Самолёт долетел, а организм — нет: простые способы вернут бодрость даже после длинного рейса

Самолёт долетел, а организм — нет: простые способы вернут бодрость даже после длинного рейса

Даже короткий перелёт может вызвать усталость, сухость кожи и головную боль, а после смены часовых поясов часто появляется бессонница и апатия. Кандидат медицинских наук, врач интегративной и превентивной медицины Ирина Юзуп рассказала, как помочь организму адаптироваться и вернуть энергию после полета. 1. Не допускайте обезвоживания "Самое главное — не допускайте обезвоживания. Это распространенная проблема во время авиаперелетов из-за низкого уровня влажности в самолетах. Пейте много воды до, во время и после полета. Избегайте алкоголя и напитков с кофеином — они усилят обезвоживание", — подчеркнула врач Ирина Юзуп. В салоне самолета влажность воздуха не превышает 20%, тогда как нормой для человека считается 40-60%. Из-за этого организм теряет жидкость быстрее, чем обычно....
28.10.2025
Источник: www.pravda.ru  
Рубрика: «Путешествия»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Самолёт из Москвы не долетел до СаратоваСамолёт из Москвы не долетел до Саратова Утренний рейс "Аэрофлота" из Москвы в Саратов совершил незапланированную посадку ...

Самолёт Трампа не долетел до Давоса из-за технических неполадокСамолёт Трампа не долетел до Давоса из-за технических неполадок Самолет, на котором президент США Дональд Трамп следовал в Швейцарию для участия ...

Самолет с Уиткоффом долетел до Канады без промежуточных посадок в ЕвропеСамолет с Уиткоффом долетел до Канады без промежуточных посадок в Европе Самолет, на борту которого находился спецпосланник президента США Стивен Уиткофф ...

ТАСС: самолет Уиткоффа долетел до Канады без пересадок в ЕвропеТАСС: самолет Уиткоффа долетел до Канады без пересадок в Европе Самолет спецпосланника президента США Стива Уиткоффа долетел из России до Канады ...

Влияние стресса на организм: признаки, физиология и способы восстановленияВлияние стресса на организм: признаки, физиология и способы восстановления Стресс маскируется под усталость и бытовые симптомы. Узнайте, как распознать сиг ...

Как поднять настроение девушке: простые способыКак поднять настроение девушке: простые способы У всех в жизни бывают моменты, когда ничто не радует и настроение находится ниже ...

Названы простые способы снять боль в спинеНазваны простые способы снять боль в спине Снять боль в спине можно пятью способами: настроить под себя рабочее место, дела ...

Простые способы вернуть прозрачность запотевшим автомобильным стекламПростые способы вернуть прозрачность запотевшим автомобильным стеклам С приходом дождливой осени и зимних морозов автомобильные стекла все чаще покрыв ...

Пробуждаем фолликулы: простые способы сделать волосы гущеПробуждаем фолликулы: простые способы сделать волосы гуще Устали от тонких волос? Откройте для себя 8 шагов к густоте и объему, эффективны ...

Тренер Юркова перечислила простые способы сжечь жир на бедрахТренер Юркова перечислила простые способы сжечь жир на бедрах Избавиться от лишних килограммов на бедрах можно только с помощью комплексного п ...

Самолёт рейса МоскваОмск вынужденно сел в ТюмениСамолёт рейса Москва—Омск вынужденно сел в Тюмени Утром борт совершил вынужденную посадку, из-за чего омский рейс прилетел позже и ...

Катышки под контролем: возвращаем одежде свежий вид простые способы без химии и затратКатышки под контролем: возвращаем одежде свежий вид — простые способы без химии и затрат Неприглядные комочки на любимой одежде способны испортить впечатление даже от са ...

Простые способы защиты от инсульта: отказ от курения и алкоголя, спорт, сон по 8 часовПростые способы защиты от инсульта: отказ от курения и алкоголя, спорт, сон по 8 часов Доктор Елена Лобыкина перечислила правила, которых стоит придерживаться, чтобы м ...

Как хранить тыкву без потерь: простые способы, чтобы наслаждаться ее вкусом круглый годКак хранить тыкву без потерь: простые способы, чтобы наслаждаться ее вкусом круглый год Тыква – вкусный и полезный продукт, из которого можно приготовить массу блюд и з ...

Самолет рейса Сочи Кемерово экстренно сел в барнаульском аэропортуСамолет рейса Сочи — Кемерово экстренно сел в барнаульском аэропорту Пассажирский самолет рейса Сочи — Кемерово авиакомпании "Северный ветер" приземл ...

Встали и поехали такого больше не будет: простые способы подготовить обувь к гололедуВстали и поехали — такого больше не будет: простые способы подготовить обувь к гололеду Чтобы подошвы не скользили по гололеду, давно придуманы ледоступы и специальные ...

Простые способы борьбы с метеоризмом без таблеток: можно принять позу счастливого ребенкаПростые способы борьбы с метеоризмом без таблеток: можно принять позу счастливого ребенка Доктор Клара Сычугова рассказала, как россияне самостоятельно могут помочь себе ...

Как почистить ковер в домашних условиях быстро и эффективно: простые способы, которые реально работаютКак почистить ковер в домашних условиях быстро и эффективно: простые способы, которые реально работают Узнайте, как ухаживать за ковром дома, чтобы он всегда оставался чистым, мягким ...

Самолет Red Wings рейса Москва-Пхукет совершил аварийную посадку в ДомодедовоСамолет Red Wings рейса Москва-Пхукет совершил аварийную посадку в Домодедово Подавший сигнал бедствия самолет Boeing 777 авиакомпании Red Wings совершил авар ...

Советские хитрости снова в деле: простые способы черенкования без химии дают удивительно живучие растенияСоветские хитрости снова в деле: простые способы черенкования без химии дают удивительно живучие растения В советские времена, когда не продавались стимуляторы корнеобразования и прочие ...

Зеленый урожай прямо с окна: простые зимние способы выращивания лука превращают подоконник в мини-грядкуЗеленый урожай прямо с окна: простые зимние способы выращивания лука превращают подоконник в мини-грядку В выращивании зеленого лука на подоконнике нет ничего сложного — справится даже ...

Цветет даже у ленивых: 2 простые подкормки превращают декабрист в пышный зимний букетЦветет даже у ленивых: 2 простые подкормки превращают декабрист в пышный зимний букет Этот популярный комнатный цветок, известный как шлюмбергера или декабрист, относ ...

Меню на 2026 год, которое удивит даже деда Мороза простые, но вкусные блюда для праздничного столаМеню на 2026 год, которое удивит даже деда Мороза — простые, но вкусные блюда для праздничного стола Прогород Каждый год одна и та же история: «Оливье», «Сельдь под шубой», запеченн ...

Пара движений и леска больше не боится холода: простые хитрости, которые спасут рыбалку даже в морозыПара движений — и леска больше не боится холода: простые хитрости, которые спасут рыбалку даже в морозы Любители зимней рыбалки знакомы с такой проблемой, как замерзание лески. Но если ...

Тутберидзе успела на прокат Петросян на Гран-при после перенаправления рейсаТутберидзе успела на прокат Петросян на Гран-при после перенаправления рейса Ночной рейс, которым тренер должна была прилететь в Магнитогорск, из-за сильного ...

Ространснадзор начал проверку после возврата рейса Utair из ДубаяРостранснадзор начал проверку после возврата рейса Utair из Дубая Ространснадзор приступил к контрольным мероприятиям в связи с инцидентом с самол ...

Прокуратура начала проверку после задержки рейса Москва МахачкалаПрокуратура начала проверку после задержки рейса Москва — Махачкала Правоохранители проверят соблюдение прав пассажиров на комплекс услуг, которые п ...

Организм получает яды: врач объяснил, почему Симоньян плохо после химиотерапииОрганизм получает яды: врач объяснил, почему Симоньян плохо после химиотерапии Ухудшение самочувствия главного редактора RT Маргариты Симоньян – нормальная реа ...

Организм сопротивляется: врач объяснил, почему мы заболеваем сразу после праздников"Организм сопротивляется": врач объяснил, почему мы заболеваем сразу после праздников Сразу после новогодних праздников или длительного отпуска многие замечают неприя ...

Без голодания: разгружать организм после Нового года нужно водой и белкомБез голодания: разгружать организм после Нового года нужно водой и белком Доктор Сергей Токарев проинформировал, как правильно разгружать организм после п ...

Пассажирам парома Seabridge пообещали компенсацию после неудачного рейса в СочиПассажирам парома Seabridge пообещали компенсацию после неудачного рейса в Сочи Пассажиры парома Seabridge, который выполнял первый за долгое время рейс из Траб ...

Экипаж рейса TACA 110 совершил невероятную посадку после отказа обоих двигателейЭкипаж рейса TACA 110 совершил невероятную посадку после отказа обоих двигателей Весенняя история, которая звучит как рождественское чудо, случилась далеко от Ев ...

Как восстановить режим после праздников: эти простые шаги наладят ваш сонКак восстановить режим после праздников: эти простые шаги наладят ваш сон С завершением праздничного сезона многие люди сталкиваются с трудностями в восст ...

Как вернуться к работе после новогодних праздников: простые, но важные советыКак вернуться к работе после новогодних праздников: простые, но важные советы Чтобы выход на работу после новогодних праздников был менее стрессовым и волните ...

Шмели отличили короткое мигание лампочки от длинногоШмели отличили короткое мигание лампочки от длинного Биологи из Великобритании обнаружили, что земляные шмели могут различать временн ...

Сначала простые задачи: на работе после праздников нужно время на адаптациюСначала простые задачи: на работе после праздников нужно время на адаптацию Специалисты из травмбольницы Сургута призвали россиян не приступать к тяжелой ра ...

Появились фото самого длинного в мире автодорожного тоннеляПоявились фото самого длинного в мире автодорожного тоннеля В Китае открыли самый длинный в мире автодорожный тоннель. Об этом сообщает Chin ...

Россиянам назвали способы восстановиться после застольяРоссиянам назвали способы восстановиться после застолья Врач-терапевт Олег Морунов поделился рекомендациями по безопасному восстановлени ...

Пес в США стал обладателем самого длинного языка в мире среди собакПес в США стал обладателем самого длинного языка в мире среди собак Пес из США по кличке Оззи официально стал новой звездой Книги рекордов Гиннесса, ...

Сначала нужно выполнить простые задачи: выход на работу после праздников пройдет без стрессаСначала нужно выполнить простые задачи: выход на работу после праздников пройдет без стресса Доктор Дарья Якуба рассказала, как россияне могут вернуться к рабочему режиму по ...

Кухонная магия без диплома шефа: простые лайфхаки, после которых еда получается вкуснее обычногоКухонная магия без диплома шефа: простые лайфхаки, после которых еда получается вкуснее обычного Блюда, приготовленные по одному и тому же рецепту, даже самому легкому, порой мо ...

Нутрициолог назвала способы восстановить фигуру после праздниковНутрициолог назвала способы восстановить фигуру после праздников Для восстановления пищеварения и нормализации веса после новогодних праздников с ...

Врач назвал способы укрепления иммунитета после самоизоляцииВрач назвал способы укрепления иммунитета после самоизоляции Для выявления нарушений работы организма нужен развернутый иммунологический анал ...

Авиарейс из Антальи не долетел до Саратова из-за ограничений в аэропортуАвиарейс из Антальи не долетел до Саратова из-за ограничений в аэропорту В ночь на 29 октября в саратовском аэропорту "Гагарин" вводились ограничения на ...

Заснешь через час. Дают ли бодрость капучино и латте утромЗаснешь через час. Дают ли бодрость капучино и латте утром Утро начинается с кофе, ведь он бодрит и добавляет энергии. Очень часто мы выбир ...

Боятся обидеть Вашингтон Очередной SSJ-100 не долетел до Самары и вернулся в ШереметьевоБоятся обидеть Вашингтон? Очередной SSJ-100 не долетел до Самары и вернулся в Шереметьево Нагоняющий страх самолет до сих пор не выведен из оборота, что может быть связан ...

Россиянам назвали продукты, которые помогают сохранять бодрость и энергиюРоссиянам назвали продукты, которые помогают сохранять бодрость и энергию Директор Института прикладной биотехнологии и пищевой инженерии имени академика ...

Бодрость с побочными эффектами: эндокринолог объяснила, чем на самом деле опасны энергетикиБодрость с побочными эффектами: эндокринолог объяснила, чем на самом деле опасны энергетики Энергетические напитки позиционируются как быстродействующие средства для повыше ...

Талалаев после 2:0 с Торпедо: Балтику все равно недооценивают, мне кажется. Пусть продолжают считать, что мы простые моряки и колхозники, а мы простоТалалаев после 2:0 с «Торпедо»: «Балтику» все равно недооценивают, мне кажется. Пусть продолжают считать, что мы простые моряки и колхозники, а мы просто будем делать свою работу» Главный тренер «Балтики» Андрей Талалаев считает, что его команду по-прежнему не ...

В Якутии самолет Ан-38 выкатился за полосу после посадкиВ Якутии самолет Ан-38 выкатился за полосу после посадки Самолет Ан-38 авиакомпании «Алроса» после посадки в населенном пункте Полярный в ...

Вместо отеков и лишнего веса свежесть и бодрость: отказ от спиртного меняет внешностьВместо отеков и лишнего веса – свежесть и бодрость: отказ от спиртного меняет внешность Доктор Алексей Магалиф проинформировал, насколько радикально начинается меняться ...

Ветеран Михаил Жаков отметил 103-летие и рассказал, как сохраняет бодрость на курской землеВетеран Михаил Жаков отметил 103-летие и рассказал, как сохраняет бодрость на курской земле В Курске отметили 103-й день рождения легендарного лётчика Великой Отечественной ...

Алонсо, скорее всего, не уволят из Реала даже в случае поражения от Барсы. Ситуация Хаби улучшилась после серии побед и особенно после 2:1 с АтлетикоАлонсо, скорее всего, не уволят из «Реала» даже в случае поражения от «Барсы». Ситуация Хаби улучшилась после серии побед и особенно после 2:1 с «Атлетико» Тренера Хаби Алонсо , скорее всего, не уволят из « Реала » даже в случае поражен ...

Антистресс-эффект: Диетолог Ольга Аверина объясняет, как 15 минут в ИК-кабине возвращают крепкий сон и бодростьАнтистресс-эффект: Диетолог Ольга Аверина объясняет, как 15 минут в ИК-кабине возвращают крепкий сон и бодрость Инфракрасная сауна – это детокс или опасная процедура? Узнайте, как правильно ис ...

Reuters: самолет Трампа после взлета в Давос возвращается обратноReuters: самолет Трампа после взлета в Давос возвращается обратно Самолет президента США Дональда Трампа после вылета в Давос возвращается обратно ...

Самолет Победы штатно приземлился в Шереметьево после сигнала о неисправностиСамолет «Победы» штатно приземлился в Шереметьево после сигнала о неисправности Борт лоукостера «Победа», выполнявший рейс из Чебоксар в Москву, штатно приземли ...

После атаки на Венесуэлу США не в чем даже формально упрекать Россию МедведевПосле атаки на Венесуэлу США не в чем даже формально упрекать Россию — Медведев После атаки на Венесуэлу и захвата президента Николаса Мадуро Вашингтону не в че ...

СМИ: ЕС придется тратить деньги на Украину даже после завершения конфликтаСМИ: ЕС придется тратить деньги на Украину даже после завершения конфликта Европейскому союзу в любом случае предстоит выделить Украине десятки миллиардов ...

Карты Мир будут работать даже после истечения срока действияКарты «Мир» будут работать даже после истечения срока действия Российские банки договорились, что карты платёжной системы «Мир» с истёкшим срок ...

