию украинского конфликтаВ ОАЭ заявили о продолжении усилий по урегулированию украинского конфликта Объединенные Арабские Эмираты (ОАЭ) будут поддерживать усилия по урегулированию ...

Полезные лайфхаки за неделю: готовка без хлопот, уборка без усилийПолезные лайфхаки за неделю: готовка без хлопот, уборка без усилий фото из архива Про ГородПриветствуем вас в нашем еженедельном дайджесте самых по ...

В России обвинили Европу в торпедировании мирных усилий по УкраинеВ России обвинили Европу в «торпедировании» мирных усилий по Украине В Европе пытаются сорвать все мирные усилия России и США по Украине, потому что ...

РФ и КНР отметили важность усилий для предотвращения гонки вооружений в космосеРФ и КНР отметили важность усилий для предотвращения гонки вооружений в космосе РФ и КНР в среду, 19 ноября, подтвердили важность совместных усилий в целях пред ...

Чистим лобовое от снега без лишних усилий  простой лайфхакЧистим лобовое от снега без лишних усилий — простой лайфхак На автомобилях Citroen С4 конструкция привода дворников предусматривает сервисно ...

Уитакер: Трамп может отказаться от усилий по урегулированию на УкраинеУитакер: Трамп может отказаться от усилий по урегулированию на Украине Постоянный представитель США при НАТО Мэттью Уитакер заявил, что президент Донал ...

Песков рассказал об оценке Путиным усилий Трампа по УкраинеПесков рассказал об оценке Путиным усилий Трампа по Украине Владимир Путин положительно оценивает попытки Дональда Трампа и его администраци ...

Президент Болгарии выступил за поддержку мирных усилий по УкраинеПрезидент Болгарии выступил за поддержку мирных усилий по Украине Болгарский лидер Румен Радев в новогоднем обращении призвал поддержать усилия по ...

Лавров обвинил Европу в подрыве усилий Трампа по УкраинеЛавров обвинил Европу в подрыве усилий Трампа по Украине Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что европейские страны срыв ...

Космонавты в День народного единства напомнили о мощи совместных усилийКосмонавты в День народного единства напомнили о мощи совместных усилий Космонавт Роскосмоса Олег Платонов с борта Международной космической станции (МК ...

Смехотерапия без усилий: 4 упражнения, чтобы поднять настроение, не вставая с диванаСмехотерапия без усилий: 4 упражнения, чтобы поднять настроение, не вставая с дивана Узнайте, как смех влияет на самочувствие и как использовать простые упражнения д ...

Французский политик обвинил Макрона в саботировании мирных усилий УиткоффаФранцузский политик обвинил Макрона в саботировании мирных усилий Уиткоффа Президент Франции Эммануэль Макрон во время визита Владимира Зеленского в Париж ...

СМИ сообщили о провале усилий по изоляции РФ после визита Путина в ИндиюСМИ сообщили о провале усилий по изоляции РФ после визита Путина в Индию Поездка президента РФ Владимира Путина в Индию указала на провал усилий западных ...

Непомнящий: РФС прилагает максимум усилий, чтобы нас вернули на международную аренуНепомнящий: РФС прилагает максимум усилий, чтобы нас вернули на международную арену Российский тренер Валерий Непомнящий отреагировал на слова главы РФС Александра ...

Зимний лайфхак для авто: двери открываются без усилий в любой морозЗимний лайфхак для авто: двери открываются без усилий в любой мороз Зима для автомобилиста не ограничивается труднопроходимыми сугробами и узорами м ...

Трамп дал понять, что не ждет от России много усилий в переговорах по УкраинеТрамп дал понять, что не ждет от России "много усилий" в переговорах по Украине Президент США Дональд Трамп дал понять, что от России не требуется "много усилий ...

Инструкция к ролевым играм для новичковИнструкция к ролевым играм для новичков Ролевые игры — одна из самых обсуждаемых, но часто неправильно понимаемых практи ...

Минимум усилий  максимум удовольствия: неожиданный десерт из морозилки, который удивляетМинимум усилий — максимум удовольствия: неожиданный десерт из морозилки, который удивляет Не каждый кулинар-любитель догадывается, что приготовить удивительный десерт мож ...

Тулси Габбард обвинила СМИ в попытке подрыва усилий Трампа по украинскому урегулированиюТулси Габбард обвинила СМИ в попытке подрыва усилий Трампа по украинскому урегулированию Публикации некоторых СМИ, отражающие стремление ЕС и НАТО к продолжению конфликт ...

Путин подсвечивает провал западных усилий по изоляции России  Sunday TimesПутин подсвечивает провал западных усилий по изоляции России — Sunday Times Недавняя двухдневная поездка президента РФ Владимира Путина в Индию показала тще ...

Политическое землетрясение: Ермак подал в отставку на фоне лихорадочных усилий ТрампаПолитическое землетрясение: Ермак подал в отставку на фоне лихорадочных усилий Трампа Отставка главы офиса президента Украины Андрея Ермака произошла за день до его п ...

Визит Путина в Индию показал провал усилий Запада по изоляции РоссииВизит Путина в Индию показал провал усилий Запада по изоляции России Визит президента РФ Владимира Путина в Индию продемонстрировал тщетность попыток ...

ДВЖД и администрация Хабаровского края подвели итоги совместных усилий за 2025 годДВЖД и администрация Хабаровского края подвели итоги совместных усилий за 2025 год Начальник ДВЖД Евгений Вейде и губернатор Дмитрий Демешин также на встрече обсуд ...

Как похудеть в животеКак похудеть в животе? Втянуть живот после праздников мечтают многие. С этой задачей поможет справится ...

С Балтики сняли запрет на регистрацию новичковС "Балтики" сняли запрет на регистрацию новичков Директор департамента регистрации, лицензирования и контроля деятельности субъек ...

РФС снял запрет на регистрацию новичков для БалтикиРФС снял запрет на регистрацию новичков для «Балтики» Российский футбольный союз (РФС) снял с калининградской «Балтики» и «КАМАЗа» (На ...

Наших усилий было недостаточно. Капитан Боруссии Шлоттербек  о ничьей с Будё-Глимт«Наших усилий было недостаточно». Капитан «Боруссии» Шлоттербек — о ничьей с «Будё-Глимт» Защитник дортмундской «Боруссии» Нико Шлоттербек раскритиковал свою команду за н ...

Экс-премьер Украины обвинил Киев и Европу в саботаже усилий Трампа по мирному плануЭкс-премьер Украины обвинил Киев и Европу в саботаже усилий Трампа по мирному плану Киев вместе с европейскими союзниками тянет время и срывает усилия президента СШ ...

Батраков: безумно хочу поднять кубок с Локомотивом и буду прикладывать максимум усилийБатраков: безумно хочу поднять кубок с «Локомотивом» и буду прикладывать максимум усилий Полузащитник московского «Локомотива» Алексей Батраков высказался о желании выиг ...

Аптечка против ржавчины: домашний лайфхак, который заставит металл блестеть без усилийАптечка против ржавчины: домашний лайфхак, который заставит металл блестеть без усилий Коррозия металла – вечная головная боль в хозяйстве. Часто мы хватаемся за нажда ...

Зеркало перестанет злить: простой кухонный продукт заставит его сиять без разводов и усилийЗеркало перестанет злить: простой кухонный продукт заставит его сиять без разводов и усилий Разводы, пыль, отпечатки пальцев на зеркале портят любой интерьер. Но с этими из ...

Как выбрать первую кредитную карту: гайд для новичковКак выбрать первую кредитную карту: гайд для новичков Нужна кредитная карта и чувствуете себя потерянно? Это нормально. Банки предлага ...

Лекцию для новичков проведут волонтеры ЛизаАлерт в СтаврополеЛекцию для новичков проведут волонтеры "ЛизаАлерт" в Ставрополе У ставропольцев, желающих стать частью поисково-спасательного отряда "ЛизаАлерт" ...

Гиперзвук от новичков: ракетный комплекс Юйкунцзи-1000Гиперзвук от новичков: ракетный комплекс «Юйкунцзи-1000» Китай представил ещё один гиперзвуковой ракетный комплекс. Изделие «Юйкунцзи-100 ...

Лоток стиралки черный и липкий  простой трюк уберет этот кошмар почти без усилийЛоток стиралки черный и липкий — простой трюк уберет этот кошмар почти без усилий Темные разводы и липкие отложения в отсеке для порошка стиральной машины – пробл ...

Раковина снова блестит без химии и усилий: неожиданный способ убрать налет средством из ваннойРаковина снова блестит без химии и усилий: неожиданный способ убрать налет средством из ванной Серая пленка на эмали, неприятные разводы и тусклый блеск – знакомые последствия ...

Когда раковина встает колом, помогает копеечный лайфхак: домашняя химия справляется без усилийКогда раковина встает колом, помогает копеечный лайфхак: домашняя химия справляется без усилий Когда в раковине образуется засор, еще рано бежать в хозяйственный магазин за ед ...

Как похудеть на 5 кг к Новому году без диетКак похудеть на 5 кг к Новому году без диет Путь к праздничной стройности Приближение новогодних праздников традиционно заст ...

Демидов вышел в единоличные лидеры по очкам среди новичков НХЛДемидов вышел в единоличные лидеры по очкам среди новичков НХЛ Российский нападающий «Монреаля» Иван Демидов забил гол в ворота «Колорадо» в го ...

Reddit отказывается от r/popular и запускает персонализированные ленты для новичковReddit отказывается от r/popular и запускает персонализированные ленты для новичков Платформа Reddit объявила о важных изменениях: r/popular, до этого бывшая основн ...

В России увеличилось количество погибших в ДТП по вине водителей-новичковВ России увеличилось количество погибших в ДТП по вине водителей-новичков Количество погибших в ДТП, виновными в которых были признаны начинающие водители ...

Нехватку живого наставника у новичков в компаниях зафиксировал опрос hh.ruНехватку живого наставника у новичков в компаниях зафиксировал опрос hh.ru Живой наставник остаётся самым желанным элементом адаптации для новичков на рабо ...

ИИ не убивает рабочие места, но делает их менее доступными для новичковИИ не убивает рабочие места, но делает их менее доступными для новичков Исследователи выяснили, что угроза для рынка труда со стороны генеративного иску ...

Иностранцы в России: пенсия без границ  секреты оформления для новичковИностранцы в России: пенсия без границ — секреты оформления для новичков Приезжие из-за рубежа, желающие обеспечить себе спокойную старость в нашей стран ...

Демидов попал в список лучших новичков в возрасте до 20 лет по версии НХЛДемидов попал в список лучших новичков в возрасте до 20 лет по версии НХЛ Нападающий «Монреаля» Иван Демидов вошел в число лучших новичков среди полевых и ...

Демидов увеличил отрыв в гонке бомбардиров НХЛ среди новичковДемидов увеличил отрыв в гонке бомбардиров НХЛ среди новичков Нападающий «Монреаля» Иван Демидов отметился голом и результативной передачей в ...

Как похудеть за неделю на 5 кг минимум Выбираем диету!Как похудеть за неделю на 5 кг минимум? Выбираем диету! Недельная диета — быстрый ответ на давно мучивший вопрос! Именно семь дней оказы ...

Три лайфхака: Как быстро похудеть до Нового годаТри лайфхака: Как быстро похудеть до Нового года Если начать пить нужное количество воды, можно похудеть на один-два килограмма, ...

Вторая зарплата вместо кредита: пошаговый план инвестиций для новичков«Вторая зарплата» вместо кредита: пошаговый план инвестиций для новичков Вместе с социальной сетью про финансы и инвестиции «Базар» разобрались, как полу ...

Чемпион раскрыл пять секретов игры в большой теннис для новичковЧемпион раскрыл пять секретов игры в большой теннис для новичков Победитель чемпионата России по теннису в парном разряде и один из ведущих игрок ...

Аскаров повторил рекорд Набокова среди вратарей  новичков Сан-ХосеАскаров повторил рекорд Набокова среди вратарей — новичков «Сан-Хосе» Вратарь «Сан-Хосе» Ярослав Аскаров вместе с командой одержал победу в матче регу ...

Для новичков и профи: в ВАО открылись новые зоны экстремальных видов спортаДля новичков и профи: в ВАО открылись новые зоны экстремальных видов спорта Так, скейт-парки открылись на Кетчерской улице, в Северном Хапиловском сквере и ...

Названы наставники нового сезона шоу Голос  старожилы против новичковНазваны наставники нового сезона шоу «Голос» — старожилы против новичков Популярный проект пополнился двумя известными артистами, ранее не принимавшими в ...

Фитнес-эксперт Силина рассказала о вреде тренировок на износ для новичковФитнес-эксперт Силина рассказала о вреде тренировок на износ для новичков Президент Национального фитнес-сообщества Елена Силина рассказала о вреде тренир ...

Дёмин установил клубный рекорд Бруклина по трехочковым среди новичковДёмин установил клубный рекорд «Бруклина» по трехочковым среди новичков Разыгрывающий защитник «Бруклина» Егор Дёмин набрал 23 очка в матче регулярного ...

Демидов вышел на первое место в гонке бомбардиров среди новичков НХЛДемидов вышел на первое место в гонке бомбардиров среди новичков НХЛ Нападающий «Монреаля» Иван Демидов вышел на первое место в гонке бомбардиров сре ...

Зимние трассы горнолыжного комплекса Трёхгорье в ХМАО доступны для новичковЗимние трассы горнолыжного комплекса "Трёхгорье" в ХМАО доступны для новичков Зимний отдых в Ханты-Мансийском автономном округе редко ассоциируется с "высоким ...

Ученые сообщили о различиях в работе мозга у профессиональных танцоров и новичковУченые сообщили о различиях в работе мозга у профессиональных танцоров и новичков Разные танцевальные стили по-разному активируют участки мозга из-за сочетания дв ...

