Корица для похудения: как и с чем употреблять ароматную пряность

Корица для похудения: как и с чем употреблять ароматную пряность

Свойства корицы для похудения открыли сравнительно недавно. Сегодня же эту специю используют в борьбе с лишним весом очень активно, ведь она снижает уровень холестерина и глюкозы в крови, а также «тормозит» выбросы инсулина, которые отвечают за формирование жировых отложений. Причем корицу можно как просто добавлять в чай для похудения, так и готовить на ее основе особые напитки…...
01.09.2023
Источник: www.woman.ru  
Рубрика: «Шоу-Бизнес»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Сода для похудения: как правильно употреблять соду с лимоном, чтобы сдвинуть лишний весСода для похудения: как правильно употреблять соду с лимоном, чтобы «сдвинуть» лишний вес Сода с лимоном принадлежит к числу тех средств для похудения, которым народная молва приписывает особую силу из-за их дешевизны и простоты употреблен ...

Мед и корица в лечении некоторых заболеванийМед и корица в лечении некоторых заболеваний К счастью, в отличие от обычного белого сахара, мед природным образом подслащивает пищу, не позволяя уровню глюкозы в крови подняться до небес. Мед т ...

Корица холестерина не боится: Как с помощью простой приправы очистить организмКорица холестерина не боится: Как с помощью простой приправы очистить организм Пряность улучшит кровоток и спасёт от диабета. Корица обладает целебными свойствами, и способна регулировать сахар и уровень холестерина в крови. Про ...

Корица от диабета: Ароматная приправа для контроля уровня сахара в кровиКорица от диабета: Ароматная приправа для контроля уровня сахара в крови Хотя исследования о влиянии корицы на уровень сахара в крови еще не окончательны, появились обнадеживающие результаты. Мета-анализ, включающий 8 пред ...

Кефирная корица - жира не боится: Самое ленивое похудение на диване поможет скинуть 4 кгКефирная корица - жира не боится: Самое «ленивое» похудение на диване поможет скинуть 4 кг Недельного курса будет достаточно. Особо хорошо напиток выводит шлаки после продолжительных праздников. Детокс-эффект также помогает восстановиться п ...

Седокова сообщила, что перестала употреблять алкогольСедокова сообщила, что перестала употреблять алкоголь Экс-солистка группы «ВИА Гра» Анна Седокова призналась, что приняла решение воздерживаться от алкоголя. Анна не прикасается к спиртному уже две недел ...

Диетолог объяснила, как правильно употреблять грибыДиетолог объяснила, как правильно употреблять грибы Грибы - ценный продукт, богатый растительным белком и минералами, однако не стоит забывать о том, что это тяжелая пища, поэтому ее нужно правильно го ...

Daily Mirror: При похудении надо употреблять яйцаDaily Mirror: При похудении надо употреблять яйца Пришло время обратить внимание на один из самых полезных продуктов для вашей фигуры — яйца. Как сообщает "Daily Mirror", они станут вашим верным помо ...

Травы и специи, которые следует употреблять диабетикамТравы и специи, которые следует употреблять диабетикам Куркума обладает антиоксидантными, противовоспалительными, антиатеросклеротическими, весорегулирующими и сердце-защитными свойствами, которые могут п ...

Как употреблять, чтобы быть здоровым: Ольга АлександроваКак употреблять, чтобы быть здоровым: Ольга Александрова Чай — это не только приятный напиток, но и источник пользы для здоровья. Врач-терапевт высшей категории Ольга Александрова поделится советами о том, ...

Канадским заключенным разрешили употреблять наркотики в тюрьмеКанадским заключенным разрешили употреблять наркотики в тюрьме Исправительная служба Канады внедрила новый подход к обращению с запрещенными веществами в тюрьмах. Хотя употребление наркотиков официально запрещено ...

Перечислены продукты, которые не стоит употреблять женщинам в постменопаузеПеречислены продукты, которые не стоит употреблять женщинам в постменопаузе Во время постменопаузы, чтобы не провоцировать набор веса и скачки инсулина, женщинам стоит исключить из своего рациона или максимально ограничить сл ...