Почему хочется спать даже после долгого сна: простое объяснениеПочему хочется спать даже после долгого сна: простое объяснение Сон был долгим, а бодрости ноль: в чём ошибка? Источник изображения: de.nachrich ...

Нас будут душить даже после достижения мира на Украине ЛукашенкоНас будут душить даже после достижения мира на Украине — Лукашенко Давление на Белоруссию продолжится даже при условии достижения мира на Украине. ...

Отказывался уходить из развлекательного центра даже после его закрытия мужчина в БиробиджанеОтказывался уходить из развлекательного центра даже после его закрытия мужчина в Биробиджане Экипаж вневедомственной охраны получил сигнал «Тревога» из развлекательного цент ...

После скандала с недвижимостью Ларисе Долиной поступают угрозы и даже проклятияПосле скандала с недвижимостью Ларисе Долиной поступают угрозы и даже проклятия Концертный директор певицы Ларисы Долиной Сергей Пудовкин рассказал об угрозах, ...

Это может быть перелом: боль после падения сохраняется даже в покоеЭто может быть перелом: боль после падения сохраняется даже в покое Доктор Екатерина Демьяновская перечислила симптомы перелома, которые можно спута ...

Банковские карты Мир разрешат использовать даже после истечения срока службыБанковские карты «Мир» разрешат использовать даже после истечения срока службы К 2028 году число отложенных и офлайн-транзакций по таким картам сократят до 2,5 ...

Редактор Bild отказался ехать на фронт даже после приглашения Первого каналаРедактор Bild отказался ехать на фронт даже после приглашения Первого канала Немецкий журналист издания Bild Юлиан Репке исказил смысл обращения Первого кана ...

Сытость не приходит даже после обеда: что на самом деле вызывает постоянный голодСытость не приходит даже после обеда: что на самом деле вызывает постоянный голод Некоторые люди, севшие на диету, сталкиваются с проблемой постоянного голода, ко ...

Татьяна Буланова лишилась ресторана после скандала с зарплатами: Я даже не ищу себе оправданийТатьяна Буланова лишилась ресторана после скандала с зарплатами: «Я даже не ищу себе оправданий» Певица Татьяна Буланова приняла решение отказаться от своего ресторана «Гастроно ...

Давление скачет даже после магнитных бурь: к этому приводит нехватка витаминовДавление скачет даже после магнитных бурь: к этому приводит нехватка витаминов Доктор Андрей Тяжельников раскрыл причины ухудшения общего самочувствия на фоне ...

Усталость появляется даже после отдыха: причина может крыться в инфекции и диабетеУсталость появляется даже после отдыха: причина может крыться в инфекции и диабете Доктор Ирина Петренко раскрыла причины развития хронической усталости, пишет «АИ ...

Статус неактивный: Большунова отстранили от соревнований на неопределённый срок даже после извиненийСтатус «неактивный»: Большунова отстранили от соревнований на неопределённый срок даже после извинений Федерация лыжных гонок России отстранила Александра Большунова от соревнований н ...

Даже после проблем с интернет-покупкой половина онлайн-покупателей готовы вернуться к продавцуДаже после проблем с интернет-покупкой половина онлайн-покупателей готовы вернуться к продавцу Почти половина россиян (43%), совершивших онлайн-покупки, сталкивались с проблем ...

Яшину даже одноместную палату не нашли! Что было с великим вратарем после ампутации ноги«Яшину даже одноместную палату не нашли!» Что было с великим вратарем после ампутации ноги Вячеслав Каневский в интервью «СЭ» рассказал, как величайший вратарь ХХ века Лев ...

5 фраз, после которых люди перестают вас уважать вы говорите их каждый день, даже не замечая5 фраз, после которых люди перестают вас уважать — вы говорите их каждый день, даже не замечая Потеря статуса на ровном месте Каждое произнесенное слово формирует впечатление ...

Филипп Киркоров не готов прекращать фаер-шоу на концертах даже после ожога: Не собираюсь отказыватьсяФилипп Киркоров не готов прекращать фаер-шоу на концертах даже после ожога: «Не собираюсь отказываться» Филипп Киркоров вынужденно брал паузу и отдыхал от концертов, восстанавливаясь п ...

12% россиян пересядут на LADA Vesta, Granta, XRay или даже УАЗ Патриот после карантина исследование12% россиян пересядут на LADA Vesta, Granta, XRay или даже УАЗ «Патриот» после карантина — исследование От 636 900 до 955 900 рублей за новую «Весту». Недавнее исследование ...

После дефиле Анастасии Вензы в бикини на Мисс Вселенная ей восхищаются даже хейтеры видеоПосле дефиле Анастасии Вензы в бикини на «Мисс Вселенная» ей восхищаются даже хейтеры — видео 22-летняя красавица сейчас находится в Таиланде, где в самом разгаре один из сам ...

Даже старому хлебу найдется применение: после этой запеканки точно захочется добавкиДаже старому хлебу найдется применение: после этой запеканки точно захочется добавки Запеканка из хлеба с ветчиной и сыром – отличный способ переработки черствых хле ...

Враг живет в земле: почему фузариоз возвращается даже после обработки участка и что с этим делатьВраг живет в земле: почему фузариоз возвращается даже после обработки участка и что с этим делать Садоводы не понаслышке знают, насколько коварен бывает фузариоз. Добравшись до у ...

Даже старый налет не устоит: порошок под ободком запускает реакцию, после которой смывать одно удовольствиеДаже старый налет не устоит: порошок под ободком запускает реакцию, после которой смывать — одно удовольствие Чистота в санузле не всегда достигается за счет дорогой бытовой химии и утомител ...

Даже после бутылки водки Сафонов сильнее. Фанаты ПСЖ негодуют, потому что в русского вратаря не верят в Париже«Даже после бутылки водки Сафонов сильнее». Фанаты «ПСЖ» негодуют, потому что в русского вратаря не верят в Париже Жгут в комментариях! Getty Images«ПСЖ» второй раз за сезон оступается в Лиге 1. ...

Большунов после очередной истерики на Кубке России не попал даже на подиум. А лидер сезона продолжил всех крушитьБольшунов после очередной истерики на Кубке России не попал даже на подиум. А лидер сезона продолжил всех крушить Пока Сан Саныч наезжал на журналистов.Рамиль Ситдиков, РИА НовостиЛыжный Кубок Р ...

Слаще счастья нежнее оригинала: даже тысячи слов не хватит, чтобы выразить восторг после этих конфетСлаще счастья — нежнее оригинала: даже тысячи слов не хватит, чтобы выразить восторг после этих конфет Чтобы полакомиться всем известным десертом «Рафаэлло», его необязательно покупат ...

Крузаку вернут V8 вот что известно!«Крузаку» вернут V8 — вот что известно! Разрабатываемый в данный момент двигатель V8 может достаться не только перспекти ...

Малкин о возвращении после травмы в матче с Нью-Джерси: Я немного нервничал, даже дышать не мог в 1-м периоде. Со второго я заиграл намного лучшеМалкин о возвращении после травмы в матче с «Нью-Джерси»: «Я немного нервничал, даже дышать не мог в 1-м периоде. Со второго я заиграл намного лучше» Нападающий «Питтсбурга» Евгений Малкин прокомментировал свое возвращение на лед ...

После лечения доктор даже не позвонил. Если всем похер, не хочется продолжать. Экс-хавбек КАМАЗа Фартуна о расторжении контракта«После лечения доктор даже не позвонил. Если всем похер, не хочется продолжать». Экс-хавбек «КАМАЗа» Фартуна о расторжении контракта Полузащитник 2Drots Борис Фартуна объяснил, почему расторг контракт с «КАМАЗом». ...

Калланетика. Совершенствуем тело, оздоравливая организмКалланетика. Совершенствуем тело, оздоравливая организм Узнайте о калланетике - уникальном виде фитнеса для женщин. Откройте секреты ста ...

Два рейса задерживаются в аэропорту Волгограда из-за БПЛАДва рейса задерживаются в аэропорту Волгограда из-за БПЛА Волгоградцам снова приходится ждать самолеты. Из-за беспилотной опасности утром ...

В Петербурге ожидают отмены рейса из КаракасаВ Петербурге ожидают отмены рейса из Каракаса В аэропорту Санкт-Петербурга Пулково ожидают отмены рейса из столицы Венесуэлы К ...

Беруби после 3:6 от Эдмонтона: Лидеры Торонто должны гораздо лучше контролировать ситуацию. Нюландер играл, но его уровень не был даже близок к 75%, Беруби после 3:6 от «Эдмонтона»: «Лидеры «Торонто» должны гораздо лучше контролировать ситуацию. Нюландер играл, но его уровень не был даже близок к 75%, он болен» Главный тренер «Торонто» Крэйг Беруби после игры против «Эдмонтона» (3:6) раскри ...

Я ещё даже не видел сына. Скандальный блогер Сергей Косенко прокомментировал развод с женой спустя три недели после рождения второго ребёнка"Я ещё даже не видел сына". Скандальный блогер Сергей Косенко прокомментировал развод с женой спустя три недели после рождения второго ребёнка Блогер-миллионник Сергей Косенко, который ранее попал в скандал с видео, где бро ...

Приверженцы Оземпика рискуют состарить организм на десять летПриверженцы «Оземпика» рискуют состарить организм на десять лет Канадские исследователи обнаружили тревожные последствия использования популярны ...

Тихий убийца: Чем расплачивается организм за хронический стрессТихий убийца: Чем расплачивается организм за хронический стресс Затяжной стресс оказывает разрушительное системное воздействие на организм, пров ...

Эксперт рассказал, как музыка воздействует на организм человекаЭксперт рассказал, как музыка воздействует на организм человека Самые разные области мозга по-разному реагируют на музыку. Так, ствол мозга акти ...

Оливье с кортизолом: почему ваш организм ненавидит Новый годОливье с кортизолом: почему ваш организм ненавидит Новый год? Как пережить Новый год и не сойти с ума? Психологические ловушки праздника и спо ...

Как фрукты перезапускают ваш организм: узнайте секреты питанияКак фрукты перезапускают ваш организм: узнайте секреты питания Осень - время для витаминов! Узнайте, как фрукты могут преобразить вашу кожу и н ...

В МОК рассказали, что допинг попал в организм Валиевой из-за дедушкиВ МОК рассказали, что допинг попал в организм Валиевой из-за дедушки Спортсменка рассказала GAS, что имела бытовой контакт с дедушкиным лекарством, к ...

Киоски Роспечати вернут на улицы ЕкатеринбургаКиоски «Роспечати» вернут на улицы Екатеринбурга Глобальная реформа уличной торговли затронула в том числе газетные ларьки — с ул ...

Костромским бойцам СВО вернут налоги за три годаКостромским бойцам СВО вернут налоги за три года Пересчитают земельный и транспортный налоги для участников СВО, членов их семей ...

В аэропорту Калининграда отменены два рейса и задерживаются более 30В аэропорту Калининграда отменены два рейса и задерживаются более 30 Два рейса в аэропорту Калининграда «Храброво» отменены, еще 35 задерживаются на ...

Украинку с бомбой сняли с рейса в аэропорту ВаршавыУкраинку с бомбой сняли с рейса в аэропорту Варшавы В варшавском аэропорту Окенче сняли с рейса украинку с надписью: «Бомба» на лбу. ...

Пассажирке рейса Индия США грозит 38 лет тюрьмы за дебошПассажирке рейса Индия — США грозит 38 лет тюрьмы за дебош Буйная пассажирка авиакомпании Air India в полете из Индии в США избила членов э ...

Росавиация: аэропорты Москвы за два часа обслужили 153 рейсаРосавиация: аэропорты Москвы за два часа обслужили 153 рейса Московские аэропорты Шереметьево, Домодедово, Внуково и Жуковский 10 января с 12 ...

Три рейса из Москвы в Ижевск задерживаются из-за атаки БПЛАТри рейса из Москвы в Ижевск задерживаются из-за атаки БПЛА Москва. Три рейса из московского аэропорта Домодедово в Ижевск задерживаются из- ...

Действия пилотов рейса Москва Пхукет оценилиДействия пилотов рейса Москва — Пхукет оценили Пилоты самолета, летевшего из Москвы на Пхукет, у которого загорелся один из дви ...

За последние два часа столичные аэропорты обслужили 153 рейсаЗа последние два часа столичные аэропорты обслужили 153 рейса Аэропорты Шереметьево, Домодедово, Внуково и Жуковский продолжают принимать и от ...

Пьяный пассажир задержал вылет рейса из СочиПьяный пассажир задержал вылет рейса из Сочи Вылет рейса из Сочи в Петербург был задержан почти на два часа из-за очень любве ...

Аэропорты Москвы с начала суток обслужили 603 рейсаАэропорты Москвы с начала суток обслужили 603 рейса На 12:00 мск из-за последствий сильного снегопада в аэропортах Москвы отменили 3 ...

Троллейбусы с отмененного 3 маршрута отправят на три других рейсаТроллейбусы с отмененного 3 маршрута отправят на три других рейса "Про Город" Министерство транспорта и дорожного хозяйства Республики Марий Эл пр ...

В Пулково рассказали о статусе ближайшего рейса в ВенесуэлуВ Пулково рассказали о статусе ближайшего рейса в Венесуэлу Ближайший прямой авиарейс из России в Венесуэлу, вылет которого запланирован на ...

С острова Сокотра в Джидду запустят еще два коммерческих рейсаС острова Сокотра в Джидду запустят еще два коммерческих рейса Авиакомпания «Йеменские авиалинии» запустит еще два коммерческих рейса с острова ...

Организм рано или поздно выдаст: МакSим о своем здоровье«Организм рано или поздно выдаст»: МакSим о своем здоровье Дата: 19 октября 2025 года Место проведения: на дне рождения МУЗ-ТВ в Кремлевско ...

Ученые опровергли негативное влияние сладкого на организм человекаУченые опровергли негативное влияние сладкого на организм человека На риски развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний не влияет объем потр ...

Насколько низкие температуры может выдержать организм человекаНасколько низкие температуры может выдержать организм человека? Резкие перепады температуры грозят плачевными последствиями для человека вне зав ...

Недавно обнаруженный организм создал симбиоз с раками-отшельникамиНедавно обнаруженный организм создал симбиоз с раками-отшельниками Океан снова удивил: новый вид анемон создал симбиоз с раками-отшельниками. Источ ...

Улучшение здоровья сердца и не только: как чеснок влияет на наш организмУлучшение здоровья сердца и не только: как чеснок влияет на наш организм Всё чаще учёные находят подтверждение пользе чеснока для здоровья. И секрет этог ...

Когда стресс обрушивается на организм: 3 сигнала, что пора действоватьКогда стресс обрушивается на организм: 3 сигнала, что пора действовать Когда стресс начинает разрушать вас, важно знать, как его распознать и вернуть с ...

Организм предупреждает о развитии диабета: на что стоит обратить вниманиеОрганизм предупреждает о развитии диабета: на что стоит обратить внимание Многие люди годами живут с диабетом или преддиабетом, даже не подозревая об этом ...

Найден способ защитить организм от ожирения на клеточном уровнеНайден способ защитить организм от ожирения на клеточном уровне Ученые из Университета Кейс Вестерн Резерв обнаружили, что блокировка фермента S ...

Когда вирусы просыпаются: как организм встречает эпидемический сезонКогда вирусы просыпаются: как организм встречает эпидемический сезон Первые морозные лужи под ногами — сигнал не только смены погоды, но и старта эпи ...

Обнаружен организм, ведущий к пересмотру теории о возникновении жизниОбнаружен организм, ведущий к пересмотру теории о возникновении жизни У микроорганизма есть часть, которая отличается от всех известных ранее типов со ...