Демидов установил лучший показатель в Монреале за последние 36 лет для новичков клубаДемидов установил лучший показатель в «Монреале» за последние 36 лет для новичков клуба В ночь с 1 на 2 ноября мск на льду арены «Белл-центр» в канадском Монреале завер ...

Медики ХМАО определили допустимое время погружения в прорубь для новичковМедики ХМАО определили допустимое время погружения в прорубь для новичков При купании в проруби важно строго соблюдать временные ограничения: подготовленн ...

Мичков установил результативный рекорд среди новичков Филадельфии в XXI векеМичков установил результативный рекорд среди новичков «Филадельфии» в XXI веке Российский нападающий «Филадельфии» Матвей Мичков установил рекорд новичков клуб ...

Желтый налет не выдерживает одного простого трюка: доступное средство сделает ваш унитаз белоснежным без лишних усилийЖелтый налет не выдерживает одного простого трюка: доступное средство сделает ваш унитаз белоснежным без лишних усилий Даже ежедневная чистка не дает гарантии того, что унитаз будет оставаться белосн ...

Виноградная диета: минус 2 кг за 4 дня  это реальноВиноградная диета: минус 2 кг за 4 дня – это реально? Мечтаете о стройной фигуре без голодовок? Виноградная диета поможет сбросить до ...

Тренер назвал помогающие быстро похудеть упражненияТренер назвал помогающие быстро похудеть упражнения Сбросить несколько лишних килограммов перед Новым годом и улучшить физическую фо ...

Белок BAM15 помог без диеты похудеть мышамБелок BAM15 помог без диеты похудеть мышам Ученые определили данную молекулу способной эффективно бороться с жировыми отлож ...

Не от котлет, а от лет: что мешает актрисе Татьяне Догилевой похудеть«Не от котлет, а от лет»: что мешает актрисе Татьяне Догилевой похудеть Народная артистка России Татьяна Догилева не готова побрить голову ради съемок. ...

Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудетьМиндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследова ...

Стало известно, как помогает похудеть отказ от глютенаСтало известно, как помогает похудеть отказ от глютена Отказ от глютена, который актер Мэтт Дэймон недавно назвал причиной своего похуд ...

Шаг за шагом. Участницы проекта АиФ рассказали, что помогает им похудетьШаг за шагом. Участницы проекта «АиФ» рассказали, что помогает им похудеть Простой подход «съел меньше — похудел» работает неэффективно. Чтобы снизить вес ...

Шабанов забил 18-й гол среди новичков Айлендерс. Больше лишь у одного клуба в НХЛШабанов забил 18-й гол среди новичков «Айлендерс». Больше лишь у одного клуба в НХЛ Нападающий «Нью-Йорк Айлендерс» Максим Шабанов отметился голом в матче регулярно ...

Демидов вошел в тройку новичков Монреаля по результативности за первые 40 матчей в сезонеДемидов вошел в тройку новичков «Монреаля» по результативности за первые 40 матчей в сезоне Российский нападающий «Монреаля» Иван Демидов отметился результативной передачей ...

Иван Демидов восстановил лидерский отрыв в пять очков в гонке новичков НХЛИван Демидов восстановил лидерский отрыв в пять очков в гонке новичков НХЛ Российский нападающий «Монреаль Канадиенс» Иван Демидов отметился ассистентским ...

Никишин пятым из новичков-защитников Каролины сделал 10 передач за 37 матчей или меньшеНикишин пятым из новичков-защитников «Каролины» сделал 10 передач за 37 матчей или меньше Российский защитник «Каролины» Александр Никишин в домашнем матче регулярного че ...

Гусев и Буше вошли в сборную звезд месяца КХЛ, Жаровский  в команде новичковГусев и Буше вошли в сборную звезд месяца КХЛ, Жаровский — в команде новичков Никита Гусев / Фото: © Дмитрий Челяпин / Матч ТВ Гусев и Буше вошли в сборн ...

Демидов в 5-й раз набрал 2 очка за 23 игры в регулярках НХЛ. Это лучший результат для новичков Монреаля за 30 летДемидов в 5-й раз набрал 2+ очка за 23 игры в регулярках НХЛ. Это лучший результат для новичков «Монреаля» за 30 лет Нападающий «Монреаля» Иван Демидов набрал 2 (0+2) очка в матче регулярного чемпи ...

Иван Демидов  пятый по скорости достижения 40 очков среди новичков МонреаляИван Демидов — пятый по скорости достижения 40 очков среди новичков «Монреаля» Российский нападающий «Монреаль Канадиенс» Иван Демидов отметился заброшенной ша ...

Егор Дёмин установил клубный рекорд Бруклина по трёхочковым среди новичковЕгор Дёмин установил клубный рекорд «Бруклина» по трёхочковым среди новичков Разыгрывающий и новичок «Бруклин Нетс» Егор Дёмин принял участие в матче в рамка ...

Гол Шабанова вывел Айлендерс на второе место по шайбам среди новичков в сезоне НХЛГол Шабанова вывел «Айлендерс» на второе место по шайбам среди новичков в сезоне НХЛ Российский нападающий «Айлендерс» Максим Шабанов забил гол в ворота «Коламбуса» ...

Демидов вышел на чистое первое место в гонке бомбардиров среди новичков НХЛДемидов вышел на чистое первое место в гонке бомбардиров среди новичков НХЛ Нападающий «Монреаля» Иван Демидов вышел на чистое первое место в гонке бомбарди ...

У Мичкова 50 голевых пасов в 118 матчах НХЛ  это максимум с 1998-го среди новичков ФиладельфииУ Мичкова 50 голевых пасов в 118 матчах НХЛ — это максимум с 1998-го среди новичков «Филадельфии» Нападающий «Филадельфии» Матвей Мичков сделал 50 результативных передач в 118 ма ...

Какая диета  чем питается Филипп Киркоров«Какая диета?» — чем питается Филипп Киркоров Народный артист России, певец Филипп Киркоров не придерживается диеты. Об этом о ...

Названа диета, защищающая от болезни АльцгеймераНазвана диета, защищающая от болезни Альцгеймера Новое исследование международной команды ученых показало, что особенности питани ...

Названа лучшая диета для здоровья сердцаНазвана лучшая диета для здоровья сердца Диета DASH Diet второй год подряд признана лучшей для здоровья сердца в рейтинге ...

Финансовая диета: минус 40% трат за месяцФинансовая диета: минус 40% трат за месяц Куда утекают деньги Первый шаг к финансовому оздоровлению — честная диагностика ...

Кефирная диета на 7 дней: строго, но эффективно!Кефирная диета на 7 дней: строго, но эффективно! Кефирная диета на 7 дней полностью соответствует своему названию: главным продук ...

Похудеть не получится: диетические газировки вредят печени и кишечникуПохудеть не получится: диетические газировки вредят печени и кишечнику Доктор Дмитрий Яранов проинформировал, почему отказ от диетических газированных ...

Как правильно считать калории, чтобы похудеть, рассказали в Минздраве РФКак правильно считать калории, чтобы похудеть, рассказали в Минздраве РФ Подсчет калорий остается самым эффективным способом похудения. Как делать это пр ...

Как быстро похудеть после новогодних праздников: 8 правил от диетологаКак быстро похудеть после новогодних праздников: 8 правил от диетолога После бурных новогодних праздников многие замечают, что лишние сантиметры на тал ...

Эффективны ли препараты для снижения веса, и можно ли похудеть навсегдаЭффективны ли препараты для снижения веса, и можно ли похудеть навсегда Таблетки для снижения веса — не самое эффективное, а может быть и опасное ...

По полстакана в день!: Как семена черного тмина помогут похудеть«По полстакана в день!»: Как семена черного тмина помогут похудеть Похудеть при помощи черного тмина довольно сложно, поскольку для этого нужна каж ...

Это не волшебная таблетка: хлорофилл не поможет похудеть без диеты и спортаЭто не волшебная таблетка: хлорофилл не поможет похудеть без диеты и спорта Доктор Анастасия Самойлова проинформировала, почему не стоит переоценивать польз ...

Ученые выяснили, почему полным людям сложно похудетьУченые выяснили, почему полным людям сложно похудеть При похудении организм воспринимает потерю килограммов как угрозу выживанию, что ...

36-летний жених умер, пытаясь похудеть перед свадьбой36-летний жених умер, пытаясь похудеть перед свадьбой 36-летний гражданин Китая Ли Цзян умер после операции по шунтированию желудка. М ...

Похудеть или потерять работу: на британских нефтяных платформах все непростоПохудеть или потерять работу: на британских нефтяных платформах все непросто Британский сектор морской энергетики дал работникам год на то, чтобы сбросить ве ...

Похудеть становится сложнее: аппетит усиливается из-за хронического недосыпаПохудеть становится сложнее: аппетит усиливается из-за хронического недосыпа Доктор Сью Пикок проинформировала, к чему может привести хронический недосып, ко ...

Россиянам рассказали, как похудеть и не рассориться, готовя для всей семьиРоссиянам рассказали, как похудеть и не рассориться, готовя для всей семьи Ситуация, когда один член семьи решает изменить образ жизни и начать худеть, мож ...

Врач рассказала, что поможет эффективно похудеть к Новому годуВрач рассказала, что поможет эффективно похудеть к Новому году Для эффективного похудения к Новому году важно придерживаться правильного питани ...

Волшебной баночки не существует: без диеты и спорта похудеть не получитсяВолшебной баночки не существует: без диеты и спорта похудеть не получится Доктор Елена Соломатина призвала россиян отказаться от идеи принимать жиросжигат ...

Питание и восстановление: три фактора, которые помогут похудеть в бёдрахПитание и восстановление: три фактора, которые помогут похудеть в бёдрах Вы хотите быстро похудеть в бёдрах? Узнайте об истинных причинах, почему это сло ...

Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологиКакой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили ч ...

Глава Кабардино-Балкарии рассказал, как выполняет обещание похудетьГлава Кабардино-Балкарии рассказал, как выполняет обещание похудеть Глава Кабардино-Балкарской Республики Казбек Коков в ходе прямой линии с жителям ...

Несколько килограммов за две недели: как гарантированно похудеть к Новому годуНесколько килограммов за две недели: как гарантированно похудеть к Новому году К Новому году хочется выглядеть неотразимо — чтобы отправиться в 2026-й лу ...

Похудеть не получается: все дело в отсутствии силовых тренировок и плохом снеПохудеть не получается: все дело в отсутствии силовых тренировок и плохом сне Доктор Филатов перечислил в своем телеграм-канале наиболее распространенные прич ...

10 000 шагов или велопрогулка: выбираем лучший способ похудеть и не сорваться10 000 шагов или велопрогулка: выбираем лучший способ похудеть и не сорваться Узнайте, что эффективнее для похудения: ходьба или велосипед. Как сочетать эти в ...

Актриса Агата Муцениеце заявила, что мечтает резко похудетьАктриса Агата Муцениеце заявила, что мечтает резко похудеть Актриса Агата Муцениеце заявила, что мечтает резко похудеть. Об этом она рассказ ...

Назван способ похудеть без строгих диет и взвешивания пищиНазван способ похудеть без строгих диет и взвешивания пищи Ученые из Бристольского университета выяснили, что отказ от ультрапереработанных ...

В Перми построят экстрим-парк для новичков и профи: готовят горки для лыж и сноуборда. ФотоВ Перми построят экстрим-парк для новичков и профи: готовят горки для лыж и сноуборда. Фото В Перми на набережной Камы в районе амфитеатра начали строить два склона для кат ...

Ярослав Аскаров повторил рекорд Евгения Набокова среди вратарей-новичков Сан-ХосеЯрослав Аскаров повторил рекорд Евгения Набокова среди вратарей-новичков «Сан-Хосе» Вратарь «Сан-Хосе Шаркс» Ярослав Аскаров одержал победу в матче регулярного чемп ...

Мичков набрал 73 очка за 100 матчей в НХЛ  лучший результат для новичков Филадельфии с 1995 годаМичков набрал 73 очка за 100 матчей в НХЛ – лучший результат для новичков «Филадельфии» с 1995 года Нападающий «Филадельфии» Матвей Мичков провел 100-й матч в НХЛ. Юбилейной для не ...

Демидов вышел на пятое место среди новичков Монреаля по очкам в первых 50 играхДемидов вышел на пятое место среди новичков «Монреаля» по очкам в первых 50 играх Российский нападающий «Монреаля» Иван Демидов сделал две результативные передачи ...

10 очков Демидова в 12 играх сезона НХЛ  лучший результат для новичков Монреаля с 1990 года10 очков Демидова в 12 играх сезона НХЛ – лучший результат для новичков «Монреаля» с 1990 года 19-летний нападающий «Монреаля» Иван Демидов забросил шайбу в матче регулярного ...

Зеграс выдал самую длинную результативную серию в XXI веке среди новичков ФиладельфииЗеграс выдал самую длинную результативную серию в XXI веке среди новичков «Филадельфии» В очередном матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги «Чикаго Блэ ...

Демидов вышел на пятое место среди новичков Монреаля по скорости набора 40 очковДемидов вышел на пятое место среди новичков «Монреаля» по скорости набора 40 очков Российский нападающий «Монреаля» Иван Демидов забросил шайбу в гостевом матче ре ...

Названа диета, снижающая накопление жира в печениНазвана диета, снижающая накопление жира в печени Скандинавская (нордическая) диета может одновременно улучшать контроль уровня са ...

Японская диета на 14 дней: восточный взгляд на стройностьЯпонская диета на 14 дней: восточный взгляд на стройность Японская диета на 14 дней невероятно популярна в России: она недорого обходится, ...

Для лучших мам: Зимняя диета для похудения взорвала СетьДля лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни н ...

Как восстановить микрофлору кишечника: диета, режим и осознанностьКак восстановить микрофлору кишечника: диета, режим и осознанность Восстановите микрофлору кишечника: питание, эмоции, режим. Узнайте, как избавить ...

