Как правильно пить витамин D3, чтобы не просыпаться среди ночи?

Как правильно пить витамин D3, чтобы не просыпаться среди ночи?

Узнайте, как прием витаминов перед сном может нарушить ваш сон. Эксперты рассказывают о правильном времени приема витаминов D3, группы B и других добавок для улучшения качества сна....

01.01.2026
Источник: lady.pravda.ru  
Рубрика: «Красота и уход»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Формула бодрого утра: доктор Мясников рассказал, как правильно просыпаться, чтобы день стал продуктивнымФормула бодрого утра: доктор Мясников рассказал, как правильно просыпаться, чтобы день стал продуктивным Врач и ведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» представил прави ...

Как правильно принимать витамин D3, чтобы не набрать лишний вес зимойКак правильно принимать витамин D3, чтобы не набрать лишний вес зимой? Узнайте, как гормональная перестройка влияет на аппетит осенью. Экспертные совет ...

Совмещаем кофе с магнием: как правильно пить, чтобы улучшить сон и снизить усталостьСовмещаем кофе с магнием: как правильно пить, чтобы улучшить сон и снизить усталость Узнайте, как сочетание кофе и магния может улучшить ваше самочувствие. Раскрывае ...

Ямаль: Я стараюсь ложиться спать пораньше, чтобы проснуться среди ночи и поесть печеньяЯмаль: «Я стараюсь ложиться спать пораньше, чтобы проснуться среди ночи и поесть печенья» Полузащитник «Барселоны» Ламин Ямаль рассказал о своей привычке просыпаться ночь ...

Ламин Ямаль: Я стараюсь ложиться спать пораньше, чтобы проснуться среди ночи и поесть печенья. Вот почему у меня не может быть девушкиЛамин Ямаль: «Я стараюсь ложиться спать пораньше, чтобы проснуться среди ночи и поесть печенья. Вот почему у меня не может быть девушки» Вингер «Барселоны» Ламин Ямаль рассказал о необычной привычке. Испанский футболи ...

Витамин C и железо: как правильно сочетать для повышения энергии и иммунитетаВитамин C и железо: как правильно сочетать для повышения энергии и иммунитета Узнайте, как правильно сочетать витамины и минералы для максимальной пользы. Как ...

Малышева рассказала, как правильно пить алкоголь, когда тебе за 30Малышева рассказала, как правильно пить алкоголь, когда тебе за 30 Алкоголь правильнее не заедать, а запивать. Полностью устранить алкоголь из жизн ...

Главное народное средство: как правильно пить кефир от похмельяГлавное народное средство: как правильно пить кефир от похмелья Кефир — одно из самых известных народных средств против похмелья. Он помог ...

В Костроме среди ночи вспыхнула очередная заброшкаВ Костроме среди ночи вспыхнула очередная заброшка Пожар случился в пятом часу утра 3 января. Прохожие сообщили о пожаре в нежилом ...

Почему эксперты Byrdie называют розовую воду жидким золотом для кожи и как её правильно питьПочему эксперты Byrdie называют розовую воду «жидким золотом» для кожи и как её правильно пить Узнайте о пользе розовой воды для здоровья и красоты. Откройте секреты гидратаци ...

Голый мужчина пробрался в детский сад Москвы среди ночи (ВИДЕО)Голый мужчина пробрался в детский сад Москвы среди ночи (ВИДЕО) Обнажённый мужчина залез в детский сад на северо-востоке Москвы ночью. Шум, прои ...

Врач назвал причину пробуждений среди ночи у здоровых людейВрач назвал причину пробуждений среди ночи у здоровых людей Внезапные кратковременные пробуждения посреди ночи нормальны, однако увеличение ...

Нужно ли пить больше воды, чтобы похудеть, рассказал врачНужно ли пить больше воды, чтобы похудеть, рассказал врач Вода может помочь быстрее похудеть: чем больше жидкости человек пьет, тем эффект ...

Как пить, чтобы не навредить. Названа главная ошибка всех любителей чаяКак пить, чтобы не навредить. Названа главная ошибка всех любителей чая 15 декабря отмечается Международный день чая. Этот всеми любимый напиток таит в ...

Напиток против осенней хандры: чтобы улучшить настроение, рекомендуется пить танНапиток против осенней хандры: чтобы улучшить настроение, рекомендуется пить тан В передаче «Жить здорово!» врачи рассказали, как кисломолочная продукция помогае ...

Терапевт Кондрахин оценил совет Дурова не пить и не курить, чтобы не болетьТерапевт Кондрахин оценил совет Дурова не пить и не курить, чтобы не болеть Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин оценил совет соосноват ...

Нужно выпить, чтобы начать день: при алкоголизме появляется желание бросить питьНужно выпить, чтобы начать день: при алкоголизме появляется желание бросить пить В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева перечислила признаки алко ...

Молоко при остеохондрозе: Сколько надо в день пить, чтобы избавиться от боли в спинеМолоко при остеохондрозе: Сколько надо в день пить, чтобы избавиться от боли в спине После 35 лет есть строгие нормы для женщин и мужчин. Молоко — это не прост ...

Терри о незабитом пенальти в финале ЛЧ: Я до сих пор просыпаюсь среди ночи. Тогда я стоял на 25-м этаже в Москве, думая: Почему Не говорю, что прыгнуТерри о незабитом пенальти в финале ЛЧ: «Я до сих пор просыпаюсь среди ночи. Тогда я стоял на 25-м этаже в Москве, думая: «Почему?» Не говорю, что прыгнул бы, но в голове было всякое» Бывший капитан «Челси» Джон Терри рассказал, что до сих пор переживает из-за нез ...

Лучшее время для бодрящего напитка: кофе лучше пить по утрам, чтобы хорошо спатьЛучшее время для бодрящего напитка: кофе лучше пить по утрам, чтобы хорошо спать Доктор Антон Поляков назвал россиянам самое правильное время для употребления ко ...

Как правильно загадать желание на Новый год, чтобы оно сбылосьКак правильно загадать желание на Новый год, чтобы оно сбылось На Новый год многие россияне любят загадывать желания. Собрали подборку самых из ...

Чтобы суд не оспорил: как правильно оформить дарственную на квартируЧтобы суд не оспорил: как правильно оформить дарственную на квартиру С 13 января 2025 года порядок оформления дарственных в России изменился. Теперь ...

Как правильно есть овощи, чтобы получить больше пользыКак правильно есть овощи, чтобы получить больше пользы Капуста кейл является очень полезным продуктом, но многие едят ее неправильно. К ...

Как правильно любить Раков, Близнецов и Дев, чтобы они любили в ответКак правильно любить Раков, Близнецов и Дев, чтобы они любили в ответ Астрологи объяснили главные тонкости отношений с этими знаками Зодиака. Тонкости ...

Как правильно настроить WhatsApp на iPhone, чтобы избавиться от спамаКак правильно настроить WhatsApp на iPhone, чтобы избавиться от спама WhatsApp, несмотря на все усилия Telegram, продолжает оставаться самым популярны ...

Россиянам объяснили, как правильно закапывать нос, чтобы не стать зависимымРоссиянам объяснили, как правильно закапывать нос, чтобы не стать зависимым Сосудосуживающие капли — это одно из самых популярных средств для облегчения дых ...

Зубы будут белее: нужно пить кофе из зерен робусты и пить после него стакан водыЗубы будут белее: нужно пить кофе из зерен робусты и пить после него стакан воды Доктор Шив Пабари раскрыл пользу употребления кофе из зерен робусты для здоровья ...

Как правильно использовать циклы планет, чтобы разбогатеть в ближайшее времяКак правильно использовать циклы планет, чтобы разбогатеть в ближайшее время Узнайте, как планетарные циклы, ваш архетип и цифровой имидж влияют на карьерный ...

Врач объяснил, как правильно играть в снежки, чтобы не сломать рукуВрач объяснил, как правильно играть в снежки, чтобы не сломать руку Врачи-травматологи ежегодно фиксируют немало повреждений, полученных во время иг ...

Как правильно выбирать елку, чтобы она не осыпалась. Смотрите советы РоспотребнадзораКак правильно выбирать елку, чтобы она не осыпалась. Смотрите советы Роспотребнадзора При выборе елки нужно ориентироваться на гибкие ветви и цвет иголочек, а идти за ...

Как правильно похоронить бывшего в своей голове, чтобы стало легчеКак правильно «похоронить» бывшего в своей голове, чтобы стало легче? Узнайте, почему после расставания возникает ненависть и как пережить разрыв с до ...

Как правильно выбрать живую елку, чтобы она долго радовала на Новый годКак правильно выбрать живую елку, чтобы она долго радовала на Новый год Новый год наступит уже совсем скоро, а значит, самое время подумать о главном си ...

Пожарный советует: как правильно запускать пиротехнику, чтобы не получить травмыПожарный советует: как правильно запускать пиротехнику, чтобы не получить травмы? По данным МЧС России, во время новогодних праздников количество пожаров увеличив ...

Как часто можно мыть кошку: вот как делать это правильно, чтобы не навредить питомцуКак часто можно мыть кошку: вот как делать это правильно, чтобы не навредить питомцу Купание кошки — это важная часть ухода за животным, которая помогает поддерживат ...

Секрет бодрости в 15 минутах: как правильно дремать днем, чтобы не потерять концентрациюСекрет бодрости в 15 минутах: как правильно дремать днем, чтобы не потерять концентрацию По словам сомнолога Павла Кудинова, короткий послеобеденный сон способен повысит ...

Россиянам рассказали, как правильно падать на льду, чтобы избежать серьезных травмРоссиянам рассказали, как правильно падать на льду, чтобы избежать серьезных травм С наступлением холодов число обращений за медицинской помощью из-за падений на л ...

Как правильно носить тяжелые пакеты для новогоднего стола, чтобы не повредить спинуКак правильно носить тяжелые пакеты для новогоднего стола, чтобы не повредить спину Увесистые сумки – это непривычная нагрузка и стресс для организма, а также риск ...

Хитрости октябрьской рыбалки: правильно выбираем наживку и снасти, чтобы затрофеить карпаХитрости октябрьской рыбалки: правильно выбираем наживку и снасти, чтобы затрофеить карпа Карп в октябре спешит нагулять жир, но не бросается на все без разбора. Поэтому ...

Мягкая, ароматная, не каша: как правильно варить тыкву, чтобы сохранить вкус и пользуМягкая, ароматная, не каша: как правильно варить тыкву, чтобы сохранить вкус и пользу Тыква обладает мягким сладковатым вкусом и хорошо сочетается со многими продукта ...

Солнечная ягода на зиму: как правильно сушить облепиху, чтобы сохранить витамины и ароматСолнечная ягода на зиму: как правильно сушить облепиху, чтобы сохранить витамины и аромат Перед началом процесса ягоду следует тщательно перебрать, удалить мелкий мусор и ...

Сам себе дождик: как правильно провести влагозарядковый полив осенью, чтобы сад пережил зимуСам себе дождик: как правильно провести влагозарядковый полив осенью, чтобы сад пережил зиму Влагозарядковый полив является важным этапом подготовки сада к холодам. Однако е ...

Зима больше не страшна: как правильно подготовить дворники на машине, чтобы они не примерзали в морозЗима больше не страшна: как правильно подготовить дворники на машине, чтобы они не примерзали в мороз Даже новые дворники нередко выходят из строя после первых же морозов. Но дело не ...

Прощай, горечь: как правильно подготовить печень, чтобы торт таял во рту, а не напоминал резинуПрощай, горечь: как правильно подготовить печень, чтобы торт таял во рту, а не напоминал резину Узнайте, как приготовить идеальный печёночный торт! Секреты выбора печени, приго ...

Тепло, свет и зерно: как правильно содержать кур зимой, чтобы сохранить здоровье и яйценоскостьТепло, свет и зерно: как правильно содержать кур зимой, чтобы сохранить здоровье и яйценоскость Зимой иммунитет кур подвергается повышенным нагрузкам. Поэтому птица нуждается в ...

Новогодний адреналин: как правильно кататься на ватрушках и лыжах, чтобы не попасть к врачу. ИнфографикаНовогодний адреналин: как правильно кататься на ватрушках и лыжах, чтобы не попасть к врачу. Инфографика Зимние виды спорта и развлечения дарят массу ярких эмоций, но зачастую сопряжены ...

Вкус осени под елкой: как правильно хранить виноград, чтобы он остался свежим до январяВкус осени под елкой: как правильно хранить виноград, чтобы он остался свежим до января Вопрос сохранения урожая на длительный срок (и не только в консервированном виде ...

Рубиновый запас здоровья: как правильно собирать и сушить шиповник, чтобы сохранить витамины на годыРубиновый запас здоровья: как правильно собирать и сушить шиповник, чтобы сохранить витамины на годы Кусты шиповника, усыпанные рубиновыми ягодами, – природная аптека. Но ценность э ...

Осень зовет в огород: как правильно омолодить грядки с многолетниками, чтобы весной не остаться без урожаяОсень зовет в огород: как правильно омолодить грядки с многолетниками, чтобы весной не остаться без урожая Середина осени – подходящий момент для омоложения грядок с многолетними овощами. ...

Apple Intelligence придётся правильно ответить на 2000 вопросов, чтобы начать работать в КитаеApple Intelligence придётся правильно ответить на 2000 вопросов, чтобы начать работать в Китае Функции на базе искусственного интеллекта Apple Intelligence для рынка Китая буд ...

Холодный, горячий главное, чтобы руки росли правильно: развеян популярный миф о замене свечей в автомобилеХолодный, горячий — главное, чтобы руки росли правильно: развеян популярный миф о замене свечей в автомобиле Отдельные автомобилисты убеждены, что менять свечи зажигания допустимо исключите ...

Зимняя рыбалка не терпит летних привычек: как правильно шевелить плотву в мороз, чтобы не остаться без уловаЗимняя рыбалка не терпит летних привычек: как правильно шевелить плотву в мороз, чтобы не остаться без улова Чтобы поймать много рыбы зимой, о летних приемах придется забыть. В холодное вре ...

Вроде пустяк, но ошибка обойдется дорого: как правильно снимать аккумулятор, чтобы не спалить электрику в автомобилеВроде пустяк, но ошибка обойдется дорого: как правильно снимать аккумулятор, чтобы не спалить электрику в автомобиле Кажется, что нет ничего проще, чем заменить автомобильный аккумулятор. Но процед ...

Инструмент, который решает половину дачных задач: как правильно выбрать вилы, чтобы потом не мучитьсяИнструмент, который решает половину дачных задач: как правильно выбрать вилы, чтобы потом не мучиться Простые на вид садовые вилы — инструмент, выполняющий ряд задач. Чтобы работать ...

Когда секатор решает судьбу: как правильно обрезать пионы осенью, чтобы не потерять цветение веснойКогда секатор решает судьбу: как правильно обрезать пионы осенью, чтобы не потерять цветение весной Пионы, как и большинство садовых культур, нуждаются в осенней обрезке. Но в случ ...

Не спугни свое счастье: как правильно поприветствовать Лошадь в своем доме, чтобы 2026 год выдался успешнымНе спугни свое счастье: как правильно поприветствовать Лошадь в своем доме, чтобы 2026 год выдался успешным Согласно восточному календарю, 2026 год пройдет под покровительством Огненной (к ...

Пусть зима согревает уютом: как правильно заквасить капусту, чтобы она радовала вкусом и хрустом всю холодную поруПусть зима согревает уютом: как правильно заквасить капусту, чтобы она радовала вкусом и хрустом всю холодную пору Заготовки на зиму не только украшают собой стол, дополняя многие блюда, но также ...

