Еда, мешающая спать: цитрусовые, сладкое, виноград, хлебобулочные изделия

Еда, мешающая спать: цитрусовые, сладкое, виноград, хлебобулочные изделия

Доктор Елена Сюракшина перечислила продукты, способные ухудшить качество сна, пишет издание Pravda.Ru....

13.11.2025
Источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

5 лучших фруктов и овощей для мозга: бананы, брокколи, виноград, цитрусовые, морковь5 лучших фруктов и овощей для мозга: бананы, брокколи, виноград, цитрусовые, морковь Специалисты в ходе нового исследования, опубликованного в Nutritional Neuroscien ...

В США заявили о готовности снизить пошлины на говядину и цитрусовые из ЕСВ США заявили о готовности снизить пошлины на говядину и цитрусовые из ЕС Идет работа, чтобы ЕС снизил некоторые санитарные стандарты, которые мешают амер ...

Почему цитрусовые и хвойные ароматы так влекут модницПочему цитрусовые и хвойные ароматы так влекут модниц . В мире современной парфюмерии все больше женщин задумываются о том, какие аром ...

Что такое крепежные изделияЧто такое крепежные изделия . Закупки крепежных изделий, таких как болты, винты и другие компоненты, являютс ...

Еда против отеков: компот из сухофруктов, ананасы, цитрусовые выводят натрийЕда против отеков: компот из сухофруктов, ананасы, цитрусовые выводят натрий Доктор Анна Белоусова перечислила россиянам напитки и продукты, способные избави ...

В Тюменской области дорожают кондитерские изделияВ Тюменской области дорожают кондитерские изделия Цены на товары и услуги в Тюменской области в сентябре по сравнению с августом п ...

Напитки, которые нельзя пить при цистите: кофе, алкоголь, цитрусовые сокиНапитки, которые нельзя пить при цистите: кофе, алкоголь, цитрусовые соки Доктор Виген Малхасян перечислил россиянам напитки, способные ухудшить симптомы ...

Тяжесть не проходит: после обильных застолий нужно налегать на цитрусовые и яблокиТяжесть не проходит: после обильных застолий нужно налегать на цитрусовые и яблоки Доктор Марьяна Джутова составила список продуктов, помогающих наладить работу же ...

NYP: Пентагон запретил отправлять интимные изделия военным СШАNYP: Пентагон запретил отправлять интимные изделия военным США Пентагон направил официальную просьбу интернет-магазину из Торонто прекратить до ...

Стоит убрать из рациона: шоколад, цитрусовые, алкоголь, кофе могут вызывать изжогуСтоит убрать из рациона: шоколад, цитрусовые, алкоголь, кофе могут вызывать изжогу Доктор Петр Ткаченко перечислил продукты, являющиеся главными провокаторами разв ...

Россияне стали чаще покупать ювелирные изделия за рубежомРоссияне стали чаще покупать ювелирные изделия за рубежом Это связано с восстановлением сегмента после пандемии и появлением компаний, кот ...

Собянин: резиденты ОЭЗ Технополис Москва запатентовали инновационные изделияСобянин: резиденты ОЭЗ "Технополис Москва" запатентовали инновационные изделия Мэр столицы Сергей Собянин сообщил, что резиденты особой экономической зоны (ОЭЗ ...

Идрицкая ИК представила швейные изделия на Фестивале традиционных ремёселИдрицкая ИК представила швейные изделия на Фестивале традиционных ремёсел ИК-3 УФСИН России по Псковской области приняла участие в Фестивале традиционных ...

Жизнь по вызову и Виноград: Что смотрят российские женщины«Жизнь по вызову» и «Виноград»: Что смотрят российские женщины В среднем женщины смотрят контент онлайн-кинотеатров по четыре часа в день, сооб ...

Продукты, которые можно найти зимой, против простуды: цитрусовые, хурма, творог, яйцаПродукты, которые можно найти зимой, против простуды: цитрусовые, хурма, творог, яйца Доктор Ольга Чиркова проинформировала, какие продукты, доступные в магазинах и р ...

Жителям Курской области напомнили какие пиротехнические изделия разрешеныЖителям Курской области напомнили какие пиротехнические изделия разрешены В Курской области спасатели напомнили о действующих ограничениях на использовани ...