Найден способ заставить организм сжигать больше калорийНайден способ "заставить" организм сжигать больше калорий Ученые из Сиднейского технологического университета создали молекулы, которые мо ...

Сладкий друг или скрытый враг: как сахар действует на организмСладкий друг или скрытый враг: как сахар действует на организм Мы запрограммированы любить сладкое — когда-то мед был редкой наградой за ...

Об омоложении нет речи: во время беременности нагрузка на организм повышаетсяОб омоложении нет речи: во время беременности нагрузка на организм повышается Доктор Антонина Дорофеева ответила на вопрос, способны ли роды омолаживать орган ...

В Хорватии спустя 17 лет вернут службу в армии по призывуВ Хорватии спустя 17 лет вернут службу в армии по призыву Парламент Хорватии в пятницу проголосовал за возвращение службы в армии по призы ...

Трамп рассказал, как США вернут вложенные в Украину деньгиТрамп рассказал, как США вернут вложенные в Украину деньги Президент США Дональд Трамп заявил, что Соединенные Штаты вернут денежные средст ...

Трамп: США вернут отданные Байденом Украине миллиардыТрамп: США вернут отданные Байденом Украине миллиарды Администрация предыдущего президента Джо Байдена предоставила Киеву 350 миллиард ...

Десятки россиян застряли в Венесуэле из-за отмены рейса в МосквуДесятки россиян застряли в Венесуэле из-за отмены рейса в Москву На фоне ударов США по Венесуэле был отменён ближайший авиарейс Каракас — Москва, ...

Украинскую экс-депутатку и мошенницу с семьёй сняли с рейса в КишиневеУкраинскую экс-депутатку и мошенницу с семьёй сняли с рейса в Кишиневе Бывшая депутат Верховной Рады Украины Ирина Кормышкина вместе со своим супругом ...

В Пулково транспортная прокуратура насчитала 34 задержанных на вылет рейсаВ Пулково транспортная прокуратура насчитала 34 задержанных на вылет рейса Мечтавшие улететь в Архангельск, Волгоград, Душанбе, Екатеринбург, Ижевск, Казан ...

Четыре рейса из России вынужденно сели в Самарканде из-за туманаЧетыре рейса из России вынужденно сели в Самарканде из-за тумана Четыре пассажирских самолета, летевшие из Москвы и Санкт-Петербурга, вынужденно ...

Пассажиров задержанного в Хабаровске рейса отправят резервным бортомПассажиров задержанного в Хабаровске рейса отправят резервным бортом На время ожидания вылета всех желающих разместили в гостинице, предоставили напи ...

Новогодняя сказка от Аэрофлота: Щелкунчик на борту благотворительного рейсаНовогодняя сказка от Аэрофлота: «Щелкунчик» на борту благотворительного рейса В программе рейса — выступление оркестра «Академия Русской Музыки» на высоте 10 ...

Аэропорт Внуково сообщил о задержке багажа рейса из ТурцииАэропорт Внуково сообщил о задержке багажа рейса из Турции 78 единиц багажа рейса авиакомпании Pegasus Airlines из Антальи в Москву задержи ...

В Red Wings сообщили о переносе рейса Москва Пхукет на 5 декабряВ Red Wings сообщили о переносе рейса Москва — Пхукет на 5 декабря Рейс авиакомпании Red Wings Москва — Пхукет запланирован на пятницу, 5 декабря. ...

Задержка рейса на Фукуок оставила 330 человек в аэропорту ЕкатеринбургаЗадержка рейса на Фукуок оставила 330 человек в аэропорту Екатеринбурга Более 330 человек вынуждены оставаться в здании аэропорта Кольцово и гостинице и ...

LRT: аэропорт Вильнюса ночью не смог принять три рейса из-за метеозондовLRT: аэропорт Вильнюса ночью не смог принять три рейса из-за метеозондов Отмены затронули около 470 пассажиров, находившихся на борту лайнеров, сообщило ...

Задержка рейса в Сочи: 160 пассажиров ждут вылета из ОмскаЗадержка рейса в Сочи: 160 пассажиров ждут вылета из Омска В Омском аэропорту отложен вылет в Сочи. Надзорные проверки идут также в Красноя ...

Пассажиров вернувшегося в Дубай рейса обеспечат питанием и жильемПассажиров вернувшегося в Дубай рейса обеспечат питанием и жильем Пассажиров вернувшегося в Дубай самолета авиакомпании Utair обеспечат питанием и ...

Генконсульство: Пассажиров вернувшегося в Дубай рейса разместят в отелеГенконсульство: Пассажиров вернувшегося в Дубай рейса разместят в отеле Пассажиры рейса Utair, вернувшегося в Дубай, получат питание и при необходимости ...

В Москве за ночь два рейса ушли на запасные аэродромы из-за снегопадаВ Москве за ночь два рейса ушли на запасные аэродромы из-за снегопада С 00:01 до 08:00 мск 9 января из-за непогоды на запасные аэродромы ушли два рейс ...

Поиски пропавшего рейса MH370 возобновят спустя 11 лет SciencepostПоиски пропавшего рейса MH370 возобновят спустя 11 лет — Sciencepost Ровно спустя более десяти лет после исчезновения рейса MH370 надежда на разгадку ...

Три рейса из Москвы не смогли сесть в Бухаре и Термезе из-за туманаТри рейса из Москвы не смогли сесть в Бухаре и Термезе из-за тумана Рейсы Uzbekistan airways, «Аэрофлота» и «Азимута» из Москвы в Бухару и Термез вы ...

Об этом лучше молчать даже с близкими: о чем лучше не рассказывать никому, даже если в жизни все наконец стало хорошоОб этом лучше молчать даже с близкими: о чем лучше не рассказывать никому, даже если в жизни все наконец стало хорошо "Про Город"Умение вовремя промолчать порой ценнее тысячи слов. Не оттого, что не ...

Не знают, как устроен организм: пациенты с низкой грамотностью недовольны медпомощьюНе знают, как устроен организм: пациенты с низкой грамотностью недовольны медпомощью Доктор Марина Велданова прокомментировала результаты исследований, показавших, ч ...

Когда штормит небо и организм: как магнитные бури отражаются на самочувствииКогда штормит небо и организм: как магнитные бури отражаются на самочувствии Магнитные бури чаще ломают технику, и считается, что не влияют на человека. Несм ...

Корица холестерина не боится: Как с помощью простой приправы очистить организмКорица холестерина не боится: Как с помощью простой приправы очистить организм Пряность улучшит кровоток и спасёт от диабета. Корица обладает целебными свойств ...

Организм выключается. Озвучена новая версия гибели семьи УсольцевыхОрганизм "выключается". Озвучена новая версия гибели семьи Усольцевых Эксперты, изучающие обстоятельства исчезновения семьи Усольцевых, предполагают, ...

Неожиданное преимущество. Ученые выяснили, как седина защищает организм от меланомыНеожиданное преимущество. Ученые выяснили, как седина защищает организм от меланомы Новое исследование показало, что седые волосы — это не только повод записаться в ...

Придется восстанавливать организм месяц: крещенские купания сильный стрессПридется восстанавливать организм месяц: крещенские купания – сильный стресс Доктор Людмила Савельева напомнила россиянам, что погружение в прорубь во время ...

Мясников назвал комплекс упражнений, который молодит и очищает организмМясников назвал комплекс упражнений, который молодит и очищает организм Врач и популярный телеведущий Александр Мясников поделился комплексом упражнений ...

Модный Mg. Как действует магний на организм, кому вреден и какой выбратьМодный Mg. Как действует магний на организм, кому вреден и какой выбрать Сейчас кажется, что магний пьют буквально все: блогеры советуют его «от нервов», ...

Организм сдает позиции: что именно подтачивает иммунитет с наступлением холодовОрганизм сдает позиции: что именно подтачивает иммунитет с наступлением холодов С приходом холодов люди замечают изменения в самочувствии. Они становятся более ...

Вы неправильно защищаете организм: почему популярные таблетки могут навредитьВы неправильно защищаете организм: почему популярные таблетки могут навредить Кажется, что принимать иммуностимуляторы для укрепления иммунитета, будет правил ...

Детей экс-чиновницы, умершей от передозировки в Таиланде, вернут в МагаданДетей экс-чиновницы, умершей от передозировки в Таиланде, вернут в Магадан Власти Магадана оказывают помощь в возвращении на родину двоих детей бывшей мест ...

Пенсионерке из Республики Алтай вернут деньги, похищенные мошенникамиПенсионерке из Республики Алтай вернут деньги, похищенные мошенниками Пенсионерке из села Акташ Улаганского района вернут деньги, похищенные мошенника ...

В Брянске с 12 декабря вернут одностороннее движение по улице АрсенальскойВ Брянске с 12 декабря вернут одностороннее движение по улице Арсенальской В Брянске с пятницы, 12 декабря, вернут одностороннее движение по улице Арсеналь ...

Дегтярев предположил, что дзюдоистам первым вернут флаг на соревнованияхДегтярев предположил, что дзюдоистам первым вернут флаг на соревнованиях Министр спорта РФ отметил, что Международная федерация дзюдо первой предложила м ...

Пенсионерке из Магнитогорска вернут деньги, которые присвоил дропперПенсионерке из Магнитогорска вернут деньги, которые присвоил дроппер Жительница Магнитогорска Челябинской области добилась возвращения своих денег, к ...

Тверской пенсионерке вернут 1,3 миллиона рублей, похищенные мошенникамиТверской пенсионерке вернут 1,3 миллиона рублей, похищенные мошенниками Органами прокуратуры проведена проверка по обращению 77-летней жительницы Заволж ...

Активы РФ не отдали, но и не вернут. Что на самом деле решил саммит ЕСАктивы РФ не отдали, но и не вернут. Что на самом деле решил саммит ЕС Саммит ЕС не смог договориться об изъятии российских активов и ужесточил условия ...

Справедливость восстановят. Семьям бойцов СВО вернут причитающиеся выплатыСправедливость восстановят. Семьям бойцов СВО вернут причитающиеся выплаты Накануне Дня защиты прав человека Владимир Путин провел Совет по правам человека ...

Жительнице Тверской области вернут деньги, похищенные мошенникамиЖительнице Тверской области вернут деньги, похищенные мошенниками Органами прокуратуры проведена проверка по обращению 64-летней жительницы города ...

Пенсионеру из Ставрополя вернут похищенные мошенниками полмиллиона рублейПенсионеру из Ставрополя вернут похищенные мошенниками полмиллиона рублей В Ставрополе пенсионер потерял 495 тысяч рублей из-за обмана мошенников. Во врем ...

Витамины vs. усталость: какие продукты вернут вам силы за неделюВитамины vs. усталость: какие продукты вернут вам силы за неделю Постоянная усталость – сигнал организма о дисбалансе. Узнайте о причинах хрониче ...

Жительнице Магнитогорска вернут деньги, которые присвоил дропперЖительнице Магнитогорска вернут деньги, которые присвоил дроппер У пенсионерки из Магнитогорска (Челябинская область) аферисты выманили деньги. Ч ...

Пострадавшей от мошенников пенсионерке вернут почти миллион рублейПострадавшей от мошенников пенсионерке вернут почти миллион рублей В Невинномысске прокуратура защитила права пенсионерки, которая потеряла около о ...

Ставропольскому пенсионеру вернут почти 300 тыс. рублей, украденных мошенникамиСтавропольскому пенсионеру вернут почти 300 тыс. рублей, украденных мошенниками В сентябре 2024 года пенсионера из Изобильненского округа обманули мошенники. 66 ...

Севастопольскому пенсионеру вернут 2,2 млн рублей, которые он отдал мошенникамСевастопольскому пенсионеру вернут 2,2 млн рублей, которые он отдал мошенникам В Севастополе 73-летнему пенсионеру могут вернуть 2,2 млн рублей, которые он отд ...

Овнов ждет прорыв, а Близнецы вернут старые чувстваОвнов ждет прорыв, а Близнецы вернут старые чувства "Про Город"Январь 2026 года открывает страницу нового цикла — время ставить цели ...

Миллионам пользователей Microsoft 365 вернут деньги за непрошенный CopilotМиллионам пользователей Microsoft 365 вернут деньги за непрошенный Copilot Microsoft принесла извинения почти 3 млн австралийских пользователей и предложил ...

Миссию Crew-11 вернут с МКС на Землю из-за проблем со здоровьем космонавтаМиссию Crew-11 вернут с МКС на Землю из-за проблем со здоровьем космонавта NASA собирается досрочно вернуть экипаж миссии Crew-11 с Международной космическ ...

Жителю Тверской области вернут деньги, похищенные мошенникамиЖителю Тверской области вернут деньги, похищенные мошенниками Органами прокуратуры проведена проверка по обращению 73-летнего жителя Максатихи ...

Умные теплицы вернут сельское хозяйство внутрь городов«Умные» теплицы вернут сельское хозяйство внутрь городов Когда-то города активно обеспечивали себя продуктами: на окраинах были огороды, ...

Мостовой считает Челестини лучшим тренером первой части сезона РПЛ: После Николича плакались, что ЦСКА будет сложно. Фабио сделал команду даже сильнеМостовой считает Челестини лучшим тренером первой части сезона РПЛ: «После Николича плакались, что ЦСКА будет сложно. Фабио сделал команду даже сильнее» Бывший полузащитник «Спартака» Александр Мостовой ответил на вопрос о том, кто я ...

Кафанов о том, что Le Parisien признал Сафонова игроком декабря в ПСЖ: О нем не вспоминали во Франции месяц назад. Даже после завершения карьеры будуКафанов о том, что Le Parisien признал Сафонова игроком декабря в «ПСЖ»: «О нем не вспоминали во Франции месяц назад. Даже после завершения карьеры будут говорить о вратаре, сотворившем чудо» Тренер вратарей сборной России Виталий Кафанов отреагировал на признание журнали ...

Первак не думает, что Промес усилит Спартак после тюрьмы: Он не Роналду и не Месси даже близко. Это не времена Стрельцова, сейчас совершенно другие Первак не думает, что Промес усилит «Спартак» после тюрьмы: «Он не Роналду и не Месси – даже близко. Это не времена Стрельцова, сейчас совершенно другие требования к физике, движению» Бывший генеральный директор «Спартака» Юрий Первак не думает, что Квинси Промес ...

РЕН ТВ: пассажир покончил с собой на борту рейса Абакан &mdash МоскваРЕН ТВ: пассажир покончил с собой на борту рейса Абакан — Москва Пассажир умер во время полета на рейсе авиакомпании S7 из Абакана в Москву, сооб ...

Пассажиры застряли в московском аэропорту из-за задержки рейса в Шри-Ланку на 17 часовПассажиры застряли в московском аэропорту из-за задержки рейса в Шри-Ланку на 17 часов В московском аэропорту рейс в Шри-Ланку задержали на более чем десять часов. Об ...

Московские аэропорты с начала суток обслужили 953 рейса в условиях непогодыМосковские аэропорты с начала суток обслужили 953 рейса в условиях непогоды В Минтрансе добавили, что более 40 раз взлетно-посадочные полосы закрывались на ...

В Индийском океане вновь возобновляются поиски пропавшего рейса MH370В Индийском океане вновь возобновляются поиски пропавшего рейса MH370 Американская исследовательская компания Ocean Infinity официально подтвердила во ...

В Ространснадзоре назвали вибрацию двигателя причиной возвращения рейса UtairВ Ространснадзоре назвали вибрацию двигателя причиной возвращения рейса Utair Рейс авиакомпании Utair, следовавший по маршруту Дубай – Москва, вернулся в аэро ...