Журналист Матч ТВ о конфликте со Станковичем: Он хочет, чтобы я кланялся Я улыбнулся и пожелал удачи, считаю, что сделал все правильноЖурналист «Матч ТВ» о конфликте со Станковичем: «Он хочет, чтобы я кланялся? Я улыбнулся и пожелал удачи, считаю, что сделал все правильно» Репортер « Матч ТВ » Адам Ахмадов считает, что повел себя правильно в инциденте ...

Биолог Глазков: в Москве начали просыпаться ежиБиолог Глазков: в Москве начали просыпаться ежи Кандидат биологических наук Павел Глазков рассказал, что в Москве из-за потеплен ...

Алексей Ягудин: У Валиевой все есть для того, чтобы вновь быть в когорте сильнейших. И не просто среди, а еще и выше всехАлексей Ягудин: «У Валиевой все есть для того, чтобы вновь быть в когорте сильнейших. И не просто среди, а еще и выше всех» Олимпийский чемпион по фигурному катанию Алексей Ягудин оценил шансы Камилы Вали ...

Conversation: особые нейроны учат мозг просыпаться перед звонком будильникаConversation: особые нейроны учат мозг просыпаться перед звонком будильника При стабильном графике сна особые нейроны мозга учатся точно «предсказывать» вре ...

Еще пять минут: эксперт рассказал, как легче просыпаться в пасмурное время годаЕще пять минут: эксперт рассказал, как легче просыпаться в пасмурное время года Наступает время года, когда с утра темно, пасмурно и холодно, из-за чего организ ...

Психолог Иншина: ложиться спать и просыпаться нужно в одно время даже в выходныеПсихолог Иншина: ложиться спать и просыпаться нужно в одно время даже в выходные Клинический психолог Лидия Иншина рассказала, что ложиться спать и просыпаться н ...

Если это сон, я не хочу просыпаться. Бойфренд-гипнотерапевт Дженнифер Энистон показал новые фото с ней"Если это сон, я не хочу просыпаться". Бойфренд-гипнотерапевт Дженнифер Энистон показал новые фото с ней Бойфренд Дженнифер Энистон Джим Кёртис опубликовал новые фото с ней. В инстаграм ...

Быков о Панарине: Если вернется в КХЛ, наши болельщики будут рады. Но он спокойно может найти клуб в НХЛ, чтобы показывать мастерство среди сильнейшиБыков о Панарине: «Если вернется в КХЛ, наши болельщики будут рады. Но он спокойно может найти клуб в НХЛ, чтобы показывать мастерство среди сильнейших» Бывший главный тренер сборной России Вячеслав Быков поделился мнением о дальнейш ...

Говорим сегодня: Изо предмет, который вызывает споры среди родителей и среди учащихся в школе«Говорим сегодня»: Изо – предмет, который вызывает споры среди родителей и среди учащихся в школе Новые технологии шагнули вперед, и на уроках изобразительного искусства сейчас у ...

Новичок среди рептилий удивил ученых: вид с пшеничным оттенком языка оказался уникальным среди 46 родственниковНовичок среди рептилий удивил ученых: вид с пшеничным оттенком языка оказался уникальным среди 46 родственников В труднодоступных ущельях хребта Хэндуань зоологи обнаружили неизвестный вид реп ...

Кардиолог: Витамин D самый полезный для сердцаКардиолог: Витамин D самый полезный для сердца От недостатка этого вещества повышаются риски развития артериальной гипертонии. ...

Витамин, который следует принимать во время самоизоляцииВитамин, который следует принимать во время самоизоляции Как сохранить и укрепить здоровье во время карантина? В условиях самоизоляции лю ...

Учёные обнаружили, что витамин С защищает от заболеваний лёгкихУчёные обнаружили, что витамин С защищает от заболеваний лёгких Согласно результатам нового исследования, витамин С полезен не только для общего ...

Клетчатка, витамин D и Омега-3: секреты здоровья женщинКлетчатка, витамин D и Омега-3: секреты здоровья женщин Питание влияет на женское здоровье и интимный комфорт. Узнайте, какие продукты п ...

Почему витамин D важнее всего именно сейчасПочему витамин D важнее всего именно сейчас Солнечный парадокс зимы Витамин D синтезируется в коже под воздействием ультрафи ...

Малоизвестная причина образования камней в почках: витамин D в избыткеМалоизвестная причина образования камней в почках: витамин D в избытке В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева перечислила витамины, пер ...

Выпадение волос пройдет через 3 месяца: помогает витамин B12Выпадение волос пройдет через 3 месяца: помогает витамин B12 Доктор Филатов рассказал, в каких случаях при выпадении волос допустим прием доб ...

Полезные и не кислые: ТОП-5 овощей, способных заменить витамин C из лимонаПолезные и не кислые: ТОП-5 овощей, способных заменить витамин C из лимона Они копеечные и не вызывают оскомину во рту. Аскорбиновая кислота у всех ассоции ...

Как сочетать кислоты и витамин C в домашнем уходе: 5 золотых правилКак сочетать кислоты и витамин C в домашнем уходе: 5 золотых правил Узнайте о главных ошибках в использовании кислотных тоников и витамина C для кож ...

В Финляндии ученые доказали, витамин D может защитить от ракаВ Финляндии ученые доказали, витамин D может защитить от рака Учёные Карстен Карлберг и Альберто Муньос считают, что витамин поднимает иммунит ...

Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемииВитамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс ...

Контроль давления и настроения: в пожилом возрасте нужно принимать витамин ДКонтроль давления и настроения: в пожилом возрасте нужно принимать витамин Д Ддоктор Диана Эрикенова рассказала, как правильно восполнить нехватку витамина D ...

Оказывается простой витамин C может защитить легкие от серьезных поврежденийОказывается простой витамин C может защитить легкие от серьезных повреждений Самый известный витамин может решить многие проблемы, но пока это только исследо ...

Витамин С от всех проблем: Диетолог назвал 5 продуктов для январского рационаВитамин С от всех проблем: Диетолог назвал 5 продуктов для январского рациона Быстрое восстановление всех органов обеспечено. Главным врагом витамина С являют ...

Принимать не имеет смысла: витамин С не помогает защититься от простуды и гриппаПринимать не имеет смысла: витамин С не помогает защититься от простуды и гриппа Доктор Дэниел М. Дэвис опроверг популярное мнение о пользе приема витамина C во ...

Безрецептурные препараты, которые улучат сон и настроение: триптофан, глицин, витамин BБезрецептурные препараты, которые улучат сон и настроение: триптофан, глицин, витамин B Доктор Зухра Павлова перечислила россиянам безопасные добавки к пище для поддерж ...

Витамин, который может спасти от ожирения: лишний вес отмечается при дефиците витамина DВитамин, который может спасти от ожирения: лишний вес отмечается при дефиците витамина D Доктор Диана Эрикенова раскрыла россиянам связь между нехваткой витамина D в орг ...

Туман в голове виноват витамин В: Названы лучшие крупы для работы мозгаТуман в голове – виноват витамин В: Названы лучшие крупы для работы мозга Кукурузная повысит интеллект и убережёт от обмороков. Когда хочется скинуть кило ...

Про витамин А забыть: Врачи объяснили, каким пенсионерам нельзя есть морковь«Про витамин А забыть»: Врачи объяснили, каким пенсионерам нельзя есть морковь Сочетание болезней делает корнеплод опасным для жизни. Любая еда лечит, но в пре ...

Дефицит, который отмечается почти у всех людей с аллергией: им нужен витамин СДефицит, который отмечается почти у всех людей с аллергией: им нужен витамин С Доктор Ирина Баранова заявила, что аскорбиновая кислота это не витамин С. Витами ...

Витамины, которые должен назначить педиатр: омега-3 жирные кислоты и витамин DВитамины, которые должен назначить педиатр: омега-3 жирные кислоты и витамин D Доктор Ольга Шуппо опровергла мнение, что все необходимые для здоровья витамины ...

Может развиться рахит: врач должен назначить витамин D детям до трех летМожет развиться рахит: врач должен назначить витамин D детям до трех лет Доктор Нисо Одинаева ответила на частый вопрос о дефиците важных микроэлементов ...

Не всем витамин С идет на пользу: кому апельсины и лимоны могут серьезно навредитьНе всем витамин С идет на пользу: кому апельсины и лимоны могут серьезно навредить Цитрусовые хвалят за содержание витамина С и освежающий вкус, но они не всегда п ...

Витамин C не повод переедать: почему 2 апельсинов в день достаточно даже для здорового человекаВитамин C — не повод переедать: почему 2 апельсинов в день достаточно даже для здорового человека Апельсины славятся высоким содержанием витамина С и пищевых волокон. Хотя они по ...

Витамин D больше всего нужен этим людям: те, у кого есть заболевания пищеваренияВитамин D больше всего нужен этим людям: те, у кого есть заболевания пищеварения Доктор Седа Григорян перечислила категории граждан, у которых чаще выявляется не ...

Не всякий витамин работает одинаково: ученые выяснили, почему добавки могут ослаблять иммунитетНе всякий витамин работает одинаково: ученые выяснили, почему добавки могут ослаблять иммунитет Хотя витамин D необходим для здоровья организма, научные исследования Университе ...

Витамин Е король сосудов: ученые назвали продукт, который защищает холестерин от окисления и спасает артерииВитамин Е — король сосудов: ученые назвали продукт, который защищает холестерин от окисления и спасает артерии Новейшее исследование 2025 года: диета, богатая антиоксидантами, снижает риск пр ...

Вулкан Кара-Даг в ожидании ночиВулкан Кара-Даг в ожидании ночи ВУЛКАН КАРА-ДАГ В ОЖИДАНИИ НОЧИ. Сделано на пленэре в сентябре 1978г. ДВП 40х31с ...

Космонавт назвал продолжительность ночи на МКСКосмонавт назвал продолжительность "ночи" на МКС "Ночь" на Международной космической станции (МКС) длится всего 40 минут, рассказ ...

Движение на КАД в Петербурге перекроют на две ночиДвижение на КАД в Петербурге перекроют на две ночи Как сообщили в пресс-службе ФКУ Упрдор "Северо-Запад", перекрытия запланированы ...

Можно ли пить алкоголь при температуреМожно ли пить алкоголь при температуре Врачи категорически не рекомендуют употреблять алкоголь при температуре, а почем ...

С начала ночи работу приостановил 13-й аэропортС начала ночи работу приостановил 13-й аэропорт Росавиация сообщила, что в аэропортах Оренбурга и Уфы введены ограничения на при ...

Съезд с КАД в направлении Москвы закроют на три ночиСъезд с КАД в направлении Москвы закроют на три ночи Ограничения будут действовать с 10 по 13 ноября с 23:50 до 05:00. Как сообщает п ...

Вулкан Кара-Даг в ожидании крымской ночиВулкан Кара-Даг в ожидании крымской ночи ВУЛКАН КАРА-ДАГ В ОЖИДАНИИ КЫМСКОЙ НОЧИ. Сделано на пленэре в сентябре 1978г. ДВ ...

Костромичи тушили полыхающую в ночи машинуКостромичи тушили полыхающую в ночи машину Под самый финал четверга 30 октября на улице Маяковского произошло возгорание вн ...

День будет теплым, к ночи похолодаетДень будет теплым, к ночи похолодает Сегодня, 25 ноября, в Саратове осадки не прогнозируются. Сейчас за окном около + ...

Ферстаппен: чтобы я оказался выше, нужно, чтобы люди впереди меня сошлиФерстаппен: чтобы я оказался выше, нужно, чтобы люди впереди меня сошли Гонщик «Ред Булл» Макс Ферстаппен объяснил, почему не верит в собственный прорыв ...

Что произойдёт, если не пить алкоголь до февраляЧто произойдёт, если не пить алкоголь до февраля Первая неделя: перезагрузка начинается Уже в первые дни отказа от алкоголя орган ...

В Вологодской области стали меньше питьВ Вологодской области стали меньше пить Цифры подтвердил Росстат. По данным Единой межведомственной информационно-статис ...

Кавазашвили о пожеланиях на Новый год: Чтобы мы победили в СВО. Чтобы все наконецто почувствовали, что Россия была и будет великойКавазашвили о пожеланиях на Новый год: «Чтобы мы победили в СВО. Чтобы все наконец‑то почувствовали, что Россия была и будет великой» Бывший вратарь «Спартака» Анзор Кавазашвили рассказал, как отмечает Новый год. – ...

Футболист Спартака выступил за то, чтобы Романова утвердили главным тренером: Очень хочу, чтобы он осталсяФутболист «Спартака» выступил за то, чтобы Романова утвердили главным тренером: «Очень хочу, чтобы он остался» Алексей Филиппов, РИА НовостиФутболист «Спартака» Руслан Литвинов выступил за то ...

Мацуев о будущем тренере Спартака: Главное, чтобы человек, был правильный, чтобы он проникся историей клубаМацуев — о будущем тренере «Спартака»: «Главное, чтобы человек, был правильный, чтобы он проникся историей клуба» Народный артист РФ Денис Мацуев в разговоре с «СЭ» высказался о возможном новом ...

Благородный незнакомец спас костромичку и растворился в ночиБлагородный незнакомец спас костромичку и растворился в ночи Поздним вечером в середине ноября девушка оказалась в сложной ситуации на дороге ...

В обычной жизни не бывает. Новогодние врачи в ночиВ обычной жизни не бывает. Новогодние врачи в ночи У врачей аврал и борьба за недежурства, но они держатся, многие уже в колпачках. ...

Снежный покров в Москве сохранится к новогодней ночиСнежный покров в Москве сохранится к новогодней ночи Выпавший в ночь на вторник снег в Москве, несмотря на колебания температуры и от ...

На подлете к Москве с ночи сбили восемь беспилотниковНа подлете к Москве с ночи сбили восемь беспилотников Силы ПВО сбили еще три беспилотника, летевших на Москву. Об этом сообщил мэр гор ...

Над Россией в течение ночи сбили 77 украинских беспилотниковНад Россией в течение ночи сбили 77 украинских беспилотников Дежурные средства ПВО за минувшую ночь нейтрализовали над Россией 77 беспилотник ...

В Твери под покровом ночи выпал первый снегВ Твери под покровом ночи выпал первый снег В Твери в ночь с 14 на 15 ноября выпал первый снег. В эти выходные в Тверской об ...

Нарколог перечислил преимущества безалкогольной новогодней ночиНарколог перечислил преимущества безалкогольной новогодней ночи Психиатр-нарколог, главный внештатный специалист Минздрава Московской области Ви ...

Силы ПВО в течение ночи нейтрализовали 66 украинских БПЛАСилы ПВО в течение ночи нейтрализовали 66 украинских БПЛА В ночь на четверг российские военные перехватили и уничтожили 66 украинских бесп ...

С начала ночи работу приостановил 13-й российский аэропортС начала ночи работу приостановил 13-й российский аэропорт Росавиация сообщила, что в аэропортах Оренбурга и Уфы введены ограничения на при ...

До 10 выросло число закрывшихся с ночи российских аэропортовДо 10 выросло число закрывшихся с ночи российских аэропортов Временно принимать и выпускать самолеты перестали еще три аэропорта — в Нижнем Н ...

Синиша Лазаревич представит арт-перфоманс Египетские ночиСиниша Лазаревич представит арт-перфоманс «Египетские ночи» Премьера моноспектакля «Египетские ночи» по одноименной повести Пушкина состоитс ...

Седьмой аэропорт приостанавливал работу с начала ночиСедьмой аэропорт приостанавливал работу с начала ночи Росавиация сообщила, что в аэропорту Минеральных Вод введены ограничения на прие ...