Цены на ювелирные изделия продолжают расти на фоне снижения спросаЦены на ювелирные изделия продолжают расти на фоне снижения спроса Резкий рост стоимости драгоценных металлов за последние два года привел к сущест ...

Ученые ТПУ: напечатанные титановые изделия сильнее поглощают водород, чем литыеУченые ТПУ: напечатанные титановые изделия сильнее поглощают водород, чем литые Ученые Томского политехнического университета провели комплексное исследование и ...

Правила для диабетиков: на Новый год лучше не есть бананы и виноградПравила для диабетиков: на Новый год лучше не есть бананы и виноград Доктор Нина Петунина раскрыла правила, которых стоит придерживаться диабетикам п ...

Российская разработка поможет виноделам выращивать виноград без химииРоссийская разработка поможет виноделам выращивать виноград без химии Студентка Московского физико-технического института (МФТИ) Анна Смирнова разрабо ...

Лидеры годовой инфляции в области - услуги образования, меховые изделия, рыбопродуктыЛидеры годовой инфляции в области - услуги образования, меховые изделия, рыбопродукты Годовая инфляция в Саратовской области составила 8,5%. По данным Банка России, э ...

Курские умельцы показали свои изделия на ярмарке народного искусства в МосквеКурские умельцы показали свои изделия на ярмарке народного искусства в Москве В Москве в выставочном комплексе «Тимирязев Центр» прошла Всероссийс ...

Почему я боюсь есть виноград на диете и как он на самом деле сжигает жирПочему я боюсь есть виноград на диете и как он на самом деле сжигает жир? Узнайте, как виноградная диета поможет очистить организм от токсинов и перезагру ...

Апельсины обогнали бананы и виноград: как изменились фруктовые ценники в РоссииАпельсины обогнали бананы и виноград: как изменились фруктовые ценники в России Цены на фрукты в России меняются неравномерно, и один из привычных продуктов нео ...

Осенью россияне смотрели сериал Виноград и слушали Базовый минимумОсенью россияне смотрели сериал «Виноград» и слушали «Базовый минимум» Книжный сервис Кион Строки, онлайн-кинотеатр Кион и сервис Кион Музыка подвели и ...

Восхитительный виноград в сырной шубке - когда хочется элегантности без хлопотВосхитительный виноград в сырной шубке - когда хочется элегантности без хлопот Украсьте праздничный стол этой элегантной и неожиданно восхитительной закуской: ...

Банановые шишки, цитрусовые иголки и голубой воск: какие необычные вечнозеленые растения можно увидеть на ВДНХБанановые шишки, цитрусовые иголки и голубой воск: какие необычные вечнозеленые растения можно увидеть на ВДНХ Рассказываем о вечнозеленых деревьях и кустарниках, которые можно увидеть на тер ...

Убийцам Сухого стоит перейти на сладкоеУбийцам Сухого стоит перейти на сладкое Шведы вновь вынули из старого сундука историю о том, что их Saab JAS 39 Gripen « ...

ВС РФ освободили Сладкое и Новое в Запорожской областиВС РФ освободили Сладкое и Новое в Запорожской области Российские войска освободили населенные пункты Сладкое и Новое в Запорожской обл ...

Как сладкое разрушает зубы и что с этим делатьКак сладкое разрушает зубы и что с этим делать Сами по себе сладости не разрушают зубы, виноваты бактерии Когда мы едим мясо ил ...

Зарядные устройства для радиомоделей: нюансы выбора, изделия из интернет-магазина Воздушное хоббиЗарядные устройства для радиомоделей: нюансы выбора, изделия из интернет-магазина «Воздушное хобби» Радиоуправляемые изделия, включающие профессиональные и любительские модели, пол ...

В Омске мошенники пытались похитить у школьника коллекцию часов его отца и ювелирные изделияВ Омске мошенники пытались похитить у школьника коллекцию часов его отца и ювелирные изделия Благодаря своевременным действиям отца, который успел отменить отправку в офисе ...

Врач рассказала, при каких заболеваниях противопоказан популярный виноград шайн мускатВрач рассказала, при каких заболеваниях противопоказан популярный виноград "шайн мускат" Популярный крупный виноград "шайн мускат" не стоит употреблять людям с диабетом ...

92% экспорта в одни руки: виноград из Грузии вновь появился на столах россиян92% экспорта в одни руки: виноград из Грузии вновь появился на столах россиян В сентябре текущего года Российская Федерация возобновила импорт винограда из Гр ...