Сексуальная диета: витамины и продукты для либидо  подробный гидСексуальная диета: витамины и продукты для либидо – подробный гид Узнайте, как питание влияет на сексуальность пары! Эксперты раскрывают секреты " ...

Диета для сушки. Как правильно сушиться и сохранять мышцыДиета для сушки. Как правильно сушиться и сохранять мышцы Сушка — это не просто похудение, а осознанное снижение процента жира при сохране ...

Названа эффективная диета для замедления старения мозгаНазвана эффективная диета для замедления старения мозга Международная команда исследователей выяснила, что определенные пищевые привычки ...

Эта диета  вызов стереотипам: минус 5 кг без изнурительных тренировокЭта диета — вызов стереотипам: минус 5 кг без изнурительных тренировок Как легко сбросить до 5 кг? Секрет в сбалансированном рационе, где есть место вк ...

Арбузная диета: мой опыт похудения на 7 кг и важные предостереженияАрбузная диета: мой опыт похудения на 7 кг и важные предостережения Узнайте, как остановить набор веса без изнурительных диет и голодовок. Секреты п ...

Диета самурая: рисовый вызов  как пройти его без потерьДиета самурая: рисовый вызов – как пройти его без потерь Рисовая диета: как работает, этапы, плюсы и минусы. Узнайте мнение врачей и диет ...

Демидов  лидер гонки бомбардиров среди новичков в НХЛ. Форвард Монреаля первым добрался до 30 очковДемидов – лидер гонки бомбардиров среди новичков в НХЛ. Форвард «Монреаля» первым добрался до 30 очков Нападающий «Монреаля» Иван Демидов набрал 2 (1+1) очка в матче регулярного чемпи ...

Ростов о запрете ФИФА на регистрацию новичков: Остался долг перед Пеньяролем за трансфер Саравии«Ростов» о запрете ФИФА на регистрацию новичков: «Остался долг перед «Пеньяролем» за трансфер Саравии» «Ростов» опубликовал заявление по поводу запрета от Международной федерации футб ...

Драма в финале Гран-при по фигурке. Падение фаворитов-новичков может стоить им олимпийского золотаДрама в финале Гран-при по фигурке. Падение фаворитов-новичков может стоить им олимпийского золота Чок/Бейтс вцепились в свое лидерство.Getty ImagesФинал Гран-при в Нагое близок к ...

Как быстро и безопасно похудеть к Новому году: советы омского гастроэнтерологаКак быстро и безопасно похудеть к Новому году: советы омского гастроэнтеролога Правильный подход к снижению веса поможет не только выглядеть хорошо к праздника ...

Мешают похудеть после праздников: кофе с молоком, сладости и алкогольМешают похудеть после праздников: кофе с молоком, сладости и алкоголь Доктор София Кованова составила список продуктов, которые стоит добавить в рацио ...

Желающих похудеть россиян предупредили о серьёзной опасности популярной диетыЖелающих похудеть россиян предупредили о серьёзной опасности популярной диеты Популярная у россиян диета Дюкана, основанная на высоком потреблении белка при м ...

Как похудеть после новогодних каникул: эти привычки помогут прийти в нормуКак похудеть после новогодних каникул: эти привычки помогут прийти в норму Новогодние праздники часто сопровождаются обильными застольями и расслабляющим р ...

Минус 10 процентов: этого хватит, чтобы похудеть к новогодним праздникамМинус 10 процентов: этого хватит, чтобы похудеть к новогодним праздникам Доктор Наталья Лазуренко рассказала, как безопасно похудеть к Новому году без вр ...

Труп жениха: мужчина умер, пытаясь похудеть к собственной свадьбеТруп жениха: мужчина умер, пытаясь похудеть к собственной свадьбе В Китае 36-летний мужчина по имени Ли Цзян умер после операции по шунтированию ж ...

Похудеть после праздников без спортзала: достаточно поубирать снег лопатойПохудеть после праздников без спортзала: достаточно поубирать снег лопатой Доктор Екатерина Демьяновская рассказала, как правильно заниматься уборкой снега ...

Трамп рассказал о неудачной попытке своего друга похудеть на уколахТрамп рассказал о неудачной попытке своего друга похудеть на уколах Президент Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп рассказал в Белом доме о своё ...

Как похудеть за два месяца до Нового года: главные правила и секреты диетологаКак похудеть за два месяца до Нового года: главные правила и секреты диетолога Тем, кто хочет встретить 2026-й в легком теле и хорошем настроении, самое время ...

Пора похудеть: снижение талии до 80 и 94 см у женщин и мужчин спасет от диабетаПора похудеть: снижение талии до 80 и 94 см у женщин и мужчин спасет от диабета Доктор Ксения Меркулова рассказала, на какие показатели в размере талии нужно ор ...

Жирная рыба и не только: блюда на ужин, которые помогут похудетьЖирная рыба и не только: блюда на ужин, которые помогут похудеть По словам диетолога Тары Коллингвуд, не существует "волшебных" продуктов, которы ...

Давление снизится без лекарств: если нет диабета и ожирения, достаточно похудетьДавление снизится без лекарств: если нет диабета и ожирения, достаточно похудеть Доктор Филипп Копылов перечислил россиянам случаи, когда снизить артериальное да ...

Нужно ли пить больше воды, чтобы похудеть, рассказал врачНужно ли пить больше воды, чтобы похудеть, рассказал врач Вода может помочь быстрее похудеть: чем больше жидкости человек пьет, тем эффект ...

Секреты стройности: как ходьба помогает похудеть  рекомендации Mayo ClinicСекреты стройности: как ходьба помогает похудеть – рекомендации Mayo Clinic Узнайте, как похудеть без строгих диет, опираясь на рекомендации Mayo Clinic. Кл ...

Похудеть к Новому году просто: достаточно самостоятельно сходить за продуктамиПохудеть к Новому году просто: достаточно самостоятельно сходить за продуктами Эксперт Акулина Бахтурина перечислила доступные способы похудения перед Новым го ...

Еда, помогающая похудеть: курица, молочные продукты, орехи, семена, овощиЕда, помогающая похудеть: курица, молочные продукты, орехи, семена, овощи Доктор Наталья Денисова перечислила продукты, потребление которых помогает эффек ...

Диета для страсти: как питание влияет на гормоны и интимное влечениеДиета для страсти: как питание влияет на гормоны и интимное влечение Узнайте, как питание влияет на либидо и гормоны. Секреты "сексуальной диеты" Мор ...

Врач Волгина: диета Дюкана может спровоцировать бесплодиеВрач Волгина: диета Дюкана может спровоцировать бесплодие Диета Дюкана может привести к почечной недостаточности, проблемам с кожей и репр ...

Диета во время месячных: что добавить и исключить  советы врачейДиета во время месячных: что добавить и исключить – советы врачей Узнайте, как питание влияет на менструальный цикл! Какие продукты помогут уменьш ...

Питание важнее спорта: за успех в похудении диета отвечает на 80%Питание важнее спорта: за успех в похудении диета отвечает на 80% Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» ответила на популярный во ...

Пицца и диета: 4 секрета идеального теста для тех, кто следит за фигуройПицца и диета: 4 секрета идеального теста для тех, кто следит за фигурой Узнайте, как приготовить диетическую пиццу: секреты теста для стройности и здоро ...

Картофельная диета: эффективна ли для похудения  мнение диетологов и психологовКартофельная диета: эффективна ли для похудения — мнение диетологов и психологов Картофельная диета: эффективный способ похудеть или опасный эксперимент? Разбира ...

Микробиом-диета: принципы, этапы и кому она особенно полезнаМикробиом-диета: принципы, этапы и кому она особенно полезна Микробиом-диета — это не просто тренд, а стиль питания для поддержки полезных ба ...

Худеем на капусте: что скрывает диета, обещающая минус 5 кг за неделюХудеем на капусте: что скрывает диета, обещающая минус 5 кг за неделю Диета на капустном супе обещает минус на весах за неделю. Разбираем, как она уст ...

Имитирующая голодание диета снизила активность болезни КронаИмитирующая голодание диета снизила активность болезни Крона Клиническое исследование американских ученых продемонстрировало, что три цикла е ...

На спирту, но не алкоголь: Супер-диета для похудения взорвала СетьНа спирту, но не алкоголь: Супер-диета для похудения «взорвала» Сеть 4 кг за неделю, «как с куста» на бочковых помидорчиках и капусточке. ...

Виноградная диета: как безопасно сбросить вес с помощью сезонных ягодВиноградная диета: как безопасно сбросить вес с помощью сезонных ягод Вся правда о виноградной диете: плюсы, минусы и подводные камни. Узнайте, как пр ...

Диета долгожителей: средиземноморская пища увеличивает продолжительность жизниДиета долгожителей: средиземноморская пища увеличивает продолжительность жизни Доктор Наталья Мизинова напомнила о пользе средиземноморской диеты, которая счит ...

Винная диета: как французский подход помогает сбросить до 5 кг за 5 днейВинная диета: как французский подход помогает сбросить до 5 кг за 5 дней Узнайте, как алкоголь может сочетаться с диетой. Мифы и правда о вине, калориях ...

Блины-кружева: секретный заварной метод на кипятке, который гарантирует сотни дырочек даже у новичковБлины-кружева: секретный заварной метод на кипятке, который гарантирует сотни дырочек даже у новичков Секрет эластичных и кружевных заварных блинов раскрыт! Узнайте, как приготовить ...

Мичков сделал 50 ассистов за 118 игр в НХЛ. Он стал быстрейшим с 1998 года по этому показателю среди новичков ФлайерсМичков сделал 50 ассистов за 118 игр в НХЛ. Он стал быстрейшим с 1998 года по этому показателю среди новичков «Флайерс» Нападающий «Филадельфии» Матвей Мичков сделал две голевые передачи в матче регул ...

Почему не получается похудеть: найдены пять новых генов, связанных с ожирениемПочему не получается похудеть: найдены пять новых генов, связанных с ожирением Ученые из Пенсильванского университета обнаружили 13 генов, связанных с ожирение ...

Вы каждый день убиваете свой метаболизм: эти ошибки и заблуждения мешают похудетьВы каждый день убиваете свой метаболизм: эти ошибки и заблуждения мешают похудеть Метаболизм, упрощённо понимаемый как механизм сжигания калорий, представляет соб ...

1100-1300 кккал не хватает: чтобы похудеть, не нужно считать калории1100-1300 кккал не хватает: чтобы похудеть, не нужно считать калории Доктор Елена Афонина прокомментировала рекомендации по подсчету калорий в процес ...

5 причин, почему похудеть не получается: стресс, пропуск завтрака, отсутствие спорта5 причин, почему похудеть не получается: стресс, пропуск завтрака, отсутствие спорта В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников рас ...

Как комфортно похудеть после новогодних каникул без разгрузочных дней, рассказали эндокринологиКак комфортно похудеть после новогодних каникул без разгрузочных дней, рассказали эндокринологи Если после новогодних праздников появились лишние килограммы, то можно их сброси ...

Похудение без стресса: 6 советов от врачей Mayo Clinic, чтобы похудеть навсегдаПохудение без стресса: 6 советов от врачей Mayo Clinic, чтобы похудеть навсегда Устали от диет и срывов? Узнайте 6 шагов от врачей Mayo Clinic к устойчивому пох ...

Как похудеть в ногах и бедрах: тысяча и один совет для тех, кто любит носить миниКак похудеть в ногах и бедрах: тысяча и один совет для тех, кто любит носить мини Чем ближе наступление весны, тем сильнее желание надеть юбку покороче, но как по ...

Grow Food: больше трети россиян хотят похудеть к Новому годуGrow Food: больше трети россиян хотят похудеть к Новому году Исследование сервиса доставки здорового питания Grow Food показало, что около 35 ...

Почему вы на самом деле хотите похудеть Честный опрос к Новому годуПочему вы на самом деле хотите похудеть? Честный опрос к Новому году В преддверии 2025 года мы традиционно подводим итоги и строим планы. И если в ва ...

Как препараты помогают похудеть: почувствуйте контроль над голодом и сделайте первый шаг к стройностиКак препараты помогают похудеть: почувствуйте контроль над голодом и сделайте первый шаг к стройности Медикаментозная помощь в похудении – не признак слабости, а инструмент для тех, ...

Тело высохло. Мать помогала дочке-подростку похудеть и заморила её голодомТело высохло. Мать помогала дочке-подростку похудеть и заморила её голодом Оксана Д. регулярно посещала родительские собрания, ее 14-летняя дочь Вика учила ...

Алонсо перед матчем с Атлетиком: Отличная возможность прервать серию потерь очков на выезде. Реал под давлением, предстоящая работа требует усилий каАлонсо перед матчем с «Атлетиком»: «Отличная возможность прервать серию потерь очков на выезде. «Реал» под давлением, предстоящая работа требует усилий каждого» Главный тренер «Реала» Хаби Алонсо считает матч с «Атлетиком» хорошей возможност ...

Жир откладывается про запас: строгая диета не помогает избавиться от лишнего весаЖир откладывается про запас: строгая диета не помогает избавиться от лишнего веса Доктор Виктория Гончар призвала россиян не отказываться от трехразового питания ...

Диета без подсчета калорий: узнайте, как Монтиньяк стал революцией в питанииДиета без подсчета калорий: узнайте, как Монтиньяк стал революцией в питании Метод Монтиньяка — это революция в питании, где нет строгих правил и подсчета ка ...

Полезна, но не всем: диета викингов помогает снизить уровень холестеринаПолезна, но не всем: диета викингов помогает снизить уровень холестерина Доктор Евгения Иванова раскрыла россиянам риски для здоровья при соблюдении диет ...