Бари Алибасову запретили пить алкоголь в Новый годБари Алибасову запретили пить алкоголь в Новый год Продюсеру группы "На-На" Бари Алибасову запретили употреблять спиртное на Новый ...

Диетолог Лазуренко: не стоит пить кефир на ночьДиетолог Лазуренко: не стоит пить кефир на ночь Врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала, что кефир нежелательно ...

В Минздраве призвали не пить алкоголь после праздниковВ Минздраве призвали не пить алкоголь после праздников В Минздраве предупредили, что в "старый Новый год" не стоит организовывать алког ...

Сколько раз в день безопасно пить чай запомните раз и навсегдаСколько раз в день безопасно пить чай – запомните раз и навсегда Про ГородБезопасная норма потребления чая для здорового взрослого человека соста ...

Три чашки в день: что есть и пить при проблемах с кишечникомТри чашки в день: что есть и пить при проблемах с кишечником Банановый смузи на кефире, цикорий, зеленый чай, йогурт с черникой и чайный гриб ...

Спецпредставитель Путина посоветовал главе дипломатии ЕС не питьСпецпредставитель Путина посоветовал главе дипломатии ЕС не пить Верховному представителю ЕС по иностранным делам и политике безопасности Кае Кал ...

Жители Костромской области стали меньше питьЖители Костромской области стали меньше пить Костромичи стали употреблять меньше алкоголя — такие данные озвучили в правитель ...

В чем встречать Новый год 2026: главные тренды для праздничной ночиВ чем встречать Новый год – 2026: главные тренды для праздничной ночи В чем встретить Новый год и поприветствовать Красную Огненную Лошадь? Какие цвет ...

Просыпается в 3-4 часа ночи: это могут быть неврологические расстройстваПросыпается в 3-4 часа ночи: это могут быть неврологические расстройства Доктор Роман Бузунов перечислил россиянам заболевания, провоцирующие частые ночн ...

Историко-приключенческий сериал Царь ночи выйдет в ноябреИсторико-приключенческий сериал «Царь ночи» выйдет в ноябре Премьера сериала «Царь ночи» состоится в онлайн-кинотеатрах Premier и IVI 6 нояб ...

Сводка СВО за 31 декабря. Ужас к ночи: ФАБ-500 разнесли чертово логово ВСУСводка СВО за 31 декабря. Ужас к ночи: ФАБ-500 разнесли чертово логово ВСУ Год заканчивается, а Россия наращивает удары по украинской «военке» и в дальних ...

Девушка Венсана Касселя впервые рассказала о первой ночи с нимДевушка Венсана Касселя впервые рассказала о первой ночи с ним В откровенном интервью Нара Баптиста поделилась, как родилась ее любовь с францу ...

От пошлости до всенародной любви: тайная история Карнавальной ночиОт «пошлости» до всенародной любви: тайная история «Карнавальной ночи» Фильм Карнавальная ночь стал одной из самых популярных советских кинокартин 1950 ...

Центральная библиотека Ставрополя присоединится к Ночи искусств 2025Центральная библиотека Ставрополя присоединится к «Ночи искусств – 2025» Приближается «Ночь искусств – 2025» (6+). К акции присоединится Ставропольская ц ...

Не только бессонные ночи. Почему появляются мешки под глазамиНе только бессонные ночи. Почему появляются мешки под глазами Круги под глазами по утрам могут возникнуть по нескольким причинам, в том числе ...

В течение ночи перехвачены и уничтожены 40 украинских БПЛА над регионами РФВ течение ночи перехвачены и уничтожены 40 украинских БПЛА над регионами РФ Российские средства ПВО за ночь перехватили и уничтожили над регионами РФ 40 укр ...

Что посмотреть на Хэллоуин: подборка лучших фильмов для жуткой ночиЧто посмотреть на Хэллоуин: подборка лучших фильмов для жуткой ночи Кадр из фильма «Ужастики 2: беспокойный Хэллоуин» — тоже неплохой вари ...

Ночной режим в Samsung обошёл короля ночи Huawei P30 Pro«Ночной режим» в Samsung обошёл «короля ночи» Huawei P30 Pro После обновления даже устаревший смартфон может побороться с флагманами конкурен ...

Изменения погоды прогнозируются в регионах России к новогодней ночиИзменения погоды прогнозируются в регионах России к новогодней ночи Сильные перепады температуры прогнозируются в регионах Сибири и Дальнего Востока ...

В Литве рассказали о самой тяжелой ночи из-за шаров с контрабандойВ Литве рассказали о «самой тяжелой ночи» из-за шаров с контрабандой Из-за шаров с контрабандой в Литве на несколько часов пришлось приостанавливать ...

Число сбитых с ночи на подлете к Москве беспилотников достигло 28Число сбитых с ночи на подлете к Москве беспилотников достигло 28 В небе на подлете к Москве сбиты очередные два беспилотника, обломки которых был ...

Космонавт Кудь-Сверчков рассказал о 40-минутной ночи на орбитеКосмонавт Кудь-Сверчков рассказал о 40-минутной ночи на орбите Во время самой длинной в Северном полушарии ночи в году орбитальная «ночь» длитс ...

Первый рассвет встретили в Мурманске после полярной ночиПервый рассвет встретили в Мурманске после полярной ночи Жители и гости Мурманска в воскресенье встретили на высшей точке города, Солнечн ...

Был выбор пить водку или играть в игрушки: Охлобыстин о жизни в 90-е«Был выбор — пить водку или играть в игрушки»: Охлобыстин о жизни в 90-е Спикер: актер Иван Охлобыстин Полную версию интервью с актером Иваном Охлобыстин ...

Дмитриев предложил Каллас не пить перед постами в соцсетяхДмитриев предложил Каллас не пить перед постами в соцсетях Глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) Кирилл Дмитриев рекомендовал ве ...

Рассол от похмелья: какой реально помогает, а что лучше не питьРассол от похмелья: какой реально помогает, а что лучше не пить Рассол помогает от похмелья, но магазинный вариант может навредить Утро после шу ...

Каллас посоветовали не пить перед тем, как писать посты в соцсетяхКаллас посоветовали не пить перед тем, как писать посты в соцсетях Глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) Кирилл Дмитриев посоветовал гла ...

От старческого слабоумия: Трампу посоветовали пить жирное молоко«От старческого слабоумия»: Трампу посоветовали пить жирное молоко Молоко лучше газировки для организма, но пока нет доказательств утверждения през ...

Певица Слава объявила о выздоровлении и перестала пить антибиотикиПевица Слава объявила о выздоровлении и перестала пить антибиотики К звезде уже начал возвращаться голос, пропавший во время болезни. Певица теряла ...

Стало известно, где нельзя пить алкоголь в новогоднюю ночьСтало известно, где нельзя пить алкоголь в новогоднюю ночь Распитие спиртного на лестничных клетках, в лифтах, во дворах и на общих балкона ...

Пищеварение замедляется: воду не стоит пить во время трапезыПищеварение замедляется: воду не стоит пить во время трапезы Доктор Петр Ткаченко проинформировал, к чему может привести привычка постоянно з ...

Врач рекомендовал пить по утрам зелёный чай для мягкого пробужденияВрач рекомендовал пить по утрам зелёный чай для мягкого пробуждения Умеренное потребление зелёного чая — один из мягких и безопасных способов взбодр ...

Пить надо меньше: в Таиланде более 100 человек погибли в ДТППить надо меньше: в Таиланде более 100 человек погибли в ДТП В первые дни новогодних праздников в Таиланде более 100 человек, включая одного ...

Чиновники утверждают, что жители области стали меньше питьЧиновники утверждают, что жители области стали меньше пить За год среднедушевое потребление алкоголя в Саратовской области снизилось с 9 до ...

Талалаев об удалении со Спартаком: Применил аморальноволевые качества, чтобы вытянуть игру. Воспользовался камерой, чтобы подсветить фол на СаусеТалалаев об удалении со «Спартаком»: «Применил аморально‑волевые качества, чтобы вытянуть игру. Воспользовался камерой, чтобы подсветить фол на Саусе» Тренер «Балтики» Андрей Талалаев высказался о своем удалении в матче 17-го тура ...

Ротенберг поздравил с Днем хоккея: Работаем над тем, чтобы каждый ребенок в стране мог выйти на лед. Чтобы хоккей был массовым, доступным и любимымРотенберг поздравил с Днем хоккея: «Работаем над тем, чтобы каждый ребенок в стране мог выйти на лед. Чтобы хоккей был массовым, доступным и любимым» Главный тренер сборной «Россия 25» Роман Ротенберг опубликовал поздравление с Дн ...

В Пушкинском музее пройдут сказочные и фольклорные программы к Ночи искусствВ Пушкинском музее пройдут сказочные и фольклорные программы к «Ночи искусств» Государственный музей-заповедник А.С. Пушкина «Михайловское» приглашает жителей ...

Просыпающимся в три часа ночи людям подсказали способы снова уснутьПросыпающимся в три часа ночи людям подсказали способы снова уснуть Врач-сомнолог, консультант по медицине сна Элли Хэр подсказала, как быстро уснут ...

Плесень, шум и бессонные ночи: Ремонт дома в Подольске ударил по детям«Плесень, шум и бессонные ночи»: Ремонт дома в Подольске ударил по детям Замена труб в подольской пятиэтажке обернулась грохотом в батареях, от которого ...

Трудятся с утра до ночи: саперы из КНДР очищают от мин Курскую область"Трудятся с утра до ночи": саперы из КНДР очищают от мин Курскую область В армии КНДР большое значение уделяют моральной подготовке бойцов и психологичес ...

Жители Британии сожгли чучело Стармера в честь ночи Гая ФоксаЖители Британии сожгли чучело Стармера в честь ночи Гая Фокса В Великобритании в ночь Гая Фокса пронесли по улицам, а затем сожгли чучело прем ...

Найден способ предсказать риск сотни заболеваний по одной ночи снаНайден способ предсказать риск сотни заболеваний по одной ночи сна Ученые из Стэнфордского университета разработали модель искусственного интеллект ...

Гостей Ночи видеоигр в Москве ждут кибертурнир и культовые ретроигрыГостей "Ночи видеоигр" в Москве ждут кибертурнир и культовые ретроигры В Москве в рамках "Ночи видеоигр" пройдёт кибертурнир по культовым онлайн-играм. ...

Русский герой ночи! Кирилл перевернул ход матча и переписал историю НХЛРусский герой ночи! Кирилл перевернул ход матча и переписал историю НХЛ Кирилл Марченко с командой / Фото: © Jason Mowry / Contributor / Getty Imag ...

В рождественскую ночь московское метро будет работать до двух ночиВ рождественскую ночь московское метро будет работать до двух ночи Общественный транспорт Москвы будет работать дольше в ночь на Рождество, с 6 на ...

Сводка СВО на 16 января. Готовятся к худшему. Киев в ужасе от тихой ночиСводка СВО на 16 января. Готовятся к худшему. Киев в ужасе от «тихой» ночи Минувшая ночь на Украине, в сравнении с предыдущими зимними днями, была «тихой». ...

Кинолог Голубев напомнил о защите питомцев от стресса новогодней ночиКинолог Голубев напомнил о защите питомцев от стресса новогодней ночи Новый год приносит домашним собакам сильный стресс из-за фейерверков, неожиданны ...

Россиян призвали не делать стол главной целью новогодней ночиРоссиян призвали не делать стол главной целью новогодней ночи Чтобы новогодняя ночь не закончилась проблемами с желудочно-кишечным трактом, ме ...

Барнаульцы до самой ночи окунались в ледяную крещенскую купель. ФотоБарнаульцы до самой ночи окунались в ледяную крещенскую купель. Фото Жители Барнаула на Крещение, 19 января, до конца дня приходили к купелям, чтобы ...

Мощные магнитные бури могут обрушиться на Землю к ночи 12 ноябряМощные магнитные бури могут обрушиться на Землю к ночи 12 ноября Уже 11-12 ноября на Землю обрушатся магнитные бури уровня G3-G4. Возмущения тако ...

Смолянин лишился телефона и денег после бурной ночи в гостиницеСмолянин лишился телефона и денег после бурной ночи в гостинице Полицейские раскрыли кражу имущества на общую сумму свыше 70 тысяч рублей Сообще ...

Авангард с фонариком и хоррор про наводнение: гид по главным событиям Ночи искусствАвангард с фонариком и хоррор про наводнение: гид по главным событиям «Ночи искусств» 3 и 4 ноября в Москве и Санкт-Петербурге пройдет культурно-образовательная акция ...

Россиянам назвали лучший вариант для хранения еды после новогодней ночиРоссиянам назвали лучший вариант для хранения еды после новогодней ночи После праздничного застолья важно правильно сохранить оставшиеся продукты, чтобы ...

Умер автор Аншлага и Спокойной ночи, малыши! Леонид ФранцузовУмер автор «Аншлага» и «Спокойной ночи, малыши!» Леонид Французов Сатирик Леонид Французов умер в возрасте 87 лет. Информация об этом появилась на ...

Топ-5 самых дорогих апартаментов для новогодней ночи в Москве и Санкт-ПетербургеТоп-5 самых дорогих апартаментов для новогодней ночи в Москве и Санкт-Петербурге Снять апартаменты на 53-м этаже «Москва-Сити» на Новый год стоит 250 тыс. руб. в ...

Новогодние образы 2026: главные тренды и идеи для праздничной ночиНовогодние образы – 2026: главные тренды и идеи для праздничной ночи Главный тренд Нового года – 2026 Праздничная мода окончательно отходит от ...

Эксперты дали рекомендации по восстановлению режима после новогодней ночиЭксперты дали рекомендации по восстановлению режима после новогодней ночи Гуляния допоздна, обильная еда и алкоголь способны нарушить привычный цикл сон-б ...

Сомнолог назвал четыре способа не уснуть после бессонной ночиСомнолог назвал четыре способа не уснуть после бессонной ночи Если ночь выдалась бессонной, а впереди рабочий день, продержаться и не уснуть п ...

Нарколог назвал популярные методы, которые не помогают бросить питьНарколог назвал популярные методы, которые не помогают бросить пить Прямые угрозы, ультиматумы, скандалы и попытки контролировать дозу обычно не пом ...

Россиянам рассказали, почему алкоголь нельзя пить зимой на улицеРоссиянам рассказали, почему алкоголь нельзя пить зимой на улице Если пить алкоголь зимой на улице, риск переохлаждения повышается в несколько ра ...

Микроэлементы, защищающие от ОРВИ зимой: магний нужно пить с витамином DМикроэлементы, защищающие от ОРВИ зимой: магний нужно пить с витамином D Доктор Екатерина Дмитренко проинформировала, как правильно принимать витамин D и ...

Кому чай нужно пить с осторожностью: это касается пациентов с болезнями печениКому чай нужно пить с осторожностью: это касается пациентов с болезнями печени Доктор Андрей Кондрахин рассказал, сколько чая можно выпить в течение дня без вр ...

Кого волнует рабочее дно Петербурга Главное пить и врать нельзяКого волнует рабочее дно Петербурга? Главное – пить и врать нельзя Правила для бедолаг в рабочих домах длиннее их кроватей: чем-то покормят, куда-т ...

Драпеко призвала пить валерьянку тем, кто требует признать Нагиева иноагентомДрапеко призвала «пить валерьянку» тем, кто требует признать Нагиева иноагентом Желающим требовать признания актера и шоумена Дмитрия Нагиева иноагентом за слов ...