Виноград сам расскажет, сколько ему нужно солнца: Крым делает шаг к умному виноделиюВиноград сам расскажет, сколько ему нужно солнца: Крым делает шаг к умному виноделию Исторически сложилось, что Республика Крым — земля, благоприятная для культивиро ...

Три привычки, губительные для поджелудочной: сладкое, кофе, перекусыТри привычки, губительные для поджелудочной: сладкое, кофе, перекусы Если поджелудочная дает сбой, то за этим может следовать сахарный диабет, ожирен ...

Вкус осени под елкой: как правильно хранить виноград, чтобы он остался свежим до январяВкус осени под елкой: как правильно хранить виноград, чтобы он остался свежим до января Вопрос сохранения урожая на длительный срок (и не только в консервированном виде ...

Минобороны: российские войска заняли Сладкое, Новое и ГнатовкуМинобороны: российские войска заняли Сладкое, Новое и Гнатовку Вооруженные силы (ВС) РФ заняли населенные пункты Сладкое и Новое в Запорожской ...

Белгородский врач объяснила, почему сладкое не вызывает диабетБелгородский врач объяснила, почему сладкое не вызывает диабет До появления инсулина люди с диабетом редко доживали до сорока лет. Сегодня совр ...

Опасные десерты из магазина: как выбрать сладкое без угрозы здоровьюОпасные десерты из магазина: как выбрать сладкое без угрозы здоровью Покупаемый торты и пирожные связаны с тремя факторами риска. В их состав входит ...

ВС РФ освободили населенные пункты Сладкое и Новое в Запорожской областиВС РФ освободили населенные пункты Сладкое и Новое в Запорожской области Российские войска освободили населенные пункты Сладкое и Новое в Запорожской обл ...

Шоколад, виноград и соль: почему нельзя кормить собаку человеческой едой - 10 главных угрозШоколад, виноград и соль: почему нельзя кормить собаку человеческой едой - 10 главных угроз Узнайте, какие продукты из вашего холодильника смертельно опасны для собаки. Шок ...

Крымский виноград станет новым золотом: планируется собрать не менее 100 тысяч тонн виноградаКрымский виноград станет новым золотом: планируется собрать не менее 100 тысяч тонн винограда Исторически сложилось, что Республика Крым — земля, благоприятная для культивиро ...

Элитное лакомство или вкус пластика: стоит ли брать огромный виноград, который появился в магазинахЭлитное лакомство или вкус пластика: стоит ли брать огромный виноград, который появился в магазинах из архива "Про Город"Новый сорт винограда «Шайн мускат» с ярко-зелеными ягодами ...

Стоматологи объяснили, как защитить зубы от кариеса, если вы любите сладкоеСтоматологи объяснили, как защитить зубы от кариеса, если вы любите сладкое Задумывались ли вы, что происходит у вас во рту, когда вы едите сладости? Подроб ...

Не только сладкое. Названы 4 неожиданных продукта, резко повышающих сахарНе только сладкое. Названы 4 неожиданных продукта, резко повышающих сахар Сладости и газированные напитки — то, что связывают тесно с повышением сахара кр ...

Сильнее реагируют на сладкое: в чувствительности зубов виновато воспаление десенСильнее реагируют на сладкое: в чувствительности зубов виновато воспаление десен Доктор Мария Беляева рассказала, по каким причинам зубы могут стать более чувств ...

Еда на ужин, которая может взывать бессонницу: кофе, сладкое, холодноеЕда на ужин, которая может взывать бессонницу: кофе, сладкое, холодное Доктор Ольга Чистик рассказала, как правильно ужинать, чтобы улучшить качество с ...

Ольмо: Послевкусие горьковато-сладкое, но мы рады, что попали на чемпионат мираОльмо: «Послевкусие горьковато-сладкое, но мы рады, что попали на чемпионат мира» Нападающий сборной Испании Дани Ольмо прокомментировал ничью с Турцией (2:2) в м ...

Сладкое уничтожение молодости: Врачи раскрыли связь сахара с преждевременным старениемСладкое уничтожение молодости: Врачи раскрыли связь сахара с преждевременным старением Сладости «забивают» здоровую микрофлору кишечника. Вкусняшки — ...