Почему нельзя употреблять спиртное натощак: наглядное объяснениеПочему нельзя употреблять спиртное натощак: наглядное объяснение Алкоголь — жидкость, которую мы пьём, — представляет собой тот же этанол или этиловый спирт, которые мы изучали на уроках химии в школе. Это полярное ...

Иммунитет не укрепит, а здоровью навредит! Кому опасно употреблять чеснокИммунитет не укрепит, а здоровью навредит! Кому опасно употреблять чеснок Беременные и пенсионеры в группе риска. Главная рекомендация врачей сейчас — укреплять иммунитет. Многие россияне стали активно употреблять чес ...

Молодые российские семьи стали употреблять меньше продуктов питанияМолодые российские семьи стали употреблять меньше продуктов питания Росстат выявил, что молодые российские семьи значительно снизили количество продуктов, которые употребляются в пищу. Как сообщает РБК, Росстат предос ...

Паша Техник вышел из рехаба и начал снова употреблять наркотикиПаша Техник вышел из рехаба и начал снова употреблять наркотики Российский рэпер Павел Ивлев, более известный как Паша Техник, начал снова употреблять наркотики. Об этом в своем Telegram-канале написал блогер Anto ...

Врач объяснила желание употреблять больше высококалорийной пищи осеньюВрач объяснила желание употреблять больше высококалорийной пищи осенью В осенний период нередко происходит набор массы тела. В основном это может быть связано со снижением уровня физической активности в связи с ухудшение ...

Выбирайте мудро: Как правильно употреблять персики и другие фрукты для здоровьяВыбирайте мудро: Как правильно употреблять персики и другие фрукты для здоровья Стоит отметить, что качество фруктов играет важную роль. Приобретайте персики и другие фрукты у надежных продавцов, чтобы избежать возможных проблем ...

Какие продукты строго запрещено употреблять в старости: Говорит Елена ИгнатиковаКакие продукты строго запрещено употреблять в старости: Говорит Елена Игнатикова Врач-терапевт и диетолог Елена Игнатикова дала совет пожилым людям, от каких продуктов питания стоит отказаться. В интервью Радио Sputnik, эксперт по ...

Эксперт - о допинг-скандале российского бегуна: самому употреблять такие лекарства - самоубийствоЭксперт - о допинг-скандале российского бегуна: самому употреблять такие лекарства - самоубийство Кирилл Недосеков получил четырехлетнюю дисквалификацию за допинг из-за того, что в аптеке ему вместо ноотропного препарата продали запрещенный стимул ...

Минздрав просит беременных женщин не употреблять алкоголь во благо здоровья будущего малышаМинздрав просит беременных женщин не употреблять алкоголь во благо здоровья будущего малыша Минздрав просит беременных женщин не употреблять алкоголь во благо здоровья будущего малыша В период подготовки к материнству и остальные девять меся ...

Разгрузочные дни для похудения: лучшие из лучшихРазгрузочные дни для похудения: лучшие из лучших Разгрузочный день для похудения в представлении многих девушек и женщин — это своего рода «волшебная палочка», которая помогает вернуть фигуру и вес ...

Эффективные упражнения с гирей для похуденияЭффективные упражнения с гирей для похудения Вы сторонитесь гирь в спортзале, потому что не уверены, как их использовать для достижения похудения? Несмотря на свой довольно старомодный вид, эти ...

Россиянам рассказали, как приготовить чай для похуденияРоссиянам рассказали, как приготовить чай для похудения Эффективный чай для похудения можно приготовить из яблока и корня имбиря. Об этом сообщает Tsargrad.tv со ссылкой на экспертов. Уточняется, что яблок ...

Эксперты рассказали о плюсах похуденияЭксперты рассказали о плюсах похудения Даже небольшая потеря в весе при наличии лишних килограммов может оказать благотворное воздействие на весь организм. ...

Мед для похудения: Плюсы и минусы натурального подсластителяМед для похудения: Плюсы и минусы натурального подсластителя Хотя мед является вкусным натуральным подсластителем, он содержит калории и сахар — и это весьма значительное количество. В одной столовой ложке меда ...