Эксперты рассказали, сколько нужно пить кофе, чая и воды в деньЭксперты рассказали, сколько нужно пить кофе, чая и воды в день Ижевск. Удмуртия. Учёные выяснили, сколько нужно пить кофе, чая и воды в день дл ...

Нельзя пить шампанское на Новый год: самочувствие ухудшится при гастрите и диабетеНельзя пить шампанское на Новый год: самочувствие ухудшится при гастрите и диабете Доктор Светлана Мингазова перечислила категории граждан, которым лучше отказатьс ...

Кому опасно пить шампанское за новогодним столом, рассказ докторКому опасно пить шампанское за новогодним столом, рассказ доктор Хотя шампанское содержит меньше алкоголя, чем крепкие напитки, его влияние на ор ...

Через сколько часов после алкоголя можно пить таблеткиЧерез сколько часов после алкоголя можно пить таблетки Смешивание алкоголя и лекарств может разрушить печень и другие органы После праз ...

Безопасный напиток при мерцательной аритмии: нужно пить кофе с кофеиномБезопасный напиток при мерцательной аритмии: нужно пить кофе с кофеином Доктор Александр Мясников ответил на своей странице в телеграм-канале на вопрос, ...

Тренер Сибири опроверг запрет игрокам пить воду на тренировкахТренер "Сибири" опроверг запрет игрокам пить воду на тренировках Ранее сообщалось о запрете игрокам пить воду на тренировках и хранить в раздевал ...

Самое дорогое кофе в мире делают из фекалий стоит ли его питьСамое дорогое кофе в мире делают из фекалий — стоит ли его пить? Самое дорогое кофе в мире делают из зерен, которые добывают из фекалий Кофемания ...

Учёные: Кофе полезно пить перед принятием важных решенийУчёные: Кофе полезно пить перед принятием важных решений Кофеин не влияет на творческие идеи, а помогает концентрироваться на одной пробл ...

Составление плана и другие эффективные способы пить меньше в праздникиСоставление плана и другие эффективные способы пить меньше в праздники Если вы давно хотели пить меньше или вообще не пить в праздничный сезон - могут ...

Дмитриев посоветовал Каллас не пить перед написанием постов в соцсетяхДмитриев посоветовал Каллас не пить перед написанием постов в соцсетях Глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) Кирилл Дмитриев 18 января посов ...

Life.ru выяснил, можно ли заболеть, если пить холодный алкогольLife.ru выяснил, можно ли заболеть, если пить холодный алкоголь Любые холодные напитки, вне зависимости от наличия или отсутствия спирта, способ ...

Идеальное сочетание: врач советует пить кефир с фруктами и сухофруктамиИдеальное сочетание: врач советует пить кефир с фруктами и сухофруктами Доктор Дмитрий Карпенко проинформировал, с чем нужно сочетать кефир для улучшени ...

Чувствительны к кофеину: вместо кофе можно пить цикорий или декафЧувствительны к кофеину: вместо кофе можно пить цикорий или декаф Доктор Софья Кованова перечислила напитки, которыми можно заменить кофе, пишет и ...

Россиянам объяснили, почему зимой лучше пить воду вместо чаяРоссиянам объяснили, почему зимой лучше пить воду вместо чая В зимний сезон самым важным для организма напитком является теплая вода. Она пом ...

Россиянам посоветовали есть квашеную капусту и пить кефир зимойРоссиянам посоветовали есть квашеную капусту и пить кефир зимой В период, когда за окнами пасмурно, моросит дождь, короткий световой день, колич ...

Диетолог Денисенко посоветовала пить обычную воду вместо чая зимойДиетолог Денисенко посоветовала пить обычную воду вместо чая зимой Врач-диетолог Людмила Денисенко рекомендовала вместо чая зимой пить обычную воду ...

Конор Макгрегор: Не может быть, чтобы Хабиб использовал имя покойного отца и культуру Дагестана, чтобы обмануть фанатов и продать кучу цифровых NFTКонор Макгрегор: «Не может быть, чтобы Хабиб использовал имя покойного отца и культуру Дагестана, чтобы обмануть фанатов и продать кучу цифровых NFT» Экс-чемпион UFC Конор Макгрегор обвинил Хабиба Нурмагомедова в обмане фанатов из ...

Прямо посреди ночи: студент поджег спящего пассажира в метро Нью-ЙоркаПрямо посреди ночи: студент поджег спящего пассажира в метро Нью-Йорка В метро Нью-Йорка 18-летний молодой человек поджег лист бумаги и бросил его рядо ...

Алтайский край уже к ночи 21 ноября накроют дожди с мокрым снегом и ветромАлтайский край уже к ночи 21 ноября накроют дожди с мокрым снегом и ветром В пятницу, 21 ноября, уже с ночи в Алтайском крае ухудшится погода, предупреждаю ...

Парочка министров проводила ночи в арестованном особняке: пикантные новости УкраиныПарочка министров проводила ночи в арестованном особняке: пикантные новости Украины Коррупционный скандал на Украине принес еще больше любопытных и пикантных новост ...

Дмитриев указал на сходство генсека НАТО с Королём ночи из Игры престоловДмитриев указал на сходство генсека НАТО с Королём ночи из «Игры престолов» Специальный представитель президента России и руководитель РФПИ Кирилл Дмитриев ...

Губерниев об увольнении Станковича из Спартака: Проснулся посреди ночи в Китае и ржу не могуГуберниев об увольнении Станковича из «Спартака»: «Проснулся посреди ночи в Китае и ржу не могу» Известный комментатор Дмитрий Губерниев рассказал «СЭ», как отреагировал на ново ...

Не получается уснуть после пробуждения посреди ночи: лучше заняться чем-то спокойнымНе получается уснуть после пробуждения посреди ночи: лучше заняться чем-то спокойным Доктор Роман Бузунов рассказал россиянам, что делать, если не получается уснуть, ...

Средства ПВО в течение ночи сбили семь дронов ВСУ над двумя регионами РоссииСредства ПВО в течение ночи сбили семь дронов ВСУ над двумя регионами России Российские средства противовоздушной обороны в ночь на 27 декабря уничтожили сем ...

Алтайский край после очень холодной ночи ждут температурные качелиАлтайский край после очень холодной ночи ждут температурные качели Новая неделя в Алтайском крае стартует с весьма нестабильной погоды – после холо ...

Речь Гитлера прервала церемонию памяти жертв Хрустальной ночи в АвстрииРечь Гитлера прервала церемонию памяти жертв «Хрустальной ночи» в Австрии Во время памятной церемонии в Медлинге, посвященной 87-летию со дня «Хрустальной ...

Право первой ночи: На какие поощрения могут рассчитывать многодетные сотрудники«Право первой ночи»: На какие поощрения могут рассчитывать многодетные сотрудники Многодетные сотрудники первыми выбирают даты отпусков, имеют право на дополнител ...

Спокойной ночи, с Новым годом: Появилось видео с Мадуро в штаб-квартире DEA«Спокойной ночи, с Новым годом»: Появилось видео с Мадуро в штаб-квартире DEA В Сети появились фотографии и видео с доставленным в Нью-Йорк президентом Венесу ...

Замок Роккаскаленья хранит легенду о бароне Де Корвисе и праве первой ночиЗамок Роккаскаленья хранит легенду о бароне Де Корвисе и праве первой ночи Над обрывом абруцких холмов возвышается замок Роккаскаленья — место, где среднев ...

Клад из римских монет: почему археолог-любитель три ночи спал в машинеКлад из римских монет: почему археолог-любитель три ночи спал в машине В Северном Уэльсе 36-летний Дэвид Мосс из графства Чешир совершил, возможно, вел ...

Следы бессонной ночи исчезнут на глазах: как быстро привести себя в порядокСледы бессонной ночи исчезнут на глазах: как быстро привести себя в порядок Утро после бессонной ночи может быть непростым, но есть несколько советов, котор ...

Врач рассказал, почему не стоит пить кофе сразу после пробужденияВрач рассказал, почему не стоит пить кофе сразу после пробуждения Гастроэнтеролог АО «Медицина», кандидат медицинских наук Евгений Бел ...

3 худших способа протрезветь: при похмелье запрещено ходить в баню и пить рассол3 худших способа протрезветь: при похмелье запрещено ходить в баню и пить рассол Специалисты Няганской окружной больницы проинформировали, почему россиянам стоит ...

Лечит или калечит: можно или нельзя пить высокие дозы аспирина, как ТрампЛечит или калечит: можно или нельзя пить высокие дозы аспирина, как Трамп Президент США Дональд Трамп раскрыл детали своего подхода к здоровью, признавшис ...

На холоде пить нельзя: максимум алкоголя на морозе это 40 грамм чистого спиртаНа холоде пить нельзя: максимум алкоголя на морозе – это 40 грамм чистого спирта Доктор Андрей Кондрахин назвал россиянам максимально допустимую дозу алкоголя, к ...

Генриха Гиммлера задержали отказавшиеся пить кофе с англичанами советские бойцыГенриха Гиммлера задержали отказавшиеся пить кофе с англичанами советские бойцы Рейхсфюрер СС Генрих Гиммлер, также являвшийся начальником гестапо, был задержан ...

Никакого алкоголя: пользы от бани будет больше, если пить воду или чайНикакого алкоголя: пользы от бани будет больше, если пить воду или чай Доктор Андрей Тяжельников предупредил россиян о рисках, связанных с употребление ...

Напитки, которые нельзя пить при цистите: кофе, алкоголь, цитрусовые сокиНапитки, которые нельзя пить при цистите: кофе, алкоголь, цитрусовые соки Доктор Виген Малхасян перечислил россиянам напитки, способные ухудшить симптомы ...

5 советов, которые потеряли актуальность: пить воду с лимоном, обязательно завтрака5 советов, которые потеряли актуальность: пить воду с лимоном, обязательно завтрака Доктор Максим Кузнецов перечислил россиянам устаревшие медицинские советы, котор ...

Новый год без тяжести в животе: вместо магазинных соков стоит пить комбучу и чайНовый год без тяжести в животе: вместо магазинных соков стоит пить комбучу и чай Доктор Евгений Белоусов составил список напитков, помогающих легче перенести зас ...

До трех лет категорически запрещается пить: детское шампанское может вызвать аллергиюДо трех лет категорически запрещается пить: детское шампанское может вызвать аллергию Доктор Исмаил Османов запретил давать «детское шампанское» на Новый год детям до ...

Организм быстрее адаптируется к изменчивости погоды: нужно пить какао и травяной чайОрганизм быстрее адаптируется к изменчивости погоды: нужно пить какао и травяной чай Доктор Андрей Кондрахин перечислил продукты, которые стоит добавить в зимний рац ...

Тарасова: Нашему российскому народу нельзя ничего пить, кроме лимонадаТарасова: «Нашему российскому народу нельзя ничего пить, кроме лимонада» Евгений Семенов, Sport24Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тар ...

Не пить перед сном: кефир, несмотря на пользу, может отложиться в жирыНе пить перед сном: кефир, несмотря на пользу, может отложиться в жиры Доктор Наталья Лазуренко объяснила, почему не стоит употреблять кефир на ночь, п ...

Снизились продажи и потребление: жители Алтайского края стали меньше питьСнизились продажи и потребление: жители Алтайского края стали меньше пить В Алтайском крае на 4% уменьшился объем потребления алкоголя. Данные ЕГАИС по ит ...

Расчет кофе: 2,5 мг кофеина на кг веса в день можно пить детям и подросткамРасчет кофе: 2,5 мг кофеина на кг веса в день можно пить детям и подросткам Доктор Зара Марянян проинформировала, как правильно рассчитать безопасную суточн ...

Натан рассказал о капризах Дубцовой в шоу Сокровища императора: пришлось пить антидепрессантыНатан рассказал о капризах Дубцовой в шоу «Сокровища императора»: пришлось пить антидепрессанты Рэпер Натан открыто прокомментировал поведение Ирины Дубцовой в реалити-шоу "Сок ...

Секреты хлорогеновой кислоты: что нужно знать, прежде чем пить зелёный кофеСекреты хлорогеновой кислоты: что нужно знать, прежде чем пить зелёный кофе Хлорогеновая кислота — удивительный антиоксидант, который помогает сжигать жиры, ...

Главы МИД Латвии и Эстонии обсудили совет Каллас начать пить алкогольГлавы МИД Латвии и Эстонии обсудили совет Каллас начать пить алкоголь Министры иностранных дел Эстонии и Латвии Маргус Цахкна и Байба Браже обсудили, ...

Достаточно перестать пить: алкоголь возбуждает мозг и провоцирует сильную тревогуДостаточно перестать пить: алкоголь возбуждает мозг и провоцирует сильную тревогу Доктор Ракеш Гупта раскрыл последствия чрезмерного потребления спиртных напитков ...

Главы МИД Эстонии и Латвии пошутили в соцсетях над советом Каллас начать питьГлавы МИД Эстонии и Латвии пошутили в соцсетях над советом Каллас начать пить Главы внешнеполитических ведомств Эстонии и Латвии обменялись в социальных сетях ...

Проснулся посреди ночи и не может уснуть: не стоит лежать в постели дольше 20 минутПроснулся посреди ночи и не может уснуть: не стоит лежать в постели дольше 20 минут Доктор Нил Стэнли раскрыл секрет борьбы с бессонницей, если уснуть вечером никак ...

Тайны ночи: как привычки сна выдают скрытые черты личности - анализ поведения во время снаТайны ночи: как привычки сна выдают скрытые черты личности - анализ поведения во время сна Как спящий человек выдаёт свои тайные черты характера? Психологи утверждают: пов ...

Плачет с утра до ночи. Брат-инвалид ждет убитую в Крыму Эльвину домой«Плачет с утра до ночи». Брат-инвалид ждет убитую в Крыму Эльвину домой История убитой Эльвины Кравченко из Крыма всколыхнула Сеть. Информация о том, чт ...

Генеральский главный хит новогодней ночи: этот салат сразу задает тон праздничному застолью«Генеральский» — главный хит новогодней ночи: этот салат сразу задает тон праздничному застолью Новогодняя ночь – время кулинарных парадов, где каждое блюдо блистает как нарядн ...

Двух туристов нашли без сознания в Таиланде после ночи с трансом*, одного не спаслиДвух туристов нашли без сознания в Таиланде после ночи с трансом*, одного не спасли Британского туриста обнаружили без сознания в номере отеля на острове Самуи в Та ...

Просыпаешься посреди ночи: проблема может крыться в приеме бета-блокаторов и мочегонныхПросыпаешься посреди ночи: проблема может крыться в приеме бета-блокаторов и мочегонных В передаче «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева раскрыла наибо ...

Кусочек Италии в Сочи, аккомпанемент вин и волшебство новогодней ночи: чем удивят рестораны в декабреКусочек Италии в Сочи, аккомпанемент вин и волшебство новогодней ночи: чем удивят рестораны в декабре Рестораны в Москве, кажется, вступили в новогоднее соревнование, у кого празднич ...

Разбудила помощников посреди ночи: премьер-министр Японии спит два часа в суткиРазбудила помощников посреди ночи: премьер-министр Японии спит два часа в сутки Премьер-министр Японии Санаэ Такаити заявила, что в среднем спит всего два-четыр ...

Храп и бессонные ночи это вам не шутка: новое исследование раскрыло неожиданный риск для сосудовХрап и бессонные ночи — это вам не шутка: новое исследование раскрыло неожиданный риск для сосудов Ученые из Гётеборгского университета указали на критическую связь между нарушени ...