Моду на сладкое потянуло на перемены // Продажи дубайского шоколада сократились в разыМоду на сладкое потянуло на перемены // Продажи дубайского шоколада сократились в разы Интерес российских потребителей к дубайскому шоколаду упал. Осенью продажи сокра ...

Еда, которая может спровоцировать кошмары по ночам: острое, жареное, жирное, сладкоеЕда, которая может спровоцировать кошмары по ночам: острое, жареное, жирное, сладкое Доктор Людмила Сухорукова перечислила россиянам продукты, способные ухудшить кач ...

Когда сладкое  не враг: карамель помогает улучшить работу мозга и настроениеКогда сладкое — не враг: карамель помогает улучшить работу мозга и настроение В передаче «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева проинформирова ...

Сладкое искушение: 14 банок шоколадной пасты украл мужчина из магазина в БиробиджанеСладкое искушение: 14 банок шоколадной пасты украл мужчина из магазина в Биробиджане В Биробиджане задержали мужчину, который, воспользовавшись отсутствием продавцов ...

Диабет, дефицит белка или плохое настроение Кардиолог рассказала, почему тянет на сладкоеДиабет, дефицит белка или плохое настроение? Кардиолог рассказала, почему тянет на сладкое Почему человек в определенный период жизни может резко налечь на сладости, объяс ...

Нужно накормить мышцы: риск диабета ниже, если человек ест сладкое и занимается спортомНужно накормить мышцы: риск диабета ниже, если человек ест сладкое и занимается спортом Приглашенный врач программы «Жить здорово!» Марина Шестакова опровергла популярн ...

Сладкое удовольствие с плохими последствиями: назван продукт, который дольше всех держит зубы под ударомСладкое удовольствие с плохими последствиями: назван продукт, который дольше всех держит зубы под ударом Хотя все сладости – это риск для здоровья зубов, леденцы особенно вредны. Они со ...

Можно ли спать в однодневных линзахМожно ли спать в однодневных линзах Контактные линзы стали популярным выбором для коррекции зрения среди людей по вс ...

Можно ли спать на рабочем местеМожно ли спать на рабочем месте? Усталость может настигнуть человека в любом месте, включая рабочий офис.Однако ж ...

Нутрициолог рассказала, чем ужинать, чтобы крепко спатьНутрициолог рассказала, чем ужинать, чтобы крепко спать Правильно подобранный ужин может стать натуральным и эффективным средством для у ...

Горожанин сломал позвоночник сожительнице за то, что помешала ему спатьГорожанин сломал позвоночник сожительнице за то, что помешала ему спать В Саратове возбудили уголовное дело в отношении местного жителя, который сломал ...

Алкоголь помогает лучше спать  миф: сон становится поверхностнымАлкоголь помогает лучше спать – миф: сон становится поверхностным Доктор Екатерина Дмитренко объяснила, как спиртные напитки влияют на мозг челове ...

Врачи раскрыли, кому опасно спать на животеВрачи раскрыли, кому опасно спать на животе Сон на животе, казалось бы, удобный для многих, оказался опасен для некоторых гр ...

Жертвы радиации: можно ли спать со смартфоном под подушкой«Жертвы радиации»: можно ли спать со смартфоном под подушкой Современные технологии прочно вошли в повседневную жизнь. Сегодня смартфон не то ...

Панин о питании: Особой диеты нет. Салаты, помидоры, огурцы, морковка, соусы. Мясо не ем, заменяю морепродуктами, рыбой. Могу себе сладкое позволить,Панин о питании: «Особой диеты нет. Салаты, помидоры, огурцы, морковка, соусы. Мясо не ем, заменяю морепродуктами, рыбой. Могу себе сладкое позволить, алкоголь, но все в рамках разумного» Защитник «Салавата Юлаева» Григорий Панин рассказал о своем питании. 24 ноября к ...

Наушники, в которых вы будете спать как младенец: Soundcore Sleep A30Наушники, в которых вы будете спать как младенец: Soundcore Sleep A30 Вы думаете, название этих TWS-наушников от Soundcore намекает на то, что в них м ...

Этого делать нельзя после еды: лежать на диване или спатьЭтого делать нельзя после еды: лежать на диване или спать Доктор Филатов перечислил россиянам самые вредные привычки после еды, мешающие п ...

Безопасные позы: как правильно спать после употребления алкоголяБезопасные позы: как правильно спать после употребления алкоголя Выпив достаточное количество спиртного, человек становится менее чувствительным ...