Секреты красоты Мэрилин Монро: беспощадная диета или секрет в другомСекреты красоты Мэрилин Монро: беспощадная диета или секрет в другом? Узнайте, как Норма Джин Бейкер превратилась в Мэрилин Монро, икону стиля. Секрет ...

Воспаления и сахар: как диета влияет на состояние кожи  продукты-спасителиВоспаления и сахар: как диета влияет на состояние кожи – продукты-спасители Узнайте, как избыток сахара влияет на кожу, вызывая воспаления и акне. Советы де ...

Планетарная диета снизила риск развития хронической болезни почекПланетарная диета снизила риск развития хронической болезни почек Планетарная диета связана с более низким риском развития хронической болезни поч ...

Названа диета, снижающая риск смерти от сердечно-сосудистых событийНазвана диета, снижающая риск смерти от сердечно-сосудистых событий Сокращение потребления насыщенных жиров связано со снижением общей смертности и ...

Антивозрастная диета: брюква, кумкват и тушенка поддерживают молодость кожиАнтивозрастная диета: брюква, кумкват и тушенка поддерживают молодость кожи В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева призвала ...

Антивозрастная диета: облепиховое масло, морковь и тыква замедлят старениеАнтивозрастная диета: облепиховое масло, морковь и тыква замедлят старение В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева составила ...

Из груши в Дюймовочку: Найдена уникальная диета для похудения по типу фигурыИз «груши» в Дюймовочку: Найдена уникальная диета для похудения по типу фигуры За неделю уйдёт до 4 кг. Грузный низ и полные ноги — это состояние тела, с ...

Белковая диета защищает от опасной кишечной инфекции, выяснили ученыеБелковая диета защищает от опасной кишечной инфекции, выяснили ученые Ученые из Калифорнийского университета в Риверсайде показали, что диета с высоки ...

Манго в рот - 5 кг уйдёт: Новая диета для похудения, когда лень что-то готовитьМанго в рот - 5 кг уйдёт: Новая диета для похудения, когда лень что-то готовить Фруктовый йогурт и десерт помогут похудеть за 4 дня. Для всех желающих похудеть, ...

В 60 выглядеть на 30: Диета для омоложения Лесенка признана лучшей среди женщинВ 60 выглядеть на 30: Диета для омоложения «Лесенка» признана лучшей среди женщин Такое похудение не подорвёт иммунитет. Желание подольше выглядеть молодо есть у ...

Диета или Оземпик Фотосессия Мишель Обамы вызвала споры в сетиДиета или «Оземпик»? Фотосессия Мишель Обамы вызвала споры в сети В злоупотреблении медикаментами заподозрили бывшую первую леди США. Кадры с фото ...

Жидкая диета: правда и мифы о жидком рационе и его влиянии на вес и метаболизмЖидкая диета: правда и мифы о жидком рационе и его влиянии на вес и метаболизм Жидкая диета обещает мгновенные результаты, но какой ценой? Узнайте о скрытых оп ...

Антивозрастная диета: в меню стоит добавить укроп, каперсы и кинзуАнтивозрастная диета: в меню стоит добавить укроп, каперсы и кинзу В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева перечислила россиянам продукты ...

Почему Зональная диета считается золотым стандартом для голливудских звездПочему «Зональная диета» считается золотым стандартом для голливудских звезд? Узнайте, как голливудские звезды управляют своим весом! Гормональный баланс, лук ...

Диета с дефицитом. Стало ясно, почему вымерли мамонты в СибириДиета с дефицитом. Стало ясно, почему вымерли мамонты в Сибири Палеонтолог Томского государственного университета (ТГУ) Сергей Лещинский совмес ...

Военная диета: чем опасен дефицит в 1200 калорий и кому она противопоказанаВоенная диета: чем опасен дефицит в 1200 калорий и кому она противопоказана Военная диета манит быстрым результатом, но так ли она безопасна? Разбираем плюс ...

Леонард набрал 20 очков за 30 игр сезона. Только Овечкин и Бондра были быстрее среди новичков Вашингтона за последние 40 летЛеонард набрал 20 очков за 30 игр сезона. Только Овечкин и Бондра были быстрее среди новичков «Вашингтона» за последние 40 лет Нападающий «Вашингтона» Райан Леонард достиг отметки 20 очков за сезон. 20-летни ...

Минус несколько килограмм за 2 недели: похудеть к праздникам помогает вода, фрукты и овощиМинус несколько килограмм за 2 недели: похудеть к праздникам помогает вода, фрукты и овощи Доктор Мария Брижан перечислила россиянам наиболее доступные и эффективные спосо ...

Пчела  лучший друг человека. Пчелиный подмор раскачает метаболизм и поможет похудетьПчела — лучший друг человека. Пчелиный подмор «раскачает» метаболизм и поможет похудеть И не нужно никаких диет. О пользе продуктов пчеловодства известно всем. Мёд, сот ...

Гипертония и диабет  сухого молока ответ: Продукт укрепит иммунитет и поможет похудетьГипертония и диабет – сухого молока ответ: Продукт укрепит иммунитет и поможет похудеть В сухом виде питательные вещества молока лучше усваиваются. Молоко является глав ...

Путин уверен в искренности усилий Трампа по урегулированию на Украине // Путин назвал некорректным вопрос британского журналиста NBC на Итогах годаПутин уверен в искренности усилий Трампа по урегулированию на Украине // Путин назвал некорректным вопрос британского журналиста NBC на «Итогах года» Президент США предпринимает серьезные усилия для завершения конфликта на Украине ...

Диета при простуде: никакой колбасы, фастфуда, алкоголя, кофе, сладостей, горохаДиета при простуде: никакой колбасы, фастфуда, алкоголя, кофе, сладостей, гороха Доктор Мария Подгорная перечислила продукты, от которых стоит отказаться во врем ...

Торт спасёт колени: Желейная диета поможет справиться с артритом и артрозомТорт спасёт колени: Желейная диета поможет справиться с артритом и артрозом Он вкуснее любого «Наполеона», а 150 ккал помогут ещё и худеющим. Пр ...

Имбирь и кожура - очистят организм на ура: Детокс-диета на банане избавит от токсиновИмбирь и кожура - очистят организм на ура: Детокс-диета на банане избавит от токсинов Также поможет быстро похудеть к весне. Бананы достаточно питательные по своей ст ...

Диета, снижающая симптомы шизофрении: нужно есть больше углеводов и жировДиета, снижающая симптомы шизофрении: нужно есть больше углеводов и жиров Канадские специалисты выявили рацион питания, способный облегчить симптомы шизоф ...

Диета, которая может сократить жизнь на годы: веганство приводит к анемииДиета, которая может сократить жизнь на годы: веганство приводит к анемии Доктор Михаил Гинзбург проинформировал о минусах веганства для здоровья человека ...

Кремлевская диета опасна: избыток белковой пищи может повредить почкиКремлевская диета опасна: избыток белковой пищи может повредить почки Доктор Наталья Мизинова проинформировала, почему высокобелковая диета может навр ...

Диета Сушка: 3 причины, почему красивое тело подарит проблемы с сердцемДиета «Сушка»: 3 причины, почему красивое тело подарит проблемы с сердцем 780 ккал в сутки при интенсивной нагрузке приведёт к инфаркту. Многие хотят за к ...

Почему диета Мэрилин Монро работает быстрее современных систем питанияПочему диета Мэрилин Монро работает быстрее современных систем питания? Узнайте о диете «Американская мечта» Мэрилин Монро: принципы, плюсы, минусы и мн ...

Камни боятся этого: Диета Спасатель поможет организму при проблемах с почкамиКамни боятся этого: Диета «Спасатель» поможет организму при проблемах с почками Такая диета снизит нагрузку на орган и нормализует кислотный баланс. Камни в поч ...

Успех рядом: похудеть к Новому году позволяет потребление листовых овощей, капусты, ягодУспех рядом: похудеть к Новому году позволяет потребление листовых овощей, капусты, ягод Доктор Елена Соломатина раскрыла россиянам простой способ снижения веса к Новому ...

Я хотела не похудеть, а измениться. Как сбросить 19 кг, если любишь булки и ненавидишь спорт,  личный опыт«Я хотела не похудеть, а измениться». Как сбросить 19 кг, если любишь булки и ненавидишь спорт, — личный опыт Наш корреспондент прошла путь от «у меня никогда не получится» до «горжусь собой ...

Демидов набрал 02 с Каролиной, продлив до 5 серию игр с очками (36 на отрезке). У лидера гонки бомбардиров НХЛ среди новичков 35 баллов в 40 матчах вДемидов набрал 0+2 с «Каролиной», продлив до 5 серию игр с очками (3+6 на отрезке). У лидера гонки бомбардиров НХЛ среди новичков 35 баллов в 40 матчах в сезоне Форвард «Монреаля» Иван Демидов сделал 2 результативные передачи в матче регуляр ...

Валерий Карпин: 2025-й был, наверное, лучшим для сборной России после отстранения. Со всех точек зрения: игры, соперников, новичковВалерий Карпин: «2025-й был, наверное, лучшим для сборной России после отстранения. Со всех точек зрения: игры, соперников, новичков» Главный тренер сборной России Валерий Карпин оценил итоги 2025 года для национал ...

Диета против депрессии: шпинат, яичный желток, кефир, йогурт, квашеная капустаДиета против депрессии: шпинат, яичный желток, кефир, йогурт, квашеная капуста Доктор Арина Мамина составила список продуктов, которые помогают бороться с трев ...

Белковая диета: главный секрет против воспаления  как вернуть энергию и свежесть кожеБелковая диета: главный секрет против воспаления – как вернуть энергию и свежесть коже Узнайте, как белковая и противовоспалительная диета помогает вернуть коже сияние ...

Диета, которая может уменьшить желудок в объеме: опасно потреблять жидкую пищуДиета, которая может уменьшить желудок в объеме: опасно потреблять жидкую пищу Доктор Сергей Вялов проинформировал о рисках для здоровья, связанных с употребле ...

Секрет Елены Степаненко: Как бывшая Петросяна похудела на 45 кг и причём здесь диета МалышевойСекрет Елены Степаненко: Как бывшая Петросяна похудела на 45 кг и причём здесь диета Малышевой 3 принципа помогут каждому сбросить лишнее, не отказывая себе ни в чём. Елена Ст ...

Диета для лица: 5 продуктов, которые работают эффективнее самых дорогих сывороток от сухостиДиета для лица: 5 продуктов, которые работают эффективнее самых дорогих сывороток от сухости Сухость кожи – это сигнал SOS! Узнайте о главных причинах, эффективных способах ...

Диета при ХОБЛ: оливковое масло, зелень, фрукты, рыба, орехи, куркума, помидорыДиета при ХОБЛ: оливковое масло, зелень, фрукты, рыба, орехи, куркума, помидоры Доктор Сергей Вялов в своем телеграм-канале проинформировал, как рекомендуется п ...

Эгейская диета на тарелке: превратите обычную капусту в легенду греческой кухни с лаханоризоЭгейская диета на тарелке: превратите обычную капусту в легенду греческой кухни с лаханоризо Лаханоризо – простое в приготовлении блюдо греческой кухни на основе свежей капу ...

Детокс-винегрет лучше маминых котлет: Современная диета поможет сбросить 3 кг за неделюДетокс-винегрет лучше маминых котлет: Современная диета поможет сбросить 3 кг за неделю В блюде всего 80 ккал на 100 г. Оно поможет избавиться от тяжести в желудке, уто ...

Диета без диеты: плюсы и риски интервального голодания, о которых важно знать заранееДиета без диеты: плюсы и риски интервального голодания, о которых важно знать заранее Интервальное голодание – популярная диета, однако программ питания, которые подх ...

Отказ от углеводов кажется логичным решением  а зря: почему низкоуглеводная диета бьет по настроению и энергииОтказ от углеводов кажется логичным решением — а зря: почему низкоуглеводная диета бьет по настроению и энергии Многие ассоциируют углеводы исключительно с «пустыми» сладостями и выпечкой. Каж ...

Миф о красном желе: как цвет вашего перекуса обманывает врачей и почему прозрачная диета  это не голоданиеМиф о красном желе: как цвет вашего перекуса обманывает врачей и почему прозрачная диета — это не голодание Прозрачная диета – это не просто тренд, а необходимость. Узнайте, что разрешено ...

Терапевт Лаврентьева: 3 признака того, что ваша диета начала разрушать ваши внутренние органыТерапевт Лаврентьева: 3 признака того, что ваша диета начала разрушать ваши внутренние органы Узнайте, почему слепое копирование звездных диет опасно для здоровья. Эксперты р ...

Диета Принца Уильяма: почему на королевском столе всегда стоит ирландская говядина за 800 рублейДиета Принца Уильяма: почему на королевском столе всегда стоит ирландская говядина за 800 рублей Узнайте, какие ирландские продукты выбирает Принц Уильям для поддержания здоровь ...

Диетолог объяснила, как не набрать вес во время праздниковДиетолог объяснила, как не набрать вес во время праздников Временные отклонения от здорового образа жизни не страшны, если быстро восстанов ...

Диетолог назвала лучшие продукты для крепкого снаДиетолог назвала лучшие продукты для крепкого сна Для крепкого сна полезны продукты с триптофаном, а цитрусовые, виноград и сладос ...

Диетолог раскритиковал новую планетарную диетуДиетолог раскритиковал новую «планетарную диету» Диетолог Роман Пристанский высказался против новой «планетарной диеты», указав н ...

Врач-диетолог разрушил миф о вреде солиВрач-диетолог разрушил миф о вреде соли В мире не последнее место занимают бессолевые диеты и новомодные веяния о пользе ...

Диетолог рассказала о последствиях переедания оливьеДиетолог рассказала о последствиях переедания оливье Новогодний салат может стать причиной серьёзного дискомфорта и расстройства пище ...

Диетолог назвал лучший суп для разгрузочных днейДиетолог назвал лучший суп для разгрузочных дней Это самая вкусная версия детокс-питания, доступная каждому. Эксперт Московского ...