Пассажир рейса Абакан Москва покончил с собой в туалете самолетаПассажир рейса Абакан — Москва покончил с собой в туалете самолета Мужчина покончил с собой в туалете самолета во время перелета в Сибири. Об этом ...

Названа причина возвращения рейса Дубай - Москва в аэропорт вылетаНазвана причина возвращения рейса Дубай - Москва в аэропорт вылета Борт Дубай - Москва авиакомпании UTair вернулся в аэропорт вылета из-за вибрации ...

Пассажиры рейса Air Arabia двое суток не могут вылететь из ОАЭ в РоссиюПассажиры рейса Air Arabia двое суток не могут вылететь из ОАЭ в Россию Авиакомпания Air Arabia отменила рейс G9956 из Шарджи в Москву, назначенный на в ...

Что происходит в мире сегодня: Бельгия против ЕС и поиски рейса MH370Что происходит в мире сегодня: Бельгия против ЕС и поиски рейса MH370 В среду, 3 декабря, Бельгия в очередной раз поспорила с Еврокомиссией из-за росс ...

Пассажирка рейса Emirates Брисбен Дубай летела одна АviationПассажирка рейса Emirates Брисбен — Дубай летела одна — Аviation Необычные ситуации в авиаперелётах случаются редко, и потому видео, снятое путеш ...

Воздушный кодекс закрепил право на возмещение при задержке рейса юристыВоздушный кодекс закрепил право на возмещение при задержке рейса — юристы Задержки авиарейсов давно перестали быть исключением: отклонения от расписания н ...

Одна царапина на крыле сорвала отпуск 247 пассажирам рейса из Уфы в СаньюОдна царапина на крыле сорвала отпуск 247 пассажирам рейса из Уфы в Санью Зима для авиации — это не только красивые виды из иллюминатора, но и настоящий с ...

Shot: Десятки россиян застряли в Венесуэле из-за отмены рейса в РоссиюShot: Десятки россиян застряли в Венесуэле из-за отмены рейса в Россию В столице Венесуэлы Каракасе застряли десятки россиян — ближайший рейс в Москву, ...

Вылет рейса из Нижневартовска в Тюмень перенесли почти на девять часовВылет рейса из Нижневартовска в Тюмень перенесли почти на девять часов Прилет рейса из Нижневартовска (ХМАО) в тюменский аэропорт Рощино отложен почти ...

Оставшийся без туристов финский аэропорт запланировал два рейса в 2026 годуОставшийся без туристов финский аэропорт запланировал два рейса в 2026 году Оставшийся без туристов из России финский аэропорт Лаппеенранта в новом году ожи ...

Сомнолог Царёва: организм замедляется, если дневного света становится меньшеСомнолог Царёва: организм замедляется, если дневного света становится меньше Врач-сомнолог Елена Царёва рассказала, что организму свойственно замедляться, ес ...

Организм божества: Кеннеди-младший удивился живучести Трампа, учитывая его рацион«Организм божества»: Кеннеди-младший удивился живучести Трампа, учитывая его рацион Глава Минздрава США Роберт Кеннеди-младший в откровенном подкасте выразил недоум ...

Самая низкокалорийная рыба: тунец опасен обилием ртути, попадающей в организмСамая низкокалорийная рыба: тунец опасен обилием ртути, попадающей в организм Доктор Елена Малышева рассказала россиянам, почему не стоит заказывать в рестора ...

Чемпион мира по прыжкам в длину доказал случайное попадание допинга в организмЧемпион мира по прыжкам в длину доказал случайное попадание допинга в организм Чемпион мира 2022 года по прыжкам в длину китаец Ван Цзянань был признан невинов ...

Учёные назвали возраст, когда организм начинает стареть на клеточном уровнеУчёные назвали возраст, когда организм начинает стареть на клеточном уровне На развитие возрастных изменений влияют не только естественные биологические про ...

Организм быстрее адаптируется к изменчивости погоды: нужно пить какао и травяной чайОрганизм быстрее адаптируется к изменчивости погоды: нужно пить какао и травяной чай Доктор Андрей Кондрахин перечислил продукты, которые стоит добавить в зимний рац ...

Елка радует, стол не всегда: названа еда, которая перегружает праздник и ваш организмЕлка радует, стол — не всегда: названа еда, которая «перегружает» праздник и ваш организм Новогодние застолья могут стать настоящим испытанием для организма и надолго выб ...

Шансы на беременность падают незаметно: этот процесс меняет организм без симптомовШансы на беременность падают незаметно: этот процесс меняет организм без симптомов Зрелые яйцеклетки жизненно необходимы для успешного зачатия, однако их запасы ог ...

Имбирь и кожура - очистят организм на ура: Детокс-диета на банане избавит от токсиновИмбирь и кожура - очистят организм на ура: Детокс-диета на банане избавит от токсинов Также поможет быстро похудеть к весне. Бананы достаточно питательные по своей ст ...

Как развить интуицию. Простые советыКак развить интуицию. Простые советы Интуиция — способность понимать или чувствовать что-то мгновенно, без сознательн ...

Кота, вызволенного из-под плит набережной канала Грибоедова, вернут хозяйкеКота, вызволенного из-под плит набережной канала Грибоедова, вернут хозяйке Черно-белого кота, вызволенного из щели на набережной канала Грибоедова, вернут ...

Трамп: США вернут потраченные на Украину деньги благодаря сделке по минераламТрамп: США вернут потраченные на Украину деньги благодаря сделке по минералам США могут вернуть все деньги, потраченные на финансирование Украины, за счет сде ...

Ветеран Динамо рассказал, вернут ли российский футбол на международную аренуВетеран "Динамо" рассказал, вернут ли российский футбол на международную арену Ветеран московского "Динамо" Олег Терехин не верит, что российский футбол вернет ...

Свет отключился в Мистолово и Охта Парке. Вернут через три часаСвет отключился в Мистолово и “Охта Парке”. Вернут через три часа ЛОЭСК было выявлено два повреждения питающих кабельных линий. Ведутся работы по ...

Жительнице Тверской области вернут 3 миллиона рублей, похищенных мошенникамиЖительнице Тверской области вернут 3 миллиона рублей, похищенных мошенниками Органами прокуратуры проведена проверка по обращению 67-летней жительницы Ржева, ...

Крупнейшие компании ВПК Европы вернут акционерам $5 млрд в 2025 годуКрупнейшие компании ВПК Европы вернут акционерам $5 млрд в 2025 году Восемь крупнейших европейских оборонных компаний планируют вернуть акционерам ок ...

В чем страдания Когда туристам вернут деньги при потере дней отдыхаВ чем страдания? Когда туристам вернут деньги при потере дней отдыха Компенсация возможна только за фактически неисполненные туроператором условия, з ...

Зделар об уровне РПЛ: Когда Россию вернут в еврокубки, вы выступите достойноЗделар об уровне РПЛ: «Когда Россию вернут в еврокубки, вы выступите достойно» Бывший полузащитник ЦСКА и «Зенита» Саша Зделар в интервью «СЭ» ответил на вопро ...

В Костроме вернут двойки за характер школьникам снова оценят поведениеВ Костроме вернут «двойки за характер» — школьникам снова оценят поведение Похоже, в российских школах официально возвращается старая добрая классика — оце ...

Навка надеется, что всех российских спортсменов скоро вернут к соревнованиямНавка надеется, что всех российских спортсменов скоро вернут к соревнованиям В настоящее время в отношении взрослых сохраняется рекомендация допускать россия ...

Ставропольчанке вернут почти 100 тысяч рублей, похищенных телефонными мошенникамиСтавропольчанке вернут почти 100 тысяч рублей, похищенных телефонными мошенниками В июне 2024 года жительница Петровского округа потеряла 97 тысяч рублей, доверив ...

Когда зима выбивает из колеи: эти продукты вернут энергию, сон и иммунитетКогда зима выбивает из колеи: эти продукты вернут энергию, сон и иммунитет С уменьшением светового дня люди часто жалуются на усталость и плохой сон. Также ...

В авиакомпании Red Wings ответили гендиректору Акрона на слова о задержке рейса в ПетербургВ авиакомпании Red Wings ответили гендиректору «Акрона» на слова о задержке рейса в Петербург Авиакомпания Red Wings прокомментировала «СЭ» инцидент с задержкой чартерного ре ...

Пассажиры рейса Краснодар-Москва 17 часов ждут вылета своего самолетаПассажиры рейса Краснодар-Москва 17 часов ждут вылета своего самолета Пассажиры авиарейса Краснодар — Москва уже почти семнадцать часов не могут покин ...

Ожидается запуск самого продолжительного рейса ШанхайБуэнос-Айрес TagesspiegelОжидается запуск самого продолжительного рейса Шанхай–Буэнос-Айрес — Tagesspiegel Самый длительный перелёт в мире — звучит почти как испытание на выносливость. Но ...

Пассажиры невезучего рейса SU-1703 вылетят из Владивостока до Нового года АэрофлотПассажиры невезучего рейса SU-1703 вылетят из Владивостока до Нового года – «Аэрофлот» Авиакомпания заявила, что подтвердившие вылет пассажиры переоформлены на последу ...

Оператор Sea Bridge не подавал обращений о новой попытке рейса в порт СочиОператор Sea Bridge не подавал обращений о новой попытке рейса в порт Сочи Позиция надзорных органов и служб, отвечающих за безопасность, не изменилась, от ...

В Абакане пассажиры рейса Москва-Красноярск застряли в аэропорту на несколько часовВ Абакане пассажиры рейса Москва-Красноярск застряли в аэропорту на несколько часов Самолет, следовавший из Москвы в Красноярск, экстренно приземлился в Абакане из- ...

Ространснадзор проверяет задержку багажа пассажиров рейса Москва Дубай UtairРостранснадзор проверяет задержку багажа пассажиров рейса Москва — Дубай Utair Ространснадзор начал проверочный мониторинг после сообщений о задержке доставки ...

Организм знает время лучше смартфона: почему вы открываете глаза до сигнала будильникаОрганизм знает время лучше смартфона: почему вы открываете глаза до сигнала будильника У многих людей есть странная способность: просыпаться за минуту до звонка будиль ...

Не просто резинка для зубов: что на самом деле попадает в организм ребенка вместе со жвачкойНе просто резинка для зубов: что на самом деле попадает в организм ребенка вместе со жвачкой Хотя жевательную резинку часто рекламируют как безвредное лакомство, Андрей Доро ...

Почему вирусы любят осень: врач назвал 4 фактора, которые ослабляют организмПочему вирусы любят осень: врач назвал 4 фактора, которые ослабляют организм Осенью врачи отмечают практически мгновенный рост заболеваемости простудой, грип ...

Не только говядина: насытить организм железом помогут тыквенные семечки, кунжут, устрицыНе только говядина: насытить организм железом помогут тыквенные семечки, кунжут, устрицы Доктор Ирина Баранова перечислила продукты с высоким содержанием железа. Поедани ...

Не ради моды, а из-за пользы: растительная альтернатива молоку, которая насыщает и поддерживает организмНе ради моды, а из-за пользы: растительная альтернатива молоку, которая насыщает и поддерживает организм Кунжутное молоко – растительная альтернатива животному продукту, которое прекрас ...

Как защитить организм от пагубного воздействия сладкого и алкоголя. 7 главных правил для эффективного детоксаКак защитить организм от пагубного воздействия сладкого и алкоголя. 7 главных правил для эффективного детокса Друзья, я вас поздравляю! Поздравляю с тем, что вы вступили на путь заботы о себ ...

Съесть пельмень в разгрузочный день: Веганский детокс поможет очистить организм от шлаковСъесть пельмень в разгрузочный день: Веганский детокс поможет очистить организм от шлаков Чтобы эффективно очиститься от шлаков достаточно на неделю отказаться от мяса. П ...

Детский организм под ударом: какие продукты и привычки быстрее всего ведут к ожирениюДетский организм под ударом: какие продукты и привычки быстрее всего ведут к ожирению Профилактика детского ожирения требует комплексной стратегии, направленной на из ...

Когда пот перестает спасать: эксперты рассказали, какую жару организм больше не выдерживаетКогда пот перестает спасать: эксперты рассказали, какую жару организм больше не выдерживает С каждым годом аномальная жара становится серьезной угрозой. Организм человека н ...

Вместо чипсов: нори в школьном меню помогут насытить организм детей йодомВместо чипсов: нори в школьном меню помогут насытить организм детей йодом Доктор Татьяна Селезнева прокомментировала новости о появлении в меню школ Тюмен ...

Как не вылететь на обочину в гололед: простые правилаКак не вылететь на обочину в гололед: простые правила В Петропавловске-Камчатском за сутки выпало снега в четыре раза больше нормы, чт ...

Как выбрать качественную незамерзайку: простые советыКак выбрать качественную незамерзайку: простые советы Вице-президент Национального автомобильного союза Антон Шапарин посоветовал пров ...

СК напоминает простые правила при катании на тюбингеСК напоминает простые правила при катании на тюбинге В новогодние каникулы многие родители с детьми берут надувные сани и отправляютс ...

Мошенники наказаны, вернут ли они деньги жертве схемы Долиной ответил ЖоринМошенники наказаны, вернут ли они деньги жертве «схемы Долиной» — ответил Жорин За квартиру артистки покупательница заплатила 112 млн рублей, а в итоге осталась ...

Новая семейная налоговая выплата: сколько вернут родителям и при каком доходеНовая семейная налоговая выплата: сколько вернут родителям и при каком доходе Российским семьям с детьми в 2026 году начнут перечислять новую ежегодную выплат ...

Бажин считает, что российских биатлонистов не вернут на Кубок мира в этом сезонеБажин считает, что российских биатлонистов не вернут на Кубок мира в этом сезоне Спортсмен считает, что одной из сложностей после возвращения станут проблемы с п ...

Как встречали Новый год на работе в СССР: 15 архивных фото, которые вернут вас в то времяКак встречали Новый год на работе в СССР: 15 архивных фото, которые вернут вас в то время Никаких ресторанов и банкетов — только цехи, станки и искренняя радость. Life.ru ...

Красноярскому бизнесмену Егорову не вернут 157 млн рублей переплаты ущерба по уголовному делуКрасноярскому бизнесмену Егорову не вернут 157 млн рублей переплаты ущерба по уголовному делу Красноярской стройфирме «Сибиряк» бизнесмена Владимира Егорова не ст ...

Валуев: Мы все время ждем, что нас вернут на Олимпиаду, но этого не произойдет, пока идет СВОВалуев: «Мы все время ждем, что нас вернут на Олимпиаду, но этого не произойдет, пока идет СВО» РИА НовостиБывший чемпион мира по боксу Николай Валуев, который в настоящее врем ...

Лучший подарок россиянам! Сборную вернут в мировой футбол уже в 2026 годуЛучший подарок россиянам! Сборную вернут в мировой футбол уже в 2026 году? Футболисты сборной России / Фото: © Дмитрий Челяпин / Матч ТВ Лучший подаро ...

Красноярские строители вернут пенсионерке деньги за невыполненную работу по отделке домаКрасноярские строители вернут пенсионерке деньги за невыполненную работу по отделке дома В Красноярском крае строительную компанию обязали вернуть более 300 тысяч рублей ...

Трамп: США вернут потраченные на помощь Киеву деньги через сделку по редкозёмамТрамп: США вернут потраченные на помощь Киеву деньги через сделку по редкозёмам Американский лидер Дональд Трамп в интервью телеканалу Fox News заявил, что США ...

Бюст Ленина вернут на станцию метро Кировский завод в Петербурге 18 декабряБюст Ленина вернут на станцию метро “Кировский завод” в Петербурге 18 декабря Как сообщается в телеграм-канале “Подземник”, в четверг, 18 декабря, ...