Почему все кошки любят спать в ногах  запомните раз и навсегдаПочему все кошки любят спать в ногах – запомните раз и навсегда Про ГородКошки устраиваются спать именно в ногах хозяина по нескольким научно об ...

Выспятся оба партнера: ученые советуют спать под разными одеяламиВыспятся оба партнера: ученые советуют спать под разными одеялами Доктор Зухра Павлова объяснила в своем телеграм-канале, почему паре спать под ра ...

На каком боку полезнее всего спать  запомните раз и навсегдаНа каком боку полезнее всего спать – запомните раз и навсегда На каком боку полезнее всего спать – запомните раз и навсегдаБольшинство людей з ...

Врачи раскрыли: в какой позе нельзя спать после 40 летВрачи раскрыли: в какой позе нельзя спать после 40 лет Сон на животе: скрытая угроза для зрелого возраста Врачи единодушно называют сон ...

Москвич бросил двухлетнего сына спать на улице и ушелМосквич бросил двухлетнего сына спать на улице и ушел В Москве мужчина бросил двухлетнего ребенка спать на улице и ушел в кафе. Об это ...

Вэнс рассказал, что Трамп может не спать по 20 часов в деньВэнс рассказал, что Трамп может не спать по 20 часов в день Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что 79-летний президент Дональд Трамп сп ...

Ужинайте так  и будете спать как младенец: эти продукты помогут наладить сонУжинайте так — и будете спать как младенец: эти продукты помогут наладить сон Если крепкий сон кажется недостижимой целью, то пора менять рацион. Ключевую рол ...

Названы самые опасные позы, в которых нельзя спать пьянымНазваны самые опасные позы, в которых нельзя спать пьяным После употребления алкоголя организм становится менее чувствительным к внешним р ...

Слабоумие может и не развиться: нужно заниматься спортом и спать по 8 часовСлабоумие может и не развиться: нужно заниматься спортом и спать по 8 часов Доктор Галина Чудинская перечислила правила, помогающие отсрочить деменцию, пише ...

При какой температуре спать зимой, чтобы высыпаться и выглядеть свежоПри какой температуре спать зимой, чтобы высыпаться и выглядеть свежо Вы спите неправильно: при какой температуре нужно спать зимой. Источник изображе ...

Бегать в туалет по 40 раз в день: интерстициальный цистит мешает спать по ночамБегать в туалет по 40 раз в день: интерстициальный цистит мешает спать по ночам Доктор Виген Малхасян раскрыл симптомы редкого вида цистита, когда частые позывы ...

Зимой тянет есть и спать  и это не слабость: как сохранить стройность до весныЗимой тянет есть и спать — и это не слабость: как сохранить стройность до весны Зимой чаще хочется поесть и поспать не от лени, а от нехватки энергии. Отсюда и ...

Что полезнее для здоровья: спать или качаться в спортзале Ученые дали ответЧто полезнее для здоровья: спать или качаться в спортзале? Ученые дали ответ Исследователи выяснили, что при выборе между полноценным сном и тренировкой поле ...

Зимой всё время хочется спать Вот что на самом деле происходит с теломЗимой всё время хочется спать? Вот что на самом деле происходит с телом Почему зимой организм «впадает в спячку» и можно ли это остановить? Источник изо ...

В Алтайском крае тесть задушил зятя за застольем и пошел спатьВ Алтайском крае тесть задушил зятя за застольем и пошел спать Житель поселка Тамбовский Романовского района обвиняется в убийстве зятя. Как со ...

Подушка взяла в плен. Почему нельзя спать на чужих думкахПодушка взяла в плен. Почему нельзя спать на чужих думках Такой сон принесет негатив. Многие люди задумываются о том, что можно ли пользов ...

Темнота не только помогает лучше спать, но и уберегает от проблем со здоровьемТемнота не только помогает лучше спать, но и уберегает от проблем со здоровьем Даже умеренное освещение во время пребывания в объятиях Морфея повышает риск раз ...

Зубы мудрости не дают спать: рот нужно прополоскать хлоргексидином или мирамистиномЗубы мудрости не дают спать: рот нужно прополоскать хлоргексидином или мирамистином Доктор Надежда Патлатая проинформировала, как правильно ухаживать за полостью рт ...