Диетолог предупредила о вреде дефицита калорийДиетолог предупредила о вреде дефицита калорий Попытки похудеть с помощью дефицита калорий могут не только не принести нужного ...

Диетолог предупредила об опасности чеснока при простудеДиетолог предупредила об опасности чеснока при простуде Чеснок, известный своими противомикробными свойствами, не является панацеей от п ...

Диета DASH на вашей кухне: готовим идеальный бефстроганов за 20 минут, который снижает давление и холестеринДиета DASH на вашей кухне: готовим идеальный бефстроганов за 20 минут, который снижает давление и холестерин Откройте для себя легкий и вкусный бефстроганов от Mayo Clinic: классическое блю ...

Мясная диета против гречки: Выбираем идеальный план питания, чтобы не замерзнуть и не поправиться к праздникамМясная диета против гречки: Выбираем идеальный план питания, чтобы не замерзнуть и не поправиться к праздникам Зимние диеты: как худеть без стресса и чувства голода? Эффективные стратегии, ре ...

Джону Келлогу растительная диета подарила поразительные открытия // Павел Шинский  об изобретении кукурузных хлопьев«Джону Келлогу растительная диета подарила поразительные открытия» // Павел Шинский — об изобретении кукурузных хлопьев Обозреватель “Ъ FM” Павел Шинский рассказывает о том, как врач, пропагандировавш ...

Диета может быть вкусной, если знать хитрость: распробуйте аппетитный хруст без лишних калорийДиета может быть вкусной, если знать хитрость: распробуйте аппетитный хруст без лишних калорий Брокколи в панировке – идеальная пп-закуска для любого вечера. Она и вкусная, и ...

Диетолог раскрыла секрет идеальной заморозки продуктовДиетолог раскрыла секрет идеальной заморозки продуктов Заморозка овощей, фруктов и ягод является одним из самых эффективных способов со ...

Диетолог Кованова рассказала о правилах питания зимойДиетолог Кованова рассказала о правилах питания зимой Зимняя диета поможет укрепить иммунитет, защититься от простудных заболеваний и ...

Ложками, а не баночками: Диетолог призвала не отказываться от икрыЛожками, а не баночками: Диетолог призвала не отказываться от икры Икра – полезный продукт, но стоит ограничить ее употребление в пищу при гипертон ...

Диетолог Писарева объяснила, чем опасен перекус на ходуДиетолог Писарева объяснила, чем опасен перекус на ходу Питание на бегу не даёт ощущения насыщенности и может негативно сказываться на р ...

Диетолог рассказала об опасности знаменитого салата ОливьеДиетолог рассказала об опасности знаменитого салата "Оливье" У многих россиян знаменитый салат "Оливье" уже давно стал неотъемлемой частью но ...

Диетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационеДиетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационе Советы Альбины Комисаровой помогут избавиться от «сладкой» зависимос ...

Максимум 1-2 дня: Диетолог раскрыла тайны соковой диеты«Максимум 1-2 дня»: Диетолог раскрыла тайны соковой диеты Длительно худеть на соках нельзя, так как это приводит к развитию дефицитов в ор ...

Диетолог Соломатина посоветовала не есть неспелые личиДиетолог Соломатина посоветовала не есть неспелые личи Врач-диетолог Елена Соломатина рекомендовала не есть неспелые личи, так они могу ...

Диетолог назвала самый полезный вариант холодцаДиетолог назвала самый полезный вариант холодца Диетолог, нутрициолог Софья Кованова рассказала, что холодец может быть полезен ...

Диетолог рассказала о пользе и вреде шаурмы для здоровьяДиетолог рассказала о пользе и вреде шаурмы для здоровья Шаурма может быть не только вредным фастфудом, но и полноценным приемом пищи при ...

Диетолог порекомендовала здоровую альтернативу новогодним салатамДиетолог порекомендовала здоровую альтернативу новогодним салатам Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова от ...

Диетолог назвала допустимое количество мандаринов в деньДиетолог назвала допустимое количество мандаринов в день Диетолог, нутрициолог Софья Кованова рассказала, сколько мандаринов можно съедат ...

Диетолог Денисенко: травяной чай улучшит самочувствие при непогодеДиетолог Денисенко: травяной чай улучшит самочувствие при непогоде Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала, что травяной чай с мелиссой, ромашко ...

Диетолог из США Эндрюс оценила эффективность антираковых диетДиетолог из США Эндрюс оценила эффективность антираковых диет Даже очень полезные продукты питания не способны излечить от рака. Об этом в рол ...

Диетолог назвал неожиданный вред ягоды рябиныДиетолог назвал неожиданный вред ягоды рябины Поедание ягод рябины может вызвать различные осложнения в плане здоровья. Послед ...

Диетолог Бобровский: у рябины есть ряд чётких противопоказанийДиетолог Бобровский: у рябины есть ряд чётких противопоказаний Диетолог Андрей Бобровский рассказал, что при употреблении рябины стоит проявлят ...

Диетолог предупредил о противопоказаниях популярной осенней ягодыДиетолог предупредил о противопоказаниях популярной осенней ягоды Диетолог Андрей Бобровский рассказал, что, несмотря на всю пользу, рябина подход ...

Диетолог рассказала, как сделать новогоднее застолье полезнееДиетолог рассказала, как сделать новогоднее застолье полезнее Новогоднее застолье с большим количеством разнообразных блюд и напитков может ст ...

Дым без огня: как приготовить запрещенку так, чтобы диетолог аплодировалДым без огня: как приготовить "запрещенку" так, чтобы диетолог аплодировал Откройте секрет вкусного и легкого салата с копченой курицей, который идеально п ...

Диетолог Соломатина: рыба  очень скоропортящийся продуктДиетолог Соломатина: рыба — очень скоропортящийся продукт Диетолог кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, что рыба являетс ...

Диетолог Борхес заявил о пользе попкорна при похуденииДиетолог Борхес заявил о пользе попкорна при похудении Попкорн может быть полезным перекусом для тех, кто хочет сбросить вес и не желае ...

Диетолог Лазуренко: не стоит пить кефир на ночьДиетолог Лазуренко: не стоит пить кефир на ночь Врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала, что кефир нежелательно ...

Диетолог Соломатина назвала гранаты полезными при ОРВИДиетолог Соломатина назвала гранаты полезными при ОРВИ Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что гранат является мощным антиоксида ...

Диетолог предупредила о последствиях переедания сладкого на праздникахДиетолог предупредила о последствиях переедания сладкого на праздниках Праздничные январские каникулы — время обилия сладостей, и многие позволяют себе ...

Диетолог предупредила об опасности вегетарианства во время беременностиДиетолог предупредила об опасности вегетарианства во время беременности Отказ от животных продуктов во время вынашивания ребёнка может привести к дефици ...

Диетолог сочла ненависть к пальмовому маслу заслуженнойДиетолог сочла ненависть к пальмовому маслу заслуженной Некоторой категории взрослых людей надо внимательно читать упаковку, чтобы избег ...

Диетолог Селезнева сказала, как сбросить до 2 кг за новогодние каникулыДиетолог Селезнева сказала, как сбросить до 2 кг за новогодние каникулы Сбросить вес в конце новогодних праздников поможет возвращение к привычному режи ...

Диетолог развеял главные мифы о правильном питанииДиетолог развеял главные мифы о «правильном» питании Диетолог Роман Пристанский развеял главные мифы о «правильном» питании. В беседе ...

Демидов набрал 43 очка в 50 играх в сезоне. Только у 3 новичков Монреаля с 1918 года было больше на таком отрезке  Далина, Матса Нэслунда и ЛефлераДемидов набрал 43 очка в 50 играх в сезоне. Только у 3 новичков «Монреаля» с 1918 года было больше на таком отрезке – Далина, Матса Нэслунда и Лефлера Форвард «Монреаля» Иван Демидов дважды ассистировал партнерам в матче регулярног ...

Диетолог Денисова посоветовала употреблять разные растительные маслаДиетолог Денисова посоветовала употреблять разные растительные масла Старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук ...

Диетолог предупредила о рисках дефицита омега-3 у беременных вегетарианокДиетолог предупредила о рисках дефицита омега-3 у беременных вегетарианок Вегетарианская диета во время беременности может приводить к дефициту омега-3 и ...

Диетолог Денисенко: правильное питание необходимо для здоровья зубовДиетолог Денисенко: правильное питание необходимо для здоровья зубов Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала, что от правильного питания зависит з ...

Диетолог Дианова рассказала о начальной стадии жирового гепатозаДиетолог Дианова рассказала о начальной стадии жирового гепатоза Диетолог Нурия Дианова рассказала, что на начальной стадии жирового гепатоза — с ...

Диетолог предостерегла от строгих диет перед Новый годомДиетолог предостерегла от строгих диет перед Новый годом Строгая диета и правда поможет быстро сбросить килограммы и сантиметры, вот толь ...

Диетолог Соломатина: нельзя покупать икру в непроверенных местахДиетолог Соломатина: нельзя покупать икру в непроверенных местах Кандидат медицин­ских наук врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что нельзя ...

Диетолог посоветовал россиянам лишь пригубить алкоголь на Новый годДиетолог посоветовал россиянам лишь пригубить алкоголь на Новый год В новогоднюю ночь алкоголь рекомендуется не пить, а только пригубить, чтобы не и ...

Диетолог рассказала о рисках передозировки протеина и популярности спортдобавокДиетолог рассказала о рисках передозировки протеина и популярности спортдобавок Популяризация спорта и здорового образа жизни напрямую повлияла на рынок пищевых ...

Диетолог Редина: фрукты и овощи содержат много антиоксидантовДиетолог Редина: фрукты и овощи содержат много антиоксидантов Диетолог Ольга Редина рассказала, что фрукты и овощи содержат бета-каротин, вита ...

Диетолог Стельмах рассказала о рисках употребления синтетических антиоксидантовДиетолог Стельмах рассказала о рисках употребления синтетических антиоксидантов Врач-эндокринолог, диетолог Мария Стельмах рассказала о рисках употребления синт ...

Диетолог Белоусова: чёрный тмин может помочь сбросить весДиетолог Белоусова: чёрный тмин может помочь сбросить вес Чёрный тмин может способствовать снижению веса, однако для заметного эффекта тре ...

Диетолог Поляков: энергетики могут спровоцировать гипертонический кризДиетолог Поляков: энергетики могут спровоцировать гипертонический криз Регулярное употребление энергетиков может привести к гипертоническому кризу, рас ...

Врач-диетолог объяснила, почему нельзя опохмеляться 1 январяВрач-диетолог объяснила, почему нельзя опохмеляться 1 января Опохмеляться после новогодних застолий может быть опасно для здоровья. Об этом в ...

Врач-диетолог назвал 5 народных продуктов от зимней хандрыВрач-диетолог назвал 5 народных продуктов от зимней хандры Правильный заряд энергией поможет избежать походов к психологу. Когда всё вокруг ...

Диетолог рассказала, как держать аппетит под контролем во время похуденияДиетолог рассказала, как держать аппетит под контролем во время похудения Чувство голода, особенно во время диеты, знакомо каждому. Организм требует воспо ...

Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетияБелковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. С ...

Диетолог назвала самую вредную привычку за новогодним столомДиетолог назвала самую вредную привычку за новогодним столом Во время новогоднего застолья не стоит запивать новогодние салаты алкоголем. Так ...

Диетолог указала на опасность сочетания мяса с картошкой и макаронамиДиетолог указала на опасность сочетания мяса с картошкой и макаронами Диетолог Виктория Говорушко предупредила об опасности сочетания мяса с картошкой ...

Диетолог посоветовала есть рыбу для восстановления после праздниковДиетолог посоветовала есть рыбу для восстановления после праздников Регулярное употребление рыбы помогает быстрее восстановиться после новогодних пр ...

Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталостиДиетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским ...

Диетолог Ямилова посоветовала отказаться от диет до Нового годаДиетолог Ямилова посоветовала отказаться от диет до Нового года Главный диетолог Минздрава Приморского края, кандидат медицинских наук, доцент и ...

Диетолог заявила, что из-за сладкой газировки страдает головной мозгДиетолог заявила, что из-за сладкой газировки страдает головной мозг Регулярное употребление сладких газированных напитков в больших количествах отри ...

Диетолог Кованова назвала самый полезный соус к холодцуДиетолог Кованова назвала самый полезный соус к холодцу Холодец традиционно подают с разнообразными соусами. Как сочетать вкус и пользу ...

Прекрасное сочетание: диетолог о пользе и вреде новогодних салатов«Прекрасное сочетание»: диетолог о пользе и вреде новогодних салатов Салат «Сельдь под шубой» может помочь восполнить дефицит овощей и ры ...

Диетолог рассказала, почему не стоит пропускать завтрак по утрамДиетолог рассказала, почему не стоит пропускать завтрак по утрам Завтрак помогает восстановить организм после ночного сна, запустить метаболизм и ...

Диетолог Русакова: слишком горячие напитки вредны для здоровьяДиетолог Русакова: слишком горячие напитки вредны для здоровья Врач-диетолог кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, что слишком г ...

Диетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянкиДиетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянки Калорийность Геркулеса в 3 раза выше. Московский диетолог Павел Астров обнаружил ...

Диетолог Денисенко назвала облегчающие состояние метеозависимым продуктыДиетолог Денисенко назвала облегчающие состояние метеозависимым продукты Коррекция питания может облегчить состояние в период надвигающихся магнитных бур ...

Диетолог посоветовала базовые продукты для быстрого домашнего питанияДиетолог посоветовала базовые продукты для быстрого домашнего питания Чтобы не срываться на заказы из ресторанов, россиянам рекомендовали держать дома ...

Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похуденияКоктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать ...