Резкие изменения погоды прогнозируются в регионах Сибири и Дальнего Востока к новогодней ночиРезкие изменения погоды прогнозируются в регионах Сибири и Дальнего Востока к новогодней ночи Сильные перепады температуры прогнозируются в регионах Сибири и Дальнего Востока ...

Если сковородка чернее ночи: дедовский способ снять нагар без агрессивной химииЕсли сковородка чернее ночи: дедовский способ снять нагар без агрессивной химии Если за годы использования на старой сковороде образовался толстый слой черного ...

Касаткин рассказал, как узнал о возвращении в Россию: Работники тюрьмы вошли в три часа ночиКасаткин рассказал, как узнал о возвращении в Россию: «Работники тюрьмы вошли в три часа ночи» Форвард «Енисея» Даниил Касаткин рассказал, как узнал о возвращении в Россию из ...

Очереди с ночи и номерки на руках: Курск сутками ждал билетов на театр ТабаковаОчереди с ночи и номерки на руках: Курск сутками ждал билетов на театр Табакова Губернатор Курской области Александр Хинштейн потребовал наказать виновных в орг ...

Салаты остаются нетронутыми, если есть это: лучшая грибная закуска для новогодней ночиСалаты остаются нетронутыми, если есть это: лучшая грибная закуска для новогодней ночи Ни один человек, сидя за новогодним столом, не устоит перед этой грибной закуско ...

Пекерман, чтобы заиграть Месси, организовал товарищеский матч Аргентины: Уже были документы, чтобы он играл за Испанию. Пришлось торопиться, я просилПекерман, чтобы заиграть Месси, организовал товарищеский матч Аргентины: «Уже были документы, чтобы он играл за Испанию. Пришлось торопиться, я просил найти любого соперника» Бывший главный тренер сборной Аргентины Хосе Пекерман рассказал, как организовал ...

Сочетание, которое быстро приводит к опьянению: спиртное нельзя пить со сладкой газировкойСочетание, которое быстро приводит к опьянению: спиртное нельзя пить со сладкой газировкой Доктор Надежда Чернышова предупредила россиян об опасности смешивания алкоголя с ...

5 причин пить чай каждый день: для иммунитета, молодости и хорошего настроения - мнение врачей5 причин пить чай каждый день: для иммунитета, молодости и хорошего настроения - мнение врачей Узнайте, как выбор чая влияет на ваше здоровье и психологическое состояние. Сове ...

Во время Рамадана туристам запрещено есть и пить на виду у местных в ряде странВо время Рамадана туристам запрещено есть и пить на виду у местных в ряде стран Путешествие — это не только эмоции, новые страны и впечатления. Это ещё и ответс ...

После новогодних праздников читатели скупили книгу Легкий способ бросить питьПосле новогодних праздников читатели скупили книгу «Легкий способ бросить пить» Спрос на произведение Аллена Карра вырос на 153%. Произведение попало в топ книг ...

Пить и не пьянеть: секретный способ Сталина сохранять трезвость даже на больших застольяхПить и не пьянеть: секретный способ Сталина сохранять трезвость даже на больших застольях Про ГородСталин мог часами сидеть за столом, поднимать рюмку вместе со всеми и п ...

Мать морила сына голодом и заставляла его пить по семь литров воды в деньМать морила сына голодом и заставляла его пить по семь литров воды в день В США мать заставляла истощенного сына выпивать семь литров воды в день. Об этом ...

Тревога накрыла резко не спешите пить таблетки: простой способ остановить тревогуТревога накрыла резко — не спешите пить таблетки: простой способ остановить тревогу Чувство тревоги и стресс часто проявляются такими ощущениями, как учащенное серд ...

Полезный напиток, хоть и с ограничениями: достаточно пить одну чашку матчи в деньПолезный напиток, хоть и с ограничениями: достаточно пить одну чашку матчи в день Доктор Антон Поляков раскрыл россиянам опасность частого употребления матчи, пиш ...

Слишком много жирного и алкоголя: на новогоднем застолье важно пить больше водыСлишком много жирного и алкоголя: на новогоднем застолье важно пить больше воды Доктор Сергей Вялов в своем телеграм-канале проинформировал россиянам, как помощ ...

Бросивший пить Олег Монгол сейчас: боец ММА, блогер и званный гость знаменитых шоуБросивший пить Олег Монгол сейчас: боец ММА, блогер и званный гость знаменитых шоу Блогер не рассказывает о доходах, заработанных на роликах. Олег Монгол в шоу «Бл ...

Биологический возраст будет меньше обычного: нужно пить 3-4 чашки кофе в деньБиологический возраст будет меньше обычного: нужно пить 3-4 чашки кофе в день Эксперт Моника Аас назвала оптимальное количество кофе, чтобы замедлить старение ...

Если их пить каждый день, беды не избежать: кофеин в энергетиках ведет к инсультуЕсли их пить каждый день, беды не избежать: кофеин в энергетиках ведет к инсульту Врачи, ссылаясь на новое исследование, предупредили, что энергетики способны пов ...

У женщин риск сердечно-сосудистых патологий выше: лучше пить растительное молокоУ женщин риск сердечно-сосудистых патологий выше: лучше пить растительное молоко Доктор Нурия Дианова раскрыла минусы для здоровья, связанные с частым потреблени ...

Отказавшаяся от алкоголя Слава решила начать пить после суда о деле ДолинойОтказавшаяся от алкоголя Слава решила начать пить после суда о деле Долиной Певица Слава порадовалась решению Верховного суда в деле с квартирой коллеги Лар ...

Служить можно, пить нельзя: Индустрию удивили планы продавать алкоголь с 21 года«Служить можно, пить нельзя?»: Индустрию удивили планы продавать алкоголь с 21 года Продажа алкоголя с 21 года заставит молодежь искать его в интернете, сказал в эф ...

Певица Слава в слезах встретила решение по делу Долиной: Только я пить бросилаПевица Слава в слезах встретила решение по делу Долиной: «Только я пить бросила…» Скандал с продажей квартиры Ларисы Долиной задел певицу Славу. Исполнительница х ...

Зубы будут слишком чувствительны: после профессиональной чистки лучше не пить чай и кофеЗубы будут слишком чувствительны: после профессиональной чистки лучше не пить чай и кофе Доктор Замира Кочиева призвала россиян соблюдать некоторые правила гигиены полос ...

Секрет идеальной ночи: Психолог Вероника Селезнёва о том, почему нас так тянет к тем, чьих имен мы не знаемСекрет идеальной ночи: Психолог Вероника Селезнёва о том, почему нас так тянет к тем, чьих имен мы не знаем В эпоху fast-love секс стал быстрым, как фастфуд. Разбираемся, почему нас тянет ...

Посыпаю порог солью - и сплю спокойно ночи напролет: старый трюк актуален и по сей деньПосыпаю порог солью - и сплю спокойно ночи напролет: старый трюк актуален и по сей день "Про Город"Еще наши бабушки знали: соль — не просто приправа на кухне. Мыли полы ...

Дыхание богини ночи: найдено объяснение, почему Луна постоянно окутана пылевым облакомДыхание богини ночи: найдено объяснение, почему Луна постоянно окутана пылевым облаком На первый взгляд Луна кажется безмолвной и неподвижной. Но, как выяснили астроно ...

В Питере пить и есть // Из-за чего средний чек в ресторанах Санкт-Петербурга оказался выше, чем в МосквеВ Питере — пить и есть // Из-за чего средний чек в ресторанах Санкт-Петербурга оказался выше, чем в Москве Средний чек в ресторанах Санкт-Петербурга на треть выше, чем в Москве. В сентябр ...

Пожилым, которые долго сидят, нужно пить этот напиток: какао расширяет сосудыПожилым, которые долго сидят, нужно пить этот напиток: какао расширяет сосуды Ученые в рамках рандомизированного исследования с участием добровольцев старше 6 ...

3 правила спасут от запоров: нужно пить воду, гулять после еды и есть больше клетчатки3 правила спасут от запоров: нужно пить воду, гулять после еды и есть больше клетчатки Доктор Аншуман Каушал перечислил наиболее частые причины появления запора, пишет ...

Мало натрия: избыток воды при интенсивных нагрузках опасен, нужно пить по чувству жаждыМало натрия: избыток воды при интенсивных нагрузках опасен, нужно пить по чувству жажды Доктор Александр Мясников проинформировал, нужно ли пить воду при интенсивных на ...

Чайный детокс или яд в чашке: почему привычка пить чай после обеда крадет ваши силыЧайный детокс или яд в чашке: почему привычка пить чай после обеда "крадет" ваши силы Откройте секреты благотворного воздействия чая на здоровье и узнайте, как избежа ...

От счастья выпил водки в 3 часа ночи! Америка 16 лет мучила Могильного, но теперь он в Зале хоккейной славыОт счастья выпил водки в 3 часа ночи! Америка 16 лет мучила Могильного, но теперь он в Зале хоккейной славы Церемонию Александр Великий пропустил. Игорь Уткин, ТАСС16-летнее ожидание и тор ...

Окси-десант: Как впрыснуть жизнь в тусклую кожу мегаполиса и стереть следы бессонной ночи за 15 минутОкси-десант: Как «впрыснуть» жизнь в тусклую кожу мегаполиса и стереть следы бессонной ночи за 15 минут Выглядеть свежими и отдохнувшими помогает отдых на море, но, к сожалению, он быв ...

Сладко, остро и очень по-зимнему: свиная вырезка в мандариновом соусе шикарный выбор для новогодней ночиСладко, остро и очень по-зимнему: свиная вырезка в мандариновом соусе — шикарный выбор для новогодней ночи Изысканная запеченная свиная вырезка в мандариновом соусе – это гармоничное соче ...

Опасный звук в ночи: почему обычный храп может быть первым симптомом серьезного расстройстваОпасный звук в ночи: почему обычный храп может быть первым симптомом серьезного расстройства Люди считают храп только ночным неудобством, но старший преподаватель ГУП Алекса ...

ГУДОК! в атмосфере Ночи искусств: Театр МОСТ представит зрителям дополнительный показ аншлагового спектакляГУДОК! в атмосфере Ночи искусств: Театр МОСТ представит зрителям дополнительный показ аншлагового спектакля 10 ноября в 19:00 на Основной сцене Театра "МОСТ" будет сыграна театральная исто ...

Хёрли и Бенкен с Crew Dragon рассказали о первой ночи на корабле и назначении взятой с собой игрушкиХёрли и Бенкен с Crew Dragon рассказали о первой ночи на корабле и назначении взятой с собой игрушки Астронавты порадовали наблюдателей за их полетом экскурсией по судну. Фото: Inst ...

Мужчина теряет свою силу: привычка пить пиво по вечерам ведет к образованию жира на грудиМужчина теряет свою силу: привычка пить пиво по вечерам ведет к образованию жира на груди Доктор Филатов в своем телеграм-канале объяснил, чем чревата привычка пить пиво ...

Тарасова против возвращения пива на стадионы: Нашему народу нельзя ничего пить, кроме лимонадаТарасова против возвращения пива на стадионы: «Нашему народу нельзя ничего пить, кроме лимонада» Заслуженный тренер СССР Татьяна Тарасова в разговоре с «СЭ» поделилась мнением о ...

Бывшие алкоголики расскажут, как они бросили пить... писала газета Вечерняя Москва 26 октября 1931 годаБывшие алкоголики расскажут, как они бросили пить... — писала газета Вечерняя Москва 26 октября 1931 года Что писали бумажные газеты в начале прошлого века? Какие темы поднимали в этот д ...

Голова будет болеть меньше и реже: нужно спать по 8 часов, пить больше воды и отдыхатьГолова будет болеть меньше и реже: нужно спать по 8 часов, пить больше воды и отдыхать Доктор Нина Хасанова проинформировала в своем телеграм-канале, как россияне сниз ...

Простак или эстет Почему манера пить залпом может разрушить вашу мечту об интеллектуальном бракеПростак или эстет? Почему манера пить залпом может разрушить вашу мечту об интеллектуальном браке Как алкогольные предпочтения формируют личность мужчины? Узнайте, что скрывает е ...

Кофеин вредит в этом случае: если пить слишком много кофе, появляется головная больКофеин вредит в этом случае: если пить слишком много кофе, появляется головная боль Доктор Тим Мерсер перечислил негативные стороны избыточного потребления кофе, пи ...

Концерт Волшебные ночи Испании состоится в Санкт-Петербурге: легендарные хиты Хулио Иглесиаса в новом прочтенииКонцерт "Волшебные ночи Испании" состоится в Санкт-Петербурге: легендарные хиты Хулио Иглесиаса в новом прочтении Музыканты представят вечные шлягеры Хулио Иглесиаса в новом, ярком звучании. "Во ...

Надежда Кадышева, Shaman, Баста, Ay Yola, Ваня Дмитриенко и Аня Пересильд примут участие в Новогодней ночи на ПервомНадежда Кадышева, Shaman, Баста, Ay Yola, Ваня Дмитриенко и Аня Пересильд примут участие в «Новогодней ночи на Первом» «Новогодняя ночь на Первом» начнется на канале 31 декабря 2025 года в 21.00. В н ...

Процеживали через марлю: Бойцам СВО во время штурма Волчанска приходилось пить слитую из батарей ржавую воду«Процеживали через марлю»: Бойцам СВО во время штурма Волчанска приходилось пить слитую из батарей ржавую воду Российские штурмовики, участвовавшие в боях за Волчанск, провели там неделю без ...

Тарасова о пиве на стадионах: В нашем футболе смотреть не на что только пить и остается. В фигурном катании алкоголь не нуженТарасова о пиве на стадионах: «В нашем футболе смотреть не на что – только пить и остается. В фигурном катании алкоголь не нужен» Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова высказалась о прод ...

Такая индейка сыграет главную роль на празднике: этот жюльен с нежным мясом идеальное блюдо для новогодней ночиТакая индейка сыграет главную роль на празднике: этот жюльен с нежным мясом — идеальное блюдо для новогодней ночи Среди праздничных блюд жюльен с индейкой остается одним из фаворитов новогоднего ...

Каспарайтис об НХЛ в 90-е: Много тусовались. Потренировались пошли пиво пить, 5-6 игроков курили. На ужине обожрешься, еще и мороженого в номер закаКаспарайтис об НХЛ в 90-е: «Много тусовались. Потренировались – пошли пиво пить, 5-6 игроков курили. На ужине обожрешься, еще и мороженого в номер закажешь» Бывший хоккеист клубов НХЛ Дарюс Каспарайтис рассказал про образ жизни игроков Н ...

Готовы мы пить коньяк по утрам, но лишь за победу России. Губерниев и Бузова выпустили совместный музыкальный трек к 10-летию Матч ТВ«Готовы мы пить коньяк по утрам, но лишь за победу России». Губерниев и Бузова выпустили совместный музыкальный трек к 10-летию «Матч ТВ» Музыкальный трек спортивного комментатора Дмитрия Губерниева и певицы Ольги Бузо ...

Экс-жена Вовченко: Виню себя, а не его. Странно 4 года ждать, что человек бросит пить. У меня глаза и мозг не работали, видимоЭкс-жена Вовченко: «Виню себя, а не его. Странно 4 года ждать, что человек бросит пить. У меня глаза и мозг не работали, видимо» Яна, бывшая жена нападающего «Металлурга» Даниила Вовченко, отметила, что винит ...

Тест Было / не было по Карнавальной ночи: 8/8 наберут только самые внимательные зрители!Тест «Было / не было» по «Карнавальной ночи»: 8/8 наберут только самые внимательные зрители! «Карнавальная ночь» — самый новогодний советский фильм! Вспомните детали этой ку ...