Продажи лекарств для похудения выросли на 20% за полгодаПродажи лекарств для похудения выросли на 20% за полгода В первой половине 2023 года продажи принимаемых для похудения препаратов выросли на 20,3%, до 1,5 млн пачек. Как пишет «Коммерсант» со ссылкой на под ...

Бананы: средство для похудения и польза для здоровьяБананы: средство для похудения и польза для здоровья Бананы богаты калием, и исследователи говорят, что добавление калия может играть более важную роль в контроле артериального давления, чем ограничение ...

Ученые назвали лучший месяц для похуденияУченые назвали лучший месяц для похудения Зимой люди худеют быстрее и эффективнее, чем летом. К такому выводу пришли исследователи из Оксфордского университета, пишет dailymail.co.uk. Ученые ...

Отрубные хлопья: натуральная пища для похуденияОтрубные хлопья: натуральная пища для похудения Отруби — это внешний слой любого зерна, где находится большая часть клетчатки и питательных веществ. Сосредоточимся на пшеничных отрубях. ...

Костромички рассказали о своем опыте похуденияКостромички рассказали о своем опыте похудения 15 сентября в мире отмечают День худеющих. Все, кто говорят: «Я худею!», по праву могут отмечать свой праздник вне зависимости от результат ...

Жжет жир на животе: Топ продуктов для ускорения похудения"Жжет жир на животе": Топ продуктов для ускорения похудения Включив эти продукты в свой рацион, вы сможете повысить эффективность своей диеты и ускорить процесс похудения. Помните, что правильное питание — клю ...

Скоро опубликую методику похудения!: Фадеев сбросил 100 кг«Скоро опубликую методику похудения!»: Фадеев сбросил 100 кг Продюсер поразил поклонников внешним видом. Максим Фадеев в Instagram похвастался результатами феноменального похудения. Фото: Экспресс газета/ Insta ...

Лекарство для похудения сделало людей с ожирением умнееЛекарство для похудения сделало людей с ожирением умнее Исследователи из Института исследований метаболизма Общества Макса Планка сделали поразительное открытие. Оказалось, что лираглутид, препарат для пох ...

Диетолог рассказала, какие грибы идеальны для похуденияДиетолог рассказала, какие грибы идеальны для похудения Грибы шампиньоны не только вкусны во множестве блюд, но еще и помогают похудеть или удерживать вес, рассказала диетолог Елена Тихомирова. Как передае ...

Американские учёные рассказали о пользе кардамона для похуденияАмериканские учёные рассказали о пользе кардамона для похудения Специалисты из Техасского колледжа сельского хозяйства и наук о жизни рассказали о пользе такой специи, как кардамон. В ходе проведённого исследовани ...

Как постепенно перевести своего питомца на диету для похуденияКак постепенно перевести своего питомца на диету для похудения Переход на новую диету следует делать постепенно, советует доктор Джо Бартджес, профессор медицины и питания в Колледже ветеринарной медицины Универс ...

Рацион для похудения: Врач-эндокринолог Арсений РусановРацион для похудения: Врач-эндокринолог Арсений Русанов Соблюдение верного баланса калорийности рациона является ключевым фактором для успешного похудения. Врач-эндокринолог Арсений Русанов рассказал о том ...

В России резко увеличились продажи лекарств для похуденияВ России резко увеличились продажи лекарств для похудения В России резко увеличились объемы продаж лекарств для похудения. Об этом пишет газета "Коммерсантъ", ссылаясь на подсчеты DSM Group. Как сообщается, ...

Весомый вклад // Граждане закупились лекарствами для похуденияВесомый вклад // Граждане закупились лекарствами для похудения Уход с российского рынка известных снижающих вес препаратов дал неожиданный результат. В попытках найти замену испытанным средствам граждане подняли ...

Для лучших мам: Зимняя диета для похудения взорвала СетьДля лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже н ...

Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с правильными углеводами для похуденияДиетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Простые соде ...

Юморист Морозов озвучил стоимость своего похуденияЮморист Морозов озвучил стоимость своего похудения Александр Морозов, долгие годы страдавший от лишнего веса, некоторое время назад принял кардинальное решение — и сделал гастрошунтирование — уменьшен ...