Диетолог объяснила, кому и сколько можно есть мандариновДиетолог объяснила, кому и сколько можно есть мандаринов Популярные новогодние фрукты могут навредить здоровью при определённых диагнозах ...

Точка стояния: Терапевт Наталья Лаврентьева раскрывает, зачем есть печеные яблоки, если диета перестала работатьТочка стояния: Терапевт Наталья Лаврентьева раскрывает, зачем есть печеные яблоки, если диета перестала работать Столкнулись с эффектом плато при похудении? Узнайте, как разгрузочные дни помогу ...

Похудеть до 20 кг: Диетологи сравнили голливудские кето-диету и сирт-диетуПохудеть до 20 кг: Диетологи сравнили голливудские кето-диету и сирт-диету Опыт знаменитостей раскрыл обе стороны похудения. Желающие похудеть разделились ...

Шефер набрал 11 в матче против Вегаса и возглавил гонку бомбардиров среди новичков. У 18-летнего защитника 14 очков в 17 играх против 13 у ДемидоваШефер набрал 1+1 в матче против «Вегаса» и возглавил гонку бомбардиров среди новичков. У 18-летнего защитника 14 очков в 17 играх против 13 у Демидова Защитник «Айлендерс» Мэттью Шефер набрал 2 (1+1) очка в матче регулярного чемпио ...

Диетолог объяснила, почему салаты и алкоголь лучше разнести по времениДиетолог объяснила, почему салаты и алкоголь лучше разнести по времени Нутрициолог Софья Кованова рассказала, что главной ошибкой, которую совершают мн ...

Диетолог обнаружил связь между кефирной диетой и камнями в почкахДиетолог обнаружил связь между кефирной диетой и камнями в почках У монодиет оказалось больше недостатков, чем преимуществ. «Подготовить&raq ...

Даже без гречки: Диетолог рассказала, как правильно худеть к Новому ГодуДаже без гречки: Диетолог рассказала, как правильно худеть к Новому Году Марият Мухина в беседе с НСН заявила, что для быстрого похудения к праздникам лу ...

Спасибо СМИ и звездам: Диетолог объяснила взрыв интереса россиян к похудениюСпасибо СМИ и звездам: Диетолог объяснила взрыв интереса россиян к похудению Чаще всего к диетологам обращаются женщины старше 40 лет, которые вынуждены худе ...

Витамин С от всех проблем: Диетолог назвал 5 продуктов для январского рационаВитамин С от всех проблем: Диетолог назвал 5 продуктов для январского рациона Быстрое восстановление всех органов обеспечено. Главным врагом витамина С являют ...

Диетолог Соломатина: сало содержит элементы, полезные для нервов и иммунитетаДиетолог Соломатина: сало содержит элементы, полезные для нервов и иммунитета Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что в сале содержатся селен и витамин ...

Диетолог Селезнева рассказала, какая икра полезнее - красная или чернаяДиетолог Селезнева рассказала, какая икра полезнее - красная или черная Красная и черная икра - традиционные новогодние деликатесы. Диетолог Татьяна Сел ...

Завтрак для похудения: диетолог раскрыла, как управлять аппетитом на 1300 калорияхЗавтрак для похудения: диетолог раскрыла, как управлять аппетитом на 1300 калориях Хотите похудеть, но не знаете как? Рацион на 1300 калорий может стать отличным с ...

Кто весит меньше 60 кг: Диетолог назвала лучшую диету для набора весаКто весит меньше 60 кг: Диетолог назвала лучшую диету для набора веса Варенье с водой спасут от анорексии и слабого тела. Даже худой эктоморф может ст ...

Диетолог Бобровский предостерёг от употребления селёдки людей с болезнями сердцаДиетолог Бобровский предостерёг от употребления селёдки людей с болезнями сердца Диетолог Андрей Бобровский рассказал, что людям с сердечно-сосудистыми заболеван ...

Диетолог Джутова посоветовала контролировать размер порций за праздничным столомДиетолог Джутова посоветовала контролировать размер порций за праздничным столом Врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова рекоме ...

Диетолог назвала три самых вредных для организма блюда на праздничном столеДиетолог назвала три самых вредных для организма блюда на праздничном столе Чтобы Новый год не был омрачен, эксперт советует отдать предпочтение более легки ...

Диетолог назвала сроки хранения новогодних блюд после застольяДиетолог назвала сроки хранения новогодних блюд после застолья Согласно рекомендациям эксперта по питанию, правильно сохранённые остатки праздн ...

Диетолог Лебедева назвала категории россиян, которым противопоказано шампанскоеДиетолог Лебедева назвала категории россиян, которым противопоказано шампанское Игристые вина и шампанское традиционно ассоциируются с праздниками и зимними тор ...

Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похуденияВместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать ...

Мозг, либидо и депрессия: Диетолог раскрыла, в чем главная сила ореховМозг, либидо и депрессия: Диетолог раскрыла, в чем главная сила орехов Грецкие орехи активируют половые гормоны, но есть их больше 60 граммов в день не ...

Диетолог Мухина: соблюдение кетодиеты может привести к проблемам с печеньюДиетолог Мухина: соблюдение кетодиеты может привести к проблемам с печенью Самостоятельное соблюдение кетодиеты может нанести серьезный вред здоровью. Об э ...

Диетолог назвал Life.ru три категории людей, которым запрещено худетьДиетолог назвал Life.ru три категории людей, которым запрещено худеть Пока соцсети пестрят челленджами по быстрому сбросу веса, врач-диетолог Дмитрий ...

Диетолог рассказала о вреде чрезмерного употребления сырых овощей и фруктовДиетолог рассказала о вреде чрезмерного употребления сырых овощей и фруктов Врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат м ...

Диетолог Денисенко посоветовала пить обычную воду вместо чая зимойДиетолог Денисенко посоветовала пить обычную воду вместо чая зимой Врач-диетолог Людмила Денисенко рекомендовала вместо чая зимой пить обычную воду ...

Диетолог объяснила, почему при большом весе нельзя убиваться на тренировкахДиетолог объяснила, почему при большом весе нельзя «убиваться» на тренировках Желание начать резко заниматься спортом понятно: кажется, что чем тяжелее тренир ...

Диетолог Кондаурова усомнилась в пользе ошпаривания ягод и фруктов кипяткомДиетолог Кондаурова усомнилась в пользе ошпаривания ягод и фруктов кипятком Диетолог-консультант Анастасия Кондаурова усомнилась в пользе ошпаривания ягод и ...

Диетолог Гинзбург: картофель в салате оливье может быть полезенДиетолог Гинзбург: картофель в салате оливье может быть полезен Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал о пользе картофеля в ...

Потребление фастфуда среди молодежи в РФ выросло в три раза за несколько лет  диетологПотребление фастфуда среди молодежи в РФ выросло в три раза за несколько лет — диетолог Потребление фастфуда среди молодежи в РФ выросло почти в три раза за несколько л ...

Диетолог Поляков сказал, с какими блюдами сочетается Селедка под шубойДиетолог Поляков сказал, с какими блюдами сочетается «Селедка под шубой» Блюда на новогоднем столе должны «перекликаться» по своим ингредиентам. Как отме ...

Блюдо нон грата: Диетолог рассказала, кому нельзя есть шаурмуБлюдо нон грата: Диетолог рассказала, кому нельзя есть шаурму В самой шаурме нет чего-то страшного, однако она противопоказана людям, которые ...

Главный диетолог Москвы объяснила, чем могут быть вредны мандариныГлавный диетолог Москвы объяснила, чем могут быть вредны мандарины Главный диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова п ...

Диетолог Поляков: можно съесть не более 200 граммов салата на Новый годДиетолог Поляков: можно съесть не более 200 граммов салата на Новый год Порция салата, которую можно съесть за новогодним застольем, не должна превысить ...

Оливье под запретом: диетолог назвала опасные блюда Нового годаОливье под запретом: диетолог назвала опасные блюда Нового года Существует три категории блюд, которые считаются наиболее вредными для здоровья ...

Диетолог Поляков посоветовал съедать не более 200 г салата за праздничным столомДиетолог Поляков посоветовал съедать не более 200 г салата за праздничным столом Диетолог Антон Поляков рекомендовал за праздничным столом выбрать один салат и с ...

Еда как союзник, а не фон болезни: диетолог объяснил, что есть на разных стадиях ОРВИЕда как союзник, а не фон болезни: диетолог объяснил, что есть на разных стадиях ОРВИ В интервью на «Радио 1» диетолог Роман Пристанский рассказал о том, как выбор ра ...

Диетолог рассказала, как составить новогоднее меню по принципу гарвардской тарелкиДиетолог рассказала, как составить новогоднее меню по принципу «гарвардской тарелки» Проснуться 1 января без ощущения тяжести в желудке и сохранить хорошее самочувст ...

19-летний Сеннеке сделал 1-й хет-трик в НХЛ в матче против Калгари. Форвард Анахайма приблизился к Демидову в гонке бомбардиров среди новичков  41 оч19-летний Сеннеке сделал 1-й хет-трик в НХЛ в матче против «Калгари». Форвард «Анахайма» приблизился к Демидову в гонке бомбардиров среди новичков – 41 очко против 43 Форвард «Анахайма» Беккетт Сеннеке забросил 3 шайбы в матче регулярного чемпиона ...

Семин признался, что не скучает по РПЛСемин признался, что не скучает по РПЛ Бывший главный тренер "Локомотива" Юрий Семин поделился мнением о первом отрезке ...

Путин признался, что влюбленПутин признался, что влюблен Президент России Владимир Путин в ходе прямой линии, которая совмещена с пресс-к ...

Диетолог раскрыл простой способ сделать белый хлеб и макароны полезнееДиетолог раскрыл простой способ сделать белый хлеб и макароны полезнее Оказывается, привычные продукты, такие как белый хлеб, макароны и рис, можно сде ...

Диетолог Лебедева посоветовала добавить овощную тарелку к каждому приёму пищиДиетолог Лебедева посоветовала добавить овощную тарелку к каждому приёму пищи Доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева рекомендовал ...

Полезная, но коварная: диетолог объяснил, когда тыква может навредить здоровьюПолезная, но коварная: диетолог объяснил, когда тыква может навредить здоровью Тыкву считают классическим осенним продуктом, насыщенным витаминами и клетчаткой ...

Диетолог рассказал, на какие продукты следует перейти москвичам этой зимойДиетолог рассказал, на какие продукты следует перейти москвичам этой зимой Аномальное тепло требует отказа от старых привычек. Температура «розовой&r ...

Обман под соусом натурально: диетолог разобрал главные мифы о вреде E-добавокОбман под соусом «натурально»: диетолог разобрал главные мифы о вреде E-добавок Потребители часто предпочитают продукты без E-добавок, стремясь избежать предпол ...

Что ешь  то и растет: диетолог перечислила продукты, которые напрямую влияют на здоровье волосЧто ешь — то и растет: диетолог перечислила продукты, которые напрямую влияют на здоровье волос Потребляемые нами продукты напрямую влияют на здоровье и цикл роста волосяных фо ...

Колбаса наносит удар по здоровью: диетолог объяснил, чем заменить ее без потери вкусаКолбаса наносит удар по здоровью: диетолог объяснил, чем заменить ее без потери вкуса Колбаса, которую часто хвалят за вкус и удобство, представляет собой концентриро ...

Йогурт, клюква, баклажан: Диетолог составил февральский рацион на 1200 ккалЙогурт, клюква, баклажан: Диетолог составил февральский рацион на 1200 ккал Продукты помогут скинуть жировые запасы и блокируют вирусы гриппа. Февраль стане ...

Диетолог сказал, сколько можно съесть конфет из новогоднего подарка в деньДиетолог сказал, сколько можно съесть конфет из новогоднего подарка в день Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько можно съедат ...

Эти продукты лечат печень лучше таблеток: добавьте это в рацион  советует диетологЭти продукты лечат печень лучше таблеток: добавьте это в рацион — советует диетолог Для восстановления печени полезны творог, шиповник и овес, считает диетолог Нури ...

Диетолог Ямилова заявила о риске обострений болезней после обильного застольяДиетолог Ямилова заявила о риске обострений болезней после обильного застолья Однократное переедание за праздничным столом способно стать причиной ухудшения с ...

Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздниковМинус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не спосо ...

Диетолог Кованова: без вреда можно съесть не более двух апельсинов в деньДиетолог Кованова: без вреда можно съесть не более двух апельсинов в день Диетолог, нутрициолог Софья Кованова рассказала, что без вреда для здоровья можн ...

Диетолог Кованова сказала, сколько можно кофе в день без вреда для здоровьяДиетолог Кованова сказала, сколько можно кофе в день без вреда для здоровья В день можно выпивать 2-3 чашки кофе, главное, соблюдать перерывы между их употр ...

Гречка с кефиром против 5 болезней: Диетолог раскрыл секрет народной кашиГречка с кефиром против 5 болезней: Диетолог раскрыл секрет народной каши Кефир — естественный пробиотик, а гречка входит в ТОП самых полезных круп. ...

Диетолог Кованова сказала, сколько апельсинов можно съесть в день без вредаДиетолог Кованова сказала, сколько апельсинов можно съесть в день без вреда Не более двух апельсинов в день можно съесть без вреда для здоровья заявила aif. ...

Диетолог Залетова назвала устаревшим запрет есть после шести вечераДиетолог Залетова назвала устаревшим запрет есть после шести вечера Правило «не есть после шести» устарело, такое мнение выразил диетолог, заведующа ...

Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодростиКефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной ...

Китайцы никогда не едят рис на ужин: диетолог объяснила почему  я похудела на 4 кг за месяцКитайцы никогда не едят рис на ужин: диетолог объяснила почему — я похудела на 4 кг за месяц Восточная мудрость в тарелке Традиционная китайская культура питания складывалас ...