Валерий Карпин: Я и в нормальной жизни часто ложусь в часдва ночи, а то и позже, а в Новый год как пойдет. Если встречаешь с компанией, то можно и вВалерий Карпин: «Я и в нормальной жизни часто ложусь в час‑два ночи, а то и позже, а в Новый год – как пойдет. Если встречаешь с компанией, то можно и в шесть утра лечь» Главный тренер сборной России Валерий Карпин ответил на вопрос о том, соблюдает ...

Риск ранней смерти ниже почти в 2 раза: нужно пить 2 чашки кофе и 3 чашки чая в деньРиск ранней смерти ниже почти в 2 раза: нужно пить 2 чашки кофе и 3 чашки чая в день Доктор Зухра Павлова проинформировала, какой напиток нужно пить каждое утро, что ...

Как правильно подобрать парфюмКак правильно подобрать парфюм Конец осени и зима — отличное время для обновления парфюмерного гардероба на бол ...

Как правильно заряжать смартфонКак правильно заряжать смартфон? Мы привыкли постоянно что-то заряжать: смартфон, ноутбук, часы и прочие гаджеты. ...

Как правильно гладить кошкуКак правильно гладить кошку Где кошку можно гладить, а куда лучше не лезть: инструкция, которая спасёт ваши ...

Как правильно ухаживать за умным ТВКак правильно ухаживать за умным ТВ Дорогой умный ТВ в гостиной — инвестиция, которая может прослужить как минимум 1 ...

Приходит понимание, что пить и курить не очень, но если ты сидишь на диване и листаешь рилсы, будет только хуже. Рекордсмен России в марафонах 60 о «Приходит понимание, что пить и курить – не очень, но если ты сидишь на диване и листаешь рилсы, будет только хуже». Рекордсмен России в марафонах 60+ о занятии спортом В марте 2025 года бегун Юрий Строфилов установил рекорд России в марафоне в возр ...

Утреннее шоу: Как начать утро правильно"Утреннее шоу": Как начать утро правильно? Наше утро – это не просто часы пробуждения, это фундамент, на котором строится в ...

Автоэксперты рассказали, как правильно эксплуатировать DSGАвтоэксперты рассказали, как правильно эксплуатировать DSG Залог «здоровья» трансмиссии — своевременная замена масла и отсутствие повышенны ...

Как правильно выбрать размер матрасаКак правильно выбрать размер матраса? Выбор правильного размера матраса — это больше, чем просто покупка новой м ...

Воронежцам рассказали, как правильно закаливатьсяВоронежцам рассказали, как правильно закаливаться Freepik. Закалка улучшает здоровье организма и повышает его сопротивляемость бол ...

Как правильно греть еду в микроволновке. ИнфографикаКак правильно греть еду в микроволновке. Инфографика Микроволновка есть на каждой кухне, но часто ей пользуются «на авось». Результат ...

Как правильно ухаживать за OLED-мониторомКак правильно ухаживать за OLED-монитором? Правильный уход позволяет продлить срок службы монитора и наслаждаться качествен ...

Как правильно подготовиться к купанию в прорубиКак правильно подготовиться к купанию в проруби? Купание в ледяной воде — проверка духа и тела, которая при правильном подходе мо ...

Как правильно играть в Тайного СантуКак правильно играть в «Тайного Санту» Подготовка, жеребьёвка, идеи подарков и пять разных сценариев игры — от классиче ...

Как правильно выбрать коляску для малышаКак правильно выбрать коляску для малыша Выбор коляски для грудничка - это очень ответственный момент. В ней ребенок спит ...

Как правильно баню оформить в ЕГРНКак правильно баню оформить в ЕГРН? Нужна консультация. Построили баньку на участке. Как правильно её оформить в ЕГР ...

12V-26: как правильно подключить и не сжечь RTX 509012V-2×6: как правильно подключить и не сжечь RTX 5090 Безопасное питание флагманских видеокарт может стать реальностью (хотя нам обеща ...

Как запечь свёклу в духовке правильноКак запечь свёклу в духовке правильно Приготовьте целые овощи в фольге, чтобы сохранить их сочность, или используйте а ...

Губерниев об избиении фаната ЦСКА после дерби со Спартаком: Фанаты культивируют ненависть десятилетиями мы думали, они чай с тортом пить будут Не знГуберниев об избиении фаната ЦСКА после дерби со «Спартаком»: «Фанаты культивируют ненависть десятилетиями – мы думали, они чай с тортом пить будут? Не знаю, как можно было это допустить» Комментатор Дмитрий Губерниев высказался о драке болельщиков после дерби «Спарта ...

Могильный о том, что узнал о включении в Зал славы в 3 часа ночи: Я разволновался и не смог снова заснуть. Решил, что надо выпить чашечку кофе или стМогильный о том, что узнал о включении в Зал славы в 3 часа ночи: «Я разволновался и не смог снова заснуть. Решил, что надо выпить чашечку кофе или стопку русской водки. Угадайте, что я сделал?» Бывший форвард сборной СССР и клубов НХЛ Александр Могильный был официально введ ...

Шаг за шагом: как правильно приготовить Селедку под шубойШаг за шагом: как правильно приготовить "Селедку под шубой" Разбираемся в тонкостях приготовления "Селедки под шубой": секреты от шеф-повара ...

Как правильно выбирать имбирь: советы диетологаКак правильно выбирать имбирь: советы диетолога Freepik. Свойства имбиря подробно раскрыла врач-диетолог, кандидат медицинских н ...

Россиянам рассказали, как правильно утилизировать елкуРоссиянам рассказали, как правильно утилизировать елку Живую елку необходимо правильно утилизировать, следуя установленным правилам, ин ...

Как правильно использовать гуаша для лифтинга: все лайфхакиКак правильно использовать гуаша для лифтинга: все лайфхаки Узнайте, как гуаша, древнее искусство массажа, может преобразить вашу кожу и вер ...

Россиянам объяснили, как правильно утилизировать ёлкуРоссиянам объяснили, как правильно утилизировать ёлку Для начала необходимо снять с ёлки все новогодние игрушки, гирлянды и мишуру. Пе ...

Красноярцам посоветовали, как правильно выбрать крупыКрасноярцам посоветовали, как правильно выбрать крупы Специалисты Роспотребнадзора дали рекомендации жителям Красноярского края, как п ...

Как правильно выбрать и где купить холодильное оборудованиеКак правильно выбрать и где купить холодильное оборудование Современному ресторану не обойтись без использования качественного холодильного ...

Феном или так высохнут: как правильно сушить волосыФеном или так высохнут: как правильно сушить волосы Чтобы уменьшить вред, который фен наносит волосам во время сушки, необходимо пол ...

Священник рассказал, как правильно здороваться и прощатьсяСвященник рассказал, как правильно здороваться и прощаться В православной традиции важно уметь правильно здороваться и прощаться. Об этом з ...

Делаю все правильно, а депозит не растет, что делатьДелаю все правильно, а депозит не растет, что делать? Если вы уже торгуете на финансовых рынках, то, возможно, сталкивались с неприятн ...

Как правильно говорить Илья во множественном числеКак правильно говорить Илья во множественном числе Множественное число имени Илья вызывает недоумение и кажется неправильным Происх ...

Щит от болезней: как правильно употреблять имбирь для профилактикиЩит от болезней: как правильно употреблять имбирь для профилактики Имбирь не только добавляет пикантности блюдам, но и помогает укрепить иммунитет, ...

Ставропольцам рассказали, как правильно выбрать лыжиСтавропольцам рассказали, как правильно выбрать лыжи На дворе 2 января, а это значит, что пора отставить постновогоднюю хандру и немн ...

Великолучанам рассказали, как правильно утилизировать шиныВеликолучанам рассказали, как правильно утилизировать шины Автомобильные шины, покрышки и использованные автомобильные камеры не относятся ...

Как правильно оформить переделку жилья под коммерциюКак правильно оформить переделку жилья под коммерцию Все больше волгоградцев хотят превратить свой жилой дом в офис, магазин или мини ...

Равновесия не удержать: как правильно падать в гололед«Равновесия не удержать»: как правильно падать в гололед Чтобы не получить травму во время падения на льду, необходимо в момент падения б ...

Врач рассказал, как правильно окунаться в прорубьВрач рассказал, как правильно окунаться в прорубь Избежать переохлаждения во время крещенских купаний можно при соблюдении несложн ...

Как правильно перезагружать роутер и зачем это делатьКак правильно перезагружать роутер и зачем это делать Расскажем обо всех нюансах, чтобы вы знали, как действовать, и не звонили в техп ...

Как появился Старый Новый год и как его правильно праздноватьКак появился Старый Новый год и как его правильно праздновать Более ста лет назад страна перешла от одного календаря к другому, однако россиян ...

В НХЛ засчитали гол, которого не было. И правильно сделали!В НХЛ засчитали гол, которого не было. И правильно сделали! Кирилл Капризов / Фото: © David Berding / Contributor / Getty Images Sport ...

Семин об алкоголе: В Германии надо пить пиво, в Италии вино, в Англии и Шотландии виски, в России рюмку водки. Когда перебор, удовольствия не будеСемин об алкоголе: «В Германии надо пить пиво, в Италии – вино, в Англии и Шотландии – виски, в России – рюмку водки. Когда перебор, удовольствия не будет ни тебе, ни собеседнику» Бывший главный тренер «Локомотива» и сборной России Юрий Семин высказался об упо ...

Глушаков об отказе от алкоголя: А зачем Я мог себе позволить пиво. Выпьешь перед игрой бокал вина хуже точно не будет. Можно не пить, не гулять, не Глушаков об отказе от алкоголя: «А зачем? Я мог себе позволить пиво. Выпьешь перед игрой бокал вина – хуже точно не будет. Можно не пить, не гулять, не курить – и умереть в 35-40 лет» Бывший полузащитник «Спартака» и сборной России Денис Глушаков высказался о свое ...

Полный порядок: как правильно подойти к разбору гардеробаПолный порядок: как правильно подойти к разбору гардероба Ненужным вещам можно дать вторую жизнь, например отдать их на благотворительност ...

Как правильно сочетать украшения с одеждой: советы стилистовКак правильно сочетать украшения с одеждой: советы стилистов Узнайте, как правильно выбрать украшения, которые расскажут о вашем внутреннем с ...

Установка смесителя скрытого монтажа: как сделать правильноУстановка смесителя скрытого монтажа: как сделать правильно Смеситель скрытого монтажа — это сантехнический прибор, большая часть которого м ...

Россиянам объяснили, как правильно проветривать квартиру зимойРоссиянам объяснили, как правильно проветривать квартиру зимой Выбирая частоту и способ проветривания квартиры зимой следует учитывать место пр ...

В Роспотребнадзоре рассказали, как правильно хранить новогодние салатыВ Роспотребнадзоре рассказали, как правильно хранить новогодние салаты Новогодние салаты, в частности, «Оливье» и «Селедка под шубой» могут стать опасн ...

Секрет понедельника: как правильно использовать стресс для великих делСекрет понедельника: как правильно использовать стресс для великих дел? Узнайте, как использовать стресс понедельника для старта новой жизни. Экспертные ...

Как правильно мыть автомобиль зимой Важные особенностиКак правильно мыть автомобиль зимой? Важные особенности Поддерживать чистоту автомобиля нужно в любое время года. Однако в зимнее время ...

Он всё сделал правильно: Колосков - о судействе Карасёва в дерби«Он всё сделал правильно»: Колосков - о судействе Карасёва в дерби Вячеслав Колосков, почётный президент РФС, прокомментировал работу арбитров в де ...

Как правильно ухаживать за кутикулой: обрезной или необрезной маникюрКак правильно ухаживать за кутикулой: обрезной или необрезной маникюр Хотите идеальный маникюр, как из салона, но боитесь навредить ногтям? Эксперты р ...

Матовая кожа: как правильно очищать инструменты для макияжаМатовая кожа: как правильно очищать инструменты для макияжа Узнайте, как добиться идеальной матовой кожи без эффекта маски. Секреты выбора т ...

Эксперты рассказали, как правильно выбрать кредитный лимитЭксперты рассказали, как правильно выбрать кредитный лимит У каждой кредитной карты есть лимит — верхняя граница, выше которой банк просто ...

Михайлов о драке Бобровского: Поступил правильно, как мужикМихайлов о драке Бобровского: «Поступил правильно, как мужик» Двукратный олимпийский чемпион Борис Михайлов отреагировал на эпизод с дракой ме ...

Костромичей научили правильно спасать птиц в морозыКостромичей научили правильно спасать птиц в морозы Орнитологи составили рекомендации зимней подкормки птиц. Эти важные правила помо ...

Фейерверки и петарды это не игрушки! Как правильно использовать пиротехникуФейерверки и петарды — это не игрушки! Как правильно использовать пиротехнику Как фейерверки могут испортить не только праздник, но и здоровье? Чем грозит без ...

Инвалидка на максималках: Почти Гелик, или как правильно тюнинговать СМЗ«Инвалидка на максималках»: Почти «Гелик», или как правильно тюнинговать СМЗ Таких проектов по пальцам пересчитать, на славу потрудились. СМЗ-С3Д была наверн ...

Россиянам рассказали, как правильно мыть автомобиль зимойРоссиянам рассказали, как правильно мыть автомобиль зимой В зимний сезон осадки, грязь и реагенты разрушают кузов автомобиля и ускоряют ко ...

Как правильно варить картошку: полное руководство для начинающихКак правильно варить картошку: полное руководство для начинающих Вареный картофель — универсальное блюдо, которое подходит для гарниров, салатов ...

Как правильно перенести и активировать eSIM на новом iPhoneКак правильно перенести и активировать eSIM на новом iPhone С выходом iPhone 17 покупка смартфона Apple только с eSIM стала вполне логичным ...

Как правильно выбрать лыжи и палки детям и взрослымКак правильно выбрать лыжи и палки детям и взрослым Подобрать экипировку для лыжных прогулок – задача не из легких, особенно если ре ...

Как правильно ухаживать за кожей осенью: три основных этапаКак правильно ухаживать за кожей осенью: три основных этапа Осень — это время обновления для вашей кожи. Узнайте три обязательных шага по во ...

Промт или промпт: Яндекс разобрался, как писать правильноПромт или промпт: «Яндекс» разобрался, как писать правильно Аналитики компании изучили обезличенные поисковые запросы с двумя вариантами нап ...

Иракли о драке с Гребенщиковым: По-мужски я поступил правильноИракли о драке с Гребенщиковым: «По-мужски я поступил правильно» Певец Иракли вспомнил о конфликте с Михаилом Гребенщиковым, который произошел на ...

Сообразили на двоих или как правильно купить Рафаль без денегСообразили на двоих или как правильно купить «Рафаль» без денег Сомнительный план Украины по закупке 100 истребителей «Рафаль» как проверка учас ...

Регулярная рутина для шеи: почему это важно и как делать правильноРегулярная рутина для шеи: почему это важно и как делать правильно Узнайте, как вернуть молодость шее и декольте всего за 4-6 недель с помощью прос ...

Как правильно оформлять новогодние письма и посылки в зону СВОКак правильно оформлять новогодние письма и посылки в зону СВО Начальник узла полевой почты «Брянск» рассказал, что необходимо указывать на отп ...

До или после Стоматологи объяснили, как правильно пользоваться ополаскивателемДо или после? Стоматологи объяснили, как правильно пользоваться ополаскивателем Стоматологи объяснили, что большинство людей путают порядок ухода за зубами, и э ...

Ваша забота все: как правильно поддержать человека с онкологиейВаша забота — все: как правильно поддержать человека с онкологией Человеку с онкологией важно дать почувствовать себя нужным. Об этом 5-tv.ru заяв ...