Забудьте о морщинах: ежедневные привычки, которые вернут вашей коже молодостьЗабудьте о морщинах: ежедневные привычки, которые вернут вашей коже молодость Узнайте, как ухаживать за кожей и предотвратить морщины до их появления. Откройт ...

Билялетдинов о пожизненном отстранении Садыгова: Остается надеяться на чудо, что все долги вернутБилялетдинов — о пожизненном отстранении Садыгова: «Остается надеяться на чудо, что все долги вернут» Бывший тренер «Химок» Ринат Билялетдинов в разговоре с «СЭ» поделился мнением о ...

Пассажиров самолета Нячанг Барнаул хотели снять с рейса ради выдворенных гражданПассажиров самолета Нячанг — Барнаул хотели снять с рейса ради выдворенных граждан Пассажирам рейса Нячанг — Барнаул предложили "сыграть в рулетку" и освободить ме ...

Компания Ocean Infinity подтвердила поиски пропавшего в 2014 году рейса MH370Компания Ocean Infinity подтвердила поиски пропавшего в 2014 году рейса MH370 Американская компания Ocean Infinity подтвердила возобновление поисков пропавшег ...

Парализованное небо Европы и растущая волна недовольства: как превратить срыв рейса в компенсациюПарализованное небо Европы и растущая волна недовольства: как превратить срыв рейса в компенсацию Тысячи пассажиров по всей Европе оказались в аэропортах, где табло вылета непрер ...

Контрафакт, как живой организм, постоянно эволюционирует // Байсолт Хамзатов о борьбе с нелегальным ввозом товаров«Контрафакт, как живой организм, постоянно эволюционирует» // Байсолт Хамзатов о борьбе с нелегальным ввозом товаров Контроль за ввозом в Россию импортных товаров нередко позиционируется как одна и ...

Молоко больше не враг желудка: диетолог рассказала, можно ли научить организм переносить лактозуМолоко больше не враг желудка: диетолог рассказала, можно ли «научить» организм переносить лактозу Иногда люди чувствуют, что их желудок с трудом справляется с переработкой тех ил ...

В ФЛГР объяснили результаты Коростелева и Непряевой: Нужно посидеть в горах, чтобы организм приспособилсяВ ФЛГР объяснили результаты Коростелева и Непряевой: «Нужно посидеть в горах, чтобы организм приспособился» Член президиума Федерации лыжных гонок России (ФЛГР) Сергей Крянин в комментарии ...

Когда силы уходят без причины: врач объяснил, как скрытый дефицит железа истощает организмКогда силы уходят без причины: врач объяснил, как скрытый дефицит железа истощает организм Осенью некоторые люди замечают за собой хроническую усталость и снижение работос ...

Рыба против осенней усталости: какие сорта наполняют организм силой и защищают сердцеРыба против осенней усталости: какие сорта наполняют организм силой и защищают сердце Польза рыбы заключается в повышенной концентрации жирных кислот омега-3, с их пр ...

Космос испытывает каждого по-своему: почему женский и мужской организм по-разному выживают вне ЗемлиКосмос испытывает каждого по-своему: почему женский и мужской организм по-разному выживают вне Земли Когда люди впервые покинули Землю, врачи опасались, что организм человека просто ...

Нет буёв нет границы. Почему рыбаку-пенсионеру вернут штраф за 40 секунд с удочкой в РоссииНет буёв — нет границы. Почему рыбаку-пенсионеру вернут штраф за 40 секунд с удочкой в России Суд Эстонии трактовал отсутствие пограничных буёв на пограничной реке Нарва в по ...

Нет буёв нет границы. Прочему рыбаку-пенсионеру вернут штраф за 40 секунд с удочкой в РоссииНет буёв — нет границы. Прочему рыбаку-пенсионеру вернут штраф за 40 секунд с удочкой в России Суд Эстонии трактовал отсутствие пограничных буёв на пограничной реке Нарва в по ...

Кухонные полотенца больше не придется выбрасывать: эти подручные средства легко вернут им чистотуКухонные полотенца больше не придется выбрасывать: эти подручные средства легко вернут им чистоту Кухонное полотенце способно потерять вид после единственной процедуры приготовле ...

Подарок из прошлого: Нидерланды вернут Египту бесценный артефакт, который незаконно был вывезенПодарок из прошлого: Нидерланды вернут Египту бесценный артефакт, который незаконно был вывезен Историческое событие, соединившее прошлое и настоящее, произошло после многолетн ...

Российским фигуристам совсем скоро вернут флаг и гимн Названа точная датаРоссийским фигуристам совсем скоро вернут флаг и гимн? Названа точная дата Аделия Петросян / Фото: © Дмитрий Челяпин / Матч ТВ Российским фигуристам с ...

Фесиков: в 2026 году пловцы РФ вернут статус одной из лучших команд ЕвропыФесиков: в 2026 году пловцы РФ вернут статус одной из лучших команд Европы Бронзовый призер Олимпийских игр — об итогах Кубка Сальникова, возвращении Евген ...

Забудьте про вонючий холодильник навсегда: эти народные лайфхаки вернут ему частоту без лишних затратЗабудьте про вонючий холодильник навсегда: эти народные лайфхаки вернут ему частоту без лишних затрат Вернуть былую свежесть холодильнику можно всего за несколько минут, не прибегая ...

Метаболизм и как его ускорить: простые привычки, которые работаютМетаболизм и как его ускорить: простые привычки, которые работают Разберитесь, что действительно влияет на ваш метаболизм. Узнайте, как сбалансиро ...

Простые привычки, которые практикуют успешные людиПростые привычки, которые практикуют успешные люди Для достижения профессионального и личного успеха не требуется исключительных сп ...

15 фраз для обретения уважения: простые шаги к взаимопониманию15 фраз для обретения уважения: простые шаги к взаимопониманию Уважение — не врожденное чувство, а социальная валюта. Узнайте, какие 15 фраз по ...

Шея и декольте: простые шаги к молодости советы дерматологаШея и декольте: простые шаги к молодости – советы дерматолога Шея и декольте требуют особого ухода, так как они первыми выдают возраст. Узнайт ...

Ocean Infinity подтвердила возобновление поисков пропавшего в 2014 году рейса Malaysia AirlinesOcean Infinity подтвердила возобновление поисков пропавшего в 2014 году рейса Malaysia Airlines Компания Ocean Infinity возобновила повторные поиски обломков самолета Malaysia ...

Идрис Эльба пытается спасти пассажиров метро в трейлере второго сезона Захваченного рейсаИдрис Эльба пытается спасти пассажиров метро в трейлере второго сезона «Захваченного рейса» Первый трейлер второго сезона сериала «Захваченный рейс» (Hijack) представил 11 ...

Когда организм просит заботы, а не калорий: мягкая чихиртма на желтках дает силы и удивляет вкусомКогда организм просит заботы, а не калорий: мягкая чихиртма на желтках дает силы и удивляет вкусом Чихиртма – грузинский мясной суп на основе куриных потрошков (но необязательно). ...

Биологический паспорт: почему дерматолог Марина Костина советует выбросить мыло и как омолодить организм на 7 лет без магииБиологический паспорт: почему дерматолог Марина Костина советует выбросить мыло и как омолодить организм на 7 лет без магии Исследуйте, как современная наука раскрывает тайны старения! Узнайте, что стоит ...

Парковку на главной площади Екатеринбурга закрыли навсегда. Весной туда вернут скамейки и деревьяПарковку на главной площади Екатеринбурга закрыли навсегда. Весной туда вернут скамейки и деревья После закрытия катка площадь 1905 года начнут готовить к фестивалю, который прош ...

Кастрюля кажется безнадежно испорченной но это заблуждение: эти средства вернут эмали белизну по щелчку пальцевКастрюля кажется безнадежно испорченной — но это заблуждение: эти средства вернут эмали белизну по щелчку пальцев За несколько лет регулярного использования дно и стенки эмалированных кастрюль н ...

Пиво вернут на стадионы в 2026-м. Законопроект вскоре внесут на рассмотрение в Госдуму (Иван Карпов)Пиво вернут на стадионы в 2026-м. Законопроект вскоре внесут на рассмотрение в Госдуму (Иван Карпов) Продажа пива на спортивных мероприятиях в России будет разрешена в 2026 году, со ...

Бессонница больше не приговор: простые техники для быстрого отхода ко снуБессонница больше не приговор: простые техники для быстрого отхода ко сну Многие люди после 60 лет жалуются на проблемы со сном. А иногда они проявляются ...

Как убрать сахар из рациона: простые шаги к здоровью и стройностиКак убрать сахар из рациона: простые шаги к здоровью и стройности Как перейти на низкосахарную диету без стресса? Узнайте о принципах питания, про ...

Домашний SPA для рук: простые рецепты для мягкой и шелковистой кожи зимойДомашний SPA для рук: простые рецепты для мягкой и шелковистой кожи зимой Мороз и ветер беспощадны к коже рук? Узнайте, как правильно ухаживать за руками ...

Простые шаги к крепким отношениям: освоим осенние ритуалыПростые шаги к крепким отношениям: освоим осенние ритуалы Осень - время сближения. Узнайте, как прогулки, культурные свидания и уютные рит ...

Когда менять летние шины на зимние простые приметыКогда менять летние шины на зимние — простые приметы Сверяемся с календарем По закону зимние шины должны быть установлены не позже пе ...

Названы простые упражнения, которые облегчают боль в поясницеНазваны простые упражнения, которые облегчают боль в пояснице Миллионы людей по всему миру страдают от боли в пояснице. Согласно результатам н ...

Вот почему нам нравятся простые и понятные изображения PNAS NexusВот почему нам нравятся простые и понятные изображения — PNAS Nexus Наше чувство "красиво/некрасиво" может быть не только делом вкуса, но и вопросом ...

Более половины всей картошки накопали простые орловцыБолее половины всей картошки накопали простые орловцы Они же первенствовали по итогам уборки урожая овощей. Фото: ИА “Орелград&# ...

Живучая подвеска, простые моторы добротный кроссовер за миллион!Живучая подвеска, простые моторы — добротный кроссовер за миллион! Эксперт «За рулем» Сергей Зиновьев составил рейтинг самых выносливых субкомпактн ...

8 лучших птиц для содержания в квартире: тихие и простые в уходе8 лучших птиц для содержания в квартире: тихие и простые в уходе Эти 8 тихих птиц идеально подходят для квартиры и не сведут с ума ни вас, ни сос ...

Сила слов. Успеху девушки помогут простые фразыСила слов. Успеху девушки помогут простые фразы Любая добьется побед с помощью таких «помогалок». Добиться успеха, н ...

Морской Ньюберг и Устрицы Рокфеллер: 13 рецептов из золотого века кулинарии, которые вернут вкус к жизниМорской Ньюберг и Устрицы Рокфеллер: 13 рецептов из золотого века кулинарии, которые вернут вкус к жизни Морепродукты вновь на пике популярности! Узнайте секреты приготовления классичес ...

Игроки Манчестер Сити вернут деньги болельщикам, посетившим матч с Буде-Глимт в Лиге чемпионовИгроки «Манчестер Сити» вернут деньги болельщикам, посетившим матч с «Буде-Глимт» в Лиге чемпионов Футболисты «Манчестер Сити» намерены вернуть деньги болельщикам команды, которые ...

Американский хоккеист: Жаль, что сборная России не будет участвовать в Олимпиаде. Надеюсь, россиян скоро вернутАмериканский хоккеист: «Жаль, что сборная России не будет участвовать в Олимпиаде. Надеюсь, россиян скоро вернут» Владимир Беззубов, photo.khl.ruАмериканский хоккеист Нейт Сюсиз, играющий в КХЛ ...

Как парам избежать финансовых конфликтов: простые правила, спасающие отношенияКак парам избежать финансовых конфликтов: простые правила, спасающие отношения Деньги остаются одной из самых частых причин конфликтов в отношениях. Финансовые ...

Все ли собаки любят детей Простые сигналы, которые покажут правдуВсе ли собаки любят детей? Простые сигналы, которые покажут правду Думали, что собака счастлива рядом с ребёнком? Проверьте: она может сигналить о ...

Цифровая безопасность в новогодние каникулы: простые правила против мошенниковЦифровая безопасность в новогодние каникулы: простые правила против мошенников Поддельные скидки и фиктивные магазины: не дайте себя обманутьОдин из самых расп ...

Мухи делят грядки но простые дачные приемы ломают их планыМухи делят грядки — но простые дачные приемы ломают их планы С какой только напастью не сталкиваются российские дачники – от крылатой и ползу ...

Как неделю готовить горячие завтраки за 5 минут: простые рецепты от повараКак неделю готовить горячие завтраки за 5 минут: простые рецепты от повара Знаем, что утром как никогда мало времени. Поэтому сделали подборку быстрых горя ...

Почему обувь скользит (и как сделать, чтобы не скользила): простые решенияПочему обувь скользит (и как сделать, чтобы не скользила): простые решения Физика скольжения: что происходит между подошвой и поверхностью Способность обув ...

10 смелых нарядов, которые изменят взгляд на свадьбу простые советы10 смелых нарядов, которые изменят взгляд на свадьбу — простые советы Красное, золотое, тёмно-зелёное — выбираем смелые цвета свадебного платья. Узнай ...

Как проверить, что ваш iPhone не прослушивают: простые коды, о которых мало кто знаетКак проверить, что ваш iPhone не прослушивают: простые коды, о которых мало кто знает Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что телефон может кто-то прослушивать или ...

Секреты пышных волос: как простые привычки изменят ваши локоныСекреты пышных волос: как простые привычки изменят ваши локоны Узнайте, как получить пышные и блестящие волосы без наращивания и силуэтов. Откр ...

Цельная пища: как простые продукты могут изменить вашу жизньЦельная пища: как простые продукты могут изменить вашу жизнь Цельная пища — это путь к здоровью и долголетию. Узнайте, какие простые шаги пом ...

Вот почему 60 лет время свободы: простые радости и решения зрелого возрастаВот почему 60 лет — время свободы: простые радости и решения зрелого возраста Период после 60 лет – это не финишная прямая, а скорее выход на новую, куда боле ...

Опасность для машины. Названы простые тесты, как распознать паленый бензинОпасность для машины. Названы простые тесты, как распознать паленый бензин В условиях роста цен на топливо стало появляться все больше сообщений о случаях ...

Утро без зевоты: как простые шаги помогают побороть осеннюю сонливостьУтро без зевоты: как простые шаги помогают побороть осеннюю сонливость Соблазн поспать подольше становится непреодолимым с понижением температуры возду ...

Забудь о цифровой усталости: простые методы для восстановления фокуса и концентрацииЗабудь о цифровой усталости: простые методы для восстановления фокуса и концентрации Узнайте, как вернуть способность концентрироваться с помощью простых тренировок. ...

Налоговый удар в Германии: государство в выигрыше, простые люди в проигрышеНалоговый удар в Германии: государство в выигрыше, простые люди в проигрыше Запланированное на 1 января увеличение минимальной оплаты труда в Германии может ...

Недорогие, простые в обслуживании: станут ли индийские авто массовыми в РоссииНедорогие, простые в обслуживании: станут ли индийские авто массовыми в России О перспективах продаж легковых автомобилей из Индии в России рассказал директор ...

Вкус держится не только на соли: какие специи и приемы делают блюда насыщенными и спасают организм от избытка натрияВкус держится не только на соли: какие специи и приемы делают блюда насыщенными и спасают организм от избытка натрия Люди ошибочно полагают, что сокращение соли в рационе означает потерю вкуса и на ...