Диетолог Селезнева сказала, сколько можно съесть икры в день без вредаДиетолог Селезнева сказала, сколько можно съесть икры в день без вреда В день можно съедать не больше чайной ложки красной икры, иначе это обернется пр ...

Диетолог Мухина: перед началом поста стоит проверить своё здоровьеДиетолог Мухина: перед началом поста стоит проверить своё здоровье Священники с пониманием относятся к тому, что люди с дефицитом микроэлементов и ...

Праздничные угрызения совести: Диетолог назвала главные новогодние ошибки россиянПраздничные «угрызения совести»: Диетолог назвала главные новогодние «ошибки» россиян Внимательное отношение к питанию, отказ от вчерашних салатов, фастфуда и бурных ...

Мера нужна во всем: диетолог о том, сколько икры можно съесть в Новый годМера нужна во всем: диетолог о том, сколько икры можно съесть в Новый год Красная икра, традиционно считающаяся неотъемлемой частью новогоднего стола в Ро ...

Диетолог раскрыл секрет: почему он пьет кефир каждый день, а не водуДиетолог раскрыл секрет: почему он пьет кефир каждый день, а не воду Узнайте, какой напиток диетологи рекомендуют пить каждый день вместо кофе. Секре ...

Диетолог Поляков посоветовал употреблять не более одной чашки матча в деньДиетолог Поляков посоветовал употреблять не более одной чашки матча в день Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал, что следует употреблять не ...

Диетолог Парецкая: блюда с рыбой помогут вернуться в форму после праздниковДиетолог Парецкая: блюда с рыбой помогут вернуться в форму после праздников Блюда с рыбой помогут вернуться в форму после новогодних праздников. Об этом "Га ...

Диетолог назвала продукты, которые можно заранее купить к Новому годуДиетолог назвала продукты, которые можно заранее купить к Новому году Замороженные мясо, птицу и морепродукты можно заранее купить к новогоднему столу ...

Здоровая еда  для печени беда: Диетолог развенчал 4 мифа о пользе диеты ТейлораЗдоровая еда – для печени беда: Диетолог развенчал 4 мифа о пользе диеты Тейлора В каждой диете важно уменьшать в рационе ккал, но у этого есть обратная сторона. ...

Диета Аткинса: 5 причин попробовать и 5 причин отказаться - взвешенный взглядДиета Аткинса: 5 причин попробовать и 5 причин отказаться - взвешенный взгляд Диета Аткинса: как звёзды худеют без голода? Узнайте о плюсах и минусах диеты Ат ...

Диетолог Денисова: натуральный соевый соус может быть альтернативой обычной солиДиетолог Денисова: натуральный соевый соус может быть альтернативой обычной соли Врач-диетолог Наталья Денисова рассказала, что натуральный соевый соус может ста ...

Диетолог на примере жены Ивлева дала совет, как не заедать стресс после разводаДиетолог на примере жены Ивлева дала совет, как не заедать стресс после развода Бывшая жена шеф-повара Константина Ивлева, Валерия призналась, что на фоне стрес ...

Индустрия диет против вашего кошелька: диетолог Наталья Соловьёва о мифах похуденияИндустрия диет против вашего кошелька: диетолог Наталья Соловьёва о мифах похудения Узнайте, как отличить физический голод от эмоционального, чтобы перестать заедат ...

Челябинский врач-диетолог назвала продукты, которые обязательно нужно есть зимойЧелябинский врач-диетолог назвала продукты, которые обязательно нужно есть зимой Врач-диетолог Елена Нуждина из больницы города Чебаркуль Челябинской области сов ...

Владимир Путин признался, что влюблёнВладимир Путин признался, что влюблён Владимир Путин во время ежегодной прямой линии признался, что влюблён. Имя своей ...

Трамп признался россиянам в любвиТрамп признался россиянам в любви Признание в любви к народам России и Китая сделал президент США Дональд Трамп. О ...

Макрон признался в любви к ГренландииМакрон признался в любви к Гренландии Президент Франции Эммануэль Макрон заявил, что любит Гренландию, и выразил полну ...

Артета признался, что обеспокоен из-за ДьёкерешаАртета признался, что обеспокоен из-за Дьёкереша Главный тренер «Арсенала» Микель Артета ответил на вопрос, обеспокое ...

Дрозденко признался, что не сам отвечает в соцсетяхДрозденко признался, что не сам отвечает в соцсетях Поначалу он вёл странички сам, однако из-за его активности количество подписчико ...

Макаревич* признался в любви к ПугачевойМакаревич* признался в любви к Пугачевой Лидер группы «Машина времени» Андрей Макаревич (признан Минюстом РФ иностранным ...

Усман признался, что его пугает МахачевУсман признался, что его пугает Махачев Экс-чемпион UFC в полусреднем весе Камару Усман высказался о российском бойце Ис ...

Лукашенко признался, о чем просил ГосподаЛукашенко признался, о чем просил Господа Президент Беларуси Александр Лукашенко признался прихожанам храма в честь иконы ...

Антистресс-эффект: Диетолог Ольга Аверина объясняет, как 15 минут в ИК-кабине возвращают крепкий сон и бодростьАнтистресс-эффект: Диетолог Ольга Аверина объясняет, как 15 минут в ИК-кабине возвращают крепкий сон и бодрость Инфракрасная сауна – это детокс или опасная процедура? Узнайте, как правильно ис ...

Молоко больше не враг желудка: диетолог рассказала, можно ли научить организм переносить лактозуМолоко больше не враг желудка: диетолог рассказала, можно ли «научить» организм переносить лактозу Иногда люди чувствуют, что их желудок с трудом справляется с переработкой тех ил ...

Когда лекарства растут в лесу: диетолог рассказала, почему осенью стоит есть брусникуКогда лекарства растут в лесу: диетолог рассказала, почему осенью стоит есть бруснику Включение брусники в осенне-зимний рацион обеспечит сильную естественную поддерж ...

После обеда накрывает не лень, а физиология: диетолог объяснила, почему падает энергия днемПосле обеда накрывает не лень, а физиология: диетолог объяснила, почему падает энергия днем Послеобеденный спад энергии – это не признак лени, а физиологическая реакция, вы ...

Настоящее сияние рождается изнутри: диетолог рассказал о пользе овощей для сохранения молодости кожиНастоящее сияние рождается изнутри: диетолог рассказал о пользе овощей для сохранения молодости кожи Включение овощей в ежедневный рацион помогает сохранить молодость кожи. Помимо п ...

После оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетологПосле оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетолог Дневное сбалансированное меню обеспечит всем необходимым и не вызовет дискомфорт ...

Индийский диетолог Нити Прабху: 5 самых опасных ароматов, которые могут отправить вас в больницуИндийский диетолог Нити Прабху: 5 самых опасных ароматов, которые могут отправить вас в больницу Узнайте, как обычные запахи могут спровоцировать аллергию, почему важна чистота ...

Экс-король Испании признался в убийстве братаЭкс-король Испании признался в убийстве брата В 2014 году Хуан Карлос I отрекся от престола в пользу сына из-за обвинения во в ...

Каспарайтис признался, что испытывал проблемы с алкоголемКаспарайтис признался, что испытывал проблемы с алкоголем Бывший хоккеист московского «Динамо», клубов НХЛ и сборной России Дарюс Каспарай ...

Трамп признался, что немного удивлен ПутинымТрамп признался, что «немного удивлен» Путиным Президент США Дональд Трамп выразил удивление продолжением конфликта на Украине ...

Лукашенко признался, что ему нравится, как действует ТрампЛукашенко признался, что ему нравится, как действует Трамп Президент Белоруссии Александр Лукашенко публично заявил, что ему очень нравятся ...

Мор признался, что ошибся в прогнозах результатов БалтикиМор признался, что ошибся в прогнозах результатов «Балтики» Бывший защитник московского «Спартака» Эдуард Мор заявил, что калини ...

Вэнс признался, что верит в потусторонние силыВэнс признался, что верит в потусторонние силы Вице-президент Соединенных Штатов Джей Ди Вэнс в беседе с журналисткой New York ...

Дибров признался, как хотел встретить Новый годДибров признался, как хотел встретить Новый год Дмитрий Дибров сказал, что бывшая супруга отказалась проводить с ним Новый год. ...

Пашинян признался, что грешен больше, чем остальныеПашинян признался, что грешен больше, чем остальные Премьер-министр Армении Никол Пашинян объяснил, почему он так усердно молится по ...

Экс-капитан Спартака признался в воровстве в детствеЭкс-капитан "Спартака" признался в воровстве в детстве Бывший капитан московского "Спартака" Денис Глушаков рассказал, как в детстве во ...

Зеленский признался, что использует Джорджу МелониЗеленский признался, что использует Джорджу Мелони Встреча главы киевского режима Владимира Зеленского с премьером Италии Джорджей ...

Цискаридзе признался в необычных музыкальных пристрастияхЦискаридзе признался в необычных музыкальных пристрастиях Артист балета Николай Цискаридзе признался в необычных музыкальных пристрастиях. ...

Дзюба признался, что ожидал отставки КарпинаДзюба признался, что ожидал отставки Карпина Валерий Карпин недавно ушёл в отставку с должности главного тренера московского ...

Лепс признался, что перенес два прекоматозных состоянияЛепс признался, что перенес два прекоматозных состояния Народный артист РФ Григорий Лепс в интервью «Минской правде» признался, что неск ...

Трамп признался, что удивлен из-за украинского конфликтаТрамп признался, что удивлен из-за украинского конфликта Президент США Дональд Трамп заявил, что его удивляет продолжение конфликта на Ук ...

Лавров признался, что юмор помогает ему в работеЛавров признался, что юмор помогает ему в работе Глава российского МИД Сергей Лавров заявил, что чувство юмора помогает ему во вр ...

Руни признался, что не слышит одним ухомРуни признался, что не слышит одним ухом Уэйн Руни / Фото: © Zac Goodwin - PA Images / Contributor / PA Images / Get ...

Трамп признался в использовании макияжа на рукахТрамп признался в использовании макияжа на руках Президент США Дональд Трамп в интервью The Wall Street Journal признал, что нано ...

Карпин признался, что воровал яблоки в детствеКарпин признался, что воровал яблоки в детстве Главный тренер сборной России и «Динамо» Валерий Карпин рассказал, чем занимался ...

Трамп признался, что не любит заниматься спортомТрамп признался, что не любит заниматься спортом Президент США Дональд Трамп рассказал, что не занимается спортом, потому что счи ...

Николай Цискаридзе признался, что слушает ИнстасамкуНиколай Цискаридзе признался, что слушает Инстасамку Николай Цискаридзе признался в необычных музыкальных пристрастиях. Хореограф рас ...

Шура признался, что планирует подправить имиджШура признался, что планирует подправить имидж В начале карьеры Александр Медведев, известный публике под сценическим псевдоним ...

Рассказов признался, что продолжает следить за СпартакомРассказов признался, что продолжает следить за "Спартаком" Защитник самарских "Крыльев Советов" Николай Рассказов рассказал, что по-прежнем ...

Сукачев признался, что боится жены как огняСукачев признался, что боится жены «как огня» Легенда русского рока Гарик Сукачев признался, что боится своей жены «как огня». ...

Кличко признался в бесполезности защиты КиеваКличко признался в бесполезности защиты Киева Украина не обладает необходимыми ресурсами для отражения ударов с воздуха даже п ...

Тушенка против свежего мяса: диетолог объяснила, когда консервированное мясо может быть полезнымТушенка против свежего мяса: диетолог объяснила, когда консервированное мясо может быть полезным Тушенка – продукт, удобный для того, чтобы взять в дорогу или сократить время пр ...

Опасная сторона любимой выпечки: диетолог объяснила, кому стоит меньше есть пиццу и пирогиОпасная сторона любимой выпечки: диетолог объяснила, кому стоит меньше есть пиццу и пироги Пироги и пиццу любят многие. Однако диетолог Татьяна Селезнева в интервью «АиФ» ...

Осторожно, кольцо! Диетолог Наталья Соловьёва о том, почему обручальное украшение может вызвать гормональный сбойОсторожно, кольцо! Диетолог Наталья Соловьёва о том, почему обручальное украшение может вызвать гормональный сбой Узнайте, как правильно носить золото, серебро и медь для улучшения здоровья. Сек ...

ЗОЖ может вредить, если переборщить: диетолог рассказал, почему чрезмерный контроль превращает пользу в стрессЗОЖ может вредить, если переборщить: диетолог рассказал, почему чрезмерный контроль превращает пользу в стресс Даже у тех, кто ежедневно придерживается здорового образа жизни (ЗОЖ), организм ...

Забудьте про гречку на завтрак: диетолог назвал крупу, которая даёт энергию до обеда без чувства тяжестиЗабудьте про гречку на завтрак: диетолог назвал крупу, которая даёт энергию до обеда без чувства тяжести Почему овсянка выигрывает у гречки Овсяная крупа содержит особый вид растворимой ...

Глава Чечни Кадыров признался, что сыт по горло властьюГлава Чечни Кадыров признался, что «сыт по горло властью» В ходе прямой линии глава Чеченской Республики Рамзан Кадыров высказался об уста ...

Президент Эстонии Карис признался, что вдруг повзрослелПрезидент Эстонии Карис признался, что вдруг «повзрослел» Президент Эстонии Алар Карис на своей странице в соцсетях заявил, что он внезапн ...

ИП Богатый признался в отсутствии денег на покупку ДомодедовоИП Богатый признался в отсутствии денег на покупку «Домодедово» Единственный претендент на участие в аукционе по покупке аэропорта Домодедово — ...

Писарев признался, что уход Карпина из Динамо его удивилПисарев признался, что уход Карпина из "Динамо" его удивил Тренер сборной России Николай Писарев прокомментировал отставку Валерия Карпина ...

Аршавин признался, что хотел бы видеть Батракова в ЗенитеАршавин признался, что хотел бы видеть Батракова в «Зените» Помощник председателя правления «Зенита» Андрей Аршавин прокомментировал возможн ...