Диетолог Королева предостерегла от операций ради похуденияДиетолог Королева предостерегла от операций ради похудения При хирургическом вмешательстве ради похудения риски куда выше, чем при сбрасывании веса самостоятельно с участием специалистов, заявила НСН врач-дие ...

Установлена эффективность миндаля для похудения и здоровья сердцаУстановлена эффективность миндаля для похудения и здоровья сердца Миндаль помогает бороться с лишним весом и улучшает здоровье сердца, выяснили учёные из Университета Южной Австралии. Об их исследовании сообщает Med ...

Врач рассказала, как не потолстеть сразу после похуденияВрач рассказала, как не потолстеть сразу после похудения Большинство худеющих знакомы с такой проблемой, как стремительный набор веса после похудения. О том, как избежать таких нежелательных последствий, ра ...

Россияне стали чаше покупать лекарства для похуденияРоссияне стали чаше покупать лекарства для похудения За последние полгода продажи препаратов для похудения выросли в России на 20%. Тенденция связана с уходом проверенных лекарств, способствующих снижен ...

Средство для похудения озолотило акционеров компании Novo NordiskСредство для похудения озолотило акционеров компании Novo Nordisk Датская фармкомпания Novo Nordisk ненадолго возглавила список самых дорогих компаний Европы, опередив французскую компанию LVMH, владеющую брендами L ...

Реальность или фейк Ивлеева показала себя до похудения на 14 килограммовРеальность или фейк? Ивлеева показала себя до «похудения на 14 килограммов» Телеведущая и видеоблогер Настя Ивлеева похвасталась своими успехами в похудении. Еще недавно у нее был лишний вес, но теперь она не скрывает радости ...

Названо лучшее время для занятий спортом с целью похуденияНазвано лучшее время для занятий спортом с целью похудения Ученые из Университета Франклина Пирса в США в составе научного коллектива выяснили, в какое время суток лучше заниматься спортом, чтобы похудеть. Ок ...

Даосский метод. Эксперты назвали эффективный способ похуденияДаосский метод. Эксперты назвали эффективный способ похудения В основе методики лежит ходьба на коленях. В пятом веке до нашей эры даосские медики в Китае изобрели уникальную методику избавления от лишнего веса ...

Николай Басков показал фото после похудения на 16 килограммовНиколай Басков показал фото после похудения на 16 килограммов Фанаты не поверили, что он мог быть таким полным. Николай Басков показал в своем Instagram фото после похудения на 16 килограммов. Певец еще неделю н ...

Учёные высчитали зону сжигания жира для эффективного похуденияУчёные высчитали «зону сжигания жира» для эффективного похудения Сбросить лишний вес можно без тяжёлой физической нагрузки. На сайте ГТРК Южный Урал появилась информация о влиянии физических нагрузок на похудение. ...

Врач-эндокринолог Арсений Русанов поделился рационом для похуденияВрач-эндокринолог Арсений Русанов поделился рационом для похудения Соблюдение верного баланса калорийности рациона является ключевым фактором для успешного похудения. Врач-эндокринолог Арсений Русанов рассказал о том ...

Модель Алена Шишкова снялась в рекламе соков для похуденияМодель Алена Шишкова снялась в рекламе соков для похудения Бывшая возлюбленная Тимати, модель и блогер Алена Шишкова, которая на прошлой неделе призналась, что уже восемь лет борется с булимией и анорексией, ...

Чай улун для похудения: 5 причин пойти и заварить себе чашку чаяЧай улун для похудения: 5 причин пойти и заварить себе чашку чая Увеличивая количество сжигаемых калорий в день, вы улучшаете свои шансы на похудение, особенно если уменьшите общий прием калорий пищей. Чай улун мож ...

Когнитивно-поведенческая терапия для похудения: Научно обоснованный подходКогнитивно-поведенческая терапия для похудения: Научно обоснованный подход Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является видом психотерапевтического лечения, которое может помочь вам справиться с проблемами, изменив ваш сп ...

Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похуденияКоктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть — ...