Губерниев похвалил Ибрагимова за выбор российского спортивного гражданства: Поможет нам добиться больших успехов, когда нас вернутГуберниев похвалил Ибрагимова за выбор российского спортивного гражданства: «Поможет нам добиться больших успехов, когда нас вернут» Известный комментатор Дмитрий Губерниев в разговоре с «СЭ» отреагировал на инфор ...

IT-госкомпаниям вернут льготы для общего блага // Минцифры распространит на них налоговые послабления при работе в интересах всего рынкаIT-госкомпаниям вернут льготы для общего блага // Минцифры распространит на них налоговые послабления при работе в интересах всего рынка Минцифры предлагает дать IT-компаниям с госучастием — разработчикам важных IT-ре ...

Почему зимой воздух в квартире сухой: реальные причины и простые решенияПочему зимой воздух в квартире сухой: реальные причины и простые решения Зимой в квартирах так сухо, что мы будто сыпемся как песочные люди Как понять, ч ...

Талалаев: Балтику все равно недооценивают и продолжают считать, что мы простые моряки и колхозникиТалалаев: "Балтику" все равно недооценивают и продолжают считать, что мы простые моряки и колхозники Главный тренер "Балтики" Андрей Талалаев считает, что его команду до сих пор нед ...

Обувь скользит зимой постоянно но только не у вас: простые лайфхаки для сцепления на льдуОбувь скользит зимой постоянно — но только не у вас: простые лайфхаки для сцепления на льду Если на улице гололед, спастись от скольжения помогут проверенные народные лайфх ...

Кто портит капусту и как их остановить: простые дачные хитрости против главных вредителейКто портит капусту и как их остановить: простые дачные хитрости против главных вредителей Борьба за урожай капусты не обходится без противостояния с различными вредителям ...

Психология уюта: как простые DIY-проекты помогают бороться со стрессом и делают нас счастливееПсихология уюта: как простые DIY-проекты помогают бороться со стрессом и делают нас счастливее Узнайте о главных трендах в дизайне интерьера на весну 2026 года. Как создать ую ...

Куры несутся зимой как летом: простые меры, которые реально работаютКуры несутся зимой как летом: простые меры, которые реально работают В зимний период продуктивность несушек, как правило, падает. Но нашлись доступны ...

Как приготовить рассыпчатый рис на сковороде: простые правила, которые делают вкус идеальнымКак приготовить рассыпчатый рис на сковороде: простые правила, которые делают вкус идеальным Рис составляет основу многих блюд и является одним из самых востребованных гарни ...

Как в детстве: три простые елочные игрушки, которые можно сделать своими рукамиКак в детстве: три простые елочные игрушки, которые можно сделать своими руками В детстве каждая самодельная игрушка на елке казалась самой красивой. Сегодня эт ...

Запах затхлости в шкафу исчезнет: самые простые средства никакой химииЗапах затхлости в шкафу исчезнет: самые простые средства — никакой химии Когда вещи подолгу висят в шкафу, даже будучи перед этим тщательно выстиранными ...

Секреты лёгкого ужина: простые советы и рецепт курицы с овощами на противнеСекреты лёгкого ужина: простые советы и рецепт курицы с овощами на противне Узнайте, как спланировать ужины без стресса, сэкономить время и приготовить вкус ...

Путин: Россия должна импортировать простые товары, а сама производить сложныеПутин: Россия должна импортировать простые товары, а сама производить сложные Президент РФ отметил, что "изменение структуры внешней торговли - это системная ...

Зеленая до конца января реально: простые правила ухода за живой елкойЗеленая до конца января — реально: простые правила ухода за живой елкой Близится Новый год, а это значит, что пора готовиться к торжеству – украшать дом ...

На ЗАЭС прокомментировали разведданные СВР о возможной диверсии // СВР: Европа убеждает Украину устроить диверсию наподобие крушения рейса МН17На ЗАЭС прокомментировали разведданные СВР о возможной диверсии // СВР: Европа убеждает Украину устроить диверсию наподобие крушения рейса МН17 Служба внешней разведки РФ заявила о возможной подготовке на Украине диверсии с ...

Способы борьбы с бессоницейСпособы борьбы с бессоницей Сон – неотъемлемая часть нашей жизни, сложно переоценить его значение для каждог ...

Шампанское рекой а утро без боли: простые правила, которые спасают от новогоднего похмельяШампанское рекой — а утро без боли: простые правила, которые спасают от новогоднего похмелья В Новый год шампанское льется рекой, а тосты звучат без остановки, и в итоге на ...

Простые продукты богатый вкус: запеченные макароны с рыбой получаются без лишней возниПростые продукты — богатый вкус: запеченные макароны с рыбой получаются без лишней возни Запеченные макароны с лососем, грибами и горошком – сытное и сбалансированное бл ...

Изысканные блины, сочная курица и царские пельмени: простые рецепты для новогоднего столаИзысканные блины, сочная курица и царские пельмени: простые рецепты для новогоднего стола Приближается самая волшебная ночь в году, и каждый хочет встретить ее с размахом ...

Когда сыр становится искусством: тиропита превращает простые продукты в хрустящий греческий шедеврКогда сыр становится искусством: тиропита превращает простые продукты в хрустящий греческий шедевр Греция – это не только море и оливки. Это страна, где сыр возведен в культ, а ег ...

Простые правила против кариеса при наличии брекетов: зубы нужно чистить ёршикомПростые правила против кариеса при наличии брекетов: зубы нужно чистить ёршиком Доктор Филатов ответил на популярный вопрос, влияет ли установка брекетов на пов ...

Уют начинается не с ремонта: какие простые вещи в доме создают ощущение удачи и спокойствияУют начинается не с ремонта: какие простые вещи в доме создают ощущение удачи и спокойствия В наш век цифровых трендов и минимализма кажется странным говорить о вещах-талис ...

Фитнес-эксперт назвала простые упражнения, которые защитят тело по мере старенияФитнес-эксперт назвала простые упражнения, которые защитят тело по мере старения Известный блогер и преподаватель пилатеса Элоиза Скиннер говорит, что акцент на ...

Секрет молодости в деталях: простые действия, которые помогают шее оставаться молодой и упругойСекрет молодости в деталях: простые действия, которые помогают шее оставаться молодой и упругой Как сохранить молодость шеи? Ответ на этот вопрос состоит из многих пунктов, кот ...

Дачный туалет без запаха: простые средства, которые меняют правила загородной гигиеныДачный туалет без запаха: простые средства, которые меняют правила загородной гигиены Современные подходы ставят точку в вопросе, с которым сталкиваются все, у кого е ...

Три простые настройки Gboard, которые упростят и ускорят набор текста на любом смартфонеТри простые настройки Gboard, которые упростят и ускорят набор текста на любом смартфоне Набор текста на смартфоне иногда может раздражать, но простые настройки в Gboard ...

Руни об МЮ: Клуб утратил идентичность, нужны люди, которые вернут его дух Кэррик, Флетчер, Кин, Сульшер, ОШи, я сам. Назначение тренера это самое вРуни об «МЮ»: «Клуб утратил идентичность, нужны люди, которые вернут его дух – Кэррик, Флетчер, Кин, Сульшер, О’Ши, я сам. Назначение тренера – это самое важное» Экс-полузащитник «Манчестер Юнайтед» Уэйн Руни считает, что Майкл Кэррик «отличн ...

Способы борьбы с раковыми клеткамиСпособы борьбы с раковыми клетками Рак — это слово, которое вызывает у людей страх и тревогу. Но современные исслед ...

Лечение наркомании: современные способыЛечение наркомании: современные способы Наркомания - это сильнейшая зависимость человека от приёма наркотических веществ ...

Как оживить АКБ самые надежные способыКак оживить АКБ — самые надежные способы Нередкий случай: автомобиль месяцами стоит без движения где-то в гараже или прос ...

Красная Лошадь не прощает беспорядка: простые приметы рассказывают, что поможет ускорить исполнение плановКрасная Лошадь не прощает беспорядка: простые приметы рассказывают, что поможет ускорить исполнение планов Приметы для года Красной Огненной лошади в большей степени связаны с ее активной ...

Холанн: Если ты можешь все время оказываться в нужном месте и забивать простые голы, это хорошоХоланн: «Если ты можешь все время оказываться в нужном месте и забивать «простые» голы, это хорошо» Нападающий «Манчестер Сити» Эрлинг Холанн прокомментировал критику в свой адрес ...

Финансовая свобода начинается с блокнота: простые привычки превращают хаос в уверенное управление жизньюФинансовая свобода начинается с блокнота: простые привычки превращают хаос в уверенное управление жизнью Простая житейская мудрость, передаваемая из поколения в поколение, часто надежне ...

Ленивое тело: как вырваться из плена дивана простые упражнения, которые изменят вашу жизньЛенивое тело: как вырваться из плена дивана – простые упражнения, которые изменят вашу жизнь Малоподвижный образ жизни опасен! Узнайте о биохимии гиподинамии, её антропологи ...

Холанн: Если ты можешь все время оказываться в нужном месте и забивать простые голы это хорошоХоланн: «Если ты можешь все время оказываться в нужном месте и забивать «простые» голы — это хорошо» Нападающий «Манчестер Сити» Эрлинг Холанн прокомментировал критику в свой адрес ...

Зимой привычки за рулем приходится менять: простые приемы снижают риск на снегу и льдуЗимой привычки за рулем приходится менять: простые приемы снижают риск на снегу и льду С наступлением зимы при морозах и обилии снега поведение на дорогах пора менять, ...

В Курске пассажиров просят соблюдать простые правила, чтобы в автобусах было чище и безопаснееВ Курске пассажиров просят соблюдать простые правила, чтобы в автобусах было чище и безопаснее В Курске жители в социальных сетях обратили внимание на ухудшение состояния сало ...

Запахи больше не будут портить уют: простые трюки избавляют мусорное ведро от постоянной вониЗапахи больше не будут портить уют: простые трюки избавляют мусорное ведро от постоянной вони Аромат в доме дополняет первое и самое стойкое впечатление о его обитателях. Ино ...

Тусклое небо над головой а вам плевать: простые привычки, которые помогают справиться с осенней апатиейТусклое небо над головой — а вам плевать: простые привычки, которые помогают справиться с осенней апатией По мере того как яркие краски лета уступают место приглушенной палитре осени, не ...

Когда спину ломит: простые упражнения помогают снять боль и не довести поясницу до хроникиКогда спину ломит: простые упражнения помогают снять боль и не довести поясницу до хроники Боль в пояснице – распространенная проблема, затрагивающая все возрастные группы ...

Британия ищет способы удешевить строительство АЭС BBCБритания ищет способы удешевить строительство АЭС — BBC Согласно правительственному анализу, критикующему чрезмерную бюрократию в атомно ...

Названы способы проверки купленных на маркетплейсах шинНазваны способы проверки купленных на маркетплейсах шин Технический эксперт холдинга «Кордиант» Олег Марков поделился 18 ноября методами ...

ВС РФ придумывают новые способы защиты танков на СВОВС РФ придумывают новые способы защиты танков на СВО Боевые действия в зоне спецоперации уже окрестили войной роботов и беспилотников ...

Названы способы сэкономить на предновогоднем шопингеНазваны способы сэкономить на предновогоднем шопинге Чтобы избежать лишних трат при подготовке к Новому году, не стоит скупать вещи в ...

Код-невидимка. Сравниваем способы обфускации программКод-невидимка. Сравниваем способы обфускации программ Для подписчиковПредставь: открываешь файл с кодом в текстовом редакторе — и види ...

Эксперты назвали способы снизить платежи за ЖКУЭксперты назвали способы снизить платежи за ЖКУ Специалисты назвали два основных способа экономии на коммунальных платежах в пер ...

Вид на жительство: способы получения и основания для лишенияВид на жительство: способы получения и основания для лишения Сейчас многим иностранцам значительно сложнее приобрести официальный статус в Ро ...

Как попасть в осознанный сон: подготовка, способы, чем опасноКак попасть в осознанный сон: подготовка, способы, чем опасно? Что такое осознанный сон, как в него попасть ночью с первого раза и что в нем мо ...

В Германии назвали способы поддерживать мир на УкраинеВ Германии назвали способы поддерживать мир на Украине Глава комитета Бундестага по обороне Томас Ревекамп заявил, что Бундесвер (Воору ...

Названы способы улучшить шумоизоляцию в квартиреНазваны способы улучшить шумоизоляцию в квартире Шумные соседи — одна из частых проблем, с которой сталкиваются жители многокварт ...

Названы новые способы обмана россиянНазваны новые способы обмана россиян Злоумышленники стали все чаще применять менее известные способы мошенничества, т ...

Утро начинается с тумана в салоне: простые приемы, которые убирают запотевшие стекла без лишних нервовУтро начинается с тумана в салоне: простые приемы, которые убирают запотевшие стекла без лишних нервов Большинству водителей не понаслышке знакома проблема запотевания стекол в машине ...

Редис растет в ботву, а не в корень: простые хитрости, которые помогут получить крупные и сочные плодыРедис растет в ботву, а не в корень: простые хитрости, которые помогут получить крупные и сочные плоды Редис относится к скороспелым культурам, но иногда подводит и он — корнеплоды фо ...

Стекло снова сияет как новое: простые кухонные хитрости превращают потемневшую посуду в витринные сокровищаСтекло снова сияет как новое: простые кухонные хитрости превращают потемневшую посуду в витринные сокровища Стеклянные поверхности, будь то графины, формы для запекания или любимые кружки, ...

Желтая ванна снова засияет: простые смеси с кухни очищают налет не хуже дорогой химииЖелтая ванна снова засияет: простые смеси с кухни очищают налет не хуже дорогой химии Со временем любая ванна покрывается желтым налетом, ржавчиной, известковыми отло ...

Спасите разделочную доску от запаха в два счета: простые шаги удаляют въевшиеся ароматы и полируют древесинуСпасите разделочную доску от запаха в два счета: простые шаги удаляют въевшиеся ароматы и полируют древесину Разделочная доска со временем впитывает ароматы продуктов, и из незаменимого инс ...

Тревога стала фоновым шумом жизни: простые ритуалы, которые тихо возвращают опору и спокойствиеТревога стала фоновым шумом жизни: простые ритуалы, которые тихо возвращают опору и спокойствие Беспокойство стало для многих привычным фоном жизни. Оно копится исподволь, как ...

Движение вместо режима: почему простые шаги между делами работают лучше, чем спорт по расписаниюДвижение вместо режима: почему простые шаги между делами работают лучше, чем спорт по расписанию Кардиолог, доктор медицинских наук Мехман Мамедов рассказал о пользе ходьбы для ...

Вячеслав Фетисов: В каком качестве нас вернут Гимнастка поздравила дедушку с 9 мая ее не допускают. Мы павликов морозовых воспитываем Будем прятать Вячеслав Фетисов: «В каком качестве нас вернут? Гимнастка поздравила дедушку с 9 мая – ее не допускают. Мы павликов морозовых воспитываем? Будем прятать эмоции, традиции, ценности?» Двукратный олимпийский чемпион, депутат Госдумы РФ Вячеслав Фетисов высказался о ...

Первый зимний день требует особого настроя: простые ритуалы 1 декабря помогают притянуть деньги и удачуПервый зимний день требует особого настроя: простые ритуалы 1 декабря помогают притянуть деньги и удачу В старину 1 декабря считалось днем, по которому судили о том, каким будет весь с ...

В Госдуме назвали способы выгодно вложить 13-ю зарплатуВ Госдуме назвали способы выгодно вложить 13-ю зарплату Тринадцатую зарплату россиянам можно направить на банковский депозит или вложить ...