Крестное знамение: как правильно креститься православным христианамКрестное знамение: как правильно креститься православным христианам Рассказываем о том, как правильно креститься, и в каких ситуациях это надо и не ...

Новогодние желания 2026: как правильно загадать и исполнитьНовогодние желания 2026: как правильно загадать и исполнить Психология новогоднего загадывания желаний Традиция загадывать желания в новогод ...

Что за праздник Введение во храм Богородицы и как его правильно провестиЧто за праздник Введение во храм Богородицы и как его правильно провести Православный праздник 4 декабря (21 ноября по старому стилю) – Введение во храм ...

Россиянам объяснили, как правильно выходить из Рождественского постаРоссиянам объяснили, как правильно выходить из Рождественского поста За время поста пищеварительная система адаптируется к растительному рациону, изм ...

В ГИБДД рассказали, как правильно ездить на машине в снегопадВ ГИБДД рассказали, как правильно ездить на машине в снегопад С изменением погодных условий водителям следует повысить внимание на дорогах нез ...

Как правильно лечить болезни живота, рассказал врачКак правильно лечить болезни живота, рассказал врач Проблемы с органами пищеварения испытывают 95% жителей мегаполисов. Боли в живот ...

Мода на несоответствующее постельное бельё: как это сделать правильноМода на несоответствующее постельное бельё: как это сделать правильно Узнайте, как mismatched bedding помогает сделать ваш дом уютным, соединяя разные ...

Россиянам раскрыли секрет, как правильно просить о повышенииРоссиянам раскрыли секрет, как правильно просить о повышении Просьба о повышении — это не просто разговор о деньгах, а стратегический диалог ...

Как правильно ухаживать за кожей с куперозом советы экспертовКак правильно ухаживать за кожей с куперозом — советы экспертов Купероз — это сигнал кожи о необходимости пересмотра ухода и образа жизни. Узнай ...

Хватит на десять лет: как правильно выбрать искусственную ель на Новый год«Хватит на десять лет»: как правильно выбрать искусственную ель на Новый год Хорошая искусственная ель, может радовать людей каждый Новый год больше десяти л ...

Красноярские пенсионеры узнали, как правильно чистить зубыКрасноярские пенсионеры узнали, как правильно чистить зубы В Красноярске прошла специальная лекция для жителей старшего поколения о сохране ...

Вся правда о витаминах группы B: кому и как их правильно приниматьВся правда о витаминах группы B: кому и как их правильно принимать Зимой, когда день короткий, а температура за окном низкая, организму особенно ну ...

HR-эксперт подсказала, как правильно разрешать конфликты в офисеHR-эксперт подсказала, как правильно разрешать конфликты в офисе Сильные запахи, шум, споры о температуре в помещении и агрессивное поведение кол ...

Красноярцам рассказали, как правильно выбрать магазин зоотоваровКрасноярцам рассказали, как правильно выбрать магазин зоотоваров В Красноярске растет интерес к качественным товарам для животных, и все больше ж ...

Искусство хвалить: 7 способов сказать комплимент правильноИскусство хвалить: 7 способов сказать комплимент правильно Комплименты - это не просто слова, а мощный инструмент влияния. Как правильно хв ...

2 минуты и поехали: как правильно прогревать АКПП в мороз2 минуты — и поехали: как правильно прогревать АКПП в мороз Зимнее утро у многих водителей выглядит похоже: машина на парковке, а из-под кап ...

Светлана Немоляева о моде на киносказки: Очень правильноСветлана Немоляева о моде на киносказки: "Очень правильно" Актриса Светлана Немоляева призналась в беседе с kp.ru, что ее радует мода на ки ...

Тарпищев: Умяров раскрылся, соображает и мыслит правильноТарпищев: «Умяров раскрылся, соображает и мыслит правильно» Известный поклонник московского «Спартака» Шамиль Тарпищев поделился ...

Красноярцам рассказали, как правильно выбрать новогоднюю елкуКрасноярцам рассказали, как правильно выбрать новогоднюю елку В Роспотребнадзоре жителям дали советы, на что обратить внимание при покупке елк ...

Административка за елку: как правильно утилизировать новогоднее деревоАдминистративка за елку: как правильно утилизировать новогоднее дерево Неправильная утилизация новогодней елки грозит штрафом. Об этом изданию Газета.р ...

Россиянам объяснили, как правильно откапывать машину из сугробаРоссиянам объяснили, как правильно откапывать машину из сугроба МЧС России опубликовало рекомендации по безопасному освобождению автомобиля из с ...

Красноярцам рассказали, как правильно выбирать кисломолочные продуктыКрасноярцам рассказали, как правильно выбирать кисломолочные продукты В региональном Управлении Роспотребнадзора красноярцам рассказали, как найти «св ...

Наставит на ум. Что такое Наумов день и как его правильно провестиНаставит на ум. Что такое Наумов день и как его правильно провести 14 декабря православная церковь чтит святого пророка Наума. Наумов день на Руси ...

Путин рассказал, как правильно вести себя с жуликамиПутин рассказал, как правильно вести себя с жуликами Российский президент сказал в прямом эфире, что мошенники придумывают все новые ...

Как правильно выстраивать отношения с государством и партией в КитаеКак правильно выстраивать отношения с государством и партией в Китае Экономические связи между Китаем и Россией укрепляются. С ростом объемов сотрудн ...

Александр Жаровский: Нам подсказывают, как правильно, а мы принимаем решениеАлександр Жаровский: «Нам подсказывают, как правильно, а мы принимаем решение» – Всё отлично, выиграли с хорошим счетом. – Когда Егор Сучков забросил первую ша ...

Мех этой зимой: как выбрать, носить и правильно ухаживать за нимМех этой зимой: как выбрать, носить и правильно ухаживать за ним Мех снова в моде! Узнайте, как правильно выбирать, носить и ухаживать за меховым ...

Эксперт рассказал, как правильно пользоваться ДМС и не потерять в деньгахЭксперт рассказал, как правильно пользоваться ДМС и не потерять в деньгах У некоторых работников в соцпакет входит ДМС, или полис добровольного медицинско ...

Автоэксперт Попов разъяснил, как правильно установить видеорегистраторАвтоэксперт Попов разъяснил, как правильно установить видеорегистратор Независимый автомобильный эксперт Дмитрий Попов в беседе с RT назвал оптимальное ...

Россиянам рассказали, как правильно употреблять мясо зимойРоссиянам рассказали, как правильно употреблять мясо зимой Ключевым витамином в зимний период является витамин D, поскольку его синтез не п ...

Диета для сушки. Как правильно сушиться и сохранять мышцыДиета для сушки. Как правильно сушиться и сохранять мышцы Сушка — это не просто похудение, а осознанное снижение процента жира при сохране ...

Священник рассказал, как правильно использовать крещенскую водуСвященник рассказал, как правильно использовать крещенскую воду Руководитель информационной службы Московской епархии РПЦ священник Александр Во ...

Ученая рассказала, как правильно ухаживать за кожей в зимний сезонУченая рассказала, как правильно ухаживать за кожей в зимний сезон С наступлением холодов кожа становится более уязвимой к сухости, раздражению и м ...

На ёлочных базарах Москвы рассказали, как правильно выбрать деревоНа ёлочных базарах Москвы рассказали, как правильно выбрать дерево В Москве работают 250 официальных ёлочных базаров, на которых можно выбрать праз ...

Как правильно выбрать ингредиенты для классического Цезаря советы шефаКак правильно выбрать ингредиенты для классического "Цезаря"; советы шефа Узнайте секреты идеального салата "Цезарь"! Простой рецепт, правильный выбор инг ...

Она заплатит: Трамп потребовал от и.о. президента Венесуэлы поступать правильно"Она заплатит": Трамп потребовал от и.о. президента Венесуэлы поступать "правильно" И.о. президента Венесуэлы Делси Родригес заплатит "очень высокую" цену, если не ...

Дмитриевская родительская суббота: как правильно ее провести и помянуть усопшихДмитриевская родительская суббота: как правильно ее провести и помянуть усопших В православной традиции есть особые дни, предназначенные для того, чтобы помянут ...

Как правильно выбирать моторное масло для китайца: ответ экспертаКак правильно выбирать моторное масло для «китайца»: ответ эксперта Анатолий Керасий, директор по инновациям бренда моторных масел Mirax, рассказал, ...

Если употреблять правильно: как кофе способен продлить жизнь«Если употреблять правильно»: как кофе способен продлить жизнь Кофе может продлевать жизнь, но только при правильном употреблении. Об этом заяв ...

ЭСК: Левников правильно засчитал третий гол Сочи в матче с АхматомЭСК: Левников правильно засчитал третий гол «Сочи» в матче с «Ахматом» Экспертно-судейская комиссия РФС на заседании 29 октября рассмотрела обращение « ...

Учёные рассказали, как правильно вылечить насморк народными методамиУчёные рассказали, как правильно вылечить насморк народными методами Назальный спрей отправится на полку. Рецептов на травах и других продуктах в Сет ...

Эксперт СКФУ рассказал, как правильно пользоваться искусственным интеллектомЭксперт СКФУ рассказал, как правильно пользоваться искусственным интеллектом Сотрудник Северо-Кавказского федерального университета рассказал, почему пассивн ...

Без отравлений и скорой. Как правильно выйти из долгого Рождественского постаБез отравлений и скорой. Как правильно выйти из долгого Рождественского поста Рождественский пост у православных христиан подходит к концу. Последний день пос ...

Как правильно пользоваться нейросетями: что такое промты и о чем можно попросить ИИКак правильно пользоваться нейросетями: что такое промты и о чем можно попросить ИИ Нейросети давно перестали быть инструментом только для специалистов: сегодня они ...

Как правильно соблюдать кефирную диету секреты успешного рационаКак правильно соблюдать кефирную диету — секреты успешного рациона Кефирная диета обещает лёгкость и быстрый отвес, но какой риск поджидает? Узнайт ...

Рубин Динамо: судья правильно не удалил динамовца Глебова«Рубин» — «Динамо»: судья правильно не удалил динамовца Глебова На 77-й минуте матча 14-го тура чемпионата России «Рубин» — «Динамо» (0:0) судья ...

Волосы как в рекламе: как правильно использовать конопляное масло инструкцияВолосы как в рекламе: как правильно использовать конопляное масло – инструкция Конопляное масло - суперфуд для волос? Узнайте, как оно влияет на рост, восстано ...

Священник Портнов объяснил, как правильно использовать святую водуСвященник Портнов объяснил, как правильно использовать святую воду Использование святой воды имеет определенный регламент, о котором aif.ru рассказ ...

Как правильно закрыть вклад и какие нюансы нужно знатьКак правильно закрыть вклад и какие нюансы нужно знать Закрыть вклад — дело вроде бы простое: пришли в банк, написали заявление, забрал ...

Как правильно выбрать пиротехнику и фейерверки на Новый год рассказали воронежцамКак правильно выбрать пиротехнику и фейерверки на Новый год рассказали воронежцам Freepik. Новый год — семейный праздник, который россияне привыкли отмечать масшт ...

Воронежцам рассказали, как правильно окунаться в прорубь в Крещенскую ночьВоронежцам рассказали, как правильно окунаться в прорубь в Крещенскую ночь Вести ПК. Жителям Воронежа рассказали, как правильно окунаться в прорубь на Крещ ...

Ретинол в 25, 35 и 45 лет: какое средство выбрать и как правильно добавить в уходРетинол в 25, 35 и 45 + лет: какое средство выбрать и как правильно добавить в уход Каждый год в мире красоты появляются новые популярные ингредиенты. Но им все рав ...

Эксперт рассказал, как правильно мыть многоразовую бутылку для водыЭксперт рассказал, как правильно мыть многоразовую бутылку для воды По мнению экспертов, многоразовые бутылки загрязняются вне зависимости от того, ...

Как пользоваться шуруповертом правильно простая и понятная инструкция для всехКак пользоваться шуруповертом правильно — простая и понятная инструкция для всех Шуруповерт — один из тех инструментов, который способен значительно упростить жи ...

Добавки с витамином B3: как правильно принимать и избежать побочных эффектовДобавки с витамином B3: как правильно принимать и избежать побочных эффектов Витамин B3: как он влияет на энергию, настроение и состояние кожи. Узнайте о при ...

Как правильно выбрать продукты для контроля холестерина: эксперты говорятКак правильно выбрать продукты для контроля холестерина: эксперты говорят Исследование EatingWell раскрывает неожиданные связи между продуктами и холестер ...

Не ездите на машине зимой Вот как правильно подготовить ее к длительной стоянкеНе ездите на машине зимой? Вот как правильно подготовить ее к длительной стоянке В настоящее время среди автомобилистов все еще достаточно тех, кто не использует ...

Как правильно рассчитать сечение кабеля для проводки: пошаговое руководствоКак правильно рассчитать сечение кабеля для проводки: пошаговое руководство Разберемся, как грамотно рассчитать сечение кабеля, какие факторы нужно учитыват ...

Эксперты рассказали, как правильно выбрать вино к Новому годуЭксперты рассказали, как правильно выбрать вино к Новому году Эксперты Роскачества подготовили рекомендации по выбору вина для новогоднего зас ...

Карьерный эксперт рассказал, как правильно искать работу в январеКарьерный эксперт рассказал, как правильно искать работу в январе В первый месяц года многие компании усиленно ищут сотрудников. Соискателю важно ...

Польза или вред: как правильно выбрать витамины и добавки для здоровьяПольза или вред: как правильно выбрать витамины и добавки для здоровья Бесконтрольный приём витаминов и добавок несёт скрытую угрозу. Почему важно собл ...

Он все сделал правильно. В ЦСКА его ценят. Мостовой - о переходе Баринова"Он все сделал правильно. В ЦСКА его ценят". Мостовой - о переходе Баринова Экс-игрок сборной России Александр Мостовой прокомментировал переход Дмитрия Бар ...

Гиалуроновая кислота: как правильно использовать для максимального увлажнения кожиГиалуроновая кислота: как правильно использовать для максимального увлажнения кожи Гиалуроновая кислота - ключ к увлажненной коже, но почему не всегда? Узнайте о в ...

Федоров заявил, что Локомотив правильно поступил в ситуации с БариновымФедоров заявил, что "Локомотив" правильно поступил в ситуации с Бариновым Бывший тренер "Локомотива" Андрей Федоров прокомментировал уход полузащитника и ...

Алтайский нарколог рассказал, как правильно употреблять алкоголь на Новый годАлтайский нарколог рассказал, как правильно употреблять алкоголь на Новый год При употреблении алкоголя стоит не забывать закусывать, проветривать помещение, ...

Как правильно приготовить селедку под шубой: классический пошаговый рецептКак правильно приготовить селедку под шубой: классический пошаговый рецепт Селедка под шубой — один из самых узнаваемых и любимых многими многослойных сала ...

Смолянам рассказали, как правильно выбрать мандарины на новогодний столСмолянам рассказали, как правильно выбрать мандарины на новогодний стол В региональном Роспотребнадзоре рассказали о правиле "трёх П" Сообщение Смолянам ...

Как правильно выбирать готовую еду в курьерской доставке, пояснил врачКак правильно выбирать готовую еду в курьерской доставке, пояснил врач Вести ПК. Сегодня далеко не каждому удается регулярно проводить время у плиты, е ...

Блестящий макияж: как правильно использовать тени с блестками и глиттерБлестящий макияж: как правильно использовать тени с блестками и глиттер Блёстки в макияже: как не переборщить? Узнайте, как правильно использовать глитт ...