Гуменник признался, что будет скучать по журналистам в МиланеГуменник признался, что будет скучать по журналистам в Милане Двукратный победитель финала Гран-при России по фигурному катанию Пётр Гуменник ...

Бут признался, что плакал из-за неучастия в Межконтинентальном кубке - 1997Бут признался, что плакал из-за неучастия в Межконтинентальном кубке - 1997 Экс-футболист дортмундской «Боруссии» Владимир Бут признался, что пл ...

Проживавший в Гоа россиянин признался в убийстве трех женщин  СМИПроживавший в Гоа россиянин признался в убийстве трех женщин — СМИ Россиянин Алексей Леонов 1996 года рождения, нелегально проживавший в штате Гоа, ...

Месси признался, видит ли он себя тренером в будущемМесси признался, видит ли он себя тренером в будущем Обладатель восьми "Золотых мячей", аргентинец Лионель Месси признался, кем видит ...

Третьяк признался, что не ожидал отставку Кудашова из ДинамоТретьяк признался, что не ожидал отставку Кудашова из «Динамо» Президент Федерации хоккея России Владислав Третьяк прокомментировал отставку Ал ...

Вратарь Ахтямов признался, что его узнают на улицах ТоронтоВратарь Ахтямов признался, что его узнают на улицах Торонто Голкипер системы «Торонто Мэйпл Лифс» Артур Ахтямов в интервью «СЭ» прокомментир ...

Макаревич признался в любви Пугачевой: Мудрейшая женщинаМакаревич признался в любви Пугачевой: "Мудрейшая женщина" Рок-музыкант Андрей Макаревич в недавнем YouTube-интервью Дмитрию Еловскому высо ...

Прохор Шаляпин признался, что жил с Навальным* в одном домеПрохор Шаляпин признался, что жил с Навальным* в одном доме Прохор Шаляпин в интервью с Ксенией Собчак заявил, что поддерживает СВО и верит ...

Семак признался, что устал менять тактику ЗенитаСемак признался, что устал менять тактику «Зенита» Главный тренер «Зенита» Сергей Семак признался, что уже устал менять ...

Леонардо Ди Каприо признался, что не пересматривает свои фильмыЛеонардо Ди Каприо признался, что не пересматривает свои фильмы Американский актер Леонардо Ди Каприо рассказал, что не смотрит фильмы, в которы ...

Игорь Крутой признался в любви Раймонду ПаулсуИгорь Крутой признался в любви Раймонду Паулсу Продюсер и композитор Игорь Крутой в Instagram поздравил друга и коллегу Раймонд ...

Глава генштаба ВСУ признался в изнеможении своей армииГлава генштаба ВСУ признался в изнеможении своей армии Для Вооруженных сил Украины сложилось крайне тяжелая ситуация. Это признал начал ...

Мбаппе признался, что не имеет собственного празднования голаМбаппе признался, что не имеет собственного празднования гола Нападающий мадридского «Реала» и сборной Франции Килиан Мбаппе призн ...

Трамп признался, что хотел бы стать мэром Нью-ЙоркаТрамп признался, что хотел бы стать мэром Нью-Йорка Президент Соединённых Штатов Дональд Трамп в ходе выступления в Белом доме проко ...

Карпин признался, что употребляет сахар в больших количествахКарпин признался, что употребляет сахар в больших количествах Главный тренер сборной России Валерий Карпин рассказал, что не отказывается от у ...

Логашов признался, что был удивлен уходу Карпина из ДинамоЛогашов признался, что был удивлен уходу Карпина из "Динамо" Бывший футболист "Ростова" Арсений Логашов рассказал, как отреагировал на уход э ...

Владимир Путин на Итогах года признался, что влюблёнВладимир Путин на «Итогах года» признался, что влюблён В ходе ежегодной прямой линии с гражданами, состоявшейся 19 декабря, президент Р ...

Аморим признался, что думал об уходе из Манчестер ЮнайтедАморим признался, что думал об уходе из «Манчестер Юнайтед» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Рубен Аморим рассказал, что его посещали мысл ...

Леонардо Ди Каприо признался, что ни разу не пересматривал ТитаникЛеонардо Ди Каприо признался, что ни разу не пересматривал "Титаник" Американский актер Леонардо Ди Каприо рассказал, что не смотрит фильмы, в которы ...

Букин признался, что перегорел перед выступлением на Гран-приБукин признался, что перегорел перед выступлением на Гран-при Степанова и Букин стали победителями четвертого этапа серии Гран-при России в со ...

Стас Пьеха признался, что в студенчестве был злостным прогульщикомСтас Пьеха признался, что в студенчестве был злостным прогульщиком Стас Пьеха закончил эстрадно-джазовое отделение при училище имени Гнесиных. В Де ...

Роскомнадзор признался, что незаметно заблокировал Snapchat в РоссииРоскомнадзор признался, что незаметно заблокировал Snapchat в России Роскомнадзор подтвердил блокировку на территории России популярной социальной пл ...

Экс-начальник НИИ Минобороны РФ Протасов признался в получении 7 млн рублейЭкс-начальник НИИ Минобороны РФ Протасов признался в получении 7 млн рублей Бывший начальник 27-го Центрального научно-исследовательского института (ЦНИИ) М ...

Служебный роман: Гуф признался, что встречается со своей подопечнойСлужебный роман: Гуф признался, что встречается со своей подопечной 46-летний рэпер Гуф (Алексей Долматов) официально объявил, что "не свободен" и р ...

Трамп признался в нежелании думать исключительно о миреТрамп признался в нежелании «думать исключительно о мире» Президент США Дональд Трамп направил личное сообщение премьер-министру Норвегии ...

Бывший игрок сборной России признался в алкоголизмеБывший игрок сборной России признался в алкоголизме Бывший хоккеист сборной России Дарюс Каспарайтис признался, что раньше имел проб ...

Влад Кадони признался, что страдает от неизлечимой болезниВлад Кадони признался, что страдает от неизлечимой болезни Известный телеведущий и экс-ведущий "ДОМа-2" Влад Кадони рассказал о борьбе с тя ...

СМИ: маньяк из Новосибирской области признался в изнасиловании падчерицыСМИ: маньяк из Новосибирской области признался в изнасиловании падчерицы В Подмосковье маньяк из Новосибирской области Алексей Гаськов, обвиняемый в убий ...

Тикнизян признался, какую зарплату просил у ЗенитаТикнизян признался, какую зарплату просил у «Зенита» В своё время защитник Наир Тикнизян мог перебраться из «Локомотива» ...

Трамп признался, что не был уверен в успехе операции с МадуроТрамп признался, что не был уверен в успехе операции с Мадуро В интервью американскому изданию New York Times президент США Дональд Трамп приз ...

Иван Хохлов признался, что выручка 12 Storeez упалаИван Хохлов признался, что выручка 12 Storeez упала Сооснователь российского модного бренда 12 Storeez Иван Хохлов признался, что вы ...

По-тихому: Путин признался, что иногда ездит без кортежей«По-тихому»: Путин признался, что иногда ездит без кортежей Президент РФ Владимир Путин на заседании Совета по правам человека признался, чт ...

Даже ужин может развивать интеллект: диетолог подсказала, какой продукт помогает ребенку расти и учитьсяДаже ужин может развивать интеллект: диетолог подсказала, какой продукт помогает ребенку расти и учиться Морская рыба – богатый источник питательных веществ, критически важных для оптим ...

Кулижников признался, кто готовил его к долгожданной победе на чемпионате страныКулижников признался, кто готовил его к долгожданной победе на чемпионате страны Золото Павла Кулижникова в забеге на тысячу метров стало результатом работы в сп ...

Украинский пленный признался в изнасиловании и убийстве мирных жителейУкраинский пленный признался в изнасиловании и убийстве мирных жителей Военнослужащий 43-й отдельной механизированной бригады ВСУ Валерий Соколенко, вз ...

Песков признался, что ему не понравился ряд вопросов на Итогах года с ПутинымПесков признался, что ему не понравился ряд вопросов на "Итогах года" с Путиным Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков признался, что ему понравились ...

Владимир Путин признался, что иногда сам ездит за рулём по МосквеВладимир Путин признался, что иногда сам ездит за рулём по Москве Президент России Владимир Путин во время прямой линии признался, что иногда сам ...

Подозреваемый в нападении на школу в Одинцово подросток признался в преступленииПодозреваемый в нападении на школу в Одинцово подросток признался в преступлении Подросток, задержанный по подозрению в нападении на школу в Одинцово, дал призна ...

Пишу письма до сих пор: Чумаков признался, что верит в Деда Мороза«Пишу письма до сих пор»: Чумаков признался, что верит в Деда Мороза Не все взрослые открывают детям правду о несуществовании Деда Мороза. Более того ...

Ягудин признался, что роль Крысиного короля ему ближе, чем РомеоЯгудин признался, что роль Крысиного короля ему ближе, чем Ромео Олимпийский чемпион по фигурному катанию Алексей Ягудин высказался о роли Крысин ...

Песков признался, когда мог расслабиться на прямой линии с ПутинымПесков признался, когда мог расслабиться на прямой линии с Путиным Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков во время модерации «Итогов года ...

Месси признался, что не видит себя в роли тренера в будущемМесси признался, что не видит себя в роли тренера в будущем Нападающий сборной Аргентины и «Интер Майами» Лионель Месси не видит себя в роли ...

Экс-премьер Великобритании Кэмерон признался в борьбе с раком простатыЭкс-премьер Великобритании Кэмерон признался в борьбе с раком простаты Дэвид Кэмерон, который ранее занимал пост премьер-министра Великобритании, расск ...

Панарин признался, что запаниковал во время исполнения буллита в матче НХЛПанарин признался, что запаниковал во время исполнения буллита в матче НХЛ Нападающий «Нью-Йорк Рейнджерс» Артемий Панарин рассказал, что испытывал во врем ...

Митя Фомин признался, что относится к Хэллоуину как к поводу напитьсяМитя Фомин признался, что относится к Хэллоуину как к поводу напиться Митя Фомин выступил за то, чтобы алкоголь воспринимался как сопровождение праздн ...

Ташуев признался, что входил в шорт-лист сборной БеларусиТашуев признался, что входил в шорт-лист сборной Беларуси Новый главный тренер "Енисея" Сергей Ташуев рассказал, что в недавнее время расс ...

Путин признался, что его часто спрашивают, что делать со старыми аккумуляторамиПутин признался, что его часто спрашивают, что делать со старыми аккумуляторами Президент России Владимир Путин во время встречи с молодыми учеными в Кремле рас ...

Бывший чиновник США признался, что полностью понимает причины начала СВОБывший чиновник США признался, что полностью понимает причины начала СВО Бывший глава аппарата госсекретаря США Колина Пауэлла, полковник Сухопутных войс ...

Северо-восточный маньяк признался в десятке новых преступлений«Северо-восточный маньяк» признался в десятке новых преступлений В Москве 73-летний Николай Еланцев, известный как «северо-восточный маньяк», при ...

Дима Билан признался в своей любви к колбасе из БелоруссииДима Билан признался в своей любви к колбасе из Белоруссии Среди белорусских продуктов отдельное место занимает колбаса. Об этом сегодня, 1 ...

Сын королевы Камиллы признался в худшем подарке на рождество от материСын королевы Камиллы признался в худшем подарке на рождество от матери Сын британской королевы Камиллы – фуд-критик и телеведущий Том Паркер-Боулз приз ...

В Москве пенсионер признался в схеме Долиной и вернул жильеВ Москве пенсионер признался в «схеме Долиной» и вернул жилье Московский 90-летний пенсионер, продавший квартиру в Тушино за 9 млн, публично п ...

Певец Юрий Антонов признался, что не получает подарки на Новый годПевец Юрий Антонов признался, что не получает подарки на Новый год Юрий Антонов заявил НСН, что коллекционирует хорошее вино, поэтому ему всегда ес ...

Букин признался, что перегорел перед выступлением на Гран-при в МосквеБукин признался, что перегорел перед выступлением на Гран-при в Москве Степанова и Букин стали победителями четвертого этапа серии Гран-при России в со ...

Признался, чтобы послужить // Бывший топ-менеджер Росатома торопится на СВОПризнался, чтобы послужить // Бывший топ-менеджер «Росатома» торопится на СВО Отбывающий 12-летний срок за взятку бывший директор одного из подразделений госк ...

Игрок Манчестер Юнайтед признался, что хотел закончить с футболомИгрок «Манчестер Юнайтед» признался, что хотел закончить с футболом Центральный защитник «Манчестер Юнайтед» Лисандро Мартинес рассказал ...

Ари признался в желании подписать Мбаппе, Винисиуса и Ямаля в ТорпедоАри признался в желании подписать Мбаппе, Винисиуса и Ямаля в «Торпедо» Спортивный директор «Торпедо» Ари рассказал, кого бы он хотел подписать в москов ...

Филипп Киркоров признался в сексуальных экспериментах во время пандемииФилипп Киркоров признался в сексуальных экспериментах во время пандемии Народный артист России Филипп Киркоров признался, что пошел на сексуальные экспе ...

Холанн признался, что не знает игрока сборной Италии и ИнтераХоланн признался, что не знает игрока сборной Италии и «Интера» Нападающий сборной Норвегии Эрлинг Холанн ответил на вопрос о предстоящем соперн ...

Бывший премьер Великобритании признался, что излечился от рака простатыБывший премьер Великобритании признался, что излечился от рака простаты Бывший премьер-министр Великобритании Дэвид Кэмерон заявил, что в 2024 году у не ...

Михайлов признался, что держаться в форме ему помогает сила волиМихайлов признался, что держаться в форме ему помогает сила воли Стаса Михайлова считают одним из самых красивых певцов на отечественной эстраде. ...