На Ставрополье внедряют новые способы лечения онкозаболеванийНа Ставрополье внедряют новые способы лечения онкозаболеваний Только за прошлый год на Ставрополье выявили более десяти тысяч случаев онкологи ...

Россиянам назвали способы защититься от схемы ДолинойРоссиянам назвали способы защититься от «схемы Долиной» Оплата безналичным способом позволит потенциальным покупателям недвижимости не с ...

Врач назвал способы не полнеть в среднем возрастеВрач назвал способы не полнеть в среднем возрасте Ежедневные прогулки, питьевой режим и ограничение времени приема пищи восемью ча ...

Как платить айфоном в магазинах в России: собрали все способыКак платить айфоном в магазинах в России: собрали все способы Фото: Unsplash Совсем скоро будет четыре года, как в России перестал работать Ap ...

Доменные регистраторы не способы ограничить поток мошенниковДоменные регистраторы не способы ограничить поток мошенников Гендиректор Pepperstone Тамаш Сабо заявил, что его форекс брокер ежедневно сталк ...

В МВД перечислили способы минимизировать ущерб от цифрового следаВ МВД перечислили способы минимизировать ущерб от цифрового следа Цифровой след невозможно стереть полностью, но можно минимизировать возможный ущ ...

МВД перечислило способы похищения мошенниками биометрических данныхМВД перечислило способы похищения мошенниками биометрических данных В МВД России выделили несколько главных способов, которыми мошенники могут добыв ...

МВД назвало способы уменьшить ущерб от цифрового следаМВД назвало способы уменьшить ущерб от цифрового следа Полностью удалить цифровой след невозможно, однако существуют способы уменьшить ...

Как платить в Китае Все способы, актуальные для туристов из РоссииКак платить в Китае? Все способы, актуальные для туристов из России Фото freepik Для россиян поездка в Китай с недавних пор стала как никогда доступ ...

Названы работающие народные способы борьбы с похмельемНазваны работающие народные способы борьбы с похмельем Куриный бульон, рассол, какао, отвар трав и овсянка помогают облегчить симптомы ...

США ищут способы усилить свое влияние - BloombergСША ищут способы усилить свое влияние - Bloomberg Американские чиновники ищут способы упрочить присутствие США в Гренландии за сче ...

Как остановить варикоз: причины развития и способы профилактикиКак остановить варикоз: причины развития и способы профилактики Варикоз представляет собой опасное заболевание, которое может вызвать не только ...

Живов назвал способы ликвидации террориста Капустина из РДКЖивов назвал способы ликвидации террориста Капустина из РДК Основатель «Русского добровольческого корпуса»* (РДК) Денис Капустин**, если дей ...

Названы действенные способы сохранить зимнюю резинуНазваны действенные способы сохранить зимнюю резину Неправильное хранение и агрессивная езда способны сократить срок службы зимней р ...

Известны способы, как не срываться за рулем в стрессовый сезонИзвестны способы, как не срываться за рулем в стрессовый сезон С первым снегом и гололедом дороги превращаются в испытательный полигон для нерв ...

Названы способы укрепить личную репутацию в обществеНазваны способы укрепить личную репутацию в обществе Репутация играет важную роль в формировании связей и доверия со стороны окружающ ...

Хитрые способы, чтобы лучше запоминать именаХитрые способы, чтобы лучше запоминать имена Знакомитесь с людьми, а уже через минуту не можете вспомнить их имена? Это проис ...

В Госдуме продолжают искать способы повысить рождаемостьВ Госдуме продолжают искать способы повысить рождаемость Глава комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детств ...

В МВД назвали способы вычисления звонящих из военкомата мошенниковВ МВД назвали способы вычисления звонящих из «военкомата» мошенников Если в ходе телефонного разговора речь заходит о «едином реестре» или «электронн ...

Крикунов о бане России: Путин и Трамп нашли точки соприкосновения, в 2027-м нас вернут. Американцы помогут. Макрон уже на ладан дышит, рейтинги европКрикунов о бане России: «Путин и Трамп нашли точки соприкосновения, в 2027-м нас вернут. Американцы помогут. Макрон уже на ладан дышит, рейтинги европейских руководителей – от 10 до 20%» Бывший главный тренер сборной России по хоккею Владимир Крикунов заявил, что нац ...

Как быстро включить запись голоса на айфоне. Собрали все способыКак быстро включить запись голоса на айфоне. Собрали все способы Иногда нужно записать звук прямо сейчас. Мысль, фразу, разговор, важную деталь, ...

Способы избавления от желтых пятен на ногтях: неожиданный метод.Способы избавления от желтых пятен на ногтях: неожиданный метод. Секреты здоровых ногтей: откройте для себя продукты, которые помогут избежать ра ...

Форвард Вашингтона: складывается ощущение, что мы находим способы проигрыватьФорвард «Вашингтона»: складывается ощущение, что мы находим способы проигрывать Нападающий «Вашингтон Кэпиталз» Дилан Строум прокомментировал поражение команды ...

5 самых частых проблем с посудомоечными машинами и способы их решения5 самых частых проблем с посудомоечными машинами и способы их решения Главные проблемы посудомоечных машин:Неправильная закладка посудыТаблетки не рас ...

ЦБ не против скидок на маркетплейсах, но выступает за разные способы оплатыЦБ не против скидок на маркетплейсах, но выступает за разные способы оплаты Первый зампред Банка России Владимир Чистюхин подчеркнул, что ведомство поддержи ...

Кардиолог Галле раскрыл способы сохранения здоровых сосудовКардиолог Галле раскрыл способы сохранения здоровых сосудов «Эластичные сосуды защитят от патологий», — уверяет эксперт из ...

Сад под теплым одеялом: проверенные способы укрытия плодовых деревьевСад под теплым одеялом: проверенные способы укрытия плодовых деревьев Правильно организованное утепление плодовых деревьев осенью — залог их здоровья ...

Варка и другие самые полезные для здоровья способы приготовления яицВарка и другие самые полезные для здоровья способы приготовления яиц Яйца можно назвать одними из самых питательных продуктов. Вот как их лучше всего ...

Жителям России назвали способы защиты от розыгрышей с помощью ИИЖителям России назвали способы защиты от розыгрышей с помощью ИИ Специалисты управления по организации борьбы с противоправным использованием инф ...

Эти способы легализации рынка аренды жилья рассматривают налоговики ФНСЭти способы легализации рынка аренды жилья рассматривают налоговики — ФНС Руководитель Федеральной налоговой службы (ФНС) Даниил Егоров поделился своим ви ...

США ищут альтернативные санкциям способы оказания давления на РоссиюСША ищут альтернативные санкциям способы оказания давления на Россию Постоянный представитель Соединённых Штатов в Североатлантическом альянсе Мэттью ...

Эксперт назвал причины перегрева смартфона и способы профилактикиЭксперт назвал причины перегрева смартфона и способы профилактики Чтобы внезапно не остаться без связи, обратите внимание на некоторые факторы. Фо ...

Проветривание дома и другие способы защититься от гриппа и простудыПроветривание дома и другие способы защититься от гриппа и простуды С наступлением холодов увеличиваются шансы заразиться простудой или гриппом. Фел ...

Названы способы продлить жизнь аккумулятора авто зимойНазваны способы продлить жизнь аккумулятора авто зимой Зимой емкость автомобильного аккумулятора существенно уменьшается, и запуск двиг ...

Финансовый эксперт назвал способы выгодно хранить деньгиФинансовый эксперт назвал способы выгодно хранить деньги Хранить сбережения по старым привычкам сегодня небезопасно: геополитические изме ...

Современные способы взыскания долгов: инструменты банкротного праваСовременные способы взыскания долгов: инструменты банкротного права Взыскание долгов становится все более сложным процессом, но по-прежнему остается ...

Способы, как самому за 5 минут распознать машину со скрученным пробегомСпособы, как самому за 5 минут распознать машину со скрученным пробегом Одним из самых старых и распространенных трюков мошенников на рынке подержанных ...

В салонах связи появились новые способы оплаты частямиВ салонах связи появились новые способы оплаты частями В российских салонах мобильной связи начали работать дополнительные варианты без ...

Гастроэнтеролог назвала способы организовать новогодний стол для детейГастроэнтеролог назвала способы организовать новогодний стол для детей Новогодний праздник для детей должен быть сосредоточен не на обильной еде, а на ...

Т-Банк добавил оплату по частям во все способы безналичных платежей«Т-Банк» добавил оплату по частям во все способы безналичных платежей «Т-Банк» интегрировал сервис оплаты по частям (BNPL-сервис «Долями») во все виды ...

Основные причины залегания колец, способы ремонта двигателяОсновные причины залегания колец, способы ремонта двигателя Для правильной работы мотора необходимо не только обеспечить смазывание стенок ц ...

Врач назвал способы повысить уровень тестостерона без лекарствВрач назвал способы повысить уровень тестостерона без лекарств В норме уровень тестостерона у мужчин от 16 до 50 лет составляет 5,13–30,43 нмол ...

Россиянам назвали способы распознать заражение устройства вирусомРоссиянам назвали способы распознать заражение устройства вирусом На заражение техники вредоносным программным обеспечением (ПО) может указывать и ...

Тренер Юркова назвала эффективные способы избавиться от дряблости рукТренер Юркова назвала эффективные способы избавиться от дряблости рук Дряблость рук у женщин часто связана с искривлением позвоночника, которое ограни ...

Невролог назвала способы снизить риск развития деменцииНевролог назвала способы снизить риск развития деменции Контроль за давлением, холестерином, а также за качеством сна помогут уменьшить ...

В Общественной палате назвали способы подтверждения возраста в РоссииВ Общественной палате назвали способы подтверждения возраста в России Россияне могут подтвердить свой возраст как через цифровые, так и через удостове ...

Специалисты назвали лучшие способы защитить зубы от сладостейСпециалисты назвали лучшие способы защитить зубы от сладостей Сахар начинает воздействовать на зубную эмаль практически сразу после того, как ...

Аналитики на Западе назвали способы возможного присоединения Гренландии к СШААналитики на Западе назвали способы возможного присоединения Гренландии к США Британское издание The Times опубликовало материал, в котором приводятся четыре ...

В МВД назвали способы обезопасить детей при использовании умных колонокВ МВД назвали способы обезопасить детей при использовании умных колонок Применение детского режима и отключение персонализированных ответов помогают сде ...

Хороший режим сна и другие эффективные способы не сгореть на работеХороший режим сна и другие эффективные способы не “сгореть” на работе Профессиональное выгорание признано ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения) ...

Российским пользователям назвали способы улучшить работу интернетаРоссийским пользователям назвали способы улучшить работу интернета В холодное время года домашние интернет-сети сталкиваются с повышенной нагрузкой ...

Способы помочь ребенку при ночных страхах: советы для родителейСпособы помочь ребенку при ночных страхах: советы для родителей Детские ночные страхи — это не просто капризы, а серьёзный сигнал о внутреннем с ...

Хартли о поражении от СКА: Локомотив сам придумывает новые способы, как проигратьХартли о поражении от СКА: «Локомотив» сам придумывает новые способы, как проиграть» Главный тренер «Локомотива» Боб Хартли объяснил поражение от СКА в матче FONBET ...

Путин: России непонятны способы взаимодействия с G7 в нынешних условияхПутин: России непонятны способы взаимодействия с G7 в нынешних условиях Прямое взаимодействие с "Большой семеркой" приведет к тому, что обе стороны буду ...

Россиянам назвали работающие способы, как сэкономить на ЖКХ в 2026 годуРоссиянам назвали работающие способы, как сэкономить на ЖКХ в 2026 году "Волшебной кнопки", чтобы платить в два раза меньше за ЖКХ, не существует. Но ес ...

Ветеринар назвал способы защитить собаку на прогулке зимойВетеринар назвал способы защитить собаку на прогулке зимой Зимой многие владельцы собак думают, что опасность для животных возникает только ...

Гастроэнтеролог назвала способы поддержать здоровье кишечника в праздникиГастроэнтеролог назвала способы поддержать здоровье кишечника в праздники С наступлением праздничного сезона и ростом стрессовых ситуаций состояние кишечн ...

Уролог назвал способы повысить фертильность при плохой спермограммеУролог назвал способы повысить фертильность при плохой спермограмме После получения плохих результатов спермограммы нужно изменить питание, включив ...

Китай и США ищут способы продлить жизнь батареям электромобилейКитай и США ищут способы продлить жизнь батареям электромобилей Исследование американских учёных пролило свет на причины более быстрого, чем ожи ...

Солнцев: Оренбуржье проработает дополнительные способы привлечения инвестицийСолнцев: Оренбуржье проработает дополнительные способы привлечения инвестиций В Национальном рейтинге состояния инвестклимата Оренбургская область занимает 15 ...

Названы лучшие бесплатные способы лечения боли в спинеНазваны лучшие бесплатные способы лечения боли в спине От боли в пояснице — одной из ведущих причин инвалидности в мире — страдают боле ...

Названы главные зимние риски для автомобиля и способы защитыНазваны главные зимние риски для автомобиля и способы защиты Чтобы избежать проблем с автомобилем, которые часто возникают из-за неподготовле ...

Постпред США: Трамп ищет способы воздействия на Россию и УкраинуПостпред США: Трамп ищет способы воздействия на Россию и Украину По словам Мэттью Уитакера, Трамп хочет заставить обе стороны начать переговоры д ...

Способы организовать идеальный Новый год для Девы с минимальными усилиямиСпособы организовать идеальный Новый год для Девы с минимальными усилиями Идеальный Новый год для Девы — как организовать праздник без стресса? Узнайте, к ...

Российским водителям назвали способы защиты автомобилей от крысРоссийским водителям назвали способы защиты автомобилей от крыс Крысы в поисках тепла начали массово проникать в автомобили россиян и грызть вну ...

Россиянам назвали способы облегчить симптомы при высокой температуреРоссиянам назвали способы облегчить симптомы при высокой температуре Повышение температуры тела — это нормальная реакция организма, который борется т ...

Мороз больше не крадет ваше время: простые приемы помогают прогреть авто быстрее и выйти на дорогу без лишних задержекМороз больше не крадет ваше время: простые приемы помогают прогреть авто быстрее и выйти на дорогу без лишних задержек В морозное утро салон автомобиля напоминает ледяной склеп, а счет времени идет н ...

Собрали все способы, как установить приложение Т-Банка на iPhone в 2026 годуСобрали все способы, как установить приложение Т-Банка на iPhone в 2026 году Российским банкам, которые находятся под санкциями, приходится каждый раз изобре ...

Как платить Айфоном в России в 2026 году. Собрали все доступные способыКак платить Айфоном в России в 2026 году. Собрали все доступные способы С момента отключения Apple Pay в России прошло уже без малого четыре года, и все ...

Перемирие сорвано: МИД России обсудил способы регулировки конфликтов в Ливии«Перемирие сорвано»: МИД России обсудил способы регулировки конфликтов в Ливии Восток страны не оставляет попыток захватить запад. Представитель Министерства и ...

Почему греются ноутбуки разбираем причины перегрева и способы борьбы с нимПочему греются ноутбуки — разбираем причины перегрева и способы борьбы с ним Мы давно привыкли к тому, что ноутбуки — устройства достаточно горячие и шумные. ...

Что делать со старой мебелью: эффективные способы избавления от ненужных предметовЧто делать со старой мебелью: эффективные способы избавления от ненужных предметов . Покупка новой мебели или предстоящий переезд ставит перед владельцами квартир ...

Власти ищут способы протянуть интернет в домохозяйства в деревнях и поселкахВласти ищут способы протянуть интернет в домохозяйства в деревнях и поселках Власти рассматривают возможность финансировать подключение домохозяйств к провод ...