Почему хочется спать даже после долгого сна: простое объяснениеПочему хочется спать даже после долгого сна: простое объяснение Сон был долгим, а бодрости ноль: в чём ошибка? Источник изображения: de.nachrich ...

Энергия зашкаливает: Вэнс рассказал о способности Трампа не спать по 20 часов«Энергия зашкаливает»: Вэнс рассказал о способности Трампа не спать по 20 часов Президент США Дональд Трамп способен оставаться активным до 20 часов в сутки и о ...

Ученые рассказали, действительно ли слишком много спать вредно для здоровьяУченые рассказали, действительно ли слишком много спать вредно для здоровья Новостные ленты и соцсети регулярно напоминают: недосып разрушает здоровье, повы ...

Лучше лечь спать в 9 вечера: 8-часовой сон избавит от осенней сонливостиЛучше лечь спать в 9 вечера: 8-часовой сон избавит от осенней сонливости Доктор Людмила Лапа проинформировала россиянам, какие средства помогают избавить ...

Идеальная температура воздуха  24 градуса: пожилым нужно спать в прохладеИдеальная температура воздуха – 24 градуса: пожилым нужно спать в прохладе Ученые в ходе нового исследования выявили наиболее оптимальную температуру возду ...

Спать по 7 часов минимум: шестидневку можно пережить за счет режимаСпать по 7 часов минимум: шестидневку можно пережить за счет режима Доктор Елена Зятенкова проинформировала, как справиться с нагрузкой при шестидне ...

Доделать и пойти спать: Почему вечером легче запоминать информациюДоделать и пойти спать: Почему вечером легче запоминать информацию Заслуженный врач РФ Роман Бузунов заявил НСН, что вечером внешние источники инфо ...

Лучше спать на спине: сон на боку приводит к раннему образованию морщинЛучше спать на спине: сон на боку приводит к раннему образованию морщин Доктор Джо Уиттингтон предупредил, в каком положении не стоит спать, чтобы защит ...

Блогер Артемий Лебедев разрешил россиянам спать в рабочее времяБлогер Артемий Лебедев разрешил россиянам спать в рабочее время Дизайнер и блогер Артемий Лебедев высказал неординарное мнение о возможности сна ...

Ночная архитектура: почему Близнецы, Скорпионы и Водолеи предпочитают не спать и чем это грозитНочная архитектура: почему Близнецы, Скорпионы и Водолеи предпочитают не спать и чем это грозит Узнайте, какие знаки зодиака наиболее склонны к ночному образу жизни и как это в ...

Юрист: сотрудник имеет право спать на рабочем месте во время перерываЮрист: сотрудник имеет право спать на рабочем месте во время перерыва При этом если сотрудник спит в свое рабочее время, то работодатель может расцени ...

Весь день хочется спать: причина может крыться в магнитных буряхВесь день хочется спать: причина может крыться в магнитных бурях Доктор Андрей Кондрахин раскрыл россиянам одну из наименее редких причин появлен ...

Восстановление может быть долгим: после пневмонии рекомендуется спать по 8-9 часовВосстановление может быть долгим: после пневмонии рекомендуется спать по 8-9 часов Доктор Ольга Уланкина перечислила правила, которых стоит придерживаться после пе ...

Выход на работу  стресс: после новогодних праздников нужно спать по 7-8 часовВыход на работу – стресс: после новогодних праздников нужно спать по 7-8 часов Доктор Юрий Сучков проинформировал, как можно восстановить в рабочий график посл ...

Минусы современного сна: ребенок должен спать отдельно, чтобы не подхватить инфекцииМинусы современного сна: ребенок должен спать отдельно, чтобы не подхватить инфекции Доктор Танзиля Гедиева проинформировала, в каком возрасте ребенок должен спать о ...

Мягко стелет, да жестко спать: как часто надо менять подушки и одеялаМягко стелет, да жестко спать: как часто надо менять подушки и одеяла Своевременная замена подушек и одеял важна не только из эстетических соображений ...

Осенью постоянно хочется спать: нужно правильно питаться и больше гулятьОсенью постоянно хочется спать: нужно правильно питаться и больше гулять Доктор Екатерина Демьяновская перечислила причины, заставляющие многих людей чув ...

Ваше лицо и подушка: как спать, чтобы избежать морщин и потери тонусаВаше лицо и подушка: как спать, чтобы избежать морщин и потери тонуса Сон на боку не так страшен, как его рисуют. Узнайте, как поза влияет на ваше лиц ...