Оптимальные сочетания продуктов для эффективного похудения: Советы от кардиологаОптимальные сочетания продуктов для эффективного похудения: Советы от кардиолога Анна Кореневич раскрыла секреты здорового питания и назвала сочетания продуктов, которые следует исключить из рациона, если ваша цель — избавиться от ...

Американские диетологи создали диету-убийцу Средиземноморского похуденияАмериканские диетологи создали «диету-убийцу» Средиземноморского похудения За месяц можно сбросить до 7 кг лишнего веса. Эффективное похудение безопасно, а вес не возвращается даже спустя пол года. При этом, сладости и мучно ...

На спирту, но не алкоголь: Супер-диета для похудения взорвала СетьНа спирту, но не алкоголь: Супер-диета для похудения «взорвала» Сеть 4 кг за неделю, «как с куста» на бочковых помидорчиках и капусточке. Диета на ферментированных продуктах легче переносится и похудение ид ...

Самый опасный способ похудения по мнению медиков: не делайте так!Самый опасный способ похудения по мнению медиков: не делайте так! Если вы хотите похудеть, не стоит делать это с наскока и пытаться сбросить как можно больше килограмм за как можно меньшее время. В данном случае хор ...

Манго в рот - 5 кг уйдёт: Новая диета для похудения, когда лень что-то готовитьМанго в рот - 5 кг уйдёт: Новая диета для похудения, когда лень что-то готовить Фруктовый йогурт и десерт помогут похудеть за 4 дня. Для всех желающих похудеть, но слишком ленивых для готовки специальных блюд, существует уникальн ...

Аня Покров снялась в одном нижнем белье, похваставшись результатами похуденияАня Покров снялась в одном нижнем белье, похваставшись результатами похудения 23-летняя Аня Покров в последние месяцы пыталась сбросить вес. Известной тиктокерше в итоге удалось достигнуть завидных результатов. Довольная собой ...

В Дагестане таможенники пресекли канал контрабанды магических средств для похуденияВ Дагестане таможенники пресекли канал контрабанды "магических" средств для похудения Дагестанские таможенники перекрыли канал пересылки сильнодействующих веществ для похудения в почтовых отправлениях из Азии. Об этом Лайфу рассказали ...

Пожилая ачинка получила срок за контрабанду таблеток для похудения и торговлю имиПожилая ачинка получила срок за контрабанду таблеток для похудения и торговлю ими В Красноярском крае суд признал 64-летнюю жительницу Ачинска виновной в контрабанде и незаконном обороте сильнодействующих веществ и назначил условны ...

Ученые обнаружили, что миндаль полезен для похудения и поддержания здоровья сердцаУченые обнаружили, что миндаль полезен для похудения и поддержания здоровья сердца Ученые из Университета Южной Австралии провели эксперимент и выяснили, что миндаль эффективен в борьбе с лишним весом. Оказалось, что этот орех позво ...

Худеем по погоде: ТОП-3 причины изменить рацион для похудения тёплой зимойХудеем по погоде: ТОП-3 причины изменить рацион для похудения тёплой зимой Питание на 1100 ккал в сутки укрепит иммунитет, но не ударит по карману. Всего несколько изменений помогут скинуть не менее 15 кг до прихода весны. В ...

Считаем калории правильно: Медики усовершенствовали систему похудения для россиянСчитаем калории правильно: Медики усовершенствовали систему похудения для россиян Из-за ошибки в подсчёте миллионы девушек не смогли подобрать диету и похудеть. Учёные внесли новшества с учётом активности и рациона россиян. Теперь ...

Секреты похудения: как быстро убрать живот и привести себя в формуСекреты похудения: как быстро убрать живот и привести себя в форму Ключ к эффективному, но довольно длительному похудению - правильное питание и спорт. А что делать, если покрасоваться подтянутой фигурой хочется уже ...

Из груши в Дюймовочку: Найдена уникальная диета для похудения по типу фигурыИз «груши» в Дюймовочку: Найдена уникальная диета для похудения по типу фигуры За неделю уйдёт до 4 кг. Грузный низ и полные ноги — это состояние тела, связанное с усиленной выработкой женских гормонов. Скорректировать объ ...

Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похуденияВместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порц ...