Россиянам назвали способы отстоять свои права при задержке зарплатыРоссиянам назвали способы отстоять свои права при задержке зарплаты Председатель Московской коллегии адвокатов "Панасюк и партнеры" Валерий Панасюк ...

Банковский аналитик назвал способы ухода от налогов иностранными торговцамиБанковский аналитик назвал способы ухода от налогов иностранными торговцами Иностранные граждане, ведущие торговлю на крупных рынках российских городов, обх ...

Болгария и Румыния ищут способы избежать санкций против НПЗ, принадлежащих РФБолгария и Румыния ищут способы избежать санкций против НПЗ, принадлежащих РФ Ситуация развивается на фоне получения Германией шестимесячного исключения для Н ...

Как пополнить баланс App Store в России и оплачивать подписки на Айфоне. Все способыКак пополнить баланс App Store в России и оплачивать подписки на Айфоне. Все способы Судя по последним новостям, возвращение Apple в Россию вряд ли состоится в 2026 ...

Просыпающимся в три часа ночи людям подсказали способы снова уснутьПросыпающимся в три часа ночи людям подсказали способы снова уснуть Врач-сомнолог, консультант по медицине сна Элли Хэр подсказала, как быстро уснут ...

СКФУ назвал эффективные способы защиты от фишинга и кражи данныхСКФУ назвал эффективные способы защиты от фишинга и кражи данных Рост цифровизации сделал схемы интернет-мошенников точечными и персонализированн ...

Поиск реальных активов за корпоративной вуалью: способы и трудности в арбитражеПоиск реальных активов за корпоративной вуалью: способы и трудности в арбитраже Часто для взыскания денег кредиторам приходится искать конечного бенефициара, у ...

Орбан: Евросоюз начал искать новые способы финансирования УкраиныОрбан: Евросоюз начал искать новые способы финансирования Украины Евросоюз отказался от идеи найти способ финансирования Украины, который устроил ...

Врач Строкова назвала способы организовать новогодний стол для детейВрач Строкова назвала способы организовать новогодний стол для детей Новогодний праздник для детей должен быть сосредоточен на создании атмосферы чуд ...

Физическая активность и другие эффективные способы облегчить состояние при менопаузеФизическая активность и другие эффективные способы облегчить состояние при менопаузе Шилпа Гаджаравала страдала от приливов, ночной потливости, проблем со сном и зат ...

Microsoft представила новые способы восстановления Windows 11 на случай сбояMicrosoft представила новые способы восстановления Windows 11 на случай сбоя Операционная система Windows 11 получит несколько новых инструментов и функций в ...

Опасен ли постоянный гель-лак: главные ошибки и способы восстановить ногтиОпасен ли постоянный гель-лак: главные ошибки и способы восстановить ногти Можно ли делать гель-лак без перерывов – Большинство любителей маникюра пр ...

Надежные способы профилактики слабоумия: игра в шахматы, скандинавская ходьбаНадежные способы профилактики слабоумия: игра в шахматы, скандинавская ходьба Доктор Филатов рассказал в своем телеграм-канале, как можно улучшить кровообраще ...

Не работает электроника в авто ищите сгоревший предохранитель: способы без снятияНе работает электроника в авто — ищите сгоревший предохранитель: способы без снятия Если в автомобиле отказало электрооборудование, рано паниковать. Вероятнее всего ...

Уитакер: Трамп ищет способы давить не только на Россию, но и на ЗеленскогоУитакер: Трамп ищет способы давить не только на Россию, но и на Зеленского Президент США Дональд Трамп продолжает искать способы усилить давление не только ...

Асимметрия лица: главные причины и способы коррекции по мнению остеопатаАсимметрия лица: главные причины и способы коррекции по мнению остеопата Идеально симметричных лиц практически не бывает – и в этом есть своя естес ...

Врач назвала способы поддерживать здоровье кишечника в период праздниковВрач назвала способы поддерживать здоровье кишечника в период праздников С приближением праздников и праздничных застолий, а также с увеличением стресса ...

Финны против испанцев: уникальные способы общения разных народовФинны против испанцев: уникальные способы общения разных народов Узнайте, как различные культуры воспринимают общение: от тихих финнов до открове ...

В Москве проходит конференция Современные форматы и способы антикоррупционной пропагандыВ Москве проходит конференция «Современные форматы и способы антикоррупционной пропаганды» Мероприятие организовано ИД «Гудок» совместно с Центром по организации противоде ...

Названы эффективные способы взыскания долгов через субсидиарную ответственностьНазваны эффективные способы взыскания долгов через субсидиарную ответственность Адвокат и основатель KISLOV.LAW Сергей Кислов на конференции «Банкротства-2025», ...

Составление плана и другие эффективные способы пить меньше в праздникиСоставление плана и другие эффективные способы пить меньше в праздники Если вы давно хотели пить меньше или вообще не пить в праздничный сезон - могут ...

Как защитить сад и грядки от возвратных заморозков: проверенные способы спасения урожаяКак защитить сад и грядки от возвратных заморозков: проверенные способы спасения урожая Возвратные заморозки — явление непредсказуемое, поэтому защищать здоровье и урож ...

ЕС не намерен начинать драку с США за Гренландию, но имеет способы защищаться КалласЕС не намерен «начинать драку» с США за Гренландию, но имеет способы защищаться — Каллас Евросоюз не намерен «начинать драку» с США из-за Гренландии, но будет защищать с ...

Пятно от масла уйдет без следа: домашние способы, которые реально работаютПятно от масла уйдет без следа: домашние способы, которые реально работают Жирное пятно на одежде — не приговор. От него удастся быстро избавиться и без по ...

Потребители будут искать способы увеличения своих доходов экономист ЛюбичПотребители будут искать способы увеличения своих доходов — экономист Любич Грядущий 2026 год ознаменуется существенными коррективами в налоговой системе Ро ...

Как обмануть зиму: способы согреть ноги, когда вокруг трещит морозКак обмануть зиму: способы согреть ноги, когда вокруг трещит мороз Когда столбик термометра опускается экстремально низко, вопрос согрева ступней с ...

Губка для посуды прослужит втрое дольше: эти способы убьют микробы и запахГубка для посуды прослужит втрое дольше: эти способы убьют микробы и запах Кухонная губка создана для мытья посуды и очистки грязи, но при этом сама по мер ...

Утюг без налета одежда без пятен: проверенные способы очистки, о которых все забываютУтюг без налета — одежда без пятен: проверенные способы очистки, о которых все забывают Многие сталкиваются с проблемой, когда на подошве утюга появляется нагар или нак ...

Постпред при НАТО Уитакер: Трамп ищет способы надавить на Россию и УкраинуПостпред при НАТО Уитакер: Трамп ищет способы надавить на Россию и Украину Постпред США при НАТО Мэттью Уитакер сообщил, что президент Дональд Трамп стреми ...

Врач назвала способы распознать потенциального агрессора до первого акта насилияВрач назвала способы распознать потенциального агрессора до первого акта насилия Выявить потенциального агрессора возможно по характерным психологическим признак ...

Максимум 10 минут: горячие ванны способы снизить риск болезни АльцгеймераМаксимум 10 минут: горячие ванны способы снизить риск болезни Альцгеймера В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева ответила ...

Вучич в ходе визита в Париж обсуждал способы урегулирования конфликта на УкраинеВучич в ходе визита в Париж обсуждал способы урегулирования конфликта на Украине Президент Сербии Александр Вучич заявил, что в ходе визита в Париж обсуждал с пр ...

Врач Бонадыкова раскрыла способы защитить сердце от скрытых факторов рискаВрач Бонадыкова раскрыла способы защитить сердце от скрытых факторов риска Скрытыми факторами риска заболеваний сердца могут выступать хроническое воспален ...

Эксперт назвал способы помочь ребенку преодолеть страх перед уколамиЭксперт назвал способы помочь ребенку преодолеть страх перед уколами Страх перед уколами является одной из самых распространенных детских тревог, одн ...

Худшие способы справиться с похмельем 1 января: поход в баню и прием аспиринаХудшие способы справиться с похмельем 1 января: поход в баню и прием аспирина Доктор Али Альмасри категорически запрещает посещать россиянам баню первого янва ...

Иностранные компании ищут способы обойти закон о защите данных россиянИностранные компании ищут способы обойти закон о защите данных россиян На рынке аналитики потребления в России зафиксированы попытки обойти новый закон ...

Как получить лучший номер в отеле без доплат: проверенные способы от travel-экспертаКак получить лучший номер в отеле без доплат: проверенные способы от travel-эксперта Узнайте, как получить бесплатный апгрейд номера в отеле: советы эксперта, удачно ...

ГЧП в поисках недорогих денег // На Инфраструктурном конгрессе обсудили способы финансирования проектовГЧП в поисках недорогих денег // На Инфраструктурном конгрессе обсудили способы финансирования проектов Рынок государственно-частного партнерства (ГЧП) ищет варианты развития в условия ...

Старое мыло работает по-новому: неожиданные способы применения обмылков в хозяйствеСтарое мыло работает по-новому: неожиданные способы применения обмылков в хозяйстве Еще советские хозяйки знали, что из собранных за год обмылков можно собрать еще ...

Путин назвал способы решить вопрос с ограничениями в работе интернета в РоссииПутин назвал способы решить вопрос с ограничениями в работе интернета в России Проблема ограничения доступа к интернету в некоторых российских регионах, связан ...

В Kismet Capital Group назвали способы роста капитализации фондового рынка РФВ Kismet Capital Group назвали способы роста капитализации фондового рынка РФ Для вклада в экономику России будет полезно высвободить для инвестиций в частные ...

Способы, помогающие выбраться из осенней хандры: спорт на свежем воздухе и прогулкиСпособы, помогающие выбраться из осенней хандры: спорт на свежем воздухе и прогулки Согласно результатам опроса, симптомы осенней хандры испытывают 83 процента росс ...

Раскрыты самые распространенные среди жителей России способы убить смартфонРаскрыты самые распространенные среди жителей России способы «убить» смартфон Тысячи мобильных устройств в России ежегодно выходят из строя из-за бытовых прои ...

Безопасность не бывает бесплатной. В Госдуме ищут способы борьбы с эффектом Долиной"Безопасность не бывает бесплатной". В Госдуме ищут способы борьбы с "эффектом Долиной" Госдума постарается найти способ борьбы с так называемым “эффектом Долиной” или ...

Первые седые волосы: 5 причин появления и эффективные способы замедлить процессПервые седые волосы: 5 причин появления и эффективные способы замедлить процесс Узнайте, почему появляется ранняя седина и как с этим бороться. Роль стресса, ге ...

Испания и Бельгия вышли на ЧМ-2026, Дегтяреву предложили новый лимит и налог, пиво вернут на стадионы в 2026-м, Федун купил виллу и другие новостиИспания и Бельгия вышли на ЧМ-2026, Дегтяреву предложили новый лимит и налог, пиво вернут на стадионы в 2026-м, Федун купил виллу и другие новости 1. В Европе завершился групповой этап квалификации ЧМ-2026. Испания, Бельгия, Шв ...

Сомнительные итоги года: мошенники придумали новые способы угона аккаунтов в TelegramСомнительные итоги года: мошенники придумали новые способы угона аккаунтов в Telegram Компания F6, разработчик технологий для борьбы с киберпреступностью, в преддвери ...

Другие способы провалились: Стало известно о намерении Трампа сменить подход к Украине«Другие способы провалились»: Стало известно о намерении Трампа сменить подход к Украине Министр армии США Дэниел Дрисколл сообщил европейским дипломатам, что президент ...

Вторая жизнь старых полотенец: проверенные способы сделать их снова свежими и пушистымиВторая жизнь старых полотенец: проверенные способы сделать их снова свежими и пушистыми По мере использования полотенца теряют первоначальную белизну и свежесть, скольк ...

В России могут перестать приходить SMS для входа в Telegram: способы сохранить доступ к аккаунтуВ России могут перестать приходить SMS для входа в Telegram: способы сохранить доступ к аккаунту Профильные медиа на протяжении нескольких недель трубят, что российские мобильны ...

Пыль, плесень, смола: Врач перечислила опасности новогоднего декора и способы их устраненияПыль, плесень, смола: Врач перечислила опасности новогоднего декора и способы их устранения Новогодние праздники дарят особую атмосферу уюта, тепла и радости. Украшая дом ё ...

Модернизация градусника // Аналитики Банка России исследуют способы замеров инфляционных ожиданийМодернизация градусника // Аналитики Банка России исследуют способы замеров инфляционных ожиданий Банк России, как и другие монетарные регуляторы, придает большое значение оценке ...

Зелень к празднику вырастает быстрее, чем кажется: проверенные способы получить лук к новогоднему столуЗелень к празднику вырастает быстрее, чем кажется: проверенные способы получить лук к новогоднему столу Чтобы украсить новогодние блюда хрустящими зелеными перьями, необязательно полаг ...

Предлагал способы выйти из кризиса. Джей Ди Вэнс рассказал о захвате президента Венесуэлы«Предлагал способы выйти из кризиса». Джей Ди Вэнс рассказал о захвате президента Венесуэлы "Трамп предлагал различные способы выйти из кризиса, однако при этом выражался я ...

Рифат Сабитов: Кибермошенники придумывают новые, все более изощренные способы обмана людейРифат Сабитов: «Кибермошенники придумывают новые, все более изощренные способы обмана людей» Почти половина российских туристов (45%) боятся столкнуться с мошенниками во вре ...

Мошенники крадут не только деньги, но и лица: эти способы помогут защититься от цифровых двойниковМошенники крадут не только деньги, но и лица: эти способы помогут защититься от цифровых двойников Современные дипфейки трудно распознать визуально, поэтому основным способом защи ...

Опавшие яблоки не мусор: неожиданные способы превратить падалицу в пользу для сада и себяОпавшие яблоки — не мусор: неожиданные способы превратить падалицу в пользу для сада и себя Падалицу яблок выбрасывать жалко, а отправлять на хранение бессмысленно. Но наше ...

Любовь по Гэри Чепмену: тест на совместимость и способы научиться говорить на языке партнераЛюбовь по Гэри Чепмену: тест на совместимость и способы научиться говорить на языке партнера Понимание языков любви — это важный навык для современных пар. Узнайте, как повы ...

Простые REDMI Note 15 4G и Note 15 5G дебютировали глобальноПростые REDMI Note 15 4G и Note 15 5G дебютировали глобально У REDMI Note 15 4G и Note 15 5G одинаковые дисплеи: диагональ 6,77 дюйма, тип AM ...

Испания и Бельгия вышли на ЧМ-2026, Дегтяреву предложили новый лимит и налог, пиво вернут на стадионы в 2026-м, 23-й сезон Леброна в НБА, Федун купилИспания и Бельгия вышли на ЧМ-2026, Дегтяреву предложили новый лимит и налог, пиво вернут на стадионы в 2026-м, 23-й сезон Леброна в НБА, Федун купил виллу и другие новости 1. В Европе завершился групповой этап квалификации ЧМ-2026. Испания, Бельгия, Шв ...

Креативу перерисовали границы // Минэкономики ищет способы корректной оценки вклада креативного сектора в ВВПКреативу перерисовали границы // Минэкономики ищет способы корректной оценки вклада креативного сектора в ВВП Для полноценного отражения масштабов креативной экономики, корректной оценки ее ...

Торговля в одни ворота // На российско-индийском форуме обсудили способы ухода от дисбаланса в поставкахТорговля в одни ворота // На российско-индийском форуме обсудили способы ухода от дисбаланса в поставках Товарооборот России и Индии может достичь $100 млрд к 2030 году, но только при з ...

☰