Если спать по 6 часов в сутки, легче простудиться: риск увеличивается в 4,2 разаЕсли спать по 6 часов в сутки, легче простудиться: риск увеличивается в 4,2 раза Американские ученые в ходе нового исследования выявили опасность непродолжительн ...

Станет легче: Ольга Бузова дала совет, как спать по три часа и быть бодрым«Станет легче»: Ольга Бузова дала совет, как спать по три часа и быть бодрым Чтобы спать по три часа и оставаться при этом бодрым, достаточно просто немножко ...

Яна Рудковская: Состояние Саши стабилизовалось. Нам с мужем всю ночь не давали спать, оборвали все телефоныЯна Рудковская: «Состояние Саши стабилизовалось. Нам с мужем всю ночь не давали спать, оборвали все телефоны» Продюсер Яна Рудковская заявила, что больших рисков в выступлении Александра Плю ...

Спать днем: при ночных сменах жизнь нужно перестроить под этот график работыСпать днем: при ночных сменах жизнь нужно перестроить под этот график работы Доктор Павел Кудинов перечислил правила, которых стоит придерживаться, если чело ...

Достаточно спать по 8 часов в сутки: во время магнитных бурь не будет скакать давлениеДостаточно спать по 8 часов в сутки: во время магнитных бурь не будет скакать давление Доктор Евгений Тарасов проинформировал, что нужно делать, чтобы сохранить нормал ...

Вернуться к работе будет сложно: на каникулах не стоит лежать на диване и спать до обедаВернуться к работе будет сложно: на каникулах не стоит лежать на диване и спать до обеда Доктор Ольга Уланкина рассказала, чем может обернуться разрыв с рабочим ритмом в ...

Психолог Иншина: ложиться спать и просыпаться нужно в одно время даже в выходныеПсихолог Иншина: ложиться спать и просыпаться нужно в одно время даже в выходные Клинический психолог Лидия Иншина рассказала, что ложиться спать и просыпаться н ...

Чтобы прожить долго, нужно спать: сон менее 7 часов негативно влияет на здоровьеЧтобы прожить долго, нужно спать: сон менее 7 часов негативно влияет на здоровье Доктор Эндрю Макхилл назвал фактор, способный сократить человеку продолжительнос ...

Плюшкин из Москвы настолько завалил квартиру мусором, что не смог войти и лёг спать у двери«Плюшкин» из Москвы настолько завалил квартиру мусором, что не смог войти и лёг спать у двери Жильцы дома по Волжскому бульвару в Москве страдают от необычного соседа, превра ...

Редкий ген позволяет спать всего 4 часа и чувствовать себя отдохнувшим  его тайна раскрытаРедкий ген позволяет спать всего 4 часа и чувствовать себя отдохнувшим — его тайна раскрыта Некоторые люди утверждают, что им достаточно пяти или даже четырех часов сна, чт ...

Когда мелатонин мешает проснуться: эксперт рассказала, как спать, чтобы вставать бодрымКогда мелатонин мешает проснуться: эксперт рассказала, как спать, чтобы вставать бодрым В интервью «Радио 1» семейный психолог Анастасия Кардиакос поделилась советами о ...

Один поворот к здоровью: почему спать на левом боку полезнее для всего организмаОдин поворот к здоровью: почему спать на левом боку полезнее для всего организма По словам фармацевта и диетолога Реме Наварро, кажущийся простым выбор позы для ...

Юрист Санина рассказала, когда работник имеет право спать на рабочем местеЮрист Санина рассказала, когда работник имеет право спать на рабочем месте Директор по персоналу и организационному развитию сервиса «Работа.ру» Юлия Санин ...

Симптомы депрессии очень разные: человек может спать слишком долго или малоСимптомы депрессии очень разные: человек может спать слишком долго или мало Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово» вместе с психиатром Георгем Кос ...

Гвардиола о победе над Лидсом: Сегодня Манчестер Сити ляжет спать вторым в таблицеГвардиола о победе над «Лидсом»: «Сегодня «Манчестер Сити» ляжет спать вторым в таблице» Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола оценил победу над «Лидсом» в 13- ...