Российская таможня изъяла азиатские товары для похудения на 10 миллионов рублейРоссийская таможня изъяла азиатские товары для похудения на 10 миллионов рублей В Дагестане перекрыт канал поставки из Азии товаров для похудения с запрещенным в России сильнодействующим препаратом сибутрамином. Об этом «Ленте.ру ...

Производитель лекарств для похудения ненадолго стал самой дорогой компанией ЕвропыПроизводитель лекарств для похудения ненадолго стал самой дорогой компанией Европы В списке самых дорогих компаний Европы ненадолго сменился лидер — владелец Louis Vuitton и Dior уступил первое место датской фармкомпании Novo Nordis ...

А виновна-ли аптека: В Оренбурге средство для похудения привело девушку на больничную койкуА виновна-ли аптека?: В Оренбурге средство для похудения привело девушку на больничную койку Жизнь несовершеннолетней оказалась в опасности из-за несоблюдения правил приема лекарства. Современная мода на стройные тела порой требует огромных ж ...

Жир долой, ягодицы с собой: Составлена программа для похудения, при которой сохраняются достоинстваЖир долой, ягодицы с собой: Составлена программа для похудения, при которой сохраняются «достоинства» Даже диета не пригодится, если правильно соблюдать рекомендации врачей. Простые упражнения можно выполнять дома, тратя не больше 10 минут за вечер. О ...

Лучшие из лучших или какие 5 диет для похудения станут трендом 2020 годаЛучшие из лучших или какие 5 диет для похудения станут трендом 2020 года? На каждой из этих диет можно сбросить до 5 кг за месяц. Годовой анализ показал, какие диеты приносят пользу и могут смело войти в следующий год. Поле ...

Для похудения нужны жиры: Раскрыт секрет правильной диеты в 2020 годуДля похудения нужны жиры: Раскрыт секрет правильной диеты в 2020 году Без сала, масла и жирного творога вес зависнет на месте. Жиры в ежедневном рационе помогают работе эндокринной и нервной системе, а также способствую ...

Худеть в зрелом возрасте мешает уничтожение гормона похудения жировой тканьюХудеть в зрелом возрасте мешает уничтожение гормона похудения жировой тканью Это происходит вне зависимости от менопаузы или беременности, сообщают ученые из Швеции. Разложение гормона похудения в зрелости происходит у человек ...

Фитнес-тренер бесплатно и дома: Вера Брежнева назвала три секрета похуденияФитнес-тренер бесплатно и дома: Вера Брежнева назвала три секрета похудения Онлайн тренировки, правильный режим питания и питья, дисциплина — звезда рассказала, как следит за здоровьем на карантине. Фото: Instagram, @vb ...

Объёмы уходят, всё уходит: Известный блогер назвала диету для похудения на 3,5 кг за неделю«Объёмы уходят, всё уходит»: Известный блогер назвала диету для похудения на 3,5 кг за неделю Шпротная диета — лучший вариант для быстрого похудения. Голодать и пропадать в спортзале не придётся. Русский блогер Мама Отличника поделилась ...

Самая вредная диета для похудения Известный врач жёстко раскритиковала популярный детоксСамая вредная диета для похудения? Известный врач жёстко раскритиковала популярный детокс Соки натощак приведут к язве желудка. Экспресс-диеты приводят к ослаблению иммунитета, отравлению, тошноте. Но детокс-рацион ещё опаснее, почему расс ...

Алёну Шишкову раскритиковали за рекламу средства для похудения после рассказа о борьбе с анорексиейАлёну Шишкову раскритиковали за рекламу средства для похудения после рассказа о борьбе с анорексией Алёну Шишкову раскритиковали в сети, после того как она разместила в инстаграме* рекламу напитка, который помогает "очистить организм" и "немного пох ...

Неделю спал  спортивным стал: Немецкая методика похудения поможет влезть в весенние джинсыНеделю спал – спортивным стал: Немецкая методика похудения поможет влезть в весенние джинсы Упражнения, диеты и отдых избавят от 10 кг лишнего веса. Немецкий учёный Михаэль Дешпегель вывел особую методику 2+2+4, которая поможет восстановить ...