Не залезать наверх и делать перерывы. Как правильно ходить в банюНе залезать "наверх" и делать перерывы. Как правильно ходить в баню Сочетание высокой температуры (обычно 60–100 °C) и влажности (в русской бане до ...

Специалист объяснила, как правильно бегать зимой и не навредить здоровьюСпециалист объяснила, как правильно бегать зимой и не навредить здоровью Это отдельная тренировочная дисциплина, в которой важно соблюдать несколько важн ...

Как правильно выбрать белое вино на Новый год все, что нужно знатьКак правильно выбрать белое вино на Новый год — все, что нужно знать Новый год — тот случай, когда за одним столом собираются люди с очень разными вк ...

Специалисты рассказали, как правильно выбрать и сохранить живую новогоднюю ельСпециалисты рассказали, как правильно выбрать и сохранить живую новогоднюю ель Меньше недели остаётся до Нового года. Ещё есть время обзавестись главным атрибу ...

Как правильно делать рекламу сайта и привлечь больше посетителейКак правильно делать рекламу сайта и привлечь больше посетителей В сегодняшнем цифровом мире, где конкуренция в онлайн-бизнесе становится все бол ...

Безопасные позы: как правильно спать после употребления алкоголяБезопасные позы: как правильно спать после употребления алкоголя Выпив достаточное количество спиртного, человек становится менее чувствительным ...

Как правильно планировать бюджет: анатомия расходов в 2026 годуКак правильно планировать бюджет: анатомия расходов в 2026 году Компании постоянно пересматривают структуру доходов и расходов, чтобы повысить с ...

Как правильно использовать смартфоны и другие гаджеты в мороз: советы МТСКак правильно использовать смартфоны и другие гаджеты в мороз: советы МТС Как и любая электроника, смартфоны боятся холода, а их аккумуляторы — особенно. ...

Как правильно подготовить себя к зиме. Правила зажировки от мануловКак правильно подготовить себя к зиме. Правила зажировки от манулов Люди привыкли готовить свое тело к лету — худеть, качать мышцы. Но чтобы что-то ...

Красноярцам рассказали, как правильно выбрать мандарины к новогоднему столуКрасноярцам рассказали, как правильно выбрать мандарины к новогоднему столу Специалисты Роспотребнадзора посоветовали жителям Красноярского края на что обра ...

Идеальная обувь для свадьбы: как правильно подобрать стиль и комфортИдеальная обувь для свадьбы: как правильно подобрать стиль и комфорт Выбор свадебных туфель — это не просто деталь, а ключ к вашему настроению и увер ...

Что первым кладут в щи: капусту или картошку - запомните на всю жизнь, как правильноЧто первым кладут в щи: капусту или картошку - запомните на всю жизнь, как правильно "Про Город"Повара спорят об этом десятилетиями, но правильный ответ простой: все ...

Ситиматик напомнил жителям, как правильно выбрасывать новогодние ёлки"Ситиматик" напомнил жителям, как правильно выбрасывать новогодние ёлки В преддверии каникул региональный оператор по обращению с ТКО "Ситиматик" объясн ...

Россиянам рассказали, как правильно доставить домой новогоднюю елкуРоссиянам рассказали, как правильно доставить домой новогоднюю елку Опытный юрист Михаил Салкин побеседовал с представителем издания News.ru и назва ...

Спартак Динамо: оба гола бело-голубых отменены правильно«Спартак» — «Динамо»: оба гола бело-голубых отменены правильно На 6-й и 88-й минутах матча 18-го тура чемпионата России «Спартак» — «Динамо» ар ...

Джо Байден не смог правильно произнести название своей страныДжо Байден не смог правильно произнести название своей страны Бывший президент США Джо Байден в очередной раз привлёк внимание СМИ своими выск ...

Красноярцам напомнили, чем правильно подкармливать птиц и белок зимойКрасноярцам напомнили, чем правильно подкармливать птиц и белок зимой С наступлением холодов красноярцам дали рекомендации по правильной подкормке пер ...

Поступил правильно: вратаря Бобровского поддержали за драку с американцем в НХЛ"Поступил правильно": вратаря Бобровского поддержали за драку с американцем в НХЛ Двукратный олимпийский чемпион Вячеслав Фетисов поддержал российского вратаря "Ф ...

Катерина Санница 7 декабря: Что это за праздник и как правильно его провести, не согрешивКатерина Санница 7 декабря: Что это за праздник и как правильно его провести, не согрешив Народный праздник Катерина Санница отмечается 7 декабря. Не только в 2025-м, но ...

Рождество Христово: как правильно провести великий православный праздникРождество Христово: как правильно провести великий православный праздник Рождество Христово в православной церкви — второй по значимости праздник после П ...

Вы делаете все правильно, но вес не уходит: дело не в силе воли, а в организмеВы делаете все правильно, но вес не уходит: дело не в силе воли, а в организме Кардиолог Андрей Кондрахин пояснил «АиФ», что людям с избыточным весом, но не от ...

Лимонная кислота лучший друг машинки: вот как правильно ее использоватьЛимонная кислота — лучший друг машинки: вот как правильно ее использовать Стиральная машина, особенно в регионах с жесткой водой, со временем теряет былую ...

Зима без травм и костылей: травматолог рассказал, как правильно ходить по льдуЗима без травм и костылей: травматолог рассказал, как правильно ходить по льду С приходом зимней погоды тротуары превращаются в катки, а количество пациентов в ...

Колеса, зеркала, выхлопная труба: как правильно откапывать машину из-под снегаКолеса, зеркала, выхлопная труба: как правильно откапывать машину из-под снега Москву завалило снегом. Однако этот факт не станет удобоваримым оправданием проп ...

Ловчев: Не нужно дурить народ правильно, что Динамо рассталось с КарпинымЛовчев: «Не нужно дурить народ – правильно, что «Динамо» рассталось с Карпиным» Известный в прошлом футболист Евгений Ловчев оценил работу Валерия Карпина на по ...

Макияж на весь день: как правильно подготовить кожу для стойкого тонаМакияж на весь день: как правильно подготовить кожу для стойкого тона Секреты стойкого макияжа раскрыты! Узнайте, как правильный уход за кожей, увлажн ...

Что такое Крещенский сочельник и как правильно провести канун церковного праздникаЧто такое Крещенский сочельник и как правильно провести канун церковного праздника 18 января – Крещенский сочельник. В этот день в храмах освящают воду. В народе е ...

Оказалось не умным: умные кольца не помогут правильно измерить давлениеОказалось не умным: умные кольца не помогут правильно измерить давление Доктор Елена Малышева рассказала в программе «Жить здорово!», почему россиянам н ...

День апостола Андрея Первозванного: как правильно провести церковный праздникДень апостола Андрея Первозванного: как правильно провести церковный праздник Кто такой апостол Андрей Первозванный Согласно Евангелию, апостола Андрея и его ...

Луис Энрике: ПСЖ играл блестяще, сделал все правильно и заслуживал победыЛуис Энрике: «ПСЖ» играл блестяще, сделал все правильно и заслуживал победы» Главный тренер «ПСЖ» Луис Энрике прокомментировал поражение от «Парижа» (0:1) в ...

Женщины массово меняют привычки: как правильно распределить белок за деньЖенщины массово меняют привычки: как правильно распределить белок за день Узнайте, как правильно распределять белок в течение дня для здоровья и энергии. ...

Тихий час в офисе: почему дневной сон становится трендом и как его правильно организоватьТихий час в офисе: почему дневной сон становится трендом и как его правильно организовать Узнайте, как 20-минутный офисный сон повышает продуктивность и спасает от выгора ...

Дмитрий Колчин: Это очень правильно давать жизнь тому, что не одушевленоДмитрий Колчин: "Это очень правильно – давать жизнь тому, что не одушевлено" Есть ли сложность в съёмках, когда вы изображаете движение в машине, которая не ...

Вы никогда не ели жареные грибы: хотите попробовать научитесь готовить их правильноВы никогда не ели жареные грибы: хотите попробовать — научитесь готовить их правильно При неверном подходе шампиньоны, которые бросают на сковороду жарить, начинают т ...

Майонезная маска для волос: как правильно делать и чего ожидать от процедурыМайонезная маска для волос: как правильно делать и чего ожидать от процедуры Майонезная маска для волос: миф или реальность? Кому подходит, а кому стоит избе ...

Как правильно выбрать бритву для влажного и сухого бритья: практические советыКак правильно выбрать бритву для влажного и сухого бритья: практические советы Как выбрать идеальную бритву в подарок мужчине? Откройте для себя 7 секретов, ко ...

Что вы думаете о фрикадельках: как менять тему разговора и правильно задавать вопросыЧто вы думаете о фрикадельках: как менять тему разговора и правильно задавать вопросы Исследования показывают, что если вы задаете много вопросов, у вас больше шансов ...

Кастрюля, венчик и немного терпения: как правильно варить настоящее какаоКастрюля, венчик и немного терпения: как правильно варить настоящее какао Есть что-то уютное и по-детски беззаботное в чашке какао. Этот напиток согревает ...

Считаем калории правильно: Медики усовершенствовали систему похудения для россиянСчитаем калории правильно: Медики усовершенствовали систему похудения для россиян Из-за ошибки в подсчёте миллионы девушек не смогли подобрать диету и похудеть. У ...

Психолог ответила, как правильно объяснить ребенку, что нет денег на дорогой подарокПсихолог ответила, как правильно объяснить ребенку, что нет денег на дорогой подарок Родителю важно понимать самому и уметь донести до ребенка, что отказ не значит о ...

Новый год без боли в желудке: как правильно сочетать блюда и продукты за столомНовый год без боли в желудке: как правильно сочетать блюда и продукты за столом Диетолог Софья Кованова в беседе с «АиФ» дала рекомендации, которые помогут встр ...

Жарим те самые чебуреки из детства: как добиться правильно хрустящей корочкиЖарим «те самые» чебуреки из детства: как добиться правильно хрустящей корочки Многие кулинары-любители пробовали сами пожарить чебуреки. Но получается всегда ...

Опрыскивание помогает не всем и не всегда: как правильно увлажнять растения зимойОпрыскивание помогает не всем и не всегда: как правильно увлажнять растения зимой Зимой из-за сухого воздуха даже устойчивые комнатные растения испытывают стресс. ...

У всех по-разному: старение может наступить 65 лет, если правильно питатьсУ всех по-разному: старение может наступить 65 лет, если правильно питатьс Доктор Людмила Лапа прокомментировала сообщения о запуске процессов старения орг ...

Урожай под снегом: как правильно сажать лук, чеснок и морковь перед зимойУрожай под снегом: как правильно сажать лук, чеснок и морковь перед зимой Ради экономии времени и получения более раннего урожая дачники практикуют подзим ...

Вот как правильно оформить документы, если пропал багаж юрист УгловВот как правильно оформить документы, если пропал багаж — юрист Углов Потеря багажа — одна из самых неприятных ситуаций, которые могут ждать пассажира ...

Юрист напомнил, как правильно выбрать красную икру перед праздникамиЮрист напомнил, как правильно выбрать красную икру перед праздниками В декабре витрины российских магазинов заполняются баночками деликатесов, но за ...

Как правильно укладывать волосы феном: пошаговая инструкция для идеального объемаКак правильно укладывать волосы феном: пошаговая инструкция для идеального объема Узнайте, как добиться стойкой укладки, которая продержится весь день. Откройте д ...

Эксперты рассказали, как правильно использовать смартфоны и другие гаджеты в морозЭксперты рассказали, как правильно использовать смартфоны и другие гаджеты в мороз Как и любая электроника, смартфоны боятся холода, а их аккумуляторы — особенно С ...

Билет в большой бизнес: как правильно выстроить диалог стартапа и корпорацииБилет в большой бизнес: как правильно выстроить диалог стартапа и корпорации Даже для небольшого стартапа путь от первых переговоров до контракта с крупной к ...

Откуда взялась традиция загадывать желания на Новый год и как сделать это правильноОткуда взялась традиция загадывать желания на Новый год и как сделать это правильно Мы загадываем желания на Новый год не просто так: древний ритуал, который мы дел ...

Гаджиев о смене гражданства Ибрагимова: Правильно сделал. Родина однаГаджиев о смене гражданства Ибрагимова: «Правильно сделал. Родина одна» Президент махачкалинского «Динамо» Гаджи Гаджиев в разговоре с «СЭ» ответил на в ...

Убиваем тараканов, а не соседей! Дезинсектор научил правильно травить насекомыхУбиваем тараканов, а не соседей! Дезинсектор научил правильно травить насекомых Основными признаками появления тараканов в квартире являются не только прямые вс ...

Лидеров ЕС никто не уважает, а Трамп поступает правильно, заявили в ТбилисиЛидеров ЕС никто не уважает, а Трамп поступает правильно, заявили в Тбилиси Критика в новой Стратегии национальной безопасности США в адрес Европы за цензур ...

Что можно и нельзя в Рождество: как правильно провести праздник по христианским традициямЧто можно и нельзя в Рождество: как правильно провести праздник по христианским традициям Рождество – светлый праздник, который для христиан по всему миру имеет важное зн ...

Почему дневной сон нужен большинству людей и как отдыхать днём правильноПочему дневной сон нужен большинству людей и как отдыхать днём правильно Дневной сон — это часть отдыха, когда человек ненадолго ложится вздремнуть в све ...

Врач Тимаков объяснил, как правильно гулять с ребёнком в морозную погодуВрач Тимаков объяснил, как правильно гулять с ребёнком в морозную погоду Самый опасный период для прогулок с маленькими детьми зимой — это не сильные мор ...

Реал Барселона: пенальти правильно отменен, офсайд Мбаппе миллиметровый«Реал» — «Барселона»: пенальти правильно отменен, офсайд Мбаппе — миллиметровый В ходе матча 10-го тура чемпионата Испании «Реал» — «Барселона» (2:1) судья Сеса ...

Правильно, Ови: отказ Овечкина поддержать ЛГБТ вызвал бурную реакциюПравильно, Ови: отказ Овечкина поддержать ЛГБТ вызвал бурную реакцию Российский форвард клуба «Вашингтон Кэпиталс» Александр Овечкин отказался исполь ...

Даже без гречки: Диетолог рассказала, как правильно худеть к Новому ГодуДаже без гречки: Диетолог рассказала, как правильно худеть к Новому Году Марият Мухина в беседе с НСН заявила, что для быстрого похудения к праздникам лу ...

Как правильно удалить ненужные файлы с iPhone и освободить место на смартфонеКак правильно удалить ненужные файлы с iPhone и освободить место на смартфоне С появлением приложения «Файлы» на iPhone копить разный мусор из ненужных докуме ...

Это правильно: Катя Лель о череде разводов и расставаний в 2025 году«Это правильно»: Катя Лель о череде разводов и расставаний в 2025 году Этот год является очень непростым и трансформационным, из-за чего много пар разв ...

Скрытая угроза шампиньонов: как правильно мыть и чистить безопасные грибыСкрытая угроза шампиньонов: как правильно мыть и чистить «безопасные» грибы Перед заморозкой грибы нужно промыть и высушить. Купленные в магазине шампиньоны ...

Врач Серёжина рассказала о важности правильно составленного чекапа после 50 летВрач Серёжина рассказала о важности правильно составленного чекапа после 50 лет Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Серёжина рассказала, что прави ...

Особенности зимней стоянки. Как правильно припарковать автомобиль в холодный сезонОсобенности зимней стоянки. Как правильно припарковать автомобиль в холодный сезон Зимний сезон в Сибири весьма непрост и экстремален: снег и лед серьезно меняют " ...

☰