Ежедневная работа: чтобы прожить долго, нужно спать по 8 часов в сутки и заниматься спортомЕжедневная работа: чтобы прожить долго, нужно спать по 8 часов в сутки и заниматься спортом Доктор Стивен Лу опроверг популярное мнение, что залогом крепкого здоровья и дол ...

Ямаль: Я стараюсь ложиться спать пораньше, чтобы проснуться среди ночи и поесть печеньяЯмаль: «Я стараюсь ложиться спать пораньше, чтобы проснуться среди ночи и поесть печенья» Полузащитник «Барселоны» Ламин Ямаль рассказал о своей привычке просыпаться ночь ...

Кто рано встает, тому нужно спать в обед: слишком долго отдыхать днем опасноКто рано встает, тому нужно спать в обед: слишком долго отдыхать днем опасно Доктор Алена Гаврилова проинформировала, кому полезно спать в обеденный перерыв, ...

Осень крадет сон: почему в пору листопада хочется спать днем, а ночью не сомкнуть глазОсень крадет сон: почему в пору листопада хочется спать днем, а ночью не сомкнуть глаз Многие люди страдают от недостатка сна. Осенью эта проблема обостряется, сопрово ...

Лучшее время для бодрящего напитка: кофе лучше пить по утрам, чтобы хорошо спатьЛучшее время для бодрящего напитка: кофе лучше пить по утрам, чтобы хорошо спать Доктор Антон Поляков назвал россиянам самое правильное время для употребления ко ...

Голова будет болеть меньше и реже: нужно спать по 8 часов, пить больше воды и отдыхатьГолова будет болеть меньше и реже: нужно спать по 8 часов, пить больше воды и отдыхать Доктор Нина Хасанова проинформировала в своем телеграм-канале, как россияне сниз ...

Равчик может спать спокойно: Почему новому Datsun Magnite не светит ничего хорошего в России«Равчик» может спать спокойно: Почему новому Datsun Magnite не светит ничего хорошего в России По всей видимости, новый японский кроссовер похоронит бренд Datsun. Недавно комп ...

Карпин: Это было одним из факторов принятия решения об уходе из Динамо  в последний месяц я стал хуже спатьКарпин: «Это было одним из факторов принятия решения об уходе из «Динамо» — в последний месяц я стал хуже спать» Александр Мысякин, Sport24Главный тренер сборной России Валерий Карпин дал интер ...

Топурия  Махачеву: С каждым днем все больше уверен, что уложу тебя спать. Ты самое скучное, что есть в этой игреТопурия — Махачеву: «С каждым днем все больше уверен, что уложу тебя спать. Ты самое скучное, что есть в этой игре» Getty ImagesИспанский боец грузинского происхождения Илия Топурия обратился к ро ...

Карпин о совмещении: Я переоценил свои силы, возможно. Думал, что будет проще. Спать по 4-5 часов  перебор. Это один из факторов ухода из ДинамоКарпин о совмещении: «Я переоценил свои силы, возможно. Думал, что будет проще. Спать по 4-5 часов – перебор. Это один из факторов ухода из «Динамо» Главный тренер сборной России Валерий Карпин высказался по поводу решения остави ...

Ламин Ямаль: Я стараюсь ложиться спать пораньше, чтобы проснуться среди ночи и поесть печенья. Вот почему у меня не может быть девушкиЛамин Ямаль: «Я стараюсь ложиться спать пораньше, чтобы проснуться среди ночи и поесть печенья. Вот почему у меня не может быть девушки» Вингер «Барселоны» Ламин Ямаль рассказал о необычной привычке. Испанский футболи ...

Морено  фанат ChatGPT. По одной его презентации получалось, что перед Хабаровском игроки не должны были спать 28 часов. Экс-директор Сочи Орлов о тре«Морено – фанат ChatGPT. По одной его презентации получалось, что перед Хабаровском игроки не должны были спать 28 часов». Экс-директор «Сочи» Орлов о тренере Бывший заместитель генерального директора «Сочи» Андрей Орлов рассказал, что экс ...

Топурия после победы Махачева над Маддаленой: Какой провал чемпиона... Ислам, ты самое скучное, что есть в этой игре. С каждым днем я все больше уверТопурия после победы Махачева над Маддаленой: «Какой провал чемпиона... Ислам, ты самое скучное, что есть в этой игре. С каждым днем я все больше уверен, что уложу тебя спать» Чемпион легкого веса UFC Илия Топурия отреагировал на победу Ислама Махачева